CLASE de SPINNING en 25' para PRINCIPIANTES! Volvemos con esta clase fácil y entretenida!
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Жыл бұрынHola a todos! Les traigo esta clase fácil, entretenida, para que en 25' ya estés con las energías renovadas! Son dos bloques de fuerza progresiva, trabajando con sensaciones de esfuerzo percibido y una buena sudada!
Recuerden que seguimos con muchísimas clases en la APP! Les dejo el link para que se registren:
sitiodeentrenamiento.fiit.la
Volvemos con todas las ganas y gracias por tantos mensajes hermosos! Gracias Gracias Gracias!!!
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Vamos por más!
@user-pm5vc2gx3j 9 ай бұрын
Tengo 65 años y hoy Empiezo las clases Muchas gracias Desde Galicia (España)
@manuelmartinez6398 4 ай бұрын
Genial profe!!! Primera vez que hago su clase 🎉🎉🎉🎉
@nataliachina2113 Жыл бұрын
Espectacular, el arco de finalización es gloriosa verlo😂
@isabelmunozsales7329 Жыл бұрын
Wow espléndida clase❤❤❤🎉🎉🎉
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos!
26 күн бұрын
Increíble clase, música, imágenes y profesora 🎉. Felicidades 💕
@sitiodeentrenamientomb 26 күн бұрын
Gracias ❤️ abrazo grande
@willi5840 3 ай бұрын
Gracias sra Marina feliz fin de semana
@olgaruiz4753 Жыл бұрын
Gracias, gracias!!!!
@inmanaranjo6754 11 ай бұрын
Gracias desde Sevilla, España.
@griseltorices9057 4 ай бұрын
Exvelente clase, nieva fan 🙋🏼♀️saludos desde México 🇲🇽
@sitiodeentrenamientomb 4 ай бұрын
Abrazo grande! Seguime en Instagram!
@mercedessanchezgarcia5732 2 ай бұрын
Muy buena clase. Saludo desde España
@gloriaamparomartinezosorio5848 Жыл бұрын
Maravilloso!!!! Gracias 🎉❤
@nancysilva9571 Жыл бұрын
Me encantan tus clases...
@silviamolina6448 8 ай бұрын
Muy bueno! Saludos desde Colombia 🎉
@sitiodeentrenamientomb 8 ай бұрын
Saludos!
@germansandoval9033 11 ай бұрын
Estuvo excelente saludos desde Bogotá Colombia
@vanefranco5387 11 ай бұрын
Super tus clases saludos desde Colombia🇨🇴
@moises6676 6 ай бұрын
La mejor 😊😊😊
@veronicaprieto7069 11 ай бұрын
Gracias me encantan tus clases
@ladygirls8029 9 ай бұрын
GeniL
@jatzibetcortes7639 4 ай бұрын
De esta clase no me canso de hacerlo.. me levanto a las cuatro de la mañana... Y me siento con toda la actitud para trabajar... Muchas gracias 🙏🙏🙏
@reynaisabelbaezangeles4251 9 ай бұрын
me gusto !! la música genial gracias
@lugalu20 Жыл бұрын
✨👏👏👏Genial,, clase!!
@user-pm5vc2gx3j 9 ай бұрын
Holaaaa Saludos desde Galicia (España) Comienzo tus clases tengo 65 años Muchas gracias
@patricianoguera2253 Жыл бұрын
Muy buena la animación de fondo y lanprofe obbbbvio!!
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Jajajajaja besote! Gracias
@user-pg3rf6mh2j 7 ай бұрын
Genial rutina como siempre, gracias🎉
@THEWITCHERYYOR 11 ай бұрын
Lindos gráficos 🎉🎉🎉
@marielaaiko4561 Жыл бұрын
Gracias marina es una super clase 🤗💫🌹
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos
@gracielasiro3699 Жыл бұрын
Graciasssss Marina x volver !!!!
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Graciela! Abrazo
@flovabalga 6 ай бұрын
Me encantó esta clase
@higinioperales3186 Жыл бұрын
Otra vez estoy con vosotros y❤ 😊
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Saludos! Gracias
@fabiotavera9344 Жыл бұрын
Me encantan tus clases cali colombia
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias!!! Saludos!!!
@barbaralopezb7675 4 ай бұрын
Hola hablo desde Santander Colombia. Estaba con una clase anterior porque estoy iniciando pero muy excelente no me cambio y ahora mejor que encontré nuevas clases. Gracias. Felicitaciones. Bendiciones.
@olgacanete6657 Жыл бұрын
me encata tu regreso marina y tus clases las hago siempre te saludo desde san carlos probincia de santa fe
@user-xm1ih2uj5y 10 ай бұрын
F Excelente esta clase. Saludos desde Medellín, Colombia.
@isabelrivera8983 10 ай бұрын
Me encantó, gracias !
