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Nuevo menú semanal económico con muchas verduras
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Күн бұрынCompra de libro y redes sociales linktr.ee/chef... Regresamos con la sección de menú semanal te daré 6 recetas para toda la semana.
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6:25 Manitas con verduras
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12:04 Tacos de frijol dorados
16:02 Rollitos de jamón y verduras
#chefroger #saludable #menusemanal
Equipo que uso: www.amazon.com...
@b1utterfl8y Жыл бұрын
¡Gracias!
@chefroger Жыл бұрын
Muchisimas gracias, saludos
@mariacondor4201 Жыл бұрын
@@chefroger che chef troger muchos saludos desde mi lindo ECUAFOR DEL ALMA unas ensaladitas faciles de hacer para diabeticos
@mariacondor4201 Жыл бұрын
buenos dias desde ECUADOR q buelban las dietas son muy saludables y muchos legunbres NO NO NO PUEDE DEJAR
@liboriasierra6269 Жыл бұрын
@@chefroger gracias por las recetas son muy buenas y saludables,desde hoy las cocinare,que tenga muy buenos días y muchas bendiciones 🙏
@mariadelcarmenmarquez6245 Жыл бұрын
Gracias chef Roger,, menú semanal de comidas por favor ☺️
@user-pd7wv1fb8j 6 ай бұрын
Voto x q regresen los menú semanal
@jacintaordaz-bb1vy 2 ай бұрын
Boto que regresen
@lupitapalacios95 Жыл бұрын
Voto porque regresen los menús semanales, ya que nos es más fácil saber que vamos a preparar para comer durante la semana, muchas gracias Chef Roger 🙏👍👌😋
@franciscojavierflores1860 Жыл бұрын
Pido que regresen los menu semanales
@pilargutierrez4482 Жыл бұрын
Muchas gracias por estoy menús son muy buenos y nos dan ideas para cambiar nuestros guisados de siempre
@aidanunez827 Жыл бұрын
Si por favor
@gregorinasolisgarcia7193 Жыл бұрын
Q regresen el menu
@manologuerrero4558 Жыл бұрын
Felicidades q ricas recetas y q regresen losmenu semanale
@silviaroldan908 2 ай бұрын
Voto para que regresen los menús semanales saludables y económicos, por favor
@MariaReyes-uu4ny Жыл бұрын
Siiii.... Que vuelvan los menús semanales. 👏👏👏 Nos facilitan mucho la vida. 😂
@paulinaguerrero570 Жыл бұрын
Si chef Roger, que vuelvan los menús semanales , son muy buenos y nos ayudan a los que trabajamos y no tenemos mucho tiempo
@chefroger Жыл бұрын
genial que bueno que les gusten
@juliaaguilar6710 Ай бұрын
Yo también votó
@kawaiiyuuki91 Жыл бұрын
Hola chef muy buenas tardes 👋🌻 Si por favor que regresen los menús semanales y que sean nutritivos y económicos 😅 ya se limosnera y con garrote pero es que como ama de casa cada vez está más difícil la comida 🥺
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí entre más apoyen más menos semanales tendremos
@alejandramucino4398 Жыл бұрын
Buenas tardes. Voto porque regresen los menús semanales. Con toda sinceridad son platillos muy nutritivos y nos facilitan la comida para la familia. También voto por las ensaladas. Muchísimas gracias. Saludos 🤗 y bendiciones.❤
@erasmo725 Жыл бұрын
Si chef queremos más menús semanales. Están ricos y económicos. Gracias. Haré todos estos .
