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Chorégraphie STEP débutant #1 - Cours de STEP complet français - Apprendre le step

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Learn to step aerobics

Learn to step aerobics

Күн бұрын

Пікірлер: 427
@geraldineduviler7322
@geraldineduviler7322 7 жыл бұрын
Difficile de trouver une vidéo de step pour les vrais débutants et la votre est juste parfaite ! Tout y est bien expliqué, c'est clair et la chorégraphie est donc réalisable sans trop de problème pour une toute première séance, puis une deuxième et une troisième... surtout quand on ne peut pas aller en salle. J'espère que vous ferez une nouvelle vidéo pour les débutants (en suite de la première bien sûr) Et point supplémentaire : la musique n'est pas trop forte et ça c'est parfait car on vous entend très bien et c'est donc vous qui nous motivez ! Continuez...
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
Merci beaucoup Géraldine pour ton message :) En effet j'ai pas trouvé beaucoup de step en français et complets, donc je vais essayer d'en mettre assez régulièrement ! Reste au TOP :)
@amailsasantos8197
@amailsasantos8197 3 жыл бұрын
Je suis d’accord !!
@marie-agnesthibaut8747
@marie-agnesthibaut8747 2 жыл бұрын
1 ère fois que je fais ces exercices, c'est très facile à comprendre. avec de l'entrainement, un jour j'arriverai à suivre en temps voulu. Merci beaucoup.
@LaurenceCornet-z3n
@LaurenceCornet-z3n 11 күн бұрын
Juste parfait pour débutant. Merci!
@popopoppoupoupou1284
@popopoppoupoupou1284 4 жыл бұрын
Tu nous a beaucoup aider moi et ma mere
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*Tant mieux c'est fait pour :)*
@lou_13aix96
@lou_13aix96 6 жыл бұрын
Merci Kevin pour cette video, je fais du step devant cette video tous les jours depuis 3 mois ;)) et perdu 10kg ! Merci encore
@r2m_62
@r2m_62 4 жыл бұрын
nickel pour les grands débutants, c'est bien expliqué et pas trop rapide. Merci !
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*Merci à toi :)*
@christianveyrat173
@christianveyrat173 4 жыл бұрын
bravo et merci !!!!!tu es la seule personne à proposer des vidéos progressives et c très agréable!!!!!! je rejoins tous les commentaires précédents !!! ces séances sont justes parfaites et font apprendre àaimer le step !!!tu es devenu ma drogue journaliére !!!bonne continuation et merci !!!!
@ilhameghomari5618
@ilhameghomari5618 7 ай бұрын
Merci beaucoup je n’ai jamais fait de sport et là je viens de commencer m’a première séance de step avec vous autant que première débutante j’adore merci beaucoup encore une fois 😊😊😊trop contente
@nelaackerman4553
@nelaackerman4553 6 ай бұрын
Je viens de franchir le cap, de commencer à me mettre au step. Résultat = que du bonheur, trop bien! Je vais continuer!
@stepmaster1
@stepmaster1 6 ай бұрын
Trop bien felicitations. Tiens moi au courant de ton avancée 😊
@sandrinecannamela755
@sandrinecannamela755 4 жыл бұрын
Cela faisait 5 ans que je n'avais pas touché un step et malgré le confinement j'ai retrouvé les sensations du passé!!merci Kevin c'était super, je vais continuer sur ma lancé!!
@elinepch2301
@elinepch2301 2 күн бұрын
Mais MERCI!! Un cours que j'ai su suivre. 🙂 Je referai la séance!! 🙂
@stepmaster1
@stepmaster1 2 күн бұрын
@@elinepch2301 ahhhhh ça fait plaisir de lire ça 😎
@JulieRouillard-fv2ef
@JulieRouillard-fv2ef Жыл бұрын
Je n'ai pas le temps d'aller dans une salle, alors merci pour ce cours pour débutant c'est super il faut continuer j'ai hâte de voir les suivants merci
@stepmaster1
@stepmaster1 6 ай бұрын
C'est fait pour ça ^^ Voici ma mission
@kathymoreau8829
@kathymoreau8829 3 жыл бұрын
Bonjour Kevin, je viens de commencer le step avec la 1ère vidéo qui est très bien expliquée. Moi qui n'ai pas de coordination dans mes mouvements, je m'en suis bien sortie. Continue comme ça, c'est parfait.
