Ścianka wspinaczkowa podstawy, zasady, ciekawostki by Konrad Pondo TV
Рет қаралды 74,792
W tym odcinku postaram się Was przekonać, że wspinaczka ściankowa, to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu wolnego.
Porady trenera, ciekawostki i Fun Climb.
Zapraszam do subskrybowania kanału:
kzfaq.info
Odcinek o bilardzie:
www.youtube.com/watch?v=mkS7y...
Squashu:
kzfaq.info/get/bejne/pq6bht1onKm5oGg.html
Specjalne podziękowania dla Centrali Ruchu Avatar oraz Arka Millana za współpracę.
Gdzie na ściankę?
AVATAR CENTRALA RUCHU
Centralna 51
31-586 Kraków
myavatar.pl/
Społecznościówki:
Instagramik: konradpondo...
Fejsbuń: KonradPondoFP/
Kontakt:
konradpondoTV@gmail.com
Produkcja montaż:
Michał Kruk
Muzyka:
Audionautix: Bustin Loose (with lead) - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Wykonawca: audionautix.com/
NIE MA OBIJANIA, DO DZIEŁA :)
@kolarz140 5 жыл бұрын
oho fajna rozgrzewka no i te krążenia kolanami XD Nie róbcie tego ludzie bo nabawicie sie kontuzji staw kolanowy jest przystosowany do wykonywania ruchów zgiecia i prostowania. Człowiek wykonuje w stawie kolanowym niewielkie ruchy rotacyjne w których nie trzeba poszerzać zakresu ruchu bo mozna zerwać więzadła w stawie kolanowym ;)
@lukasz-dg5rn 5 жыл бұрын
Fajnie to opisałeś. Wspinam się od 6 lat i największym problemem w namawianiu ludzi żeby spróbowali wydaje mi się ta wymówka "ale ja mam za słabe ręce". Tłumaczę wtedy ludziom, że jak ja zaczynałem to nie miałem mięśni, byłem szczypiorem w opór, a mimo to dało się dostosować trudność wspinania pod moje zero siły, ale ludzie jakby nie wierzyli. Wspinanie da się dostosować do każdego, nawet niewidomi czy ludzie bez kończyn się wspinają i to jest super. Jedziesz w skałki, bierzesz gościa który nigdy się nie wspinał i on też się powspina jak pokażesz mu najłatwiejsze drogi. :)
@sklep8apl 4 жыл бұрын
Zapraszamy do obejrzenia zestawienia najpopularniejszych błędów wspinaczkowych kzfaq.info/get/bejne/rbGBlamBu63PpYU.html. Szczególnie polecane początkującym wspinaczom.
@Nicolenikiwi 6 жыл бұрын
Czekałam na wspinaczkę uwielbiam ten sport, świetny filmik a asekuracja na matkę mnie powaliła 😂
6 жыл бұрын
Dobry materiał Konrad!
@zuzannamarzec5201 6 жыл бұрын
Super filmik 😀😆😀😆
@KonradPondoTV 6 жыл бұрын
Dzięki wielkie :)
@maja5980 6 жыл бұрын
Świetny odcinek 💪 Chyba aż sama się tam wybiorę 😍 Mam nadzieję że pojawi się jakiś odcinek o piłce nożnej ❤ ⚽
@Hekate_ 6 жыл бұрын
Nareszcie jakis film ;P
@KonradPondoTV 6 жыл бұрын
cierpliwość popłaca :)
@marcinszocinski9756 4 жыл бұрын
3.47 w ten sposób można asekurować na przyrządzie z blokadą (np. petzlowskie gri-gri), a nie na kubku.
@wawaversyss7326 5 жыл бұрын
Super ten instruktor... podstawowy błąd puszczenia liny przechodzącej przez kubek przy wybieraniu. Jak by gość odpadł to by tą drugą ręką nie miał szans utrzymać liny.
