#ركوب_الخيل#الفروسية#تعلم_ركوب_الخيل#club_salam_shoul#club_d'equitation#
اقترب من الحصان بهدوء غلى جانبه وجعله يعلم بوجودك.
حسب التقاليد يركب الحصان من الجانب الأيسر حيث قم بإمساك اللجام بيدك اليسرى، ثمّ حول الركاب نحوك باليد اليمنى.
ضع قدمك اليسرى في ركاب الخيل واحمل السرج باليمين اقفز بلطف في الركاب أرجح ساقك اليمنى فوق الحصان ثمّ اجلس على السرج.
أثناء الركوب احرص على عدم شد اللجام لا تستخدم عنق الحصان لرفع نفسك على ظهره، حيث إنّ هذا الفعل يعرّض الحصان لخطر الإصابة وقد يخيفه.
----------------------------
التوازن على ظهر الحصان أثناء جلوسك على ظهر الحصان عليك أن تنظر إلى الأمام دائماً، وقم بالمحافظة على استقامة ظهرك وكتيفيك.
ثُلث حذائِك يجب أن يكون داخل الركاب. ضع فخديك بشكل ترتاح له في السرج، وعليك جعل وزنك موزعاً بالتساوي على جانبي الحصان. ابقِ كعبك منخفضاً، وثبّت ساقيك جيداً حتى لا يتحركا كثيراً إلى الأمام، واجلس بحيث يكون كتفك ووركك وكعبك على خط واحد، وهذا الأمر ليس بالهيّن حيث يحتاج إلى قوة في منطقة البطن ولأنّك غير معتاد على الأمر ستتعب بسرعة. إمساك اللجام اصنع قبضة بيدك واجعل إبهامك إلى الأعلى، ثمّ ضع اللجام بين الخنصر والبنصر ومرره من خلال راحة يدك، بعدها اثني إبهامك على اللجام وقم بتثبيت ذراعك في البداية ستشعر بمقاومة عند مسك اللجام، لا تقم بشدّه حتى لا تؤذي الحصان ولا تستخدمه لتثبيت نفسك فهذا الأمر غير مريح للحصان.
#تدريب
#maroc
#المغرب
#tourisme
#rabat
#السياحة
#meilleur_endroit_a_visiter_a_rabat
#nature
#افضل_الاماكن_بالرباط
#cheval
#chevalier
#equitation
#chevaux
#عودان
#فرس
#حصان
#فروسية
#فارس
#دار_سلام
#الخيل
#الخيل_العربية_الأصيلة
#poney
#balade
#inscriptions
#meilleur_endroit_a_visiter_a_Salé
#meilleur_endroit_a_visiter_a_tamesna
#meilleur_endroit_a_visiter_a_temara
#activités
#activité
#activité_pour_enfant
#enfants
#cours
#compétition
#انشطة_للاطفال
#افضل_الاماكن_بالرباط
#افضل_الاماكن_اللتي_يمكن_زيارتها
#افضل_