@luciefarandeau1540
@luciefarandeau1540 5 жыл бұрын
Première séance de step après bien longtemps sans sport ! J'apprécie les explications à chaque pas ainsi que la répétition de ceux-ci ! Ca permet de pouvoir bien apprendre le pas même avec quelques loupés sans être trop en retard ! Merci !
@therapeute44
@therapeute44 6 жыл бұрын
Vidéo spécialement étudiée pour les débutants. Bonne cadence dans les explications. Bonne répétition des pas, cela nous laisse le temps de les apprendre et de suivre. Les explications sont top; simples et facilement applicables. Merci
@stepmaster1
@stepmaster1 6 жыл бұрын
*Merci beaucoup AP :)*
@maximecarpentier6924
@maximecarpentier6924 3 жыл бұрын
Merci Kévin c'est en grande partie grâce à toi que j'ai progressé en step !!!!
@22loul
@22loul 4 жыл бұрын
Chorégraphie assez simple pour débutant au top et en plus prof très sympathique
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*Merci Loic. Je suis sympathique yessssss :D*
@carine3267
@carine3267 2 жыл бұрын
Enfin une chorégraphie pour débutants qui reprend les pas de manière simple, bien décomposée...après 10 ans sans faire de step, c'est super agréable! Merci pour votre pédagogie. J'espère que vous en avez fait d'autres ! 👍😉!
@marie-noellefourcaud8094
@marie-noellefourcaud8094 4 жыл бұрын
J'ai fait du step il y a plus de 20 ans... puis enfants, travail, j'ai arrêté. Je m'y remets en ce moment ....et même plaisir. Vos cours sont clairs merci merci j'adore!!
@viviles6351
@viviles6351 Жыл бұрын
Bonjour, j'ai des examens à passer pour rentrer en BP JEPS je n'aime pas du tout le step mais vos vidéos m'aide à repousser mes limites. J'espère pouvoir avoir mes examens d'entrée. Merci pour vos vidéos bien expliqué.
@mikaeltouffet9568
@mikaeltouffet9568 2 жыл бұрын
Après une pause de 6 ans sans step, bravo pour votre vidéo ! cela me permet de remettre le pied a l'etrier en revisant les pas de base !! seul petit bémol à mes yeux : j'aurai aimé une musique de fond plus forte ;) ! encore merci je degouline !!
@stepmaster1
@stepmaster1 2 жыл бұрын
Merci à toi ! Oui la musique c'était chaud de mettre plus fort. Sur Step Master je peux faire ce que je veux mais pas sur KZfaq 😭😭
@l.patricia6250
@l.patricia6250 4 жыл бұрын
Enfin un vrai niveau débutant. Des pas bien expliqués. Une choré pas à pas. j'ai refais plusieurs fois. La, je la fais avec plaisir jusqu’au bout. Je recommande vivement. Je passe à la suivante :-)
@laurenceberjot746
@laurenceberjot746 2 жыл бұрын
Je suis d'accord avec les commentaires c'est un vrai cour débutant vous prenez le temps d'expliquer sans une musique assourdissante comme les autres et enfin en français cool merci
@nounou16
@nounou16 Жыл бұрын
Je viens juste de découvrir ta video , d'aurenavant, je pratiquerais quotidiennement, un grand merci à vous , gratitude Infinie 🙏🍀☮️
@stepmaster1
@stepmaster1 6 ай бұрын
Gratitude à tous ceux/celles qui viennent faire du step sur cette chaine !
