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[초고도비만 탈출기] 연말부터 열심히 먹더니 +5kg 벌크업 성공(?)한 다이어터🐷새로운 맘으로 다이어트 시작하기👀✨ 요거트볼, 프로틴 케이크, 당뇨예방 여주즙, 등산화 구매

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콩빈Cong Been

콩빈Cong Been

3 жыл бұрын

안녕하세요 콩빈입니다!
인정하기 싫었지만.....네..........요요......ㅎㅎ....
맞겠찌~~하고 주문한 바지가 안맞아서 열받고...ㅎㅎ
역시 다이어트보다 유지어터가 힘들다는 말이 괜히 나온게 아닌가봐요!!!
이야아ㅏㅏㅏㅏㅏ멍청한 콩빈~~~~~!
아니야...다시 할수ㅇㅣ쒀......!.........나약해지지마.....!
유튜브를 시작하기 전에도 워낙 빼고 찌고를 반복했던 사람인지라
뭐...딱히 놀랍거나..충격이거나..슬프거나..그렇진 않아요
그냥 저랑 함께 다이어트하면서 응원해주시는 구독자 쓰앵님들에게 조금 실망을 안겨드린게 아닌가...하는 생각에...쪼오끔...맘이 울적하긴 하더라구요
요즘은 무기력함에서 벗어나려고 이래저래 노력을 하고있습니닷~~!
다시 에너지 충전하고 시이이작!
영상 재밌게 봐주셔서 감사합니닷!
우리는 다음 영상에서 만나요!
* 요거트볼 재료 *
그래놀라(러브크런치 / 퀘이커 )
코코넛 플레이크 (Let's do organic )
카카오닙스
제철 과일 / 좋아하는 과일
요거트볼 간단하고 맛있어서 자주 해먹는데
재료를 궁금해하시는 구독자쓰앵님들이 항상 계시더라구요!
제가 넣는 재료는 저렇게 고정입니당ㅎ_ㅎ
정말 별거없죠?! 그래도 참 간단하고 맛난 요거트볼~~!
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#다이어트브이로그
- 아웃트로 음악 -
ⓒ작사/작곡 - 한정훈
노래 - Warmbo

Пікірлер: 224
@hhhxxxe
@hhhxxxe 3 жыл бұрын
이런말은 실례지만 어머니 말투가 왜이렇게 사랑스러우시죠 ㅠㅠ ㅠㅠ 존댓말로 대답하시는 거랑 멸치볶음 물음에 대답하실때 너무 사랑스러우십니당 ㅍ퓨
@user-yb3tn3nm8c
@user-yb3tn3nm8c 3 жыл бұрын
진짜 쏘 러블리.......💖
@user-pr6qp4tz8q
@user-pr6qp4tz8q 3 жыл бұрын
이집 어머님 진짜 좋으심 ㅠㅠ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️👀
@user-kn5xm4cr9d
@user-kn5xm4cr9d 3 жыл бұрын
사람사는거 다 똑같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미루다 새벽에 운동하고 가족들 앞에서 운동해도 아무도 신경안쓰는 것처럼 ㅋㅋㅋㅋ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
@heo6853
@heo6853 3 жыл бұрын
14:03 호두때문에 숨멎🥺
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
💛🤭
@user-fo7nn7ox6e
@user-fo7nn7ox6e 3 жыл бұрын
빈연주~ 화이팅~~~ ^^
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-po9zr9xu2u
@user-po9zr9xu2u 3 жыл бұрын
유쾌,상쾌,통쾌 콩빈님~건강챙기시면서 화이팅하셔요~콩빈님 많이 기다리고 잇엇어요~~~
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
💚
@user-xn1zf4hs4l
@user-xn1zf4hs4l 3 жыл бұрын
12:18 언니 반묶음 찰떡이에요 너무 예뻐요
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🤭💚
@user-oc5yp8tb4j
@user-oc5yp8tb4j 3 жыл бұрын
반머리묶음 너무 잘 어울려요🤍🤍
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
😉💛
@user-kk3gk9zr3s
@user-kk3gk9zr3s 3 жыл бұрын
바지안맞아섴ㅋㅣㄱ때리는거봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-hu4ni3gn2x
@user-hu4ni3gn2x 3 жыл бұрын
그니까눀ㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃곀ㅋㅋㅋㅋ
@user-fantazero
@user-fantazero 3 жыл бұрын
동질감느낌ㅋㅋ 저는 배를 때림ㅋㅋ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
하,,,,,💦
@user-wf3vv7hc7w
@user-wf3vv7hc7w 3 жыл бұрын
콩빈,,사랑해요,,,, 저 다이어트 시작하고 난 후에 혼자 배고픈 게 억울해서 다이어트 브이로그 검색하다가 언니 영상 싹 다 정주행 해버렸지 뭐에요,,^^ 너무 재밌어,, 호두 사랑훼,,⭐️ 언니 집분위기도 사랑훼,,,⭐️
