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『とん妻のレンチンだけでバリうま献立』
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■特典対象期間
2023/12/15（金） 11:59までにご購入
いただいたお客様に特典を配信致します。
※ご予約を頂いているお客様も対象となります
■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにて
ご購入(ご注文完了)された方
■キャンペーン対象サービス
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キャンペーンの対象外となります。
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：
未掲載の特典レシピ（ページ枚数2枚）
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皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
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今日は最強の時短レシピ❤️
大人気の炊飯器レシピですっ🥰
【過去の炊飯器レシピはコチラ】
• 炊飯器レシピ
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＼炊飯器で同時に5品／
大満足！スタミナ献立
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今回の献立はガッツリ
大満足なガーリックライス❤️
⬇️こんな方にオススメ
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■暑い日は料理したくない！
■とにかく楽をしたい！
■家族が喜ぶ献立が良い！
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スイッチ１つでメイン・副菜
5品が出来ちゃう最高のレシピ🥳💖
最高すぎる炊飯器レシピ
⬇️今日のメニューは⬇️
■材料費552円（1人前：276円）
炊飯器レシピ【メニュー】
━━━━━━━━━━━
■ガーリックライス
■ガーリックチキン
■ハム巻きレモンポテト
■人参グラッセ
■青梗菜のナムル
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超簡単なのに、
めちゃくちゃ美味しくて
家族みんな大喜びでした❤️
ぜひ簡単なので皆さまも
チャレンジして下さいませ🥳🙌
／
時短！手間なし！洗い物なし！
＼
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
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チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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【目次】
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00:00 オープニング
01:05 買い物リスト
01:38 作り方
04:34 ガーリック醤油ダレの作り方
05:32 料理の仕上げ
08:03 盛り付けTIME
08:50 モグモグTIME
10:33 エンディング
11:02 レシピ本！好評発売中
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⬇️レシピ　2-3人前
■材料費552円（1人前：276円）
■→材料
○→調味料
◇→あと入れ
ガーリックライス
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■お米：2合
■刻みニンニク：大さじ2
■パセリ：適量
○コンソメ：小さじ2
○塩胡椒：適量
◇醤油：小さじ2
◇バター：小さじ2
ガーリックチキン
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■むね肉：1枚
■刻みニンニク：小さじ1
■片栗粉：小さじ1/2
○醤油：大さじ4
○お酒：大さじ1
○みりん：大さじ2
○塩胡椒：適量
ハム巻きレモンポテト
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■じゃがいも：小3個
■ハム：4枚
◇塩胡椒：適量
◇レモン汁：小さじ1/2
◇醤油：小さじ1/2
人参グラッセ
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■人参：1本
○塩胡椒：適量
○砂糖：小さじ1
○みりん：大さじ1
○お酒：大さじ1
◇バター：小さじ1
青梗菜のナムル
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■チンゲン菜：1/2袋
◇鶏ガラ：小さじ1/2
◇醤油：小さじ1/2
◇ごま油：小さじ1/2
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【 買い物リスト 】
■むね肉：1枚
■ハム：4枚
■じゃがいも：小3個
■人参：1本
■青梗菜
■刻みニンニク
■片栗粉
○醤油
○みりん
○お酒
○砂糖
○コンソメ
○鶏ガラ
○塩胡椒
○バター
○レモン汁
○ごま油
○パセリ
お好みで
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■レタス
■ミニトマト
■刻みネギ
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