Chutes no Krav Maga

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11 ай бұрын

O primeiro chute ensinado aos iniciantes no Krav Maga, especificamente na faixa branca, é o "chute regular".
Esse treinamento é dividido em três etapas fundamentais. A primeira fase envolve a parte técnica, abrangendo posicionamento, equilíbrio, controle e a divisão do chute em quatro partes, visando a aplicação correta. A segunda fase foca na precisão e no controle, utilizando uma bolinha de tênis para aprimorar a habilidade de acertar alvos parados a diferentes distâncias. A terceira fase é voltada para o desenvolvimento de força, utilizando um saco de boxe para aplicar a força ganha nos exercícios anteriores, ao mesmo tempo em que se aprende o distanciamento adequado para atingir o alvo com precisão.

Пікірлер: 10

@FJPARRUDA 11 ай бұрын

Ótima didática 👏👏👏

@danimac13 11 ай бұрын

Didática maravilhosa! FSAKM sempre inovando.

@kravmagamestrekobi 11 ай бұрын

Obrigado 👊🏻🥋

@PassoForte 11 ай бұрын

Que interessante! Ótima maneira de aperfeiçoar nos chutes 👏👏

@user-gi8qx2ee5s 11 ай бұрын

Este treino com a bolinha é um recurso didático maravilho! Pena que quando recursos didáticos são utilizados em outras artes, alguns praticantes da FSKM por ignorância zombem. Como eu já vi instrutor criticando o boneco de madeira do Kung Fu e aluno criticando a "escadinha" do Hapkido.

@samuelsilva12462 11 ай бұрын

Pois é, alguns boxeadores treinam com bolinha de tênis.

@marcelloluciano4482 11 ай бұрын

Eu acho que em relação aos treinos de luta, existem recursos que são de fato eficientes e outros recursos que não são tão eficientes assim. A bolinha é um recurso simples, mas muito eficiente. Não por acaso é usada também no treinamento de pugilistas. Agora, o mudjong do kung fu, assim como o bob dummy, por exemplo, são recursos que não me parecem eficientes, porque treinar neles ajuda muito pouco a apurar as qualidades técnicas do praticante. No máximo servem como um "quebra galho" na falta de um parceiro de treino.

@user-gi8qx2ee5s 11 ай бұрын

@@marcelloluciano4482 Entendo seu ponto de vista amigo. Mas o ponto que quis destacar é a questão do RESPEITO pelos métodos de treinamentos de outras artes. Se tais métodos são eficientes ou não, é uma decisão deles. E mais. Para o Wing Chun, o boneco de madeira permite treinar uma série de coisas que para quem está de fora, dificilmente consegue perceber. Em resumo, o boneco de madeira está para eles assim como o saco de pancada está para o boxer. São dispositivos que por si só, não tornam ninguém um grande lutador, porém permitem o desenvolvimento de várias habilidades. Para os praticantes de Wing Chun o boneco de madeira pode ser usado para : Precisão e Alinhamento: O boneco de madeira possui pontos marcados que ajudam o praticante a desenvolver precisão nos ataques e alinhamento adequado do corpo. Posicionamento do Corpo: Ao atacar e defender contra o boneco de madeira, os praticantes aprendem a posicionar seus corpos corretamente para maximizar a eficácia dos golpes e bloqueios. Técnica de Mãos: O boneco de madeira oferece uma superfície resistente para praticar uma variedade de técnicas de mãos, como socos, cotoveladas, palmadas e outras formas de ataque. Técnica de Pés e Movimentação: Enquanto trabalha com o boneco de madeira, os praticantes também podem praticar movimentações de pés e deslocamentos para melhorar sua agilidade e capacidade de se mover fluidamente durante os ataques e defesas. Coordenação de Mãos e Olhos: O treinamento com o boneco de madeira ajuda a melhorar a coordenação entre os movimentos das mãos e o foco visual nos alvos pretendidos. Força e Resistência: Devido à natureza resistente da madeira, o treinamento regular com o boneco pode contribuir para o desenvolvimento de força e resistência nas mãos e membros superiores.