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
감사해용😉💚
@jeong1086
@jeong1086 3 жыл бұрын
0:26 괜히 댕댕이(호두) 턱 한번 쳐보는거 개공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모닝댕댕은 사랑이죠...❤ 콩빈님 다시 식단조절하는거 멋있어용 화이팅입니다~~~💪😀
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-hc3lf4dv6v
@user-hc3lf4dv6v 3 жыл бұрын
반묶음 졸귀,,
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🤭🧡
@user-kg3sj2dm9n
@user-kg3sj2dm9n 3 жыл бұрын
그래여!!!! 힘을내세요!!!!! 이런날이 있으면 저런날도 있는거라구요오~~~ 화이팅😝😝😝
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-nb1ty3zg9n
@user-nb1ty3zg9n 3 жыл бұрын
늘 응원해요! 뜨거운거 허버버버 드실때 너무 귀여우세용 ㅋㅋㅋㅋ 호두도 어머님도 아버님도 모두 너무 사랑스러우셔요❤️
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@littlefirends1115
@littlefirends1115 3 жыл бұрын
영상 다 봐봐버려서 엄청 기다렸어요!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-qd3je1to5l
@user-qd3je1to5l 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 포기하지 않는 그대 너무 좋아요 💓
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-uk6ge2cb3y
@user-uk6ge2cb3y 3 жыл бұрын
콩빈님이 꾸준히 해오던 모습이 있어서 잠깐의 요요..~ 같은 정체는 괜찮아여!! 저는 살이 찌면 또 그만큼 뺄 살이 많아져서 잘 빠지겠지 빼는 맛이 있네 하고 다이어틑 한답니당.. 저도 요즘 다시 살이 올라서 콩빈님 영상 보면서 다시 다이어트 해볼게용 오늘도 잘 보고 가요!!!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
감사합니닷💚
@dietvlog7757
@dietvlog7757 3 жыл бұрын
바지 안잠기는 거 ., ㅠ^ㅠ 진짜 넘 공감하구요오.. 이번 영상도 편안하게 보고갑니당🤍
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
우울ㅠㅠㅠ
@user-zk1kk4su3e
@user-zk1kk4su3e 3 жыл бұрын
콩빈님 너무 귀여움 ㅠㅠㅠㅠ 귀여움 결정체야.. 허두도 넘 귕워여 ㅠㅠ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🤭💙
@wtb4634
@wtb4634 3 жыл бұрын
요즘 저한테 최고의 스타십니다★★ 퇴근하고 콩빈보기=♥
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-nk5ph4wx8b
@user-nk5ph4wx8b 3 жыл бұрын
항상 재미있게 보고있습니다! 매번 재밌는영상 꾸준히 올려주셔서 감사해요! 팬으로써 항상 콩빈님의 다이어트를 응원합니다! (하지만 저는 콩빈님 먹는 영상도 좋아해요ㅎ)
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
감사합니닷ㅎㅎ
@moopmoop1040
@moopmoop1040 2 жыл бұрын
아 놔 진짜 콩빈님 왜케 귀여우시나했는데 유전이었네옄ㅋㅋ 부모님도 넘 귀여우세옄ㅋㅋㅋㅋ
@congbeen
@congbeen 2 жыл бұрын
🤍
@Cxzxzszcdzsd
@Cxzxzszcdzsd 3 жыл бұрын
반묶음 너무 사랑스러워요🥰
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🧡
@wonone2347
@wonone2347 3 жыл бұрын
콩빈 다이어트 영상으로 힐링합니다 :) 화이팅!!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
💜
@raido2471
@raido2471 3 жыл бұрын
하 퇴근 후 한줄기 빛 콩빈...💚
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
💜
@holoseol
@holoseol 3 жыл бұрын
요새 다이어트 놓아가꾸 .. 언니 영상 보면 죄책감 느껴질 것 같아서 조금 소홀히 했는데요 ... 흑흑 또 다시 시작(?) 해보려고 보러 왔어요 ㅠㅠㅠㅠ 화이띵 ... 🧡🌈🤣🥺
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@oh___ho
@oh___ho 3 жыл бұрын