@jenniferdelrio7668 4 ай бұрын
Gracias, me ha encantado la clase.❤
@mariajosecerveraroig5806 11 ай бұрын
Hola me encantooo tu clase muy amena y entretenida,tu la haces k asi sea ,gracias soy Maria jose desde Algemesi ,Valencia,España,gracias❤
@yaycoo Жыл бұрын
Exelente clase me encantó ❤
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos
@soledadsequeira6732 Жыл бұрын
Vuelvo con vos!!
@user-xj1ri8dn8q 3 ай бұрын
Genial profe desde que comenzó pandemia soy su alumna y sigo firme a mis 56 años Barranquilla Colombia
@sitiodeentrenamientomb 3 ай бұрын
Qué bueno! Excelente! Abrazo grande
@marianelaguzman1890 9 ай бұрын
Me encantóooo principiante feliz 🎉🎉🎉
@esmemad 10 ай бұрын
La mejor clase que pude haber encontrado, EXCELENTE ame está súper clase suscrita!!
@josmaryjimenez9906 5 ай бұрын
G e n i a!!! 👏👏👏 💪
@lupitavazquez2753 9 ай бұрын
Gracias Miss por regresar con nosotros, tus alumn@s del canal. Besitos desde México ❤
@user-es3kt3zb1x 6 ай бұрын
Saludos estimada Marina
@isabelsanmartin4298 10 ай бұрын
Gran clase! 🎉
@MrFelipe91 6 ай бұрын
Me gustó mucho la clase y el estiramiento al final me pareció excelente. Mil gracias. Se la recomendaré a mi novia.
@LauraGarcia-dw3if 11 ай бұрын
Me encantó y lo logré . Gracias 😊
@rebecaparedes4868 10 ай бұрын
Me encanto la clase
@Nico-jn9wp Жыл бұрын
Aaa ya extrañaba esto😊
@mauricioavila1672 11 ай бұрын
Excelente.. un saludo de chile..me registrare en la app.. Muchas gracias
@Juan-lb3tz 4 ай бұрын
Desde Barcelona Muchas gracias!!!!
@aliciacervantes4911 4 ай бұрын
Excelente, 2024 sudando como enferma 🤤
@icodobe 4 ай бұрын
Me ha encantado la clase. Sólo llevo unos días haciendo tus clases Marina (nunca había hecho spinning) y ya me he enganchado😛😛😛. Lo haces GENIAL. MUCHAS GRACIAS
@sitiodeentrenamientomb 4 ай бұрын
Qué bueno! Me alegro mucho! Abrazos
@gabrielacabrerahansen8686 11 ай бұрын
Hola sigo practicando genial ❤
@mariangelesparejoseoane5912 Жыл бұрын
Tenía hoy un día no muy bueno y me vino genial la clase Marina, gracias siempre, saludos desde España
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Me alegro muchísimo! Así nos pasa varias veces, no siempre iniciamos con días buenos, pero al final, la recompensa es grande! Abrazo
@amellalijimenezalvarez9566 10 ай бұрын
Gracias Mariana después de un mes me suscribí..... Cada día avanzando más. Saludos desde 🇲🇽
@sitiodeentrenamientomb 10 ай бұрын
Gracias! Saludos!
@KarenTatianaBello Жыл бұрын
Gracias Marina por volver! Eres lo máximo 💜
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Abrazo
@Requetepatin Жыл бұрын
Genial tu vuelta de verdad uff increíble ya está desde acá IQUIQUE del norte CHILE Y VOS DE MY AMADA ARGENTINA...
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos!
@Requetepatin Жыл бұрын
@@sitiodeentrenamientomb 💞💞💞💞😜😜😜👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🛼🛼🛼🛼🛼🛼🛼🛼🛼🛼
@lissettegodoy7549 9 ай бұрын
Gracias, cada vez están más geniales tus clases!!! Divina!!! ❤❤❤
@sitiodeentrenamientomb 9 ай бұрын
Gracias! Saludos
@macarenaespinosa4425 8 ай бұрын
como siempre espectacular, mil gracias Marina por compartir, cuídate campeona!!!!!!
@mariadelsocorrogiraldo2525 Жыл бұрын
Aunque no soy principiante la hice y super😊
@user-jr5fc6ld3r 8 ай бұрын
Hola profe desde Barranquilla colombia msria de la hoz su alumna desde pandemia
@anamariadiaz9336 29 күн бұрын
Hola Marina, muchas gracias, excelente mi primera clase contigo. La disfrute al máximo! Me quedo en tu canal porque me sentí muy cómoda.. Un abrazo y muchas gracias!
@sitiodeentrenamientomb 29 күн бұрын
Gracias por tu comentario! Abrazos
@anamariadiaz9336 5 күн бұрын
@@sitiodeentrenamientombMarina, una pregunta, si quiero y necesito aumento de nada muscular, cuantas veces a la semana debo entrenar?