@Czepiak_01 Жыл бұрын
Ten pan ma głos i wygląd Tomasza Dudziaka z serialu szkoła
@wiktoriahorse8794 22 күн бұрын
Bo to on
@gumiok2137 6 жыл бұрын
Super film
@MP-oj6zo 6 жыл бұрын
Fajnie Ci szło, na +
@michasp399 5 жыл бұрын
zła asekuracja na kubku :D tak asekuruję się na tzw. grigri
@_strazak_6441 3 жыл бұрын
Uzasadnij dlaczego nie asekuruje się na kubku.
@oliwialach2142 6 жыл бұрын
1 Fajnie się zapowiada
@teamvlog9387 4 жыл бұрын
Ja jutro idę na ściankę wspinaczkową mam w szkole i to taką dużo i tą małą!
@WSKALE 3 жыл бұрын
w 3:39 pasek od uprzęży Konrada nie jest wsadzony pod gumkę wedle instrukcji producenta, reszta filmu spoko. :D Zapraszam do mnie xd
@szymonszafran 4 жыл бұрын
O kurde jak to ten wuefista ze „szkoły” zd
@najaks8231 3 жыл бұрын
Bo to on XD?
@botanic300 5 жыл бұрын
Dla widzów przystojnego trenera mam ogłoszenie parafialne: otóż dziś wieczorem, po b. dłuuuugiej przerwie, zostanie wrzucony kolejny odcinek... tym razem o koszykówce (napisał mi o tym planie na Insta)!!! 🤓🏀
@szymek7225 5 жыл бұрын
Siatka z ikei obowiązkowo 🤗🤗 Wiem co mówie wspinam się około 3 lata
@MyYnk 4 жыл бұрын
OGIEŃ !!!
@tommichmatrach3201 3 жыл бұрын
kuba to mój kolega
@imago3128 4 жыл бұрын
Fajne jestem wspinaczem od 4lat
@arlena.sznajder356 4 жыл бұрын
imago music ja też xd
@fistosz9617 2 жыл бұрын
szkoda że rozgrzewki nie pokazaliście całej
@polak1398 5 жыл бұрын
Nauczyciel W-F W serialu SZKOŁA czy mi się wydaje
@maciekxd3745 5 жыл бұрын
Tak to jest on
@pandopuszczajacy7371 5 жыл бұрын
Jeste_Z_Polski2 tak to on
@annasikorska-nowik9728 5 жыл бұрын
Tak
@malwina_maliszewska4295 4 жыл бұрын
Nauczyciel w f z serialu szkoła!!!!😯😯😯😯
@sandzura 5 жыл бұрын
On ma na imię Tomasz Dudziak Czy Konrad Pondo
@pandopuszczajacy7371 5 жыл бұрын
Figoskyy 05 Vlog tomasz dudziak w szkole a konrad pondo w realu
@sandzura 5 жыл бұрын
Słdko
@pandopuszczajacy7371 5 жыл бұрын
Figoskyy 05 Vlog xd
@aleksandrawysocka4888 5 жыл бұрын
Zero konkretów, czysta reklama ośrodka :( idę dalej szukać filmów z podstawami wspinaczki
@panbanan4793 5 жыл бұрын
Nie krec kolanami na rozgrzewce! Najgorsze cwiczenie jakie może byc!
@Nicolenikiwi 6 жыл бұрын
Czekałam na wspinaczkę uwielbiam ten sport, świetny filmik a asekuracja na matkę mnie powaliła 😂
@KonradPondoTV 6 жыл бұрын
Mama wie najlepiej hahaha :)
@kingakowalska4134 5 жыл бұрын
Też uwielbiam wspinaczkę, a w szczególności bouldering. Wiele osób jak na mnie patrzy to mówi, jak to ty się wspinasz na takich ścianach przecież sama skóra i kości, ale to potwierdza fakt, że wspinaczka jest dla wszystkich! Polecam z całego serca ten sport
超人夫妇
Рет қаралды 23 МЛН