Qanday qilib charchoq hissisiz uyg’onish
Oxirgi marta qachon uyqudan uyg’onib, o’zingizni kuch va energiyaga boy his qilgansiz? Oxirgi marta qachon uyg’otkich ovozidan uyg’onib, uni besh-o’n daqiqa keyinroqqa surib qo’ymagansiz? Vaqtli yotgan bo’lishga qaramay, ertalab uyg’onganda o’zingni holdan toygandek his etishdan yomoni yo’q. Ertalab turganingizda charchoq his qilishingizga ba’zi omillar sababchi bo’lishi mumkin. Shuningdek, ba’zi odatlaringiz tufayli ertalabdan yetarli kuch va energiya topa olmayotgan bo’lishingiz mumkin. Biz sizga ba’zi yechimlarni taklif qilamiz. Ular kechqurun vaqtli yotishingizga va ertalab yengil uyg’onishingizga yordam beradi. Keling, boshlaymiz.
Ushbu videoda siz uyqu bilan bog'liq muammolaringizni yecha olasiz.
Kanalga obuna bo'ling va bizni kuzating.
#uyqu #charchoqniyengish #nurlimedia