Это вредно для организма же

​@@user-gl1tl2ie3h А почему?

@@Utkatop я не уверена, но по моему нарушается терморегуляция.

Почему для похудения не надо заворачиваться в целлофан и бегать в теплой одежде? Сегодня в «Здоровом вопросе» профессиональный боец ММА Валерий Мясников без единого удара разрушает еще один миф о похудении. Суть вопроса: Обернув живот пищевой пленкой, можно как следует просушить мышцы пресса, а тренируясь в теплой одежде, вы будете потеть целиком, что неизбежно приведет к похудению. Отвечает Валерий Мясников, мастер спорта по боксу, тренер, боец ММА: - Это очень распространенное заблуждение про пленку и теплую одежду. Оно пришло, потому что все эти процедуры действительно приводят к снижению веса ‑ и пленка, и термокостюмы, ‑ но это имеет малое отношение к похудению. Худеть, заматываясь в пленку, это как вместо нормального засыпания ставить себе общий наркоз. Сейчас объясню разницу на своем примере. Когда вы видите, как парни тренируются в теплой одежде, вы должны понимать, что они выгоняют воду из организма, их задача хорошо пропотеть, и, да, от этого вес уменьшится. Но таким он сохранится всего на несколько часов, потому что потом вам все равно захочется пить, либо станет очень плохо. Так «худеют» профессиональные боксеры или бойцы ММА, когда им на взвешивании важно быть в пределах своей весовой категории. Выгнав воду, можно за сутки стать на 5-7 кг легче, но это не похудение, а уменьшение массы тела. В то же время, у меня был момент, когда я менял весовую категорию. Выступал в 93 кг, но решил, что надо драться в 84-х, и вот тут уже речь сначала идет не о теплой одежде и не о том, чтобы убрать воду. Тут я стал включать диету, чтобы к тому этапу, о котором мы говорили выше, подойти с меньшим весом. У спортсменов все более интенсивно, но суть в том, что вы сжигаете жир и худеете в классическом понимании этого слова. Здесь уже не важно, как сильно вы пропотели, здесь вы будете а) правильно питаться и пить больше воды, б) правильно тренироваться и стараться вести более активный образ жизни и в) худеть максимум на один килограмм в неделю, потому что мы не должны сжигать мышцы, а жир быстрее не горит. Здесь вам нужно считать калории, тренироваться на определенном пульсе и не переживать, как сильно вы пропотели. Пищевую пленку можете использовать только чтобы брать какую-то здоровую пищу с собой на работу.

@@Utkatop первое что нашла

Ну у мужа сестра с плоским животом, спорта ноль и ест как конь🤣ведьма🤣🤣🤣Там генетика на первом месте

У сестры просто живот плоский, ест всё, что хочет, подтянутый, но спортом она не занимается и никогда не занималась

@@user-ex7pd4ki3y мы говорим сейчас не про саму генетику. Но такое тоже есть, только поддерживать чаще всего в любом случае нужно. Потому что у каждого человека организм перестраивается , и во время гормонального сбоя , очень часто , даже генетически. Резко идёт набор веса , на какое-то время. А сестре мужа повезло это круто.)🤟 Действительно ведьма ,класс😄😄😄

@@rarara476 есть исключения, генетические действительно да, у меня в роду тоже они есть, но по итогу на мне остановились. Бывает и такое.) хотя тоже раньше была дико худой. Поэтому все таки. Если ваша сестра работает физически , то это тоже для организма является некой заботой физической. А вообще рада за вашу сестру, замечательно!) но модели в люблом случае уж точно не сидят без дела касательно фигуры. Чтоб не терять ее.)

@@margosi787 ну, сестра не работает физически и в роду у нас только 2 таких девочки, но очень рада, что им не приходится мучиться диетами, упражнениями

Господа*

В комплексе все «лайфхаки» вместе дают лучший результат! Но я с вами согласна, если это делать, и за питанием не следить - ничего не выйдет))

Какие нахрен лайфхаки??? На смотритесь мусора и туда же прыгаете... Только дефицит калорий как сказал выше человек и не будет жира, а маски, помазульки всё это чушь

​@@Happy-fj1ucда да, отличная идея локально повышать внутреннюю температуру органов

​@@Anders0n_01Ну, справедливости ради, от масок-помазок не похудеешь, конечно, но улучшить состояние кожи они помогут. А так да, все в комплексе нужно делать

نعم الأشياء الطبيعية احسن لصحة

И для кожи вредно.

+ от этого не возможно похудеть, это смешно

@@Vladislove2005 ну, если вам нужно убрать 0.5-1кг, можете попытаться заниматься спортом в мега теплой одежде, пота выйдет дофига. Но результат будет ровно до того момента, как вы в следующий раз выпьете воды.

@@avanothing8436 этот пот со временем востановится, так как цель похудения не максимально снизить вес а убрать лишние калории

Она показала как убирать

Видео для тех у кого есть. если у вас нет то не надо.

Убирает отек кожи талии, силовые тренировки никто не отменял👍🏼

​@@Astar311у автора нет значит ей не надо, значит бесполезная затея🎉🎉🎉

У моделей не жывота😂😂

Почему же? Не у всех моделей генетически заложена идеальная фигура с плоским животом. Для этого требуется большая работа над собой. Данная процедура поддерживает фигуру в тонусе, и как по мне - это лучше, чем начинать что-то делать когда нужно заново приводить себя в порядок. Не так ли, @@user-vi2em6xq8n ?

Так она не пишет что это для сжигания, это от отеков и подтянутостм и ровности кожи

Да , так и есть , это вредно .

О, спасибо, что написали, а то я так делалаю иногда (в процессе умирания живота после родов) ❤

@@user-cg3em9cw7u лучше упражнения и массаж

Не всё обёртывание перегревает. Состав бывает разный. Если сильно греет, то время для занятий 10-15мин. Если нет (с морепродуктами), то можно заниматься не до 30мин

الاكل الطبيعي و الرياضة في الهواء الطلق أجمل مانقوم به

Что за Маколей?

@@Astar311 Калкин) из один дома)

Реально) она похожа на Маколея даже больше, чем он сам на себя сейчас похож

😂😂😂😂😂 точно

Мда

от возраста не зависит. генетика+образ жизни , могут быть толстые, пухлые, худые и тд и тп

Jajaja 😄 !!

Временный эффект даже от ботокса 😂😂😂😂

Сказала тетя с животом. А модель худющая, верит, как дурочка, но почему то все таки без живота ходит, хоть и не работает это все...

У неё сотрудничество ​@@Magosdetiempo Имеет право )

Работает, проверено У меня лично за 3-4 дня уже видно хороший результат Минус 8-10см в талии когда перебор веса и от своей уже нормы минус 3-4 см за то же количество дней

Вы делали регулярно и долго и не сработало?

А чем делали​ обертования?@@user-cg3em9cw7u

А вы показы видели и какие Там лица ?))

Вот именно

Ты свое даже показывать боишься, откуда такие комплексы?) Ещё и на других людей ядом брызжешь😂 Уйди в подвал подальше от нормального общества 🤮

Самая настоящая, можно нарисовать любой образ