Citrato de Magnesio: es el mejor o no?

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Жыл бұрын

Пікірлер: 498

@AlejoDelReal 11 ай бұрын

Al principio pensé que le entendía, pero realmente no le entendí nada. Por suerte tenemos a Frank Suárez que nos explica súper bien 🙌🏻🙏🏻

@variniaspartacus 10 ай бұрын

DEP. El 25 de febrero del 2021, el famoso autor y motivador puertorriqueño Frank Suárez, quien tenía un canal en KZfaq llamado 'Metabolismo TV', falleció a sus 71 años de edad en extrañas circunstancias. Sin embargo, el canal sigue activo y Suárez es recordado por sus miles de seguidores en su natal Puerto Rico, Estados Unidos y países de Sudamérica como Colombia. Lo que concluyó la investigación de la muerte de Frank Suárez El gurú del sobrepeso falleció tras caer del balcón de su apartamento, ubicado en un noveno piso, es q se quitó la vida. Tomaba antidepresivos y no tenía trato con su familia. DEP

@dulylozano2471 9 ай бұрын

tienes mucha razón, yo tampoco entendi nada.

@juanjoseramirez3481 6 ай бұрын

Blablabla no entiendo

@walterfabian5782 6 ай бұрын

@@variniaspartacus TOTALMENTE FRANK.

@melbaabadia7995 3 ай бұрын

@@variniaspartacusalgo que está en tela de juicio, una persona que siempre quizo ayudar a la gente a mejorar y que tenía proyectos para lo mismo no querría quitarse la vida, y antidepresivos me suena a algo muy cuestionable pues el en sus videos decía por qué el cuerpo generaba depresión y el mismo daba las soluciones de manera que es algo no muy creíble lo del suicidio

@yuricksynayamo1889 Жыл бұрын

Yo lo tomo citrato con potasio siempre van juntos decía Frank Suárez siguiendo sus consejos mi salud cambio mucho gracias a Frank Suárez especialista en metabolismo TV

@eloinamondragon7359 Жыл бұрын

Hola donde lo compras

@renegado-mx4474 Жыл бұрын

No , hace daño a los riñones?

@rubenvargas9417 Жыл бұрын

@@eloinamondragon7359 yo compro dónde venden químicos

@rubenvargas9417 Жыл бұрын

@@eloinamondragon7359 yo lo compro dónde venden químicos

@vanidadesyrecuerdos Жыл бұрын

Que marca tomas, dónde lo conseguiste amig/, viene junto o por separado?

@cactus2186 Жыл бұрын

Gracias a frank Suarez el citrato magnesio esta siendo tomado en cuenta

@variniaspartacus 10 ай бұрын

@EvilAbD 6 ай бұрын

😮

@jesusnazarenobatistasantia7070 2 ай бұрын

Eso no se lo cree ni el más tonto de cualquier pueblo, lo mataron porque iba a publicar la cura del cáncer y esto no interesa a la industria 🏭 farmacéutica 😢😢😢.

@leticiapablo2099 5 ай бұрын

El mejor explicando este tema Frank 🤝🎁🤍🕊️

@user-rw4rz7fq6m 8 ай бұрын

Al principio no entendí nada y al final tampoco

@anamaycotte1815 Ай бұрын

Yo tampoco entendí nada 😅😅😅

@marianavillafane5433 Ай бұрын

Ya somos varios 😂😂😂

@tatisluxor5310 8 күн бұрын

Jajajaja! ☝️ 😅 peor que Cantinflas

@plinio751 Жыл бұрын

Muy cienrifica su respuesta. Claramente diga sirve o no por favor?