@odettezalton7192 Жыл бұрын
Por FAVOR que regresen Chef.Geacias por compartirnos recetas Económicas Deliciosas y fáciles 🙏
@chefroger Жыл бұрын
Es un gusto, saludos
@teresamadrid4076 Жыл бұрын
Siiii, que haya más menús semanales!!! Nos ayudan muchísimo!!! Bendecida Tarde a tod@s!!! 🙏🙏🙏
@chefroger Жыл бұрын
Hola Muchísimas gracias saludos
@leticiaarrieta8882 Жыл бұрын
Hola Roger gracias por tu recetas e ideas todas están y se ven deliciosas
@ofeliacorona846 Жыл бұрын
Que padre eso sí es una ayuda para nosotros gracias mi chef
@pasitajuarez8779 Жыл бұрын
Gracias por su resetas felicitaciones
@maguadalupelopez5246 Жыл бұрын
Muy bueno saludable y económico
@leticiacornejoalcibar5664 28 күн бұрын
Me encantan tus recetas. Quiero que sigan los menús semanales, económicos y saludables. Gracias.
@susanavaladez4914 Жыл бұрын
Si que regresen los menú semanal, desayuno, comida y cena, felicidades gracias
@higiniogarciarodriguez7537 Жыл бұрын
Cheff Roger, te solicito que continúe con los menús semanales. Nos ayudan en tiempo, nutrición y economía. Muchas gracias
@pamelatrueba4222 Жыл бұрын
Por supuesto regresa los menús que cada día son más equilibrados, nutritivos y de nuestra cocina tradicional mexicana que es exquisita. Gracias Chef
@mireyaruiz8527 Жыл бұрын
Chef por favor menús semanales de regreso . Son un gran apoyo
@virginiahuerta7484 2 ай бұрын
Voto por que sigan los menú semanal ayudan mucho. Gracias
@chefroger 2 ай бұрын
Perfecto
@hildahernandez6784 Жыл бұрын
Por favor chef más menús semanales. Nos ayudan mucho. Saludos.
@chefroger Жыл бұрын
Con mucho gusto
@beautymakeup5051 Жыл бұрын
Gracias chef Rogers Muy buenos sus vídeos Tiene poco que me suscribí y me han gustado muchos sus vídeos
@chefroger Жыл бұрын
Gracias y saludos
@beautymakeup5051 Жыл бұрын
Saludos desde Pachuca
@lizbethduran5232 Жыл бұрын
Voto porque regresen los menús semanales del chef Rogers son práctico, saludables y me auxilian para hacer los menús.
@reynahinojosa3314 Жыл бұрын
Yo si quiero el menu semanal gracias bendiciones🙏😊😋
@JuanCabral-yi8vv 2 ай бұрын
Por supuesto QUE REGRESEN LOS MENUS SEMANALES querido Chef, son nuestra salvación. Bendiciones.
@chefroger 2 ай бұрын
Gracias, saludos
@patriciagarciaoryega7057 Жыл бұрын
Los menús semanales son fantásticos para seguir comiendo sano y sabroso 😋😋😋👍👍
@chefroger Жыл бұрын
Gracias por comentar saludos
@nicolletatianaaguirrecelis4421 Жыл бұрын
Claro que lo quiero
@lidiacardiel1191 Жыл бұрын
A mí sí me gustan estos menús x favor no deje de compartir.. gracias.
@chefroger Жыл бұрын
Con mucho gusto
@antoniarivera6441 7 ай бұрын
Chef SI regresemos a los menús nos facilita la vida estas ideas. Gracias
@marialauragallegos9198 Жыл бұрын
Mi querido chef voto por los menú semanales se lo agradecería mos mucho,
@oliveriasalazarrivera890 Жыл бұрын
Si chef, más menús semanales, son muy fáciles y económicos ❤️😊
@cynthiaolvera6710 Жыл бұрын
100000 votos por los menus Semanales, es un súper APOYO, Gracias Cheff ROGER.... Saludos desde Edo. De Mex.❤❤
@angelicaperezgarcia6411 Жыл бұрын
Que continúen los menús semanales, nos ayudan muchísimo con nuestra economía!
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí!
@lauraverduzcoibarra3704 Жыл бұрын
Que regresen los menús semanales son de gran ayuda!!!
@perlahernandez4823 Жыл бұрын
Si chef, que vuelvan los menús semanales, además son deliciosos. Gracias
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@clemenciaalberto4030 Жыл бұрын
Que vuelvan los menús semanales se me hase más fácil cocinar..