할 수 있따..! 할 수 있따..! 콩빈님은 단단한 사람이니까 할 수 있어용 :) 홧팅 !!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@dge04010
@dge04010 3 жыл бұрын
오늘도 역시나 귀여워요 파이팅!!!!!!!!!!!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@qqwer05
@qqwer05 3 жыл бұрын
화이팅 ㅎㅎ 아이패드 생겨서 아이패드로 보는데 너무 좋아요 더 편하고 큰화면으로 콩빈릠을 보다니 감격이야 (노트북으로 보는 것도 좋은데 귀찮아서 ㅎㅎ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
저는 아이패드 활용안해서 팔아버린 1인,,,💦
@user-yh6tr5vm5r
@user-yh6tr5vm5r 3 жыл бұрын
언니 반묶음 레전드.....🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥핵큐티쁘띠로 지구를 반으로 쪼개버릴꺼같아요
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
👀❤️❤️
@Hi_mango2015
@Hi_mango2015 3 жыл бұрын
허두~~~ ㅎㅎ 저두 콩빈님따라 다시 빡세게 해야겟어욥!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@christineluna7312
@christineluna7312 3 жыл бұрын
14:03 ♡ 나도 이젠 호두처럼 뒤를 돌아봐야겠다... 휘리릭~♡
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@Y0ON212
@Y0ON212 3 жыл бұрын
오늘 영상 오랜만에 길어서 너무 좋았어요!!!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-hn9uv7ip7r
@user-hn9uv7ip7r 3 жыл бұрын
저도 콩빈님이 추천해준 러브크런치 그래놀라 사봒는데 안달면서 바삭바삭해서 요거트볼해먹기 짱이에요 저는 그릭요걸트~만들어서 과일 두세가지넣고 그래놀라 견과류 넣고 시나몬 파우더 넣어먹거든요! 콩빈님도 시나몬가루 한번 뿌려 드셔보세요 안그래도 맛있는데 2배로 맛있어요
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
맛있쥬!! 헉스 시나몬파우더 있는데 활용해야게써용
@user-cv7bi7zz6i
@user-cv7bi7zz6i 3 жыл бұрын
동영상으로 운동하는거 찍으면 나도 꾸준히 할수있을까요?ㅠ0ㅠ 오늘도 여전히 귀여운 콩빈님❤
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@dudal2405
@dudal2405 3 жыл бұрын
10:22 아 징짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘귀엽다구여
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@__8851
@__8851 3 жыл бұрын
귀여운 울언니..💕
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
👀❤️
@jiyuoh6263
@jiyuoh6263 3 жыл бұрын
역시 콩빈님은 꾸준함의 대명사!!! 응원합니다아~♡
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-wg9nr4es9k
@user-wg9nr4es9k 3 жыл бұрын
머야 반묶음 이뻐요ㅠㅠㅠㅠㅜ 💗
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-mh6gs8vw3b
@user-mh6gs8vw3b 3 жыл бұрын
언니 하고싶은 거 다 해요 ㅠㅠ 요요도 다이어트도 다 좋다 이거야!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-cc7fd5qr5w
@user-cc7fd5qr5w 3 жыл бұрын
16:32 ㅋㅋㅋㅋㅋ미쳐 ㅋㅋㅋㅋ너무 맛있다는 매콤한 표현 ㅋㅋㅋㅋ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@kangminhee0911
@kangminhee0911 3 жыл бұрын
콩빈님 실패하면서 경험으로부터 배우는거예요. 홧팅입니다~!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-nf2kb1ix3d
@user-nf2kb1ix3d 3 жыл бұрын
호두우우ㅜ!!!❤️ 언니 그리고 반묶음 .. 박제 해줘요 .... 귀여워죽어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
💙👀
@user-yd7ct8zc6u
@user-yd7ct8zc6u 3 жыл бұрын
머리 똥글똥글 귀여워요ㅋㅋ 같이 다이어트 으쌰으쌰 해요!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
으쌰으쌰!
