CLASE 3: Menopausia en equilibrio | KATIA BRAMBILA- Postres Saludables
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Para ser parte de Cocina para la menopausia: bit.ly/3UM8MTA
Si necesitas hablar con el equipo: bit.ly/3WL5WBa
Aquí puedes realizar el test para conocer tu nivel de inflamación: forms.gle/dcHHW2Lksqcnt6tg6
CLASE 1: kzfaq.info207f3VK_Bck
CLASE 2: kzfaq.infoy7tPmu7g4ZA
INGREDIENTES LECHE DORADA:
1/2 taza de leche de almendras o coco
1/2 taza de agua
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta
En esta clase Katia Brambila experta en postres saludables, sin azúcar, sin gluten y sin lacteos, esta convencida de que puedes tener salud a través de la comida.
Myriam Llano, Nutricionista funcional Mëdica comparte su experiencia y explicará porque ganamos peso en la menopausia, entre otros síntomas que nos afectan a las mujeres a partir de los 40.
Si estás experimentando alguno de estos síntomas este taller es para ti. En la etapa de la menopausia, perimenopausia y postmenopausia puedes pasar por esto:
✨Sofocos y sudores nocturnos
✨Problemas de sueño
✨Cambios en el estado de ánimo
✨Subir de peso sin razón aparente
✨Pérdida de densidad ósea
✨Neblina mental
✨Bochornos
✨Insomnio
En este taller de 3 días descubrirás:
✨ Estrategias para manejar los sofocos y sudores nocturnos.
✨ Consejos para mantener la salud ósea y muscular.
✨ Cómo gestionar el estrés.
✨ Alimentación para esta etapa de tu vida.
✨ Respuestas a tus preguntas sobre la menopausia.
Regístrate aquí: katiabrambila.com/menopausia/
Para hacer la leche de coco:
Leche de coco: • Receta de Leche de Coc...
En este canal encontrarás temas relacionados con:
- Recetas de postres saludables y deliciosos
-Tips de ingredientes
- Recomendaciones de utensilios
- Expertos invitados en temas de salud como María Montemayor, Mariana García, Myriam Llano
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Mi objetivo es que no tengas pretextos para realizar los postres por esta razón te enseño como hacer tus harinas en casa como la receta de
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#menopausia #perimenopausia #bochornos
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Menopausia, salud hormonal, perimenopausia, postmenopausia, remplazo hormonal, Myriam Llano,
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CLASE 3: Menopausia en equilibrio | KATIA BRAMBILA- Postres Saludables
@juancollado829 19 күн бұрын
Gracias, maravilloso conocimiento, lluvias de bendiciones
@gloriapatriciaocampoarias4797 21 күн бұрын
Gracias por compartir tus buenos conocimientos y ayudarnos al buen bienestar.Bendiciones
@hellenmolina1435 24 күн бұрын
Saludos
@yvonnejimenez3587 29 күн бұрын
Katia es de las empresarias más serias que conozco. Siempre ofrece mucho más de lo que promete.
@katiabrambila 29 күн бұрын
Muchas gracias
@nerisseijas5085 29 күн бұрын
Feliz cumpleaños Miriam dios te continúe bendiciendo grandemente con mucha sabiduría e inteligencia
@katiabrambila 29 күн бұрын
Gracias
@jasminellesortis3335 27 күн бұрын
Gracias Gracias Gracias.
@chelsymd807 28 күн бұрын
Katia encontraste tu verdadero propósito. Ayudar a mujeres con tu mismo problema❤
@gemimalechuga 28 күн бұрын
Muchisimas gracias, una gran ayuda, les agradezco
@chelsymd807 28 күн бұрын
Por eso estoy aquí querer conocer, nutrición, hormonal❤
@chelsymd807 28 күн бұрын
Miriam, mil bendiciones en tu cumpleaños. Muchas gracias
@mirianmagalismorillo5070 28 күн бұрын
Me he disfrutado las dos clases anteriores. Parabienes para estas dos grandes féminas.
@marlocutora3307 28 күн бұрын
Gracias!