@TheJanette937 Жыл бұрын
Me encantan los menús semanales, muy prácticos cuando ya no sabe uno que cocinar rápido y saludable.
@user-mb8ko1hc2x 5 ай бұрын
Grasias por sus recetas saludables porfabor regresen los menús semanales
@aliciagarzoncangrejo3815 Жыл бұрын
Deliciosos y saludables, por favor coloca mas menus semanales tando de almuerzos como de desayunos y cenas asi todos saludables. que ricooooooo
@chefroger Жыл бұрын
Lo tomaré en cuenta saludos
@karlanovoa9482 Жыл бұрын
Que regresen los menús!!!! Sobre todo por lo nutritivos que los haces🤗
@chefroger Жыл бұрын
Claro ya vender el menú saludable
@teresagil8117 Жыл бұрын
Que regresen los menús semanales. Me ayudan mucho todas las opciones y así voy armando mi menú para las compras de la semana. Gracias
@chefroger Жыл бұрын
que bueno que te gustan saludos
@gabrielasaavedramelendez8134 Жыл бұрын
Si por favor yo tambien voto por los menu semanal gracias Chef Roger yo le escribo desde San luis Potosi gracias me han ayudado mucho sus recetas🙏🏻
@glorypsymind Жыл бұрын
Un menú semanal de desayunos balanceados para niños 😊🎉
@mariaestheruribeguerrero2664 Жыл бұрын
Gracias Chef por los menús semanales, voto por que vuelvan los menús semanales!!!!
@chefroger Жыл бұрын
Gracias por comentar
@elvagomez4821 Жыл бұрын
Si quiero los menu semanales nos ayudan mucho a la hora de ir al super compramos los insumos gracias señor chet ..y que JEHOVA lo bendiga..exito en su peoyecto ..
@georginacortes8637 Жыл бұрын
Sí, por favor sigue con los menús semanales. Me gusta todo lo que guisas y aprendo. Gracias Chef Roger.
@nellyleon6599 Жыл бұрын
Gracias Chef!! sí más menús semanales, económicos y nutritivos
@chefroger Жыл бұрын
Genial
@patriciacruz6242 Жыл бұрын
Por favor, que regrese el menú semanal, me encantan tus recetas, bendiciones
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí!
@katiaairamfloresleal1400 6 ай бұрын
Porfis, porfis no los quites nadie como tu delicia ,limpieza, rapidez, claridad y por si fuera poco Nutritivo que más se puede pedir al contrario solo agradecer 😊😊😊
@susanaarias7414 Жыл бұрын
Son maravillosos sus menúes, por eso pido menúes semanales. Gracias
@nohemialvarez9334 Жыл бұрын
Gracias chef, esperaba esos menús, siga haciéndolos por favor
@chefroger Жыл бұрын
Con mucho gusto
@virginiasanchez5178 Жыл бұрын
Si chef por favor más menús semanales, son muy ricas sus recetas gracias 😊
@chefroger Жыл бұрын
Con mucho gusto
@user-yd6mj1ey1s 4 ай бұрын
Siiiiii k regresen los menu semanales gracias por enseñar y por cocinar muy delicioso.
@chefroger 4 ай бұрын
Con mucho gusto
@beatrizgonzalez5857 Жыл бұрын
Sí me gustan mucho los menús semanales xq no hay q estar pensando en qué hacer… También los desayunos o almuerzos para llevar toda la semana me ayudan y facilitan la vida . GRACIAS 🙏 ❤
@chefroger Жыл бұрын
Muy bien!
@claudianoriega6100 Жыл бұрын
Hola, siiii sería excelente que regresaran los menús semanales!!
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí!