@user-wl4cb5fp8h
@user-wl4cb5fp8h 3 жыл бұрын
어머니ㅋㅋㅋ소고기에 진심이시군여ㅋㅋㅋㅋ근데 언니 첨에 멀리 잘랐을땐 ???했는데 반묶음 진짜 짱 예쁨돠!!🤭 찰떡이에요 인생머리 찾은듯요?!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
감사해용ㅎㅎ💚
@cuteprettyfun
@cuteprettyfun 2 жыл бұрын
효녀표정 개조아ㄷㄷㄷ
@congbeen
@congbeen 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ql6ji7yv5v
@user-ql6ji7yv5v 3 жыл бұрын
다이어트 유튜브 시작했는데 많이배워갑니다~ 구독할게요^^
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🔥🔥
@user-bs9eo6mb9q
@user-bs9eo6mb9q 3 жыл бұрын
12:16 언니....반묶음 진짜 예뻐여어어어❤️
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-hf8my3im6d
@user-hf8my3im6d 3 жыл бұрын
살빼기가 세상에서 제일 어려운데 생리 영향까지 받으면 진짜...힘들죠 ㅜㅜ 그래도 언니 언제나 화이팅 입니다🍀🍀🍀💕
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@YojongLeo
@YojongLeo 3 жыл бұрын
화이팅이요!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@user-sh9hk5qb8t
@user-sh9hk5qb8t 3 жыл бұрын
애기낳고 급살쪄서 우울한데 콩빈님 영상보면서 저도 홧팅홧팅 식단관리중입니다😂😂😂
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
홧팅팅✨✨
@popo_2258
@popo_2258 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ저거 토스트 그냥 전을 굽는듯한 0%의 계란 투과율...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ그러니까요ㅠㅠㅜ
@user-ie8dn6sm9g
@user-ie8dn6sm9g 3 жыл бұрын
솔직히 이쯤되면 다이어트 그만해도 괜찮을듯해요♡진짜 존귀탱 콩빈님😆
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
어머낫 ㅠㅠ
@gold_son
@gold_son 3 жыл бұрын
저도 요즘 다요트 중인데 요즘은 운동이 하기 싫어서 그냥 식단만 해요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동할 의욕 제로ㅠㅜㅜ
@user-kl5em5us6z
@user-kl5em5us6z 3 жыл бұрын
그럴땐 하루정도 잘 챙겨드셔보세용 담날 에너지생겨서 운동할맛 나더라구용 ㅎㅎ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
화이띵ㅠㅠㅠ
@user-uy6lj2uc3z
@user-uy6lj2uc3z 3 жыл бұрын
일요일날 보문산 둘레길을 걸으면서 이길에서 호두를 만나면 반갑겠다~생각했었어요~ 야외음악당 뒷길로 들어거서 걷기 좋더라구요 참 동생분은 입대 잘하셨어요?
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
담에는 보문산 둘레길을~~? 동생은 무사히 입대했슴당ㅎㅎ근데 싸워써요 저랑ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
@heathercharm1844
@heathercharm1844 3 жыл бұрын
전 역주행중이에요 브걸의 롤린이 역주행이면 105에서 76까지뺀 살이 85를찍은 역주행... 다음달에는 피티 등록해서 콩빈님 다이어트할때 함께 해요!!!!! 반묶음머리 존잘존예존귀입니당 손예진같아요ㅎㅎ
@cleo5721
@cleo5721 3 жыл бұрын
저두요... 75에서 53까지 빼구 4년 지났는데 쭉 유지하다가 작년 연말부터 찌더니 지금은 64. 역주행 ㅎ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
역주행ㅠㅠㅜㅜ또르르ㅠㅠㅜㅜ공감 ㅠㅠㅠ
@user-zu9mr1hn3c
@user-zu9mr1hn3c 3 жыл бұрын
진짜 재밋다💚💚💚💚💚
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🤭💛
@Yangpa_tree
@Yangpa_tree 3 жыл бұрын
13:52 아 너무 웃기고 귀여우셔...ㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
💛
@INSUBIN
@INSUBIN 3 жыл бұрын
호두야 사랑혀 ..
