Cuando reclamas a alguien es que ya no se estás en equilibrio. Tan importante comunicarse sin miedo a "perder" porque nunca se pierde por decir lo que uno percibe de su lado, respetuosamente,seriamente y por autorespetarse por encima de todo. No preguntar qué quieres sinó yo deseo,a mi me gustaria,etc...sin miedo ❤

El año pasado toque fondo con la ambigüedad, me sentí súper vulnerable y estalle en algo que sé que si hubiera escuchado esto la.hisyiria habría Sido otra porque actué desde el trauma. Esto realmente es de ayuda. Espero que más mujeres que pasen algún día por lo que yo viví puedan encontrar esta herramienta a tiempo. Éxito

Hola Sandra. Hace una semana después de dos años de intermitencia con lo q ello supone a nivel emocional hice exactamente lo que dices. Estaba calmada y sentí que era el momento. Le envié un audio diciéndole lo que yo quería en este punto y cómo me sentía con lo que teníamos. No hubo reproches ni peticiones. De hecho, era consciente de que ese audio era el final de la historia y yo misma le dije q no era necesario que respondiera porque ya conocía esa respuesta. Desde ese instante he recuperado mi paz y ahora toca recomponer mi autoestima pero ha sido lo mejor que he hecho por mi en estos años. Gracias por tu trabajo.

Yo hace poquito lo viví. Le pregunté qué era yo para él. Me dijo por segunda vez con una distancia de 2 meses que no lo sabía, pero si me dijo que a él mismo le llamaba la atención que no me echaba de menos cuando no nos vemos. Ese día deje de escribirle y hasta el día de hoy, hace más de 2 semanas...

Es totalmente mi caso... Hice eso, me atreví y le dije lo que sentía y LO QUE QUERÍA... después de la conversación, veo un acercamiento y siento que el otro me tiene presente... Un día. Al día siguiente volvemos a la situación inicial que me incomoda porque noto mucha distancia en el otro.

Hola me gustan tus vídeos, no soy el oyente tipo al que van dirigidos tus vídeos, porque no soy mujer y tampoco me encuentro en un comienzo de relación ya que llevo ya más de ocho años con mi pareja pero de todas formas me gusta escuchar tus vídeos. Lo que sí me llama la atención en la actualidad a diferencia de los que éramos adolescentes en los años '90, es la importancia que se le da a los mensajes de móvil. Para mí el whatsApp es algo muy útil pero en plan de "quedamos en tal sitio a tal hora" creo que realmente cuando uno está con la persona físicamente es cuando tiene sentido conocerse, y si no existe la posibilidad de quedar, al menos un mensaje de voz es desde luego más útil que mensajes escritos. Gracias de nuevo por tus vídeos 🙂

Eres maravillosa Sandra, tú y todo tu equipo. Te descubrí hace 2 años cuando acababa de dejar mi relación de 10 años porque fui consciente de que quería una vida real y no estaba enamorada. Te descubrí por un anuncio de instagram y desde ese día me has acompañado. Contenido de gran calidad y que ha caminado conmigo a lo largo de todos estos meses para ayudarme a gestionar mis vivencias de carácter romántico-afectivas, mi inteligencia emocional y mi responsabilidad afectiva. Gran trabajo el vuestro, gracias ❤

Genial total! Siento q se distancia sin razones. Y ahí estamos. Con miedo de decirle lo q siento...y en medio de esto apareció otra persona en mi vida, q me halaga. Y ya estoy dudando

Hola! A mi me pasó algo parecido hace unos meses: estaba saliendo con un chico que cambiaba la velocidad, cada vez que nos veíamos me sentía como si empezáramos de cero construyendo intimidad. Hice exactamente lo que tu describes en el vídeo. El resultado: me dijo que no estaba seguro que yo le gustaba, que yo no era suficiente para el pq algo faltaba en mi y que seguía conmigo por aburrimiento... Ahora, está bien saberlo para cortar la historia con el, pero cuando te dicen algo asi (que no es mi primera vez que alguien me diga que no soy suficiente), te producen un trauma. Sus palabras se quedan en mi cabeza porque son ... fuertes. Lo que quiero decir es: ser valiente y aclarar la situación tiene un precio muy alto y a veces prefiero no haberlo pagado...

Querida Sandra, lo hice y me sentí muy en paz y orgullosa de mi yo adulta

Siempre pienso " el ultimo video que mirare del tema" y luego doy de Nuevo click 😂

Lo explicaste de forma tan clara...genial; gracias.

No obtienes lo que quieres, sino lo que toleras

Te descubrí hace poco y me superencanta tu contenido, por fin una profesional con la que empatizo y me siento totalmente representada👏🏻👏🏻👏🏻

Creo que la ultima vez el trato de aclarar el estado y yo fue la que no fue capaz de sostener la conversacion y senti muy fuerte un rechazo porque sentia que el se habia alejado y pues lo corte .

