Hola chef. Mucho gusto de saludarte. Me encantan tus recetas. Fáciles económicas y deliciosas. Y tú forma de explicar sin tanto bla bla bla. Continua así muchas felicidades por tu cambio de hábitos que a muchos de nosotros nos ha ayudado tu ejemplo y dedicación

No dejes de dar recetas nos sacas de apuros y das variedad tevfelicito

Y también podrías dar recetas para diabético xfavor, muchas gracias... 🍀

Excelentes recetas ayudan mucho alimentarnos sanamente no deje de compartir gracias saludos

Si chef queremos más recetas semanales

Más menús semanales porfa, de cenas, gracias chef

Hola. Buenos. Días. Roger me. Encanto. La. Pasta. Con. Camarón. Las. Recetas. Semanales. Exelente 🎉🎉😊😊

Me gustan sus guisados, por favor una semana de verduras gracias. 😘 🙅‍♀️

Siii, yo quiero menus semanales, con muchos vegetales y ricos para mi niña de 8 años.

Gracias por compartir chef es de gran ayuda esos menús ya que para mí y yo creo que para muchas personas es un dolor de cabeza pensar qué aremos de comer 😊 le dejo saludos y bendiciones.

Gracias por ayudarme a elegir comidas diferentes y deliciosas quiero más recetas semanales bendiciones

Riquísimo todo. Ahora que sea. Menú semanal con berenjena s😊😊😊

Hola yo siempre miro sus videos me gustan berlos y cosinar gracias bendiciones 🧑‍🍳 chef ❤❤❤❤

Muy bien Chef! Ojalá nos compartas menús semanales saludables! 😊

Gracias por sus recetas estoy aprendiendo a dar alimentos saludables a mi familia y me agrada mucho como son sus explicaciónes y sus platillos gracias que siga con mucho éxito

Chef me gustan tus recetas, más de sopas, gracias,que Dios te prospere.

Muy buenas tardes Chef Roger me encantó este menú semanal me gustarían más mesus semanales ecpnomicos y nutritivos muchas gracias

Maravillosas las ideas, mil gracias por compartir tanta creatividad . Agradecería menús semanales para diabeticos ❤

Gracias por los menús semanales

Muchas gracias por compartir recetas tan sanas podría dar recetas para hígado graso lo necesito mucho muchas gracias bendiciones para usted

Me encanta tu sazón, sigue dando menús semanales

Me encantó tu menú sigue adelante mi chef Roger

Gracias , chef roger , mucha bariedad , mmmm que rico , ya se me antojo ,,,,,todoooo.

Muy ricas recetas. Gracias por las sugerencias y síguenos mandando menús semanales. Nos sacan de spuros😊😅❤❤

Si chef también pon rezetas para diabéticos por favor

❤todo delicioso. Me gustaría más menús con pescados

Hola te saludo y te veo Michoacán fabuloso tu trabajo.😊

Son recetas facil d hacer y nutritivas

Muchas gracias por sus interesantes recetas, lastima q en Canadá dónde vivo no se consigue el epazote fresco, solo seco en algunas tiendas Mexicanas, pero se le agradece todas sus sugerencias

Muchas gracias chef, más recetas semanales gracias gracias gracias

Excelente recetas, siempre nos das el paso a paso, lo mejor de todo con ingredientes que tenemos en nuestras cocinas y que si utilizamos Gracias, continua compartiendo tus conocimientos

me encantan tus recetas por ti me anime primero hacer gelatinas y ahora guisados

Muchas gracias 😊 me gustaría que sigan los menu semanal

Chef buena tarde, gracias por compartir sus menús semanales son muy prácticos, le pediría continuar con los menús, ojalá pueda ir variando,de todo hace falta,gracias Dios lo bendiga junto con su familia 👪 😉

Gracias cheff por esas respetas económicas y más para esta Cuaresma oja pudiera hacer para diabéticos

BUENAS TARDES CHEF, GRACIAS SI POR FAVOR ME AYUDA MUCHO EL MENÚ SEMANAL, ASI TENGO OBCIONES PARA LA SEMANA, GRACIAS CHEF, SALUDOS DESDE CHOLULA

Gracias por tan ricas recetas Solo falta poner manos a la obra Saludos desde Ciudad de Mexico

Bendiciones, delicioso menú muy sana, desde Panamá

Wow chef Rogelio, que rico se ve todo voy hacer unas recetas para la otra semana primero Dios.muchas gracias x compartir sus recetas.

Hola! Saludos Chef, espero 1o Dios preparar todas las recetas porque se ven exquisitas. Dios lo bendiga hoy y siempre. Cuidese mucho 🙏👍😋😋😋😋👌

Gracias por el menú! Está buenísimo Porfavor menús para diabéticos

Sí me gusta los menús semanal

Gracias por ayudarme a bajar de peso y cambio de hábitos alimentarios

Wooow que buena técnica para limpiar los chiles poblanos. Recetas semanales siii!!!

Hola Chef gracias por tus recetas...

