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조가도르
오늘은 근력운동중에 맨몸으로 장비필요없이하는 제 운동 루틴을 찍어봤어요!밴드한두개만 준비 가능하다면 하새요!!#축구 #유학생활 #축구연습 #개인운동 #근력운동 #축구훈련 #보강운동