Lo explicas todo genial Eres una crack🎉

Sandra ed Que eres increible , es brutal Como es verdad lo que comentas , io flipper a vece a con lo que dices…

Hola Sandra, estoy enganchada a tus vídeos, me encanta cómo te expresas y la naturalidad con la que explicas tu contenido. Esto precisamente lo hice con un chico q estaba viendo y era el típico no disponible emocionalmente, pasamos 2 fines de semana de 10 (dicho por él) me hacía sentir muy bien cuando estábamos juntos, y la última semana después del finde ya lo veía distante, por lo q empecé a no sentirme bien y a intuir que él no iba buscando lo mismo que yo. Tardé solo unos días en comunicárselo y efectivamente mi intuición era cierta, x lo q me alegré de no seguir perdiendo mi tiempo y mi energia. Lo mejor es ser sinceros con nosotros mismos y con la otra persona, nos ahorraremos mucho sufrimiento.

Hola Sandra. Hace una semana que pasé por eso que comentas. Me pasaba exactamente y me sentía tal cual describes esa situación. Puse las cartas sobre la mesa ante mi pareja. Él se vio incómodo, primero actuó con sarcasmo, luego evasivo y después empezó a manipular. Todo ello, llevó a una ruptura traumática. Ha sido muy duro para mí, después de once meses de relación, encontrase con un personaje así.

Eres lo máximo xq actúas desde un punto de vista clave de la personalidad, sin engaños ni charlatanerías. Además usas ejemplos muy claros. Adelante y espero q pueda llegar a personas q aun están a tiempo de levantarse muy empoderadas

Pues tras haber sido honesta al principio y durante dos meses que duró la historia, en la cual yo notaba que sus palabras no eran sinceras cuando decía que buscaba lo mismo que yo y que lo quería todo conmigo... Me presentó a su hermana y más. Por detrás establecía contacto con otras chicas por instagram y cuando salía con sus amigos... Mi intuición ya sabía que no me estaba siendo claro, pero no me bastó con ser honesta y tuve que invertir más energía de la cuenta para descubrir la verdad 😢

Eres tan clara;pero no es facil abrirse cuando te has enredado en mentiras tras mentiras y no has sido honesto

Hola Sandra! Hace poco descubrí tu canal y me encanta! Este tema ha venido un día después de esa conversación que tuve con él y realmente fui clara (coincidentemente hice lo que recomiendas 😊) nos conocemos hace casi un año, somos amigos (SIN derechos) pero ambos amamos estar el uno con el otro, nos queremos mucho, pero lamentablemente el tiene afecto evitativo… ayer me dijo que le gusto, que me ama; pero pone como excusa la barrera del lenguaje (sé que la comunicación es importante, pero si hablo el idioma). A raíz de eso he tomado la decisión de alejarme, pero él no quiere perderme, pero tampoco se la juega y prefiere mantenerme como amiga, pero eso me hace daño y se lo he dicho… así que espero me vaya bien en este proceso de distancia.

ERES MAGNÍFICA, QUE MARAVILLA EL HABERTE DESCUBIERTO ❤

Ya lo hice le dije que quería más comunicación que nos viéramos más ...el bueno me da excusas pero sigue igual,solo andamos de buenos días buenas noches pienso que ya no hay interés decidí ya alejarme y no insistir

Muchas gracias, Sandra. La verdad es que hay que tener mucho coraje para proceder como planteas, pero sin duda es el camino correcto y lo mejor y más sano que podemos hacer por nosotras mismas. Este tipo de vídeos son gemas.

Gracias gracias gracias por tu ayuda, es lo que necesitaba escuchar..

Mejor video que he visto

Todo tu contenido es tan TOP... me cambiaste la vida y me alegro de haberte podido encontrar 💝

Podrías hacer un tutorial sobre cómo comunicarte y actuar de manera efectiva con personas con apego evitativo filofóbico??

Gracias 🙂

Lo hice varias veces y parece q la que siempre piensa de más y se confunde soy yo😅 según él. El dijo que sólo quiere ir despacio, hacerlo bien para tener algo estable y que entienda que tiene su vida y responsabilidades...😅😅😅😅

Me encanta tu canal. Gracias por compartir tan buenos consejos

Gracias! Lindos Consejos!💃👑⚘️💯🇵🇪🇪🇦

Gracias 😘

Qué bien te has quedado después de la dieta😊😊

Cuando debes decir eso , es que ya no es

😘La relación a largo plazo de compromiso sólo tiene sentido cuando se quiere una familia natural, madre, padre, hijos. Si no es así, mucho mejor lo que vemos de relaciones de fin de semana y vacaciones pero tú en tu casa y yo en la mía. Los hombre contentos y nosotras también😘😘🥰.

Me hubiera encantado conocerte hace al menos 2 semanas 😢

Yo estoy con un hombre que va y viene y le dije que es lo que el quiere ?? Ya que yo me siento como una más es lo que le dije , me ha dicho que no y que quiere una amistad ,que me aprecia 😢 Yo me sentí fatal

Me encanto este video, muchas gracias. ❤

Hablarle desde el adulto

Gracias ☺️❤

Hola Sandra, no se ver el Ling para comunicarme con la psicologa

Yo siempre les reclamó para ya se que el problema soy yo

🤡🤡👺👺 Viva el amor y el humor!!!!

Cuando las mujeres tenian claro que tenian que ocuparse de su casa, marido y criar a sus hijos todo iba bien ,incluso para ellas. Es como sacar una paciente del manicomio y esperar que el mundo la entienda (Pues no chica!!!! quédate en el manicomio que ahí SI entenderán tú situación )