@galou2060
@galou2060 5 жыл бұрын
1 an plus tard je découvre cette chaine et merci, parfait quand on débute. super bien expliqué et ludique. Au top, j'adhere et j'adore
@lululle49
@lululle49 6 жыл бұрын
je reprend juste aprés quelques années de pause. Finalement c'est comme le vélo! ca ne s'oublie pas et encore moin avec une video si bien faite! Je m'attendais à une séance un peu plus longue par contre mais pour une reprise finalement c'est suffisant! Merci
@stepmaster1
@stepmaster1 6 жыл бұрын
*Merci Steph :) Bonne reprise à toi. N'hésite pas à télécharger les 3 cours gratuits pour continuer à t'amuser à la maison.*
@veroniqueeon4072
@veroniqueeon4072 Жыл бұрын
Un grand MERCI à vous pour vos vidéos, car je vais pouvoir me remettre au Step (activité que j'adore) après un long arrêt pour raisons personnelles ...
@stepmaster1
@stepmaster1 6 ай бұрын
Salut Veronique. Eh bien avec joie ! N'hésite pas à faire un tour sur mon site.
@ES-ke3cr
@ES-ke3cr 6 жыл бұрын
Enfin un cours de step débutants accessible et sympa. On arrive bien à suivre, bonnes explications et bonne visibilité. Et en plus les musiques sont agréables et dynamique et au bon rythme ! Bravo ! Et merci !
@karenraout3328
@karenraout3328 6 жыл бұрын
J’ai vraiment apprécié ce cours, les explications sont claires et le fait de nommer les pas m’aide beaucoup. Mon niveau est encore débutant, je m’améliore en réessayant plusieurs fois les chorégraphies pour bien comprendre la technique et ensuite y ajouter mon style. Bravo et merci
@annegeorget992
@annegeorget992 3 жыл бұрын
Merci , super pour une reprise des cours de Step. Je n'ai plus d'excuse maintenant. Continuez.
@aureliebesineaud735
@aureliebesineaud735 7 жыл бұрын
Au top pour une reprise après 3 ans d'arrêt ! C'est tellement pratique de pouvoir le faire chez soi sur la TV. Demain on poursuit avec le débutant #2 ! Merci beaucoup :)
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
*Salut aurélie. Parfait tou ça ! Continue comme ça ;)*
@mariecauet6526
@mariecauet6526 5 жыл бұрын
Trop bien ! Je suis une débutante en step et je me suis bien amusée, votre cours est ludique. Je me suis un peu trompée dans les pas mais je pense qu'après quelques séances ça devrait être parfait. Je vais m'abonner à votre chaîne et jeter un oeil sur vos autres cours.
@emmaj.2978
@emmaj.2978 4 жыл бұрын
Je redécouvre le step après des années d'inactivité je suis crevée mais ravie. C'est vraiment chouette pour reprendre les pas et très efficace au niveau cardio en tous cas pour moi. J'espère qu'il y en aura d'autres! ça aide pendant le confinement!
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
*N'hésitez pas à commenter sur ce STEP : ce que vous voulez que j'améliore ? Merci :)*
@franciaakoue2593
@franciaakoue2593 7 жыл бұрын
Apprendre le step bonjour je suis sur Paris et j'aimerais intégré une salle de sport pour pratiquer du Step est ce que vous pouvez m'aider et me dire les prix merci
@OK-up9ht
@OK-up9ht 6 жыл бұрын
svp il ya pa de choregraphie plus intense que ca ?
@babyblue3789
@babyblue3789 6 жыл бұрын
Je voulais m'adonner mais là je peux pas. Tu sautes l'échauffement au début et des étirements à la fin. C'est super important. On voudrait des cours complets stp.
@LulahToel
@LulahToel 6 жыл бұрын
Bonjour, si tu pouvais montrer les pas un peu compliqués comme "au ralenti" ( exemple jab square) ça serait top pour les deux pieds gauches comme moi !