Gracias cheff, me encantan tus recetas saludables, saludos y bendiciones

Deliciosas recetas! Ensaladas? Podrías darnos algunas recetas??

Gracias por las recetas a mi me gustaría muchas más gracias por la información de las recetas

Hola roge saluditos me ayudas mucho en hacer de comer primero veo tus videos y escojo uno lo ago y me sale muy muy rico Gracias a ti bendiciones 😍

Gracias chef por los menús de cuaresma todo muy rico me gustan mucho estás resetas con muchas verduras 😋 Podrías hacer más comidas como estás porfavor

Muy buen día chef Roger, yo si quiero más menús semanales con mucha verdura. Todo lo preparo y encanta a mi familia. Muchas gracias

Todo se ve RIQUÍSIMO, ya lo haré, sin lugar a duda

Exelentes recetas,muy prácticas y deliciosas,me encanta prepararlas,mucha variedad de platillos que me facilitan el menú del dia

Hay veces en las que no se que hacer de comer y el tener opciones es muy bueno , gracias

Mmmmmmm Esto está de rechupete Chef 👨‍🍳 mil gracias por su menú son muy saludables y prácticos . Gracias Bendiciones.

Gracias...se me antojaron los frijolitos con la carne....espero hacerlos pronto

Gran Chef,me encantan tus recetas, variadas, deliciosas y económicas muchas gracias 😊

Gracias por compartir tus enseñanzas,Deliciosas Recetas ❤y muy Nutritivos, saludos desde Perú 🇵🇪 Lima 🎉🎉🎉🎉🎉❤

Buenísimo como siempre muchas gracias 🤗👍👏👏

Siiiii, por favor!!! Yo hago mis listas de compras por semana y tener tus videos a la mano es de mucha ayuda

Hola Chef Róger buenas tardes, me encantan tus recetas muy sencillas, fáciles y ricas ummmm. Saludos y bendiciones

Gracias por compartir sus recetas me encantan y si más recetas semanales Dios lo Bendiga

Gracias x tantas recetas todas muy ricas lo ve x la noche y se me antoja todo 😋 bendiciones 🙏 y un abrazo con mucho cariño

Gracias se ven ricas las recetas las voy a hacer 👍🏼

Muchas gracias yo ya hize las hinchiladas de nopal estan mucho muy ricas

Me encantan los menús semanales. Gracias

Muchas gracias por compartir muuuuuy ricas recetas ❤❤❤

Gracias. Son por siempre fabulosas!🤗👍🍀

Excelentes platillos riquísimos gracias por compartir tus recetas Bendiciones

Si queremos ❤

Gracias por el menú semanal todos ricos, yo sí quiero porfavor, más menú s, me conviene

Más menús semanales de pollo porfavor Cheff ☺️ todo se ve muy rico

Muy rico se ve todo, gracias por compartir, más recetas semanales

Excelente recetas, haga más recetas de este tipo

Siiii yo también quiero más menús semanales con sardinas,🦈 gracias Chef Roger!!

Son fabulosas tus recetas Chef.y fáciles de hacer muchas gracias

Riquisimo yo quiero mas recetas saludos gracias

Gracias por facilitarnos la vida Dios lo bendiga

Queremos más siii cheff bravo

Roger. Se ve muy rico todo, hay que probar el menú semanal gracias

Excelentes recetas Chef 😋 además súper económicas y nutritivas.

Me paresieron exelentes y deliciosas grasias

Buen día chef Roger, por favor recetas para personas con colon irritable, gracias.

Muy delicioso todo! Gracias chef y no dude que lo probaré. 👏🏼🙏🏼

Más menus así porfa Chef

Muchas gracias, todo se ve muy rico, me gustarían recetas con huevo guisado

Buenas tardes chef un vídeo para personas que tenemos más grasa que musculo por favor gracias excelente video saludos

¡Gracias Chef Roger ! Por el menú semanal se ve delicioso👍😊

Me encantan estos menús semanales ❤❤❤❤

Hola Chef, ya hice los chiles rellenos me quedaron ricos, después haré las croquetas d frijol y se me antojo los frijoles puercos 😋, gracias x estas recetas 😋 Chef Roger!!

Es excelente tu enseñanza!! Muchas gracias!!! Saludos.

Me encantaron sus recetas con verduras.

Muchas gracias por las recetas se ven muy buenas y deliciosa siga orientandonos para comer rico y saludable Dios lo bendiga siempre saludos de México para el mundo

Me encantan tus recetas, siempre tan prácticas y con ingredientes q siempre tenemos en casa ..... Gracias cheff Roger

Muy rico todo,hoy are las croquetas, muchas gracias

Si por favor, chef, tu sabes cómo sufrimos los jefes de familia que debemos salir a trabajar, pero tenemos que alimentarnos saludablemente y con bajo presupuesto y con menús variados y ricos y saludables

Que buenas sugerencias chef!!!, Estos menús semanales me son de gran ayuda. Felicitaciones chef!!!🎉🥇💐

Me Gustan mucho tus recetas son muy profesionales 💜

Bendiciones, gracias por sus recetas 🙏

Que rico chef, si quiero más recetas