すごい参考になった！ ありがとうございます！！

体幹の重要さと鍛え方が分かる良い動画でした！ありがとうございます

めちゃためになった。第2弾やってほしい

ジェッツちゃんねる最高です😉　原選手の筋肉💪大好きです😉　たくましい‼️

こういう動画だけでもジェッツ好きになるよ🎵

おーみ選手、面白い笑 話も参考になるし、時々入る笑いが見てて飽きませんでした！

ジェッツロス中に原ちゃん最高！

がじゃさんありがとう✨

原ちゃんの笑顔が好きすぎてたまらん💕 原ちゃんの腹筋見れるとか死ぬんですけど😍

参考になりました！自粛中に意識してトレーニングします！！

原ちゃんのウェイトトレーニングも見たいです！

トレーナーさんの話もっと聞きたい！！！

原ちゃんのスピースピーていう鼻呼吸が可愛い

めちゃめちゃためになった...今外出できないしやってみようかな笑

参考になります

腹斜筋を鍛えればいいのか、なるほど！

大宮さんの邪魔に対してガン無視で草

これ有料でもいいレベル。学生にはありがたい

健康維持目的だけでは運動のモチベーションが上がらず、生活に役立つトレーニングを探していて、こちらの動画に辿り着きました！🙌✨ ボディメイクにも興味がもてなくて😓、実用の筋肉ならば…🤔と「槍や網を持って狩する人の為の筋トレ」「護身術トレ」「楽器演奏トレ」などを探せど自分と相性のいい動画が見つからずでした😞。 そんな折、姪っ子が予期せぬ行動であらぬ事態を阻止する為、 速筋？や柔軟性？、反射神経？とか、適度な手先の力加減のコントロール？を必要と感じていたところ、 「この動きバスケかも？」となりまして、ようやく！見事！相性ばっちしです！こんな動画を求めてました！🔥本当に、ありがとうございます！👍✨✨🎊 あと、この動画がきっかけでバスケチームや選手個人にちょっと興味もちはじめました☺️小学時代のドッジボールトラウマで球技全部こわくて、スラダンも未読の自分が、まさかの展開です。ありがとうございます！ 選手、スタッフみなさん仲良しなのですね、なによりです🥰ステキな動画ありがとうございます♪

めちゃめちゃ知りたかった話！ 掃除機はちょっといらないかもw

3.2.1.GO JETS❗️

複写筋トを鍛えるのは、サイドプランクじゃだめですか？

やっぱり原ちゃん可愛い‪w

おおみすき

８番空気が…！

2:26 4:40

森川先生やん

大宮叩かれてて草 もともと大宮ってあんなキャラじゃなかったよな

邪魔な人やめてほしい。。^_^

8番の選手ほんまに邪魔笑

誰とは言わないが邪魔くさいな。

邪魔してる人本当につまらないです。ご本人はウケてると思っているのでしょうがスベってますよ。 面白さを勘違いされていませんか？ せっかく良い話をされているのに残念です。トレーナーさんの話は非常に参考になりました！ このトレーナーさんのお話をもっと聞きたいです！