@clairedufourgdibarboure4313
@clairedufourgdibarboure4313 5 жыл бұрын
Des étirements en fin de séance seraient les bienvenus. Merci
@kevinrazon199
@kevinrazon199 7 жыл бұрын
Premier cours de step merci pour ce cours je peux revenir en arriere quand je suis plus, et que je refairai tous les jours pour m'entrainer merci encore pour les explications claires bonne continuation vanessa
@sabinedupret8097
@sabinedupret8097 2 жыл бұрын
Super Kevin .. Des le matin a la première heure . Bravo
@user-qo5so5yp5f
@user-qo5so5yp5f 5 ай бұрын
Merci Kevin pour cette video que je découvre à peine mnt ! Continue comme ca beau gosse :)
@stepmaster1
@stepmaster1 5 ай бұрын
Mais tout le plaisir est pour moi 🎉💪
@manonbougard2415
@manonbougard2415 4 жыл бұрын
merci pour ce cours, pendant la période de confinement c'est très agréable de pouvoir continuer a faire du sport
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*Merci à toi !*
@arduina2530
@arduina2530 Жыл бұрын
1er jour de step pour moi. Et avec cette vidéo c'est très chouette! J'ai coupé 6 vidéos d'autres youtubeurs-euses avant de tomber sur celle-ci (musique trop forte, son énervant, choré trop casse-tête pour débuter...). Donc merci pour cette approche facile et agréable 😊
@stepmaster1
@stepmaster1 6 ай бұрын
Avec grand plaisir :D C'était la toute première et elle est très populaire donc je suis vraiment heureux que ça ramène du monde ici
@francescabilanledoux3720
@francescabilanledoux3720 3 жыл бұрын
Bonjour, cela fait des années que je n avais plus fait de step, je vous remercie pour cette chorégraphie simple et facile. Un peu perdu au début, mais j’ai vite repris le rythme. Merci beaucoup.
@quentinsimon3307
@quentinsimon3307 4 жыл бұрын
Merci à toi pour tes cours gratuits en ligne 🤗 Pas facile de trouver des cours de step 😊 Reprise de sport pour moi après le confinement et le step est bien l'un des seuls sports que j'aime vraiment pratiquer sans me sentir mal à l'aise, et puis encore plus à la maison 🤗 Encore merci !!
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*Y'a pas de quoi :D* *Va sur Step Master si tu kiffes le step comme celui-là (ils sont 2x plus longs et 2x mieux avec musique forte, échauffement/étirement :D)* *En tous cas ravi que tu aies repris avec ce cours :)*
@popots3032
@popots3032 7 жыл бұрын
Je viens de découvrir ton cour et pour une fois j ai pu apprendre sans être ridicule dans un cour ou tt le monde connais déjà les pas ! Je vais continuer à suivre tes cours , continu comme sa !
@jacquelinecrepelle9910
@jacquelinecrepelle9910 6 жыл бұрын
Merci pour vos cours très bien expliqués, j'ai arrêté le step depuis 3 ans et pour se remettre en conditions c'est parfait... Merci aussi pour votre enthousiasme. Je vais m'empresser d'enchaîner les suivantes !
@Lila-yn9sq
@Lila-yn9sq 4 жыл бұрын
Cela fait longtemps que je n'ai pas fait de step en tout cas pas à la maison où je je fais du cardio ou du renforcement et je trouve que me remettre à ça est très tentant et vos vidéos sont très motivantes je tiens à vous remercier pour tout ce que vous faites en cette période de confinement.
@___marlene5804
@___marlene5804 3 жыл бұрын
Avec les salles de sport fermées... tu me sauves la vie :) je me suis bien amusée dans mon salon. Merci au top !
@snatchmat
@snatchmat 7 жыл бұрын
Je viens de commencer le step en salle. Cours très bien fait et supers explications. Il faut continuer
@douniakhmissi7840
@douniakhmissi7840 4 жыл бұрын
Bonjour je viens de faire votre exercice il est GÉNIAL!!! Il paraît simple mais qu'est qu'il fait suer.... merci 👏
@cathyfb5334
@cathyfb5334 4 жыл бұрын
Super vidéo, enfin un cours abordable pour les débutants. Beaucoup de vidéos de step sont compliquées avec des profs qui sont plus dans la démonstration que la pédagogie et la transmission. Vous êtes un super prof et vous transmettez votre motivation, bravo !
@niamkeagnes5588
@niamkeagnes5588 5 ай бұрын
Il expliquée bien, posément et se fait comprendre.