@magdislv 29 күн бұрын
Excelente 👌 gracias
@LUCILADELVALLESALDIVIASUAREZ 29 күн бұрын
Muchas gracias por la información 😊
@katiabrambila 29 күн бұрын
Gracias por ver
@jeannezulaysolano1056 24 күн бұрын
Cual es el link
@chelsymd807 28 күн бұрын
Si, ya ví las clases anteriores
@eladianunezolvera1047 29 күн бұрын
Buenas tardes si ya ví en video num 2 Muchas bendiciones que Dios las siga guiando y les de más inteligencia a cada momento para que nos guíen y nos ayuden todas las mujeres que pasamos en este trayecto de Menopausia. Mil gracias
@katiabrambila 29 күн бұрын
Gracias!
@paolaramirez4323 29 күн бұрын
Dice la clase tres mix de postres o supuestamente darián algunas recetas pero no dieron nada estuvieron bien las clases pero quedaron en debe recetas
@katiabrambila 29 күн бұрын
Hola Paola no dijimos en ningún lugar que daríamos postres creo que estás confundida con otro de mis cursos :) pero en mi canal encuentras muchas recetas si eso es lo quqe te interesa.
@marcuriel463 23 күн бұрын
Estoy de acuerdo contigo. Al decir postres saludables se entiende que van a dar algunas recetas. Pero pues como todo, va el negocio.
@johannavargas1950 29 күн бұрын
Muchas gracias por tu ayuda 👏😘
@katiabrambila 29 күн бұрын
Con mucho gusto
@LUCILADELVALLESALDIVIASUAREZ 29 күн бұрын
Que es la alimentacion nutricional
@katiabrambila 29 күн бұрын
Lo explicamos durante la clase
@nerisseijas5085 29 күн бұрын
Hola buenas noches bendiciones me encanta gracias por compartir sus conocimientos
@katiabrambila 29 күн бұрын
Gracias a ti
@martavergesoller5170 28 күн бұрын
Muchísimas gracias a las dos por tan excelente y valiosa información. Me gustaría hacer dos preguntas . ¿Dónde encuentro el link para la clase del cabello? ¿ Por qué solo es en algunos países el pago con cuotas? Gracias. Saludos.
@mariaguadalupegarciaaldret571 9 күн бұрын
Con la menopausia mucha gente aumenta de peso , pero yo baje de peso , que pasa en este caso ?? Gracias. Ojalá me puedan ayudar .!!! ❤❤❤
@soraidasantacruz4006 29 күн бұрын
Buenos días
@elizabethvazquez765 24 күн бұрын
Hola a todas yo ya ví la clase 1 y 2 estoy viendo la clase 3 en este momento, saben?me siento sola que nadie me entiende con esta difícil etapa a veces me da por llorar de todo y me duele todo, no duermo bien y siempre me siento cansada 🥺🥺🥺. Gracias Katia y Miriam por ayudarnos a conocer nuestro cuerpo y poder atravesar está etapa de la mejor manera posible , mil gracias!!!🙏🙏🙏
@lorenarojas6813 29 күн бұрын
Holaaa, viendo la clase 3 😊
@AlejandraRamirez-sl3cp 29 күн бұрын
Si estube en las anteriores clases , ya entiendo más, gracias gracias gracias, valiosos dias de aprendizaje, me cuidaré desde yá.