@oscarbaz4469 Жыл бұрын
Gracias cheff por favor siga con la recetas semanal muy ricas
@luisafernandez6986 Ай бұрын
Qué regrese los menús semanales 😊😊❤
@inesmoyagloria5342 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir queremos q buelban las recetas semanales por favor 🙏🙏
@chefroger Жыл бұрын
Muy pronto
@claudiaas5946 Жыл бұрын
Si si menu semanal que rico 😋😋🤤 riquísimo 👍👌👏😃💖💝🥰 un fuerte abrazo para usted desde México 🇲🇽🇲🇽👏👍👏👍😃💖💝🥰
@chefroger Жыл бұрын
Muchísimas gracias
@victoriacalzada8667 Жыл бұрын
Si chef porfis que regresen los menús Samanales ahora estarán aún más nutritivos porque desde que bajaste de peso tus recetas están aún mejor👍👍
@chefroger Жыл бұрын
De acuerdo, saludos
@aidafajardotostado2651 Жыл бұрын
Hola Chef Roger, necesitamos los menús semanal, son de gran ayuda para nuestra salud, economía y sobre todo por si gran variedad, bendiciones
@lourdesmedinablanco3958 Жыл бұрын
Quiero que regrese el menú semanal saludable Gracias muy sabrosas sus recetas
@glossdguez Жыл бұрын
Siii que regresen los menús semanales para comida tal y como este de favor chef, gracias
@chefroger Жыл бұрын
Con mucho gusto
@almalucinaroldanmolina304 Жыл бұрын
Super que sigan los menús semanales
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí
@mariadelaluzmaya7838 Жыл бұрын
Buenos días me pare FORMIDABLE OJALA REGRESEN MENÚS económicos y saludables mil gracias
@marilumoralesgonzalez9798 5 күн бұрын
Hola buenos días, si que sigan los menús semanales saludos cheff
@luluhgo3 Жыл бұрын
Gracias chef Roger por regresar los menús semanales 👏
@chefroger Жыл бұрын
Gracias y saludos
@estelaam8120 Жыл бұрын
Por favor menú semanales chef!!! 👏
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí
@anaelizalde6399 14 күн бұрын
Menú semanal plis ,con un poco de todo ,gracias!!
@adrianazanafria8223 Жыл бұрын
Que felicidad volver a los menús semanales le felicito gracias siga adelante lo voy a seguir siempre gracias
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@marthaadelaperez5146 Жыл бұрын
Si chef Roger que regresn los nenus semanal, económicos y nutritivos, saludos de CMX
@chefroger Жыл бұрын
claro que si
@angelicaguerrero1236 Жыл бұрын
Chef gracias, yo no se cocinar. Sigo al pie de la letra sus guisos, son deliciosos. Siga con los semanales me ahorran tiempo muchas gracias
@chefroger Жыл бұрын
Gracias saludos
@ivonneurendagonzalex5580 Жыл бұрын
Me encontan tus recetas y me ayuda mucho tus menus semanales por favor sigue compartiendonos tus menus semanales. Gracias
@conigarcia5648 Жыл бұрын
Gracias Chef Roger, excelentes los menús, me encantaron. Siiiiii que regresen los menús semanalessssss
@avefenix3788 Жыл бұрын
Me gustaria los menús semanales se le agradecería mucho mi estimado chef
@chefroger Жыл бұрын
claro
@lupitamendoza7399 Жыл бұрын
Siii más menús semanales. Gracias Chef 😉
@chefroger Жыл бұрын
Con mucho gusto
@veronicasanchez2555 Жыл бұрын
Excelente!! Chef que cocina,sigue sus menús...y adelgaza!!! Eso es para seguirle!!❤👍💯
@chefroger Жыл бұрын
los resultados los muestro conmigo, slaudos
@evahernandez8 Жыл бұрын
Yo también voto por menús semanales económicos para hacernos más fácil la hora de preparar la comida de la semana 😊 gracias por la atención
@elizabethbalcazar4145 Жыл бұрын
Chef más menús semanales económicos y saludables por favor
@chefroger Жыл бұрын
claro, lo tomare en cuenta
@kessiadayanasanchezgarcia3165 Жыл бұрын
Por favor más menús semanal, éste me encantó
@chefroger Жыл бұрын
Muchas gracias saludos
@mayradiazrezendiz6210 3 ай бұрын
Chef Roger!? Apenas descubrí tu canal y estoy encantada, ya solo salgo a comprar lo que requiero y no me estreso en pensar que hacer. Gracias , gracias.