@stepmaster1
@stepmaster1 5 ай бұрын
Merci ! C'est grâce à ma fantastique éloquence naturelle 🤣🤣
@chrystelcastellarin2844
@chrystelcastellarin2844 4 жыл бұрын
Cela fait plus de 15 ans que je n'ai pas fait de step et donc je recommence à zéro... je vous remercie de m'avoir redonné l'envie avec vos explications abordables pour les débutants !
@tonnerre.200
@tonnerre.200 6 жыл бұрын
Super merci pour cette chorégraphie meme si j'etais perdue parfois.
@sibilbiloute348
@sibilbiloute348 3 жыл бұрын
je viens de m'abonner à votre chaine, je fais un peu de step en cours de gym et les cours en ligne sont trop compliqués malgré tout. Je viens d'essayer votre premier cours et je vous remercie, ça m'a redonné confiance
@rafisieso110
@rafisieso110 3 жыл бұрын
Merci ,déjà un bon niveau débutant! Je me suis régalée, je re ferais!! Je te remercie 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌👌👍👍👍💗💗💗
@mariesegeat9319
@mariesegeat9319 7 жыл бұрын
merci Kevin pour ce premier cours. tu expliques bien, ça en devient simple, je vais continuer avec tes autres cours.
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
Marie Segeat merci beaucoup :) reste au TOP
@fandelanes3005
@fandelanes3005 3 жыл бұрын
Merci Kevin, tout premier cours de step pour moi, j'ai beaucoup aimé et je le trouve accessible pour la débutante que je suis, je referais histoire de bien mémoriser les pas et les enchainements, et pouvoir suivre les suivantes...
@cathylagraulet5156
@cathylagraulet5156 4 жыл бұрын
MERCI KEVIN ! C'EST TRES BIEN EXPLIQUE ... J'Y ARRIVE !!
@alaindaheuille1563
@alaindaheuille1563 3 жыл бұрын
Super pour seniors merci .
@nenechonlisboa4127
@nenechonlisboa4127 7 жыл бұрын
Bonjour ! Tout à fait d'accord avec Géraldine Duviler ! C'est mon premier cours de step, je suis un vrai débutant et pas du tout sportif à la base ! Je trouve ton cours tout à fait adapté pour les non initiés ! C'est très encourageant de pouvoir suivre une vidéo en entier sans se dire au bout de 5 min "ouais, ok, je n'y arriverai jamais"! :) Très satisfait !! Merci beaucoup ! Continue comme ça si tu peux :) Merci encore !! :)
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
*Merci beaucoup pour ton commentaire :)* *Je ferai tout pour que ces vidéos puissent aider un maximum de monde ! Le step doit être connu de tous et de toutes ! Reste au TOP et à l'affût des prochaines vidéos :)*
@nenechonlisboa4127
@nenechonlisboa4127 7 жыл бұрын
Comme je le dis plus haut, je ne suis pas du tout sportif mais j'essaie de faire au moins un cours tous les jours !! :)
@ceciliahery6381
@ceciliahery6381 6 жыл бұрын
Super! Depuis le temps que j'essaie de trouver une bonne vidéo, claire et facile à suivre! Merci!!!
@laurencelievre4408
@laurencelievre4408 4 жыл бұрын
super, merci, pas fait de step depuis 10 ans, avec le confinement seance tous les matins ! ton cours bien amené !
@Auroregacs
@Auroregacs 3 жыл бұрын
Première fois depuis 2 ans! Pas au top au niveau des pas! Je vais le refaire jusqu’à y arriver! 💪! En tout cas merci!
@florencedelaire7716
@florencedelaire7716 7 жыл бұрын
franchement au top ! le prof nous permet d'intégrer les pas doucement mais sûrement ! je recommande :)
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
*Merci :)*
@somendadidi
@somendadidi 4 жыл бұрын
Bonjour merci j'ai appris le step avec ma super professeur de sport au lp d'Hendaye et je cherchais une vidéo pour m'y remettre. C'est génial merci beaucoup pour cette vidéo !