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-kl5em5us6z
@user-kl5em5us6z 3 жыл бұрын
연주씨 저번에 마켓컬리 아이디물어봣던사람인데유 친구추천 첫구매시 만원이벤트해서 드디어 구매성공했엉 ㅎㅎㅎ 덕분에 나두 만원 적입받았다규~^^ 고마워용
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
어머나~~! 덕분에 이번에 쿠폰까지 사용해서 저렴하게 샀어용! 감사해요😉💛
@user-wk4sq2cu8s
@user-wk4sq2cu8s 3 жыл бұрын
너무재밌어요 😢
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
😉💙
@luna_fit
@luna_fit 3 жыл бұрын
프로틴 케이크 저도 먹어봤어요!! 식단할때도 빵 먹는 빵순이라서ㅋㅋㅋㅋ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
마싯쥬!
@kimsj2104
@kimsj2104 3 жыл бұрын
원래 다이어트는 빼고 찌고 빼고 찌고..퍽 ㅜㅜㅜㅜ저도 다시시작 ! 빠이팅해용 !
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
💜
@Sol______766
@Sol______766 3 жыл бұрын
빵이 냉동상태면 계란물이 스며들지 않고 굽더라도 다 옆으로 둥둥둥 해요 ㅠ 해동후 하시면 더 맛있는 빵을 드실수 있으실 거예욤
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
헉ㅠㅠㅠ냉동이라 더 그랫구나ㅠㅠㅠ이런이런
@user-zi2mv4bp4r
@user-zi2mv4bp4r 3 жыл бұрын
콩빈님 반묶음 하시니까 넘 잘어울리세요 ㅎ.ㅎ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@kejkej203
@kejkej203 3 жыл бұрын
미주라 토스트로 프렌치 토스트 해보세용! 무가당 딸기쨈이랑 먹으면 꿀맛~~~~!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
어머나!!! 마침 집에 미주라 토스트 잇눈데!! 꼭 해먹어볼게용!!
@kejkej203
@kejkej203 3 жыл бұрын
@@congbeen 헐헐 사랑해요…!!!
@Gd12916
@Gd12916 3 жыл бұрын
효과음이 너무 재밌어용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@JINAH0520
@JINAH0520 3 жыл бұрын
반묶음머리 너무 잘어울리고 이뻐요🥰
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-vq7jg9qz5q
@user-vq7jg9qz5q 3 жыл бұрын
아니 반묶음 왜이렇게 잘어울리세요???!!! 난중에 결혼하시게되면 반묶음 하시고 하셔야겠네요 찐잘어울리신다구요 자주 묶어주쎄요~~~||🤍
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-ps2jy7ci7f
@user-ps2jy7ci7f 3 жыл бұрын
호도호도호도❤❤❤❤
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
💚
@user-wz8hh7gv9h
@user-wz8hh7gv9h 3 жыл бұрын
어머니 웩하는거 너무귀여우세옄ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@sun_a5933
@sun_a5933 3 жыл бұрын
제로콜라 좋아하시면 쿠팡에 로켓배송으로 부르르 제로콜라 제로사이다 추천입니다~~!! 30캔에 10900원 맛있어요ㅜㅜ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
담에는 제로사이다를~!
@user-cd3nd2yl9u
@user-cd3nd2yl9u 3 жыл бұрын
저도 요요왔는데 조절할 마음이 0에 수렴... 콩빈님이 제 몫까지 빼주세요 화리티잉
@cleo5721
@cleo5721 3 жыл бұрын
저두요... 하.. 4년동안 유지했는데 코로나 오고 작년 연말부터 술 많이 마셨더니.. 요요 왔는데 뺄 의지 0이에여..
