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Thank you for your great Cha Cha Cha very nice dancing 💃 👌 😍 😀 👍 😊 💃

各位好？我的練功心得，我強調練（氣）功時必需要：少用意、多用氣，酌量力、必要律。 說明: 少用意=用心意念帶氣，對初學者容易受到干擾，又會出現偏差行為（所謂走火入魔）。對高層次的練功者來說又因意念的牽制無法達到更高的境界。 多用氣=「氣」可解釋為能量、力或是生命之根源。氣功主要就是練氣。本氣功在鍛煉中隨時都是用以急速吐(吸)氣的方式進行的，此氣道十足。 酌量力=不是不要用力，而是該用大（小）力時，別用小（大）力。同時必須要拿捏好力的大小、方向與作用（著力）點與運用技巧、慣性等的配合使產生有效力道。(該用力時再用，勿白費力)。 必用律=無論在運動或勞動中，節奏、韻律的配合帶動是非常重要的。節奏、韻律成波動，可使情緒安祥，動作協調，藉由反復激蕩，易呈現多面發展等靈活與變化，可減少壓力，增加操作（鍛煉）效率。 我認為練功時如果欠缺其中任何一項要求，就是花樣再多，但仍然無法達到高層次的練功成效。

Danke, wirklich gute Erklärung. Abo hier gelassen.

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Please make more cha cha dance video you are a good teacher

very nice cha cha

Красота, грация.

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Ich bin koreanishe, you tube lead me to beautiful woman in deuchland..Ich liebe dich ^.^

好靚女

จาก อ. แม่สอด THAILAND

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Woa

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