@obenisport3888
@obenisport3888 3 жыл бұрын
Merci beaucoup KEV tu est vraiment bon prof 👏🏾trop fort grâce à toi j’ai progressé
@lalie_bky
@lalie_bky 7 жыл бұрын
j'adore cette seance j'aime pas trop aller en salle je préfère faire du sport chez moi et je ne trouvais pas de vidéo digne de ce nom! la c'est parfait et facile avec des niveaux intermédiaire sur d'autres vidéos c'est génial. merci beaucoup
@sylviesforza2753
@sylviesforza2753 6 жыл бұрын
J'ai beaucoup apprécié votre cours très dynamique et très bien expliqué. Le must serait que vous soyez de dos de manière à pouvoir suivre les mouvements plus aisément (droite, gauche...). Merci
@laetilaeti7000
@laetilaeti7000 10 ай бұрын
Super avec un d'entraînement ça le fait.
@stepmaster1
@stepmaster1 6 ай бұрын
Yep !!
@borisbobo1
@borisbobo1 5 жыл бұрын
Tes vidéos sont vraiment très bien réalisées. La pédagogie est excellente . Encore merci
@lydiecadier9744
@lydiecadier9744 4 жыл бұрын
Essayé ce matin, cours bien expliqué pas trop rapide pour débuter sans se decourager le top!! Merci pour le cours
@elodiebrismee176
@elodiebrismee176 4 жыл бұрын
Merci à toi j’avais froid et fatiguée je suis remotivee 🤩
@francinepechaud2645
@francinepechaud2645 3 жыл бұрын
6/04/2021 - vidéo très bien expliquée pour une débutante comme moi de 69 ans!! j'ai eu parfois des temps d'arrêt pour assimiler le pas mais je pense qu'après qqs répétitions ça devrait le faire ! merci Kévin
@lionelguerin1037
@lionelguerin1037 4 жыл бұрын
Merci pour cette séance faite lors du confinement...
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*De rien Lionel :) C'est fait pour !!* *Si tu veux + de cours tu as Step Master :)*
@geraldinemasquillier70
@geraldinemasquillier70 4 жыл бұрын
J'adore tes cours de stepp cela fait 6mois que je suis ta vidéo et 2 voir 3 fois semaine ! C'est top!
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*Y'a pas de quoi :D* *Va sur Step Master si tu kiffes le step comme celui-là (ils sont 2x plus longs et 2x mieux avec musique forte, échauffement/étirement :D)*
@isabellegaillon6842
@isabellegaillon6842 5 жыл бұрын
mille merci je n'ai jamais autant transpiré
@hyperzblack5355
@hyperzblack5355 4 жыл бұрын
Excellente video debutant. Speed et accessible pour tous ! G adore ! Aurelie
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*Merci Aurélie :D*
@lopezlaurence6739
@lopezlaurence6739 Жыл бұрын
Raaaa top la cession débutant..j’élance refais demain matin 😊
@audreylenglet8393
@audreylenglet8393 4 жыл бұрын
Parfait! Manque juste qqs conseils pour les étirements à la fin du cours 😀
@helenehelene7961
@helenehelene7961 5 жыл бұрын
super cours de step .. facile et on peut le faire même à mon âge avancé ..Je travaille régulièrement dessus Merci
@stephpat1770
@stephpat1770 6 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Enfin quelque chose adapté pour les débutants. Bon j'ai eu un peu de mal à tout suivre mais je vais la refaire 😀 merci à bientôt
@mermainds
@mermainds 4 жыл бұрын
Vous êtes cool et super comme coach je vous suis dorénavant
@severineaubry7377
@severineaubry7377 7 жыл бұрын
Super cours ! Merci pour cette vidéo. Et j'ai tellement apprécié cette première vidéo que j'ai aussi suivi la 2ème :) Hâte de faire la suite :)
@justinecharpentier924
@justinecharpentier924 3 жыл бұрын
Merciiiiii pour cette vidéo.... j'en veux encore !
