조승우 한약사의 건강 콘텐츠 한방에 몰아보기~ 2024년 건강하게 보내시고 많은 사랑 부탁드립니다.
Пікірлер: 112
@user-cr3be9jx9r7 ай бұрын
정말 한약사님 알게되어 공부도 많이했고 가족의 건강위해 휴롬 구매해서 까쥬스 착즙먹고 아이는 아직 과일만 즙해서 먹입니다 차츰 조금씩 야채도 넣어주려구요^^ 비타민 다이어트제품 끊고 그 돈으로 유기농 과일 야채 구매하는걸로 생각도 바뀌었습니다 카페에 글도 열심히 남기면서 공부도 더 하고있습니다 많이 배워서 24년에는 더 건강 챙기겠습니다 너무 감사합니다 새복많이 받으세요~❤❤❤
@user-wl2px1xs1s7 ай бұрын
저는 아침 밥대신 꼭 과일야채 먹은지 2달이 됏 습니다 점심 저녁은 먹고 싶은거 먹고잇습니다 살도 빠지고 몸도 가볍고 변은 말할것도 없이 눈뜨면 자동으로 신호가 옵니다 진짜 찐입니다 원장님 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 새해복많받으세요 사랑합니다 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
@user-ci6qy2qz8k5 ай бұрын
선생님 덕분에 까쥬스를 아침 마다 해 먹었더니 머리 아픈것과 변비가 사라졌습니다 정말 감사합니다
@user-zg5fz1mk1z7 ай бұрын
저도 이런 댓글 달수 있다니 너무 좋습니다.. 딱 2주만 커피 끓고 하라 하셔서 했더니 1주일째부터 " 어" 하며 2주부터 정말 숙면하고 변비 해결 피로회복 너무 결과 좋습니다.. 다 심했거든요. 감사합니다
@user-te3ub6kp9l7 ай бұрын
한해동안 수고많으셨습니다. 덕분에 제가 많이 건강해졌습니다. 내년에도 자주 뵙기를 원합니다.
@user-tl3ej1uj2c7 ай бұрын
조승우 한약사님 너무너무 감사드립니다 조승우 한약사님덕분에 우리집아저씨와제가 건강해젔습니다 감사드립니다 내년에도 약사님좋은말씀 많이 많이 기대됩니다 조승우 한약사님 화이팅 입니다❤❤❤❤❤❤
@user-qf8hy4xt2g7 ай бұрын
감사합니다 건강한 삶에 대해서 참으로 많은 도움이 되었습니다 거듭 감사드립니다~~
@user-bc4bf3bu5e7 ай бұрын
네 고맙습니다 채소 과일로 건강합니다 감기 안 걸려서 너무 좋습니다 😊
@user-dy2if9ry6j7 ай бұрын
오늘도 너무나도 유익한 한약사님 강연 잘 들었습니다! 커피를 서서히 끊고 대쌍차를 마시는 중입니다!!! 조승우 원장님! 다시 한번 또 감사드려요!🍀🍀🍀
@user-vs7gf3vc6m7 ай бұрын
조승우 한약사님 감사합니다^^ 2023년 말 힘든시기였는데 한약사님의 채소과일식을 하고 있습니다~~ 꼭 건강한 몸.마음 지키겠습니다~~ 감사합니다^^
울딸 건선4년째...비싼한약에 양약에 영양제에 비티민디조사기까지..너무 힘들었는데 야채과일주스 2주차 먹고나서 거의 사라져가네요..너무 힘들었는데 정말 감사하다는 말밖에...울 딸이 평생 마실거래요..
@udtudt467 ай бұрын
실천 하는 딸이 존경스럽네요 ㅎ
@koya27936 ай бұрын
1:39:26
@user-pp8ly6zf7y5 ай бұрын
@@udtudt46ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!