@user-cd3nd2yl9u
@user-cd3nd2yl9u 3 жыл бұрын
@@cleo5721 헉 4년동안 유지하셨다니 대단대단!!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
@cleo5721
@cleo5721 3 жыл бұрын
@@user-cd3nd2yl9u 뺄때 밥 먹으면서 운동만 하루에 6시간하구 그렇게 10개월정도해서 15키로정도 빼고 나니까 그 후로 운동도 식단도 안해도 유지되더라구요.. 딱 작년까지... ㅠㅠ 다시 빼야하는데 막막하네요
@user-er8gi9bm9x
@user-er8gi9bm9x 3 жыл бұрын
넉살핏ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 재밌다...영상
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@seunghaseo6377
@seunghaseo6377 3 жыл бұрын
어흐흑 생일주간 퍼먹은 1인... 공감 꾹..
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-so4rl9qn4o
@user-so4rl9qn4o 3 жыл бұрын
호두 소고기 잘먹네요 이뻐💕
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-gj3ox1gu4y
@user-gj3ox1gu4y 3 жыл бұрын
운동할때 운동화 뭐 신으시나용?
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
아디다스 오즈위고 임당!
@kangseungji
@kangseungji 3 жыл бұрын
빵 스알짝 전자렌지로 해동하면 계란물 잘 흡수해여...!!!!!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@kipi9214
@kipi9214 3 жыл бұрын
혹시 밥이랑 반찬 계량해서 드실 때 몇 그람으로 드시나요?
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
100그램이에용!
@user-jd7xu7ke2w
@user-jd7xu7ke2w 3 жыл бұрын
실망할게 뭐가 있어요!🥺 저도 요즘 늘어지고 막 먹었더니 살도 많이 찌고 좀우울했는데 콩빈님 보면서 힘내고있답니다🙏💖 마스크때매 앞머리 젖는거 공감이요...😂
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
감사합니닷ㅎㅎ
@jollyoung
@jollyoung 3 жыл бұрын
아 유산소 타면서 보려고 참았는데 포기 ...
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🤭🧡
@mellowinfp
@mellowinfp 3 жыл бұрын
콩빈님!! 카메라 뭐 쓰세요??? 요즘 카메라에 관심이 많아서... ㅎㅎㅎ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
캐논g7x 마크2 이거에용ㅎㅎ
@mellowinfp
@mellowinfp 3 жыл бұрын
감사합니당 ㅎㅎ
@user-qj8yn4ny9o
@user-qj8yn4ny9o 3 жыл бұрын
콩빈님요긔트는어떤거드세요?만들어드시는거죵?
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
넹 만들어서 먹어요! 사먹으면 노슈가 플레인 요거트 먹슴당ㅋㅋㅋ맛은 비슷해유
@zetty_
@zetty_ 3 жыл бұрын
헐ॱଳ͘ 저랑 커플 등산화에요 ♥
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
👀🧡
@yybb310
@yybb310 3 жыл бұрын
콩빈님 요거트 메이커로 요거트 만들때 올리고당 추가해도 되나용?? 요거트 단맛없으면 먹기 힘들더라구요ㅜㅜ
@user-ur5ph1qe4f
@user-ur5ph1qe4f 3 жыл бұрын
콩빈님은 아니지만,,! 요거트 다 만들고 후에 딸기잼같은거 넣는게 좋아요 그전에 넣으면 단단하지 않고 흐물딱 해져욤 ㅠㅠ
@yybb310
@yybb310 3 жыл бұрын
@@user-ur5ph1qe4f 어머낫 하은님 꿀팁 감사합니다ㅎㅎㅎ 흐물흐물한 요거트 먹을뻔 했네용 ㅋㅋㅋ
@christineluna7312
@christineluna7312 3 жыл бұрын
불가리스 맛 선택해서 넣어보셔요👍
@yybb310
@yybb310 3 жыл бұрын
@@christineluna7312 오 불가리스 맛 다르게 하면 좀 나아지나용?? 알려주셔서 감사합니당^^!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
오옷! 대댓처럼 저두 노슈가잼같은걸 추가하는걸 추천드려요! 저는 샹달프잼을 넣어서 먹곤했는데 존맛이에여!
