Chakra Meditatie | Voor Beginners

Рет қаралды 17,559

2 жыл бұрын

Chakra's zijn energiecentra in je lichaam. Aan ons de schone taak om ervoor te zorgen dat deze centra open blijven zodat de energie blijft stromen. In deze meditatie neem ik je op een laagdrempelige manier mee langs alle chakra's.
Liefs, Denise
Benieuwd naar meer?
Volg me op de socials:
/ denisevbeek
Neem een kijkje op de website:
www.denisevanbeek.com/
Of leer meer over mediteren in de online cursus:
www.denisevanbeek.com/cursus/
Alle credits voor de muziek gaan naar Christopher Lloyd Clarke met "Adrift" - www.christopherlloydclarke.com - licensed by Enlightened Audio

Пікірлер: 73

@GeroldSewberathmisser 25 күн бұрын

Voel heerlijk Energie vol gewoon geweldig

@denisevbeek 24 күн бұрын

Dat klinkt als een heerlijk gevoel! ✨

@boldisaroszar6465 6 ай бұрын

Ik vond dit een heerlijke meditatie, maar wel een zware. Ik voelde me misselijk, en emotioneel tijdens het openen van het hartchackra. Ik voelde me erna zo fijn alsof ik even niet op de aarde was en het was zo rustig. Ik wilde niet terug naar het hier en nu.

@denisevbeek 6 ай бұрын

Dank je wel voor het delen van je ervaring! ✨✨

@Julieeetjuhh Жыл бұрын

Een fijne kennismaking met meditatie. Ik hou van je rustige stem! Dankjewel 🥰

@denisevbeek Жыл бұрын

Leuk om te horen Julie! Dank je wel! 💗

@irfanozcan7277 7 ай бұрын

Heerlijk... heerlijk ik vond erg mooi video, genoten, hartelijk dank en gr uit antalya ❤🎉

@denisevbeek 7 ай бұрын

Ahhh dit vind ik fijn om te horen! 😊💗 Dank je wel voor het delen van je ervaring! ✨

@gerdabrasser5201 Жыл бұрын

Wat een heerlijke meditatie, ik komt tot rust en straal dat over naar mijn hond, die het zo hard nodig heeft. Dankjewel 🙏.

@denisevbeek Жыл бұрын

Wat fijn!! 💗

@karinvandenbriele5794 2 жыл бұрын

Dank je wel, een fijne en rustgevende meditatie die voor mij persoonlijk heel goed werkt, en jouw rustige en aangename stem doet me ook graag naar jou luisteren ..

@denisevbeek 2 жыл бұрын

Super fijn om te horen Karin! Dank je wel! 💛

@irfanozcan7277 3 ай бұрын

Bedankt voor de mooi video ❤🎉gr uit antalya

@denisevbeek 3 ай бұрын

Heel graag gedaan! 🧡

@marionproost9577 Жыл бұрын

Voor de eerste keer hieraan mee gedaan, fijne ervaring

@denisevbeek 7 ай бұрын

Fijn dat het zo’n goede eerste ervaring was! Hopelijk volgen er nog meer 🥰✨

@irfanozcan7277 2 ай бұрын

Prachtig stem🎉❤

@denisevbeek 2 ай бұрын

Dank je wel! 🙏

@maritwunderink9593 Жыл бұрын

Hele mooie meditatie! Er zit echter een foutje in, op de 'terugweg' wordt het tweede chakra vergeten of zonnevlecht genoemd. Dat is het derde chakra ☀️

@denisevbeek Жыл бұрын

Super fijn je oplettendheid! Dank je wel ♥️✨

@brutinic2 Жыл бұрын

Dank je wel voor deze prachtige meditatie 🙏🏽💜🍀

@denisevbeek Жыл бұрын

Heel graag gedaan!! 💛

@emmyveth3136 Жыл бұрын

Super fijne stem en rustig achtergrond muziek. Kom tot rust

@denisevbeek Жыл бұрын

Heel fijn om te horen Emmy! Dank je wel! 🥰

@pancras1982 11 ай бұрын

Dank je wel, voor je stem en voor je rust. Ondanks dat, ervaarde ik deze sessie als vrij heftig en voelde ik onrust door mijn lichaam.