@SoonKim-sr4uh3 ай бұрын
F7hh
@user-sp7gu2un2l7 ай бұрын
늘 감사드려요🤎🤎 오늘도 화이팅!!!👍
@user-tv5sp6mo4f6 ай бұрын
선생님 너무 감사합니다 선생님 강의듣고 몸이 너무 가볍고 건강해지고 있습니다 ~ 그동안 채소 ㆍ과일 너무 안먹었던거 갇습니다ㆍ 몸이 안좋으면 항상건강식품에 의존했는데 이젠 채소ㆍ과일
@young2023-L2 ай бұрын
제 간증입니다, 저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 84키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
축하드립니다 🎉 저도 당료전단계라 혹시 부군께서도 7:3의 법칙을 하셨는지요? 과일을 먹으면 혈당이 높고 오래지속되서 먹기 겁이나서요...😂
@kys35507 ай бұрын
@@user-sv7jh4zm3i 저희 신랑은 과일은 cca만 먹었어요 가끔 딸기 정도 먹고요 현미채식위주로 먹고 가끔 고기도 먹었어요 너무 먹는걸 좋아해서 ㅜㅜ 빵은 통밀빵만 조금씩 먹고 가래떡도 무첨가 현미떡으로 떡국해먹구요 브로컬리 넣어서 샐러드도 많이 해먹었어요 과일로 혈당 많이 오른다는얘기는 넘 신경 쓰지마세요 소식으로 식사전에 드시면 문제 없을듯요 cca쥬스는 정말 추천드려요 파이팅입니다
@LydiaHJR7 ай бұрын
조승우 선생님 최고 너무나도 감사드려요 ❤
@user-bd6mk9xg1t7 ай бұрын
저는 아침에 라떼 빵한쪽을 먹다가 약사님을 알고나서 아침에 음양수 채과식으로 바꿔먹고 3일째부터 효과가~~ 일어나서 화장실 편해요 부기가 빠지면서 일어나기도 편해지고 소화도잘되요 너무너무 새로운삶에 변화에 감사드리며 꾸준이 채과식 이어갈거예요^^❤❤
최고 최고 입니다~~ 이대로 일주일도 안했는데 바나나똥 나오고 냄새도 좋은~ㅋ 아랫배가 쏙 들어갔어요 진짜예요 지금 목표는 고혈압, 고지혈약 끊는겁니다 혈압약 15년 먹어도 낫는건 없고 고지혈약만 추가로 먹고 있어요
@user-sb4np6fj1t5 ай бұрын
야채가 좋다는건 이미 알고있어는데요 조 선생님이 황소가 풀만 먹어도 힘세다 이말에 확 께달아 지드라고요 감사해요 복받으실거에요
@meishan91833 ай бұрын
조승우 한약사님 진실을 얘기해줘서 복 많이 받으세요 항상 감사하게 생각합니다
@user-gd1jd6dh1i7 ай бұрын
착즙주스를 생활화하겠습니다. 늘 감사합니다 ~^^
@user-ie1zr4hi5p7 ай бұрын
저도 어제부터 CCA (까)쥬스 먹게됐습니다. 모든 말씀이 공감되는 부분이 많고, 나이들면서.. 먹는것이 건강과 인생에 직접적인 영향을 주는 주요한 핵심임을 이제사 깨닫게 되었습니다. 몸이 가벼워지고 깨끗하면, 성형수술로 자신감이 생겨지는.. 그런 원리와도 같지않나.. 몸속에. 더이상의 독소는~~~😢 허용하지 않기로 다짐해봅니다. 조승우 님~,, 이로운 선한 활동에 감사드립니다~~~💙
@izeus937 ай бұрын
정말 새해 화두는 채과식 맞습니다^^ 누구나 건강해지기를 원합니다. 누구나 몸 속의 노폐물을 싹~빼기를 원합니다. 지식이 너무 많아 무엇을 실천해야 할 지 모르겠다면. 새해에 채소과일식을 통해 몸 밖으로 독소를 빼주는!! 반드시 완전배출을 경험해 보시기를 강추드립니다♡ 너무 쉽거든요~~~~~^^ 몸이 날아갈 것 같은 가벼움❤ 채소과일식 책을 읽고 실천해보시면 다~~압니다♡
@user-yc8pl4jf4f7 ай бұрын
늘 감사함니다
@user-qk7kt9ev5m7 ай бұрын
❤늘 감사합니다
@user-sf4db5nf2m7 ай бұрын
맞는말씀입니다~
@user-ef1wr4xu5i7 ай бұрын
감사 합니다
@user-no1tg8mh4y7 ай бұрын
안녕하세요 한약사님 강의 유트브에서 잘보고있습니다
@user-no1tg8mh4y7 ай бұрын
저도 과채식 시작한지 일주일됐는데 화장실을 잘 못보고있어요 뭐가 문제일까요?