@katiabrambila 29 күн бұрын
que bueno que aprendiste, un abrazo
@yanelavegajaso8065 27 күн бұрын
No.puedo comprar ahorita .pero voy a tratar.de ir consiguiendo $ para aser el curso de por vida, Dios les Bendiga
@LUCILADELVALLESALDIVIASUAREZ 29 күн бұрын
Gracias amigas
@katiabrambila 29 күн бұрын
Con gusto
@LUCILADELVALLESALDIVIASUAREZ 29 күн бұрын
Feliz cumpleaños miriam 💕
@katiabrambila 29 күн бұрын
gracias
@user-mg7gf6cv6q 29 күн бұрын
Si q aya más clases
@katiabrambila 29 күн бұрын
nos vemos
@raquelroman3130 29 күн бұрын
Si o ya estuve en sus otras dos clase anteriores. Muchas gracias
@katiabrambila 29 күн бұрын
Gracias a ti
@danisaroman7535 29 күн бұрын
Buenas soy de República Dominicana
@katiabrambila 29 күн бұрын
Bienvenida
@soraidasantacruz4006 28 күн бұрын
Si quiero saber
@francymilenaromerorodrigue7315 29 күн бұрын
Si estuve en la clase, 1 y 2
@katiabrambila 29 күн бұрын
que bien
@bernardalopez5153 29 күн бұрын
Gracias excelente clase comer pistachos es bueno
@katiabrambila 29 күн бұрын
Gracias a ti
@bernardalopez5153 29 күн бұрын
@@katiabrambilacomer pistachos es bueno
@bernardalopez5153 29 күн бұрын
Puede preguntarle a Miriam
@soraidasantacruz4006 29 күн бұрын
Buenos días doctora que te puedo tomar
@liarodriguez3651 29 күн бұрын
Buenas soy de Perú y vi la clase 1 y dos...quisiera preguntarle si para empezar una nutrición saludable que debemos hacer en primer lugar
@soraidasantacruz4006 28 күн бұрын
Vivo en pasto Nariño
@roneisybandres787 25 күн бұрын
Hola estoy mal con los síntomas no tengo vida sociales me duele todo mas que todo la cabeza me duele todos los dias ya no sé que tomar siento q no soy yo
@katiabrambila 24 күн бұрын
Gracias por compartir
@solange9089 28 күн бұрын
También es genética
@moiraluzgallegosdegutierre3757 28 күн бұрын
Si porfavor
@soraidasantacruz4006 29 күн бұрын
Si por favor
@georginacaballerolopez8401 17 күн бұрын
Eso de la pre y menopausia la vdd yo nunca sentí nada un día llego y un día se fue la mestruacion, ni bochornos, ni calores ni nada eso, y mi mal carácter es de nacimiento así q no distinguí q día o a q hr estaba de buenas o a q hrs de malas porq siempre estoy de malas.
@katiabrambila 15 күн бұрын
Que gusto
@jasminolivobone 29 күн бұрын
hoal amo me detenta ron laseracion en el cuello útero sera que hay una medicina para acura esto y me dice que tego que sacarmelo
@katiabrambila 29 күн бұрын
consulta a tu médico
@doraaliciaaguirrepena136 29 күн бұрын
Si quiero formar parte de la cocina saludable
@katiabrambila 29 күн бұрын
Para inscribirte: haz clic aquí:bit.ly/3UM8MTA
@user-mg7gf6cv6q 29 күн бұрын
Pro si soy de mexico
@aracelismariacastillobarri2068 29 күн бұрын
Buenas tardes, estuve en la 1 y 2.... Yo tengo calores y frios ...mucha resequedad....😅😅.,
@katiabrambila 29 күн бұрын
Excelente que estuviste en las clases
@apariciogarciamelissaitasa8103 28 күн бұрын
Quiero inscribirme al curso de cocina
@rebecagil6146 28 күн бұрын
Hola que tal ...soy menopausica quirúrgica ya no tengo ovarios ...hace 6 años .. Hace 2 años me quitaron la matriz he notado que me dan mas los bochornos
@erikapastrana3774 29 күн бұрын
❤❤❤❤
@ma.luisacastanedarivera6923 28 күн бұрын
Buenas noches soy Luisa de Atotonilco Hidalgo no pude ver las anteriores tengo 59 y estoy con bochornos desde hace 10:años
@katiabrambila 28 күн бұрын
gracias por participar
@janetarias3220 29 күн бұрын
Cuánto cuesta
@adrianamercado9501 29 күн бұрын
Felicidades a Miriam!!!!!
@adamolero587 29 күн бұрын
❤
@ligiaandrade6554 29 күн бұрын
Katia hola yo asisti al curso de los 3 días quiero preguntarle algo yo ya tengo 50 años y tengo todos los síntomas de la menopausia y ya no tengo el periodo. Es normal haya bajado de peso?
@katiabrambila 29 күн бұрын
Bajas de peso porque seguramente loq ue estás perdiendo es masa muscular
@mariamolinamolina2788 29 күн бұрын
Una pregunta pf ,, me detectaron miomas en mi utero uno de casi 8 cm me dijeron la única opción que tengo es quitarme mi matriz , hay algo natural que pueda eliminarlos y evitar la crujía ? Pf gracias 🙏🏼 pir su orientación
@katiabrambila 29 күн бұрын
Hola María, te respondimos por WhatsApp :)
@noraortega5328 27 күн бұрын
Ve con un homeópata el te ayuda, a mi me evitó la cirugía
@mercedestristan7479 29 күн бұрын
Me interesa
@katiabrambila 29 күн бұрын
Para ver las opciones de pago y el precio en tu moneda haz clic aquí: bit.ly/3UM8MTA
@veronicamauricio6797 28 күн бұрын
Hola! Soy una mujer de 55 años, empecé con la perimenopausia a los 47 años, pero por falta de información, lo deje pasar ¿A esta edad todavía puedo hacer algo?