@denisevbeek 10 ай бұрын

Jij bedankt voor je eerlijke reactie! En heel graag gedaan. 🙏🏻 Dat kan zeker voorkomen tijdens meditatie, omdat je dan met je aandacht volledig bent bij je lichaam hoe het op dat moment is.

@nickrijnfrank5038 Ай бұрын

Heel fijne meditatie

@denisevbeek Ай бұрын

Bedankt! Leuk om te horen 🙏🏻

@amygelten2482 Жыл бұрын

Wauw! Ongelooflijk goed!! Precies wat ik nodig had. Gewoon wauw, geen woorden. Hier ga ik zeker vaker terugkeren, bedankt 🙏🙏

@denisevbeek Жыл бұрын

Wat super fijn om te lezen hoe je het hebt ervaren Amy!! Dank je wel voor al je mooie woorden. 🥰 Ik hoop dat het je nog veel mag brengen! 💫

@user-wq5is4re5q Жыл бұрын

Heel fijn voelde me heel rustig

@denisevbeek Жыл бұрын

Fijn!! 🌟

@dianabanana8307 Жыл бұрын

Hai Denise. Dankjewel voor je fijbe begeleiding. Je stem is heel prettig en het tempo is precies goed. Hoop nog meer van jou te mogen ontvangen. Warme groet, Diana

@denisevbeek Жыл бұрын

Hey Diana! Dank je wel voor je mooie woorden! 🥰

@sandrawillems3474 Жыл бұрын

Dankjewel 🙏🍀❤️

@denisevbeek Жыл бұрын

💗💗

@mnahumury5776 Жыл бұрын

Eerste keer en geweldig om de chakras te voelen. Daarna ontspannend terug komen

@denisevbeek Жыл бұрын

Wat fijn om te lezen!! 🥰

@marcjoosten5534 Жыл бұрын

Hoi. Slechts de tweede keer dat ik naar een meditatie van jou luister. Hiervoor heb ik nooit gemediteerd. Tijdens deze sessie voelde ik constant een tintelend gevoel tussen mijn schouderbladen tot in mijn hals. Op zich een vreemde ervaring. Ook zakt mijn hartslag enorm en voel ik me rustiger. Komende dagen nog eens proberen. Fijne jaarwisseling.

@denisevbeek Жыл бұрын

Hey Marc! Fijn dat je me meeneemt in jouw meditatie reis. 😊 Mooi om te horen dat je echt in contact was met je lichaam en er ook rustiger van werd. Ik hoop dat mediteren je nog veel moois mag brengen! 🌟

@orfinavanberkel1585 Жыл бұрын

Beste Denise, Ik doe deze meditatie nu bijna elke dag voor een week. Wat begin ik de dag energievoller. Je stem is heel aangenaam en t tempo ook. Dank je wel voor t delen🤗

@denisevbeek Жыл бұрын

Hey Orfina, wat super leuk en fijn om te lezen!! 🥰 Dank je wel!

@leanwesterveld9630 Жыл бұрын

Hai Denise , zoals je al weet van mij vind ik je stem heel fijn. Ook het tempo bij deze meditatie. Het viel me op dat je niet benoemd welke kant op je de chakra's mag laten / zien draaien om ze te openen...en mistte ik bij de " terugweg" het 2e chakra.. Geen commentaar hoor, puur ervaring van mijn kant. Ik luister graag naar je. 😇

@denisevbeek Жыл бұрын

Hey Lean! Dank je wel voor je berichtje en je oplettendheid! 😊 Altijd fijn om feedback te horen en neem het zeker mee in de meditaties die gaan komen. 🙏🏻✨ Helaas kan ik het in deze meditatie niet meer aanpassen, maar voel je vooral vrij om tijdens de meditatie zelf de punten te visualiseren. Nog een hele mooie dag en liefs! 💛

@KimSoeters 3 ай бұрын

Ben pas begonnen met meditatie en kwam hieruit merk wel dat voor mij nog moeilijk is om te voelen ,maar ga door 😊