@user-eh4cu2sk4t7 ай бұрын
수술할 수 없는 혈관종 치유도 채소과일 열심히 하면 없어질까요? 방사선치료를 25회하자는데 그것도 쉽지는 않다네요 신경에 붙어있어서 신중해야 한다고해요 걱정입니다
지금 채소과일식8차로 효과 엄청본사람인데요 궁금한게 지금 한끼라도 라면이나 잔치국수같은거먹으면 지금8일까지과일채식한게 다 소용없어지나요? 매일 한끼도아니고 일주에 한끼만 먹고싶은거 조금만 먹어도될까요? ㅜㅜ
@uiiiiiii77 ай бұрын
라면먹은날 다음날은 공복유지하면 된대요
@user-qy1ty4uv2f7 ай бұрын
요즘 독일쥬스피엠이 최고로 알고 먹는사람이 많은데요 이 쥬스피엠쥬스를 물로 타먹는데 어때요?
@user-yf2xs1mw7o7 ай бұрын
집에서 살아있는 과채로 쥬스 해 먹는게 좋습니다 저도 몇년전 그 제품 먹었는데 별 효과 없었어요
@user-ts1zt1mq7j7 ай бұрын
변비가너무심해선생닠깨문으합니다저는채소과일을많이먹거도요즘도키위먹고있으면나니는80세님니다여자
@user-yl2io8it5b23 сағат бұрын
조승우 한약사님 건강 유익한 정보 감사합니다 😂
@user-hs2jh7tb2o7 ай бұрын
ABC쥬스를 끓여먹어도 되나요?
@user-xl2sq3hq3e7 ай бұрын
생체소로 먹어야 한데요 삶은 과체소는 죽은 음식이래요 생과체소 갈아 드시면....
@user-yg7vb7mr3x7 ай бұрын
23년도 전 조승우 한약사님 만남이 저의 행운(천운)의 해였습니다. 회사 검강검진검사도 대변 소변 피검사 이렇게만 했습니다 . 위내시경 너무힘들었습니다 .수면 안하고 , 그냥 했을 때의 그 느낌 아 숨막혀 죽을수도 있겠구나 ...하면서 그담부터는 수면내시경했는데 ,올해는 안했습니다 . 결과 참 좋게 나왔습니다.(점심.저녁 땐 다른고기류.생선류 가공식품 먹었슴에도 불구하고 말입니다) 먹고싶을 땐 7대3으로 위로하면서 고기도 가공음식도 먹었지요 . 24년도에는, 좀 더 7대3이라도 지키면서 , 소식을 .....위주로 (상큼.아삭한) 양배추 (껍질에효소가있는 아삭달콤달콤한)사과 (눈에도 당뇨에도 제일좋은아삭아삭)당근 외 제철 체소 과일식을 위주로 좀 더 열씨미 해보자 다짐 합니다. 조승우한약사님 감사합니다. 새해에는 용처럼 하늘로 치솟는 발전 있으시길.... 서민이 행복한 사회를 위하여 ...
@user-by8uy6vo2x5 ай бұрын
제철과일이나 채소는 안되나요
@gek29347 ай бұрын
암투병중입니다 사과당근을 믹서기로 갈아서 아침식사 대용으로 먹었더니 설사를 합니다 채소괴일식을 오전에 하면 좋다고 해서 먹고싶은데 다른 대체할수있는 채소과일식이 있을까요?? 많이 궁금합니다
@user-yf2xs1mw7o7 ай бұрын
처음엔 그럴수 있어요 계속하세요 저는 사과 당근 양배추 시금치 상추 무우 토마토 이렇게 착즙해서 먹고 있습니다 체지방도 줄고 당뇨수치 체중 다 조절되었습니다 이밖에 비트도 좋고 과일 채소 추가하셔도 좋습니다