@ceciliabrito597 Жыл бұрын
Hola Chef sus menús son muy agradecidos y esperados por infinidad de amas de casa y/o amantes de la buena nutrición, Por favor continúe con ésta benéfica actividad. Muchas gracias
@marthaortizvillegas6409 Жыл бұрын
VOTO POR QUE REGRESEN LOS MENUS SEMANALES
@ligia3803 Жыл бұрын
Obrigada Chef👍
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@lydiahernandezsosa4182 Жыл бұрын
Siii por favor menú semanal, nutritivo y económico, gracias chef, saludos desde playa del Carmen, Dios lo siga bendiciendo
@claugelolmus Жыл бұрын
La verdad quedé impresionada con lo fácil y económicos de tus menús y por supuesto que me gustarían más videos de este tipo. Gracias
@blosan3190 Жыл бұрын
Muy buenos sus menús chef, ojalá haga menús semanal del 3×1
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí
@blosan3190 Жыл бұрын
Muchas gracias chef ,es de mucha ayuda todas sus recetas y más las saludables porque se hacen con muchas verduras.
@rosinava1848 11 ай бұрын
Gracias chef Roger queremos más menús semanal y muchas gracias por sus recetas.
@mi_mundofeliz 4 ай бұрын
Gracias por los menus semanales ❤y queremos mas menus semanales saludables por favor 🙏🌹😊
@chefroger 4 ай бұрын
claro que si vendran mas
@leonormoguel5884 Жыл бұрын
Ami me gusta por qué puedo llevar lo y después de mis ejercicios desayuno saludable gracias yo tengo 69 años y me cuesta por qué me ayudas a tener una tienda saludable y puedo preparar y llevar mi desayuno muchas gracias soy de Mérida Yucatán
@gracielaperez7361 Жыл бұрын
Me gustan los menús económicos semanal. 😊
@juliaramos3155 Жыл бұрын
Siiiiii por favor que regrese los menús semanal por favor Gracias, gracias, gracias.
@abigailcervantes2003 Жыл бұрын
Si yo también voto. Que regresen esos menus que tanto me ayudan a salir de apuro. Gracias. Saludos
@aliciagallegosmorales4499 3 ай бұрын
Encontré en éstos vídeos lo que necesito. Muchas gracias. Que sigan por favor 🙏
@chefroger 3 ай бұрын
Con mucho gusto
@yanethtorresgarcia5351 Жыл бұрын
Gracias 😊👍que regresen los "menús semanales económicos y nutritivos"
@user-hi9ll5bw8x 4 ай бұрын
Voto por los menús semanal ❤ gracias chef todo muy delicioso 😊
@conigarcia5648 Жыл бұрын
Chef Rogeeeeeeeeer por favor regresemos a los menús semanalessssss 👏👏👏👏
@ma.liviacuamatla2287 Жыл бұрын
Que maravilloso es contar con con los videos del chef Roger, gracias por compartir sus recetas
@traiganmeunacoca989 Жыл бұрын
Voto por qué subas más menús semanales....saludos y gracias por esas recetas 😋👍
@marialuisamartinez9848 Жыл бұрын
Me parece muy bien que nos siga dando resetas semanales ojalá sean pronto
@guillenery1517 Жыл бұрын
Yo voto por qué menú siga semanal
@mrsalmapat Жыл бұрын
Feliz de ver nuevamente los menús semanales!!! Lo que quisiera ver es como acompañar y armar una comida completa, con ensalada, sopas o pastas, plato fuerte, agua😁. gracias 😊
@chefroger Жыл бұрын
Lo tendré en cuenta
@kikabriones6090 Жыл бұрын
¡Claro que sí chef!!!!,solicito más menús semanales,gracias por compartir
@veronicapenabadillo6048 Жыл бұрын
Siiii! Más recetarios semanales. Gracias 🙏
@AnaGonzalez-ss5zu Жыл бұрын
ME FASCINA VER LOS VÍDEOS DONDE HABLAN DE SALUD ❤️. BENDICIONES ROGER.🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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