@mememeli
@mememeli 6 жыл бұрын
C'est dur de trouver une chaine qui fait que du step sur youtube ou internet en général tu es le seul je crois donc merci
@sdebeauquenne
@sdebeauquenne 5 жыл бұрын
Merci pour vos vidéos, elles sont top.... Ca donne envie de faire du step car c'est simple et pas trop rapide, enfin juste ce qu'il faut pour un débutant... Merci
@adtkhiss7809
@adtkhiss7809 6 жыл бұрын
Vous êtes le meilleur en step👍👍👍👍👍👍👍👍
@sokr9663
@sokr9663 3 жыл бұрын
J'ai découvert le step après le 1er confinement, et, en prévision de celui ci, j'en ai acheté un pour une pratique à la maison. C'est le 1er cours que je fais à la maison et c'était super ! Merci pour cette vidéo. Bon, j'ai du pousser le son (la captation n'est pas top) mais je suis sûre que ça va s'améliorer !
@JosephAvenie
@JosephAvenie 5 ай бұрын
Wow vraiment super 👍
@stepmaster1
@stepmaster1 5 ай бұрын
Merci beaucoup 😊
@ilhamsalmi3773
@ilhamsalmi3773 Жыл бұрын
super video , bien expliquee , merciiii
@veroniquedelattre1704
@veroniquedelattre1704 7 жыл бұрын
merci pour cet accompagnement , les explications sont claires et agréables le cours...pas si facile 1er cours !!! mais j ai suivi , j ai juste fait une pause !!!! j ai un anévrisme mais je pratique du sport avec une montre pour surveiller le pouls , je recommencerai en fin de journée !!!! bonne journée
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
*Salut véronique. Super je suis content que ça t'aie plu ! Régule bien la montée de ton cardio et tout se passera bien. D'ailleurs tu risques d'aller de mieux en mieux... ;)*
@bouamriatika5479
@bouamriatika5479 6 жыл бұрын
super ! enfin je vais apprécier le step. Merci à toi
@christinedelculee7192
@christinedelculee7192 3 жыл бұрын
Superbe vidéo, bien expliquée et pas trop compliquée pour le début. Merci
@SandrineFort-hq4fp
@SandrineFort-hq4fp 4 жыл бұрын
Merci pour cette séance, les explications sont au top ! je me suis beaucoup amusée.
@stepmaster1
@stepmaster1 4 жыл бұрын
*Avec plaisir Sandrine :)*
@romy1272
@romy1272 7 жыл бұрын
Vraiment Félicitations pour ce cours !!!!! Bon pédagogue. Merci.
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
*Merci romy :)*
@kechidmareva9875
@kechidmareva9875 4 жыл бұрын
J’ai adorer cette vidéo , facile à suivre , pas simple et efficace ! En effet j’ai bien transpirée lol ! Manque peut être les étirements à la fin mais sinon nickel 👌🏻
@torkiaamroun3444
@torkiaamroun3444 5 жыл бұрын
merci kevin pour cette petite choré step débutant !! à d'autres ! je vais essayer de repeter !!
@sandrinecarrere6023
@sandrinecarrere6023 5 жыл бұрын
Salut merci pour ton cour génial je n ai pas fait de sport depuis environ 3ans quand je suis tombé enceinte j'ai repris au niveau débutant pour me remettre dans le bain c'est génial ça m avais manquer merci beaucoup à toi hâte de poursuivre 😃 pense aux étirements et échauffement on y pense pas forcément à la maison mais c'est très important merci
@marionbizouni7312
@marionbizouni7312 7 жыл бұрын
Parfait ! Je viens d'effectuer ma toute premiere seance de step ! Jespere pouvoir mieux suivre a la prochaine seance ! La video est top ! Merci !
@sophieallouch6073
@sophieallouch6073 7 жыл бұрын
Cours de step au top ! Hâte que la deuxième sorte 😊🖒
@stepmaster1
@stepmaster1 7 жыл бұрын
Merci Sophie Allouch ! Il sort bientôt ;)
@bounakdjamounira7521
@bounakdjamounira7521 4 жыл бұрын
Pas débutants bien expliqués, merçi pour cette superbe vidéo 👍👍👍
@cathymanari6309
@cathymanari6309 6 жыл бұрын
Je débute le step et tes vidéos sont top mieux que les cours en salle ou j allais Continue sympa pour nous😉
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