Chaque jour un pas - L'exercice de la lettre

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Chaque jour un pas - L'exercice de la lettre

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Күн бұрын

Un exercice simple et très efficace pour gérer ses émotions. Il suffit d'un stylo, une feuille et d'un peu de temps... Vous aurez aussi besoin d'une allumette !
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Souvenez-vous! Consacrez un peu de temps chaque jour à votre santé et votre bien-être.
Chaque jour, un pas !

Пікірлер: 4

@LydieAuvinet Ай бұрын

Merci pour votre podcast si explicite j'aimerais reprendre de bonnes relations avec mes enfants suite à un divorcea compliqué. Je vais donc avec vos conseils me mettre a l'écriture. Merci à vous

@santegestiondustress Ай бұрын

Bonjour Lydie, Plus vous serez en paix, plus il vous sera facile de les accueillir et de favoriser la relation. Le reste leur appartient. Gardez votre porte et votre cœur ouverts. C'est l'essentiel.

@franc_colibri6167 10 ай бұрын

Le problème, c'est que nos médecins généralistes proposent difficilement ce type d'examen sanguins pour contrôler la testo

3 ай бұрын

Perso, je préfère écrire (en cas de problème avec une personne) tous mes ressentiments dans une lettre, aussi douloureux cela puisse être, je ne la brûle pas, mais je ne la poste pas non plus, et je l'oublie... Il est vrai qu'au final ça soulage...