@tamaraloyola6515 6 ай бұрын
❤❤❤
@SOLyLUNA-gv1ry 8 ай бұрын
Soy novel y decirte que muchas gracias por tu clase. He mirado varios y eres la mejor👏👏👏 sigue así porque Tú si q vales!!👍🤟😎🌞🌈
@sitiodeentrenamientomb 8 ай бұрын
Gracias gracias gracias por tus hermosas palabras! Abrazo
@liliabello2060 Жыл бұрын
Hola yo también acá volví....( Generalmente repito clases viejas que se que las termino😅) pero voy quise probar nueva....casi muero en el intento 🤣 🤪....pero nooo la termine💪.... Gracias Marina sos una genia🤗
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Buenísimo! Saludos! Vamos por más 💪
@antoniovalverde5693 Жыл бұрын
Hola Marina desde Barcelona. Estupenda clase, me haces sentirme útil a mí mismo para luego ser capaz de ayudar a los demás. Un saludo💪
@sitiodeentrenamientomb 11 ай бұрын
Gracias gracias gracias, me alegro mucho! Saludos
@flovabalga 5 ай бұрын
Hola Marina, me gustan mucho tus clases con los graficos, los arcos, la música y las explicaciones que das. Esta clase en particular me gusta porque los momentos de estar de pie no son muy largos. Sería posible hacer una clase como esta pero un poco más larga tipo 45 minutos? Gracias
@rominalorena4704 8 ай бұрын
Genia, me encantan tus clases. Volviendo con todo 💪🏻
@user-es3kt3zb1x Жыл бұрын
Excelente como siempre Marina linda clase saludos
@user-es3kt3zb1x Жыл бұрын
Súper clase excelente el cambio eres mi héroe Marina gracias y saludos abrazo
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos
@alexandramurillo2152 Жыл бұрын
Excelente clase... ya la esperaba. Saludos desde Costa Rica. Pura vida!!!🇨🇷
@patriciagatica7891 11 ай бұрын
Hola, recien termino esta clase, antes de estirar la puse desde el principio, y realice una clase de 45 minutos aprox...hermosa clase...te felicito sos una excelente profe... Besos❤❤❤
@sitiodeentrenamientomb 11 ай бұрын
Excelente! Gracias y saludos!
@gabygonzalez1055 11 ай бұрын
Me encantó esta rutina y su música….gracias por tus videos. Saludos desde Monterrey, México 😊
@user-xd6rf5xg6f 11 ай бұрын
Hermosa Clase!! Gracias gracias gracias ❤ Hoy retomé Spinning con vos y bici propia!! 🎉
@alexnino8725 Жыл бұрын
Sensacional, me gusta este tipo de clases. Esas zonas de fuego son algo especial! 😅
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Si! Gracias! Saludos
@josedavidnunez7039 Жыл бұрын
Gracias Marina por recordarnos, saludos desde Caracas Venezuela, particularmente la haré mañana. 👏🏻👍🏻🇻🇪💪🏻🚴.
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Gracias! A darle 💪
@carmenazpiazu1819 Жыл бұрын
Hola María, cuánto tiempo sin poder pedalear de nuevo, debido a mí lesión. Hoy me animé y bufff esto lo hacia yo sin esfuerzo, pero hoy me costó aguantar en pie a partir de lo naranja. Pero lo hice sentada. Pero como sabes que yo siempre me lo tomo con ganas la clase la hice dos veces. Espero poder estar bien y poder hacer tus magistrales clases todos los días. Besitos para ti, Roberto y tus niños.❤
@pamelaperez195 Жыл бұрын
Agradezco tu regreso Marina , desde chile con amor y agradecimiento porque para mí tus clases me han ayudado mucho para mí salud ,
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos!
@carmenazpiazu1819 11 ай бұрын
Bueno Marina hoy estaba un poco agotada y decidí en vez de no pedalear hacer una clase más corta. La pude hacer completa a pesar que ponerme en pie sabes que no es lo mío, pero lo conseguí, magnífica clase corta que me hizo sudar 🥰😘😘❤️❤️
@maryluzalzateagudelo3923 Жыл бұрын
Contigo no hay clase sencilla 😅 espectacular, ya te extrañaba fascinante el fondo y la música mil gracias,un abrazo desde Colombia Bogotá
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Vamos por más 💪
@ketty5129 Жыл бұрын
Me encantan tus clases,se empieza el día con más energía!! Saludos desde Chile.🌈
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos!
@dggaaa37 Жыл бұрын
Holaaaaa! A todos os echábamos de menos en KZfaq espero que esto ya no pare de nuevo y podamos seguir entrenando a tope gracias marina por tus clases
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Vamos!!!