@denisevbeek 2 ай бұрын

Super leuk dat je bij deze meditatie terecht kwam, Kim! ☺ En dank je wel voor het delen van je ervaring. Voelen kan zeker moeilijk zijn, mooi om te horen dat je er toch mee door blijft gaan! 💛 Ik heb ook een meditatie gemaakt voor beginners, die vind je op mijn kanaal. Wellicht dat je die heel prettig vindt voor nu. Kijk maar of het passend is. Mooie dag vandaag en veel liefs! 💫

@miekehinnisdaels3160 Жыл бұрын

Zalig om deze meditatie te doen ❤ iedere ochtend probeer ik ze te doen dankjewel ❤

@denisevbeek Жыл бұрын

Ahhh zo fijn om te horen!! 🥰🥰

@annsobry2940 4 ай бұрын

🙏💚

@denisevbeek 4 ай бұрын

💛💛

@timschrooten664 3 ай бұрын

Ik vond het een hele fijne meditatie, bedankt hier voor.

@denisevbeek 3 ай бұрын

Wat fijn om te horen Tim! Dank je wel voor het delen! 😄✨

@ferencveerman5734 Жыл бұрын

van koud naar lekker warm. dank 💞

@denisevbeek Жыл бұрын

Fijn! 💛✨

@carloszandbergen5398 22 күн бұрын

👌🏻

@denisevbeek 19 күн бұрын

🙏🏻

@renatevlugfrederiks9911 10 ай бұрын

❤

@myriammecardon5921 Жыл бұрын

Dank je wel ❤❤

@denisevbeek Жыл бұрын

💗💗

@Morss22 5 ай бұрын

🔝

@marloesvanbrugge9170 Жыл бұрын

hele fijne stem. dankjewel. doe je prachtig

@denisevbeek Жыл бұрын

Ahhh dank je wel voor je leuke reactie! 🥰

@Tasje14 Жыл бұрын

Hele duidelijke chakra meditatie met uitleg. Ik voelde echt alles stromen aan het einde. Heerlijk begin van de dag, vol energie en rust. 💖 Dank je wel ❤️🧡💛💚🩵💙💜

@denisevbeek 10 ай бұрын

Wauw!! Wat fijn om dit te horen 💗💗

@wendythoen8807 Жыл бұрын

Heel fijn❤️

@denisevbeek Жыл бұрын

Goed om te horen! ♥️

@greetjesons7444 Жыл бұрын

het geluid staat helemaal open en is erg zacht.

@denisevbeek Жыл бұрын

Bedankt voor je feedback Greetje! 🙏 Ga ik meenemen in de komende meditaties! Fijn weekend gewenst 🌟

@gracekimman4236 9 ай бұрын

Wat een fijne meditatie💖. Bedankt daarvoor. Prachtige muziek ook….mag ik vragen welke muziek dit is? Ik zet nl vaak overdag, tijdens werkzaamheden rustgevende muziek op. 💖🍀🙏🏻

@denisevbeek 7 ай бұрын

Heel graag gedaan en jij bedankt voor je leuke reactie!! 🥰 De muziek is van Christopher Lloyd Clarke en heet Adrift. Heerlijke muziek he? ✨

@gracekimman4236 7 ай бұрын

@@denisevbeek Zéker! Vanaf nu in de luisterlijst. Dank je en alvast een mooi inspirerend nieuwjaar voor jou gewenst👍🏻🙏🏻🍀💖

@miekehinnisdaels3160 Жыл бұрын

Dankjewel voor deze mooie meditatie ik heb me laten vertellen dat je na het open van je kruinchakra deze weer moeten sluiten is dat zo?,, 🤔

@denisevbeek Жыл бұрын

Hey Mieke! Jij bedankt voor je reactie! 🥰✨ Elk mens is uniek, ik geloof dus niet in een one size fits all. Waar het omgaat is wat voor jou daarin prettig voelt. Als het voor jou intuïtief goed/beter voelt om het te sluiten, dan mag je daar naar luisteren. Je kan dit zelf in gedachten toevoegen aan het einde van de meditatie. Hoop dat hiermee je vraag is beantwoord. Nog een hele fijne zondag! ☀️