@cristinasandoval8659 Жыл бұрын

También tomo citrato de magnesio acompañado de potasio lo tomo así como decía el señor Fran Suárez y también tomo omega 3 es buenísimo. Gracias. A él aprendí a comer saludable. Y hay comidas sin te deseo cuenta contienen carbohidratos. Perdón por mencionarlo. Pero nos regaló. Lo mejor que un ser humano. Puede dar toda su sabiduría. De la medicina. Y si ese magnecio es el mejor

@misaelguerrero1583 Жыл бұрын

En donde lo puedo comprar el sitrato de magnesio

@cristinasandoval8659 Жыл бұрын

@@misaelguerrero1583en cualquier farmacia. Creo yo vivo. En Los Ángeles California y me lo recetó el doctor. Pero como había visto un video del señor Fran Suárez sugerí me diera ese. Y si es buenísimo

@ivonnesolisdetatis6705 Жыл бұрын

Hola una pregunta que potasio consumes. Y sobre tu alimentación. Hoy compré y empecé a tomar el citrato de Mg. 😁👍🇵🇦

@sarquita77 Жыл бұрын

@@ivonnesolisdetatis6705 hola ya q estas en Panamá me ayudas con la ubicación donde lo compraste, por fis mil gracias

@ivonnesolisdetatis6705 Жыл бұрын

@@sarquita77 Hola. Lo compré en el Riba Smth de Bella vista. 17.55 más mi descuento. Vienen 100 tabletotas🤣 de 200 mg. El pote es blanco tapa azul. Etiqueta turquesa con blanco. 😊👍🇵🇦

@miroslavalizeth8767 Жыл бұрын

@Helena Rodero -Farmacéutica Quizá Silvia Almorin no dió su comentario de la mejor manera, es solo que para quienes no sabemos de términos en química, no nos queda clara la respuesta en tu video, hay por aquí otras personas que también lo dicen. Nos pareció que dijiste algo así como la frase del programa del chavo del 8 "Yo como digo una cosa, digo otra" 😅. Agradeceríamos expresarás tus conocimientos de una forma entendible para el común conocimiento de las personas que deseamos como mejorar nuestra salud, ya que con grato sentir nos tomamos el tiempo en verte, seguirte y aportar un like a tus consejos. PD Muchos de tus seguidores han hecho comentarios con sus dudas, de los cuales, ni aún uno has contestado y solo al de Silvia Almorin que decís no aporta nada le has respondido, mejor lo hubieses ignorado y ese tiempo emplearlo en responder a alguien que requiere de tu sabio consejo. Gracias y bendiciones 🕊

@katysanchez139 Жыл бұрын

😂

@ihomecontractor8634 Жыл бұрын

No interesa la clase de magnesio que usted tome al final del día cuando llega al estomago se convierte en cloruro de magnesio, siendo este el mas económico y el recomendado lo demás es marketing para cobrar mas dinero por un producto que no tiene relevancia

@marielosc.gladden2164 Жыл бұрын

Lo empece a tomar cuando escuche al Sr Frank Suárez ❤❤

@variniaspartacus 10 ай бұрын

@olegariogonzalez4535 8 ай бұрын

@@variniaspartacusbu no lo use de vi un ha

@ethelpaez3659 Жыл бұрын

Hay varios videos de Frank Suarez en Metabolismo TV , lo explica muy bien

@variniaspartacus 10 ай бұрын

@arlenisfuenmayor9361 11 ай бұрын

Citrato de magnesio es el que mejor se absorbe y acompañado con citrato de potasio 👍

@lamdagea Жыл бұрын

No aparece link para ver el video. La información es muy técnica. 🤚Lo digo con respeto y cariño.

@erickavillalobos5953 7 ай бұрын

El link lleva a un publicidad para que te puntes a su curso

@erickavillalobos5953 7 ай бұрын

El link da a la nada el video no existe, solo quiere "manito arriba"

@betrizvera3344 28 күн бұрын

Crítica,porq no para que aprenda a ...😊

@melbaabadia7995 3 ай бұрын

El mejor para definir esto fue frank suarez...lo apliqué citrato de magnesio y citrato de potasio y mi cuerpo dio un cambio muy positivo, gracias señor Frank Suárez

@soledadborquezkoren3463 11 ай бұрын

Ana Maria Lajusticia,es experta en Magnesio ella se mejoro a los 50 años de artritis reumatoide...

