จิตวันจันทร์: How to หยุดคิดมาก

Рет қаралды 7,862

4 ай бұрын

ขอบคุณเรื่องราวดีจาก Ig the holistic psychologist
Dr Nicole Lepera
ขอบคุณที่สนับสนุนช่องของเราค่า
ช่วงนี้แนะนำเพลลิสต์จิตวันจันทร์
ฟังทำความเข้าใจตัวเอง พัฒนาตัวเองกันค่า
ช่องทาง
FB ติดตามแจ้: / bonjakobsen
FB ภริษามาร์เก็ท / prisamarket.net
IG ติดตามแจ้ : / bon_jakobsen
IG Prisa Market : / prisamarket
Line ภริษามาร์เก็ท @prisamarket
Line โค้ชจุดแข็ง-โค้ชงานกับพี่ปอนด์ @coachwithbon
ดูและผลงานในอาชีพเทรนเนอร์และโค้ชผู้บริหารได้ที่
www.jakobsenexecutivecoach.com
สำหรับงานพูด บรรยาย เทรนนิ่งติดต่อ 0942419426
หรือไลน์ Line: @coachwithbon
ส่งความรักด้วย Subscribe
แล้วกดกระดิ่งริงริง 🔔 เเทนคำคิดถึง
PODCAST: BonPodcast
🔈 iTunes ➝ goo.gl/aJCdgj
🔈 Spotify ➝ goo.gl/wp9oXu

Пікірлер: 34

@pmpimpa25 4 ай бұрын

สรุปทางออกก็คือฝึกให้สติอยู่กับลมหายใจ ถึงเคยได้ยินบ่อยๆว่าพระอรหันต์บางท่านหายจากโรคร้ายๆได้จากสมาธิ เมคเซ้นส์ตรงไหน ก็ตรงที่การหายใจนั่นแหละคือบ่เกิดและทางรักษาโรคได้ เวลาคิดมากหัวใจเต้นไม่ปกติ ถ้าใจสงบมีสติใจเต้นเป็นปกติ ฉะนั้นการฝึกสติรักษามสาธิก็คือฝึกให้ใจเป็นปกติ ถ้าใจปกติร่างกายที่สมดุล ย้ำ ร่างกายที่สมดุล จะรักษาตัวเองได้

@stickka5577 3 ай бұрын

ทับจิตทับใจตรงที่คุณแจ้พูดว่า "บนทางเดินนี้เราพอจะแชร์อะไรได้เราก็อยากจะแชร์ค่ะ" พรีเฉดนะคะ❤

@bonjakobsen 3 ай бұрын

Thank you ka,❤️❤️❤️ for your support.

@missbeannottinghill2675 4 ай бұрын

ตัดใจจากผู้คนล่าสุดได้ เพราะไม่อยากนั่ง Roller Coaster แล้ว ขอบคุณดร.และ แจ้คะ

@bonjakobsen 4 ай бұрын

นั่งทานเบบี้เคลย้อมใจ

@ppasoda1482 4 ай бұрын

เมื่อเช้าไม่ทันไลฟ์ แต่เหมือนแจ้ มีนิมิตรหยั่งรู้เลยว่าเรากำลังอยากออกจากอาการคิดมากอ่า 😢

@AntonMolly 4 ай бұрын

รอเอฟสมุด Daily Workbook ค้าบบ

@pmpimpa25 4 ай бұрын

เป็นที่มีทั้งสองค่ะ คิดแบบรวดเร็วตอนรีบหาเงินส่งให้เพื่อนยืม แต่พอรู้ตัวว่าจะไม่ได้คืนค่อยมาคิดรอบคอบ คิดหาทางออกที่ปลอดภัย ไม่ไหวค่ะ ตอนนี้พยายามจะไม่ให้เกิดขึ้นอีก

@MM-lk6tq 4 ай бұрын

Ep นี้ ดีมากเลยยค่ะแจ้ ตรงกับตัวเองตอนนี้ ขอ live ยาวกว่านี้อี๊กกกก คุยเรื่องนี้ซัก 3 ชม. ไปเลย 😂

@TheCAT-mh2uc 4 ай бұрын

ดตจ ดีต่อใจมากค่ะแจ้ ขอขอบพระคุณค่ะ❤

@growfrombegin5775 4 ай бұрын

พี่ปอนด์ สวย 555 พูดจริงนะคะ

@nnrnu5088 4 ай бұрын

เสียดายไม่ทันไลฟ์😢 ขอบคุณค่ะแจ้ อยากให้แจ้ทำคลิปนี้มานานมากๆ🥺 🥰😍

@OTOOOTO 4 ай бұрын

วั้ย มาฟังแห้งค่ะ ฟังสดไม่ทัน

@Loserlikeme754 4 ай бұрын

คลิปนี้ดีมากค่ะ ❤

@panidawongkaew 4 ай бұрын

ฟังอินโทรทักทานแฟน ก็ยิ้ม หัวเราะได้แล้วค่ะ ❤️

@vranl6257 4 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@bonjakobsen 4 ай бұрын

thank you for your support ka

@vranl6257 4 ай бұрын

@@bonjakobsen Thank you for your sharing ka🙏❤️

@PKSF2495 4 ай бұрын

❤❤❤❤

@psxguysxpatzxpatriix 4 ай бұрын

อยากให้แจ้ช่วยวิเคราะห์ และวิธีรับมือกับคนที่ชอบพูดเหวี่ยงใส่กับคนในครอบครัว แต่กับคนอื่นพูดดีตลอด!!!

@bonjakobsen 4 ай бұрын

ทุกคนมีที่มาของพฤติกรรมที่เจาะจงส่วนตัวมากค่า ทีพูดใน จวจ แค่รวมๆค่ะ ฟังทุกเอพก็เอาพอทำความเข้าใจตัวเองได้บ้างค่ะ

@psxguysxpatzxpatriix 4 ай бұрын

@@bonjakobsen ขอบคุณมากค่ะ จะลองค่อยๆดูไปค่ะ 🙏

@Jan-zg3ti 4 ай бұрын

😍

@Tar-kp9jf 4 ай бұрын

เรื่องนี้เก็ทแจ้สุด

@Iamwhoiam2211 4 ай бұрын

มาไม่ทันตลาดวายแล้ว

@SakebOmb. 4 ай бұрын

อยากฟังเจ้าชายวิลเลี่ยมนอกใจเจ้าหญิงเคทค่ะแจ้

@omsinz 4 ай бұрын

แจ้ อยากเทรนกับแจ้ฮะ แต่หาไลน์ไม่เจอ

@bonjakobsen 4 ай бұрын

Line @trainwithbon ค่ะ

@KaiO_555 4 ай бұрын

Stuck ฉันติกแหงก ได้ไหมเจ้

@iamsscxx7862 13 күн бұрын

เอ้าฉันหนิ

@ymagotux 4 ай бұрын

แอดไลน์แอท แล้วไม่ขึ้นค่ะ

@inBasebeat 4 ай бұрын

จริง เทรนวิทปอนด์ สะกดยังไงน้า อยากเทรนมากสุด

@bonjakobsen 4 ай бұрын

@@inBasebeat @trainwithbon ค่า

@bonjakobsen 4 ай бұрын

ขออภัยค่ามีความผิดพลาด เดี๋ยวแจ่เอาลิ้งค์ม่แปะ