Chase Starts | Reaction Training - Acceleration Drills: Standing vs. Push Up Starts
Рет қаралды 12,141
5 жыл бұрынSpeed and Reaction Training - Acceleration Drills:
Combine Standing Starts and Push Up Starts into a competitive and fun game of tag! Chase Starts improve acceleration, starting stance, first step mechanics, training intensity and reaction speed. Can you sprint away from the competition?!
Bring Out Your Athlete!
Follow us on:
Website - www.simplespeedcoach.com
Instagram - / simplespeedcoach
Twitter - / simplspeedcoach
Facebook - / simplespeedcoach
@SimpleSpeedCoach 5 жыл бұрын
Not catching your partner?! Improve your Standing Starts and Push Up Start here: Standing Starts: kzfaq.info/get/bejne/feCKnd1z0pOZZp8.html Push Up Starts: kzfaq.info/get/bejne/gtudiLCrtKzPcYk.html
@toridevotion9380 5 жыл бұрын
Love this drill!
@SimpleSpeedCoach 5 жыл бұрын
Good way to start a training session to set the tone!
@andradepierce1668 5 жыл бұрын
Could you have the front person lay on their back? Or in another stance?
@SimpleSpeedCoach 5 жыл бұрын
Absolutely, lying on their back, facing towards their partner and sitting in reverse are all great variations. Mix it up!
Simple Speed Coach
Рет қаралды 31 М.
Outperform
Рет қаралды 102 М.
Immersed
Рет қаралды 119 МЛН
Simple Speed Coach
Рет қаралды 21 М.
Simple Speed Coach
Рет қаралды 49 М.
3CB Performance
Рет қаралды 2,9 М.
John Shepherd track & field coach - author & editor
Рет қаралды 19 М.
Ушатайка
Рет қаралды 614 М.
Versus Football edit
Рет қаралды 3,5 МЛН
Джанго VS Бридов. ГЛУХОЙ НОКАУТ В МИНУТКЕ. Сивый VS Алый Зверь. Асрор VS Шеф - Повар. Пахан VS Конор
Hardcore Fighting Championship
Рет қаралды 1 МЛН
Shuttlecock Athlete
Рет қаралды 23 МЛН