@lilianarobayo7609 2 ай бұрын

El mejor es el Treonato que va directo a la célula para la cabeza ,

@vianneyalvarado7428 9 ай бұрын

😢 al final, qué quiso decir? Que lío ha armado para explicarse y para los que no somos médicos ni farmacéuticos quedamos todavía con la duda 🙄🥴

@LastTimer78 9 ай бұрын

Frank decia que era mejor el citrato

@easyprintserigrafia5884 4 ай бұрын

Esta explicación no resuelve nada

@XSKZEW 2 ай бұрын

una preguntica, si se tiene hipertenso se puede tomar citrato de mag gracias di slquien me púrde decir hrscias

@jorgecifuentesarias4420 6 ай бұрын

Miy latosa tu explicación.como todo español

@user-lx1fx2cx1q 9 ай бұрын

Gracias.....le sigo......excelente explicación....

@doloresmarquez4019 Жыл бұрын

A la pregunta simple Simple respuesta Para ella es mejor el magnesio quelado sin embargo no se puede descartar los beneficios que ofrece el citrato de magnesio y lo han comprobado muchos pacientes Será importante valorar el costo beneficio y que cada quien decida En resumen ser etico

@danielageng9409 Ай бұрын

Uyyy ese Make-up!!

@luzmarycampanocuetia7599 Ай бұрын

Gracias por la información 👍

@user-zv8dd2kg6v 2 күн бұрын

Que pena que tanta gente no entienda esta explicación tan clara, directa y con sustento científico. Parece que mientras la inteligencia artificial aumenta, la inteligencia humana disminuye.

@Helena.rodero 2 күн бұрын

🫠🫠🫠

@belkisvies6646 2 ай бұрын

Gracias por ayudarnos yo voy a empezar a tomar usted cree q vaya bien para Ateroesclerosis. 😮

@lindadominguezmelo2333 Жыл бұрын

Mi favorito sigue y será siempre, el Citrato de magnesio

@leocastillo8889 Жыл бұрын

Yo también tomo citrato, intenté con el quelado( no se si se escribe así) pero amargaba como diablo 😅 lo terminé de tomar pero no lo volveré a comprar

@michellepaulinopuello Жыл бұрын

Hola está bien si tomo 500 en la noche de citrato de magnesio gracias

@ventorchaos1924 Жыл бұрын

@@michellepaulinopuello si está bien se recomienda a la noche junto a la cena

@michellepaulinopuello Жыл бұрын

@@ventorchaos1924 gracias

@ALLUREpe21 Жыл бұрын

@@ventorchaos1924hola, el magnesio que tomas es en capsula o en polvo? gracias

@jackelinerojas3589 Жыл бұрын

Ajá no entendí es el mejor o no ??? Saludos de Venezuela 🇻🇪

@granadaelese7666 10 ай бұрын

Citrato de magnesio es el mejor. Tómalo junto al citrato de potasio Magnesio en polvo y potasio en pastillas..

@betrizvera3344 28 күн бұрын

Nadie lo entiende ...😊

@esteralbajimenez4306 11 күн бұрын

Sigo sin entender ,alguien que ponga alguna marca porfaa😊

@lobaghost4977 7 ай бұрын

Hola , que magnesio me recomendarías al tener fibromialgia? Gracias 🌹

@moisesgutierrez4754 Жыл бұрын

La dra se refiere al L-treonato de magnesio, prueben con ese, ayuda a dormir bien.

@elidiabarria8275 Жыл бұрын

donde se consigue pregunto en las farmacias y nadie sabe

@florrodriguez9360 Жыл бұрын

@@elidiabarria8275 yo lo compre por Internet

@mavk7211 10 ай бұрын

Cual magnesio sera bueno para desinflamar la columna por dolores de esclerosis??? Buen dia

@joaquingutierrezortega790 4 ай бұрын

hola el citrato te sirvio?

@rodrigocaceres12 10 ай бұрын

Nada dijo, no dijo en cuánto tiempo se absorbe y es lo que queremos saber.

@tatisluxor5310 8 күн бұрын

Asi es 😵 💫 🥴 🌀

@mirtaaltez757 2 ай бұрын

Lo tomo desde que escuchaba al Dr Frank Suárez para mi el mejor Bendiciones al cielo Dr desde Uruguay.

@Helena.rodero 2 ай бұрын

Excelente

@user-ok6mk5ri6v Жыл бұрын

Hola que marca es la mejor...gracias.

@AnaGonzalez-ss5zu 6 ай бұрын

Gracias a DIOS. El Citrato de Magnesio. También es mí elección. Muchísimas gracias.

@rosemaryalvarado8946 8 ай бұрын

No afecta la presión alta??

@lorenajimenez4090 Жыл бұрын

Donde se puede comprar el magnesio que mas te gusta a ti

@rosagibert6063 3 күн бұрын

Donde se debe de tocar ? No sé entiende😊

@user-hq5yv6nl5e Жыл бұрын

Tengo 55 y tengo alopecia areata estoy en tratamiento ya pero kiero tomar vitaminas??

@SusanitaFC Жыл бұрын

Donde sale el vídeo anterior o como lo busco

@zoylaesperanzamolinaescoba8117 7 ай бұрын

Y el magnesio con que otro nombre se conoce soy nicaraguense gracias

@lulucarranza32 Жыл бұрын

y, el potasio cuando se debe tomar y, cuando se debe tomar y que tiempo se toma ????

@azulceleste250 5 ай бұрын

No le entendi!!! Qué es quelado, peptido, aminoacido????

@RaquelMBruni-kk8vz 5 ай бұрын

Yo ahora tomo bisglicinato, la verdad es que he notado gran diferencia al tomarlo en la noche, aunque en principio no lo tomaba precisamente para dormir esta forma de magnesio en mi caso marca la diferencia

@claradiblasi354 2 ай бұрын

Supuestamento es el mejor entre 10 Magnesios diferentes. 👍

@johnnytorres794 4 күн бұрын

Donde compraste el glicinato de magnesio

@quiensabe6481 7 ай бұрын

El Citrato de Magnesio anhidro es lo mismo cierto?

@gusco9290 10 ай бұрын

No comprendo porque NADIE DICE QUE EL CITRATO DE MAGNESIO esta en forma natural en las verduras verdes

@elisagonzalez2258 10 ай бұрын

En las verduras de hoja verde verde hay Mg, lo que no sé es en qué forma de magnesio está. Y genial. Lo único que parece que los suelos tienen poco Mg. Coger las vitaminas de la alimentación sería lo correcto, con su fibra y todo lo demás que aporta.

@granadaelese7666 10 ай бұрын

Efectivamente, está presente en todas las verduras de hoja verde, de hecho, es lo que le da ese color de manera natural, por eso son muy buenos los jugos vegetales en ayunas. Ahora bien, como dice la compañera, cada vez los suelos cultivables son de menor calidad y presentan menos minerales, por eso no está de más, reforzar con un buen suplemento de citrato de magnesio + citrato de potasio. Es en forma de citrato como están presentes en la naturaleza.

@abycake3 8 ай бұрын

Las semillas de auyama tiene un montón de magnesio, las almendras, la espinaca, frijoles negros, aguacate, guineo, salmon, chocolate negro, quinoa. Coman esto. Es lo que tiene más magnesio.

@RicardoSanchez-hq2yh Жыл бұрын

Hola alguien save cual magnesio no baja la precion sanguinea

@segundolopez2736 Жыл бұрын

frank suarez empezó con esto ,y lo terminaron asesinando

@beniordonez4767 Жыл бұрын

😱😱

@jaylenebiesemans5855 Жыл бұрын

No fue por eso fue por lo que el decia de las farmaceuticas

@nose-0117 Жыл бұрын

@@jaylenebiesemans5855 así es , y creen q nos vamos a creer el cuento q El se quito la vida, si su esposa dijo que padecía de depresión, lo dijo por miedo, Y así no iba haber ninguna investigación profunda, PERO algún día se hará justicia

@eleelee1970 10 ай бұрын

En realidad fue Ana María Lajusticia la pionera en investigar, divulgar y aconsejar la toma de suplementos de magnesio, en España, al menos.

@granadaelese7666 10 ай бұрын

@@jaylenebiesemans5855No!!! Fue por todo. Por sus consejos, por sus seguidores, por su libro anti-cáncer....Él, con su espléndida labor, quitó millones de pacientes al imperio farmaceútico, así de sencillo!!

@rosamontoya3138 Жыл бұрын

Podrias decir ya,tomenlo con tal y tal

@papichulo3133 10 ай бұрын

Jaja sii 😅

@aglez2184 Жыл бұрын

Entonces, cuál es el bueno?

@carlosmendoza1944 5 ай бұрын

No os confundais... seguir a Frank Suarez! Por que la veldad siempre triunfa!!!

@carolinacerdasaavedra2092 Жыл бұрын

Que opinas del Dmae

@maritzariverasostre114 Жыл бұрын

Cual es el mejor

@user-vg8wf8st8z 5 ай бұрын

Cual seria el mejor podria dar rl nombre

@selinasantiago6143 Жыл бұрын

Igual yo desde q m aconsejó dr Frank suarez metabolismo tvpero de igualmanera gracias

@andrear3513 11 ай бұрын

Dónde está el vídeo??🤔

@maricelamorales2486 7 ай бұрын

Es igual el magnecio?

@mcs5973 11 ай бұрын

Donde está el video?

@PalomaVelascoC Ай бұрын

Citrato quelado con qué aminoacidos o péptidos, Helena? Alguna marca en especial? No se ve el link de tu vídeo anterior

@Helena.rodero Ай бұрын

FORMAG PILEJE 💖

@PalomaVelascoC Ай бұрын

¡¡Muchas gracias,Helena!! Mi neuróloga me ha recomendado citrato de magnesio, para intentar reducir la frecuencia de las migrañas e intentar evitar una medicación preventiva, (además de la medicación específica para los episodios migrañosos), y buscaba alguna marca específica de confianza. Muchas gracias!

@marlynlopez5848 Жыл бұрын

Omo se toma?

@jazabiavello1172 Жыл бұрын

Hola con que puedo borrar las mm anchas de la cara?

@luzdarias7591 Жыл бұрын

Hola disculpa que color te das en el pelo y perdona ser indiscreta🙈

@julianobiedo2156 Жыл бұрын

Me siento como inseguro y me cosquillean los ojos desde que lo tomo.. me afecta a la cabeza

@finasanchezgarcia3547 4 ай бұрын

Ex verdad.! Frank Suárez merece el premio nobel póstumo.!!! Nos ayudó a muchos.las farmacéuticas perdieron mucho....quizás..quizás quizás.!!!!

@reinalucianavarrorizo6366 Жыл бұрын

Yo tomé magnesio con perejil de resultó q me volvió a bajar el periodo después de un año lo que no contaba fue q expulse in quiste es decir tenía hemorragia y me hicieron un legrado .El producto se llama ovai

@cinthiaale9950 Жыл бұрын

Ovai es una pastilla? Donde lo conseguiste? Yo tengo ovario poliquistico y no sé cómo botar mis quistes

@elizabethcartagena987 Жыл бұрын

Santo Dios uno dice una cosa y otros dicen otra yo, ya estoy confundida

@argentinapolo3193 Жыл бұрын

Escucha a frank suarez...el .citrato de mag y citrato de potasio.

@irmahernandez4384 Жыл бұрын

Jajaja 🤣

@melanycomabella5935 9 ай бұрын

Empecé a tomar citrato de magnesio y no me da diarrea en 400 mg , debería aumentar la dosis?

@carloscontreras4847 9 ай бұрын

yo lo tomo en 4000mg del citrato de magnesio puro, sin aditivos, ni saborizantes. Y esa es mi dosis de tolerancia de diarrea. Así que probablemente puedas aumentar con confianza.

@delidaedithsuarezflores2322 6 ай бұрын

El cloruro de magnesio es el que da diarrea

@isabellaydixon5211 10 ай бұрын

Pero dice que es una sal y no es salado

@nellycamero8763 Ай бұрын

Lo siento pero no entendí nada. Hay algún citrato que advierte que está quelado con aminoácidos o péptidos? Tengo muy poco tiempo viendo éste tipo de información, quizás por eso no entendí nada. 👋🏻🇲🇽

@Helena.rodero Ай бұрын

Tienes una masterclass en mi web 💖

@luiscarlosperezcasadiegos7744 4 ай бұрын

DOCTORA que beneficios tiene el cloruro de magnesio es igual los componentes gracias DOCTORA por su respuesta

@Helena.rodero 4 ай бұрын

Prefiero otras formas de Magnesio 🤗

@betinahernandez6227 11 ай бұрын

Y el cloruro de magnesio?

@user-kd4sv3kt1e 4 ай бұрын

Puede el citrato de magnecio producir orinadera😊😊😊

@carsai Ай бұрын

Yo tomo el citrato de magnesio desde hace 5 años, me lo recomendó mi Fisio para la artritis psoriasica y otros problemas del sistema inmunológico que me tiene los tendones y músculos con dolores e inflamació,.desde que lo tomó duerme mejor y la inflamación se redujo

@Helena.rodero Ай бұрын

💖💖💖

@augustoblandon547 5 ай бұрын

El magnesium no te puede causar estreñimiento, presisamente si tienes estreñimiento tienes q. Tomarlo.

@lilianalegor4967 Жыл бұрын

Helena, pareces saber mucho del tema. Que pensas de la fecha de vencimiento del CITRATO de Magnesio y del de Potasio? Se debe respetar? O aumentando la dosis se puede utilizar?? Realmente me he cansado de buscar info en este sentido y no encuentro!

@ALLUREpe21 Жыл бұрын

Busca metabolismotv del gran Frank Suarez para q t saques de duda

@Br3nluvi 7 ай бұрын

Hola! Yo he tomado magnesio en la presentación de cloruro hasta con 1 año de haber vencido. Los beneficios en mí, siempre han sido los mismos y nunca he presentado ningún efecto secundario. Aún ahora tomo a veces con meses de haber vencido (es que el cloruro sabe horrible y a veces lo dejo de tomar por mucho tiempo 😅) Para mí, el magnesio no vence (a pesar de llevar fecha de vencimiento) siempre y cuando haya sido guardado en buenas condiciones. Bendiciones!

@manuelcastillo8954 6 ай бұрын

Me va muy bien el citrato de magnesio y citrato de potasio.👍

@fernandoalvarezramirez8706 Жыл бұрын

Saludos Doctora. Cuál tipo de Magnesio es excelente para dolores cervicales, dolores de cabeza y dolor muscular por ejercicio. Gracias.❤

@adryrojas8269 Жыл бұрын

También quiero saber

@melanycomabella5935 10 ай бұрын

Ya sabes la respuesta??

@melanycomabella5935 9 ай бұрын

Ya sabes cual porfavor?

@Manuelgc77-rbbxy 8 ай бұрын

Citrato de magnesio es el mejor, ya que este tipo dr magnesio es el que mejor lo absorbe el cuerpo. Nunca toméis Óxido de Magnesio, el cuerpo no lo absorbe y es una pérdida de tiempo y de dinero

@melbaabadia7995 3 ай бұрын

A mi en lo personal y gracias a el señor Frank Suárez, uso desde hace 1 mes y medio el citrato de magnesio y citrato de potasio y adiós los dolores articulares y musculares ha sido excelente

@dorajarafernandez9074 Жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS ESCUCHE AL DR SUÁREZ Y ESTOY QUERIENDO TOMAR YA LO COMPRE Y COMO LO TOMO ESTO DÍGAME X FAVOR GRACIAS

@rosariopannone Ай бұрын

Mejor, siga escuchando a Frank Suárez.... El explica muy claro, en todos sus videos.. esta señora, emplea términos científicos y no todos pueden entenderlo !

@manueldiazesquivel6015 11 ай бұрын

Yp toma citrato de magnesio de soneru pero nd no mejoro mi sueño

@chatoo654321 10 ай бұрын

También es uno de los más caros cuando existen otras con igual efectos como es el cloruro de magnesio.

@Edinsonxdd 10 ай бұрын

Cloruro de magnesio es mejor tomar solo o con limón o naranja ?

@leticiamontesdeoca1391 10 ай бұрын

Yo lo tomo con limón y me va bien, se han dicho tantas cosas acerca de éste producto que de verdad ya no se entiende quien tiene la razón 🤔

@claraacevedo4420 8 ай бұрын

L citrato de magnesio también se puede tomar también potasio

@patriciajarsmillo6704 Жыл бұрын

Cloruro de magnesio puedo ❤

@sandraschumann2429 Жыл бұрын

Si el citrato de magnecio tiene 30 gramos en cuanto de agua se ponen y cuanto tomo al día, gracias mil

@elisagonzalez2258 10 ай бұрын

No importa la cantidad de agua, o el líquido que pongas

@Mel-sh9bf Жыл бұрын

Hola cuanto tiempo puedo tomarlo ?? No encuentro algún informe q lo diga .hay tiempo limite ??

@doraarmenta8188 Жыл бұрын

Toda la vida es un mineral esencial

@luciagaleano462 2 ай бұрын

No dijo nada. Tan chistosa😂

@acaradeperro23 Жыл бұрын

no entiendo lo de miligramos. yo estoy en 3 GRAMOS de magnesio pero la fórmula en internet me dice que se recomienda la mitad de un gramo osea 500 miligramos. alguien me puede decir en gramos cuanto se puede tomar?

@margaritamarcoshernandez4739 Жыл бұрын

Buenos días, la cantidad que tú estás tomando diaria son 3000 miligramos,

@elsaferraro1890 Жыл бұрын

No entiendo los técnicos que habla, por favor sea mas claramente.

@walterfabian5782 6 ай бұрын

se podría consumir citrato de magnesio con Carne y alli tienes los péptidos sin gastar de mas...

@RicardoRodriguez-py6ny 5 ай бұрын

y la respuesta essss?????

@Jayson33Miranda 11 ай бұрын

Citrato de mangnecio VS sulfato de mangnecio Siempre he querido saber su diferencia si son los mismo o que???

@chatoo654321 10 ай бұрын

Pues que a las empresas les interesa más vendernos el citrato. En el estómago ambos se convierte en lo mismo.

@esterrios2002 Жыл бұрын

Adelgasa el magnesio ?

@soledadrubita6694 11 ай бұрын

TRIPTOFANO con Melatonina+MAGNESIO+Vit.B6 Eso estoy tomando yo. Debo compensar MAGNESIO y POTASIO pues uso unas gotas oftalmicas,que me los quitan algo. Pero las necesito por mi grave situacion ocular (evito entrar en la ceguera). Y además padezco Depresión e Insomnio crónico. Soy de Uruguay

@fernandobarros5188 7 ай бұрын

Yo tanbien sufro se eso amiga insomnio cronico

@irmamore567 Жыл бұрын

Y el cloruro de magnesio es bueno que opiina???

@cristinasandoval8659 Жыл бұрын

Si porque no crea piedras en el riñón ya que es alcalino. Pero si puedes ve a metabolismo tv del señor Fran Suárez. Ahí encontrarás todo lo relacionado a cualquier situación médica.

@antonigongora Жыл бұрын

Magnesios quelados con aminoacidos o peptidos son los mejores en absorcion ya que no tienen sodio

@gabrielafarfan437 Жыл бұрын

Hola y cual seria el nombre ..para buscar

@mariaeugeniavargas1931 Жыл бұрын

@@gabrielafarfan437 blisglicinato, taurato o treonato

@augustoblandon547 5 ай бұрын

La persona que Retiene lìquidos o se le inflaman los pies le hace falta que tome potasio o jugo verde; pepino, cilantro, perejil, apio.etc.una manzana verde.