@nutank120kg
@nutank120kg 3 жыл бұрын
진짜 매번 순삭이라서 슬픔😥
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
❤️
@user-iq5xs5xl6d
@user-iq5xs5xl6d 3 жыл бұрын
반묶음 머리 왤케 잘어울려요 ㅠ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
👀❤️
@hippopong
@hippopong 3 жыл бұрын
요거트볼 그릇은 어디서 사셨나용??
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
카카오톡 선물하기로 선물받았어요!!
@odi2277
@odi2277 2 жыл бұрын
호두 마지막에 으르르 하는거 왜 그러는지 아시나요?? 친구집 가서 쓰다듬어 줄 때 그러면 뭐 잘못한건가 겁이나서요 ㅠㅠ
@congbeen
@congbeen 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ앗!! 저 그르릉(?)은 기분조은 소리,,,, 빡쳐서 으르르대는거랑은 다르답니당ㅎㅎㅎ
@suhyunkim4268
@suhyunkim4268 3 жыл бұрын
이거 실례가 안되면 좋겠어요 .. 제가 화면으로 보기에 목이 정말 앏아 보이시는데 원래 뼈나 골격이 앏으셔서 그러신가요 ? 저는 살이 좀 덜 쪘을때도 통뼈라 허리 목 발목 팔뚝은 항상 굵었다는..
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ제 친구들도 저한테 목이 얇다고 얘기 해줬었는데 댓글로도 그런말을 들으니까 정말 신기하네요!! 딱히 제가 뼈나 골격이 얇다는 생각은 안해봤는데........ 유독 목이 그런가봐욬ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
@YOU-bs4un
@YOU-bs4un 3 жыл бұрын
허두야
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🤍
@user-xs3kr2qv7o
@user-xs3kr2qv7o 3 жыл бұрын
콩빈님,,, 0칼로리 시럽 무엇인가요,,,,, 너무탐남니다,,,,
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
아이허브 팬케이크 시럽 이에용~~
@EkfrlEbdhkfrl
@EkfrlEbdhkfrl 3 жыл бұрын
근데 호두 산책할때 하네스 왜 블러처리되는고에옹??
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
제 번호가 같이 적혀있어요!
@user-zb8ry7yn7c
@user-zb8ry7yn7c 3 жыл бұрын
연주씨, 영상보면서 늘 귀엽다고 생각하고, 재미있게 보고 있어요. 그런데 요즘 다이어트하는 게 좀 힘들것같아요. 다시 요요가 온 상태에서 먹는 식단들이 도움이 안 될것 같아요. 식단을 좀 바꿔 보시는 건 어떨까요?
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
네 그래야할것같아요ㅠㅠㅜㅜ 좀더 빡세게!
@user-in8dm9bg5q
@user-in8dm9bg5q 3 жыл бұрын
5키로는 아무것도 아니에요~ 저는 8키로 쪘어요 캐케케ㅔ케케ㅔ케케
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
오마이갓~~!
@euneun359
@euneun359 3 жыл бұрын
7분대에 홈트 보시는 영상 먼가요??
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
앗 저거는 홈트영상이 아니구 넷플로 드라마 봤어요!!
@user-em1xc5gu1l
@user-em1xc5gu1l 3 жыл бұрын
17:15 고양잉에여.......????
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
갱얼쓰에요!
@user-em1xc5gu1l
@user-em1xc5gu1l 3 жыл бұрын
그르릉대는게 고양이같아서여 🐾🧡ㅋㅋㅋ
@woohottop
@woohottop Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㄲㄱㅋㅋ
@user-vu9cu4il7b
@user-vu9cu4il7b 3 жыл бұрын
1등!
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
🤭
@user-vk8oj4wk1c
@user-vk8oj4wk1c 3 жыл бұрын
고기에 공격적인 호두 ,,
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ
@clcl6716
@clcl6716 3 жыл бұрын
빵이 해동 안되서 계란물을 못먹은게 아닐까여? 다음엔 맛있는 빵 드시길 ㅜㅜ
@congbeen
@congbeen 3 жыл бұрын
그냥 빵 자체가 넘나 촘촘,,(?)
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