@tapatiaconestilo7172 29 күн бұрын
Hola mil gracias 🙏 por su información, a mi me quitaron la matriz y mis trompas de falopio, tengo mis ovarios , pero en cuanto me quitaron mis órganos, luego me empezaron los síntomas de menopausia, migraña, taquicardia, depresión? Anciedad, dolores musculares , insomnio, sudoraciones nocturnas 😫😭 aumento de peso y no puedo bajar por favor 🙏 ayuda ayuda!
@doloresgutierrez7300 29 күн бұрын
Que difícil es todo eso. A mí me sucede y es horrible.. espero que te mejores en esta situación.😢
@katiabrambila 29 күн бұрын
este programa te podría ayudar mucho
@francymilenaromerorodrigue7315 29 күн бұрын
Como es o para pagar a cuotas?
@katiabrambila 29 күн бұрын
haces clic en el enlace y pagas con una tarjeta si el pasís en donde te encuentras tiene la opció, :bit.ly/3UM8MTA
@pilarortegamu3828 29 күн бұрын
Me puedes decir el precio en pesos mexicanos
@katiabrambila 29 күн бұрын
como 5mil pesos, ya con la beca, para ver las opciones de pago y el precio en tu monead haz clic aquí:bit.ly/3UM8MTA
@soraidasantacruz4006 28 күн бұрын
Por favor cuánto es colombiano
@katiabrambila 28 күн бұрын
Si haces clic aquí te sale el precio en tu moneda: bit.ly/3UM8MTA pero más o menos: $ 1.175.632,00
@ildacruzgarcia6763 29 күн бұрын
No tengo tarjeta de crédito. Se puede pagar en pagos o hacer depósitos en el oxxo
@katiabrambila 29 күн бұрын
Hola, el sistema de cuotas solo es válido para algunos países y con tarjetas de crédito bit.ly/3UM8MTA
@katiabrambila 29 күн бұрын
Hola Ilda todavía no tenemos la opción de cuotas en efectivo :( solo con pago con tarjeta, ponte en contacto con el equipo por si logramos abrir alguna modalidad de pago en cuotas en efectivo bit.ly/3WL5WBa
@doraaliciaaguirrepena136 29 күн бұрын
Cocina menopausia
@roxanaastete9654 29 күн бұрын
Qué caro el libro 📕 😮
@katiabrambila 29 күн бұрын
No es un libro es un programa completo con videos, ebooks y consultas personalizadas
@LourdesOlveraTapia 29 күн бұрын
A mí también me dan demasiadas infecciones urinarias que hiciste al respecto ?
@katiabrambila 29 күн бұрын
cambié mi alimentación
@doraaliciaaguirrepena136 29 күн бұрын
Precio en moneda mexicana
@katiabrambila 29 күн бұрын
Para ver las opciones de pago y el precio en tu moneda haz clic aquí: bit.ly/3UM8MTA
@user-mg7gf6cv6q 29 күн бұрын
Yo podría pagar a 12 pagos soy del estado de México
@katiabrambila 29 күн бұрын
Claro puedes pagar con tarjeta a 12 cuotas. Para ver las opciones de pago y el precio en tu monead haz clic aquí:bit.ly/3UM8MTA
@delmyq 26 күн бұрын
Vendiendo cursos… era de esperarse
@katiabrambila 26 күн бұрын
Delmy desde la clase 1 infromamos que anriríamos inscripciones a este programa
@chelsymd807 28 күн бұрын
Mandé un correo y no me responden quiero pagar c beca
@katiabrambila 28 күн бұрын
Para ver las opciones de pago y el precio en tu moneda haz clic aquí:bit.ly/3UM8MTA
@eladianunezolvera1047 25 күн бұрын
Beca
@katiabrambila 25 күн бұрын
Para ver las opciones de pago y el precio en tu moneda haz clic aquí:bit.ly/3UM8MTA
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