@inesarandadelacruz2057 11 ай бұрын
Que gusto volver a empezar con está clase estuvo súper hojala subas más con está dinámica y tiempo ya que yá no podré ponerme de pie y Aser los mismos ejercicios por mis rodillas 😢y estás clases me motivan muchas gracias y bendiciones para ti 💐💐💐💐🙏
@anavaleraguerrero8792 Жыл бұрын
Holaaaaa Marina cuánto tiempo y como me alegra de que hayas regresado ,solo puedo decir gracias gracias gracias ,porque tus clases me encantan las repito una y otra vez.....besos desde Elche España ❤
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Vamos por más! Ya organizando la de ésta semana!!! Abrazo
@lugalu20 Жыл бұрын
Me encantó. Esta de medio tiempo. Y ya me gustan las clases de una hora. ❤🎉 Ya he avanzado mucho 👏👏👏 gracias eres una excelente instructora. Marina ❤❤❤
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos!
@saintsrodrii9847 8 ай бұрын
Ese anuncio al final del segundo nivel rojo era adrede verdad jaja, buenisima tecnica
@malenabl3 Жыл бұрын
Se te echaba de menos! Buena clase y entretenida! Gracias por tu estupendo trabajo 💪🏼🚴🔥 saludos desde Barcelona!
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos!
@franciscojavierperezbarrie3599 Жыл бұрын
Hola Marina cuanto tiempo ya no sabía si ibas a subir más clases y he estado a punto de borrar la suscripción soy Javier de Málaga clase corta pero muy buena,pues nada aquí esperaremos que subas otra un abrazo
@alejandroosvaldo2173 Жыл бұрын
Muchas gracias Marina!! Qué bueno que has vuelto a subir videos, me ayuda un montón a retomar la actividad física.😊
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Vamos! Gracias!
@gracielasiro3699 Жыл бұрын
Graciasss graciass nunca deje la bici seguí con las clases viejitas😂 ahora a seguir más motivada❤
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Muy bien! Abrazo Graciela!
@yacalismartinez6522 Жыл бұрын
Que buenas son tus clases, yo regresando después de un esguince con un poco de inseguridad pero la terminé,muchísimas gracias por lo que haces 🎉🎉❤❤
@sitiodeentrenamientomb 11 ай бұрын
Gracias, cuídate mucho! Abrazo
@anahilupita2142 11 ай бұрын
Marina muchas gracias por compartir y por preocuparte por nosotros que te seguimos por KZfaq estuvo genial está rutina me encantó un día le daré dos vueltas aún no me siento capaz de repetirla ..... Aquí estaremos apoyando tu canal Bendiciones desde Guamuchil Sinaloa México 🇲🇽👍👍
@antoniovalverde5693 11 ай бұрын
Otra vez la misma clase. LO BUENO SIEMPRE HAY QUE REPETIRLO. Esta vez, he quedado echo polvo. Felicidades.👍
@user-lu9sm9ko1y 5 ай бұрын
Gracias por el video, me gustaría saber cuál es la técnica correcta para hacer el ejercicio de pie. Gracias
@dorisrios5636 Жыл бұрын
No soy principiante, pero linda la clase fué una explosión de sensaciones 🎉❤😊Gracias 👌🏻!
@sitiodeentrenamientomb Жыл бұрын
Gracias! Saludos!
@Requetepatin Жыл бұрын
hola buen dia y mira alguna sujerencia como para entrenar cada 4 dias ya que laburo de noche y en turnos de 4 dias gracias y desde aca el norte de CHILE ciudad de IQUIQUE UNA CONBINACION DE DESIERTO Y MAR UFF BELLISIMO,,,,,,,,,,,,,
@dayalugomez6900 Жыл бұрын
Hola buen día, eh estado viendo tus videos y me llama mucho la atención el poder practicar este tipo de ejercicio, solo que tengo duda. Que tipo de bicicleta me recomiendas usar para realizar este ejercicio o con cualquier? Desde Monterrey N.L México
@VaninaHrehorow 8 ай бұрын
Hola buenas noches, estoy descubriendo este canal, es genial! Quiero arrancar con el spinning y queria pedir consejo de bicis en Argentina..toda sugerencia, será bienvenida 😊
@sitiodeentrenamientomb 8 ай бұрын
Hola Vanina, podés buscarme en IG y te doy una manito con eso! Saludos
@VaninaHrehorow 8 ай бұрын
@@sitiodeentrenamientomb Hola!! Gracias por responder, ahora te busco 😊
@antoniovalverde5693 5 ай бұрын
🥵👌
Sitio de Entrenamiento Marina Beccaglia
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Sitio de Entrenamiento Marina Beccaglia
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AnythingAlexia
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GCN en Español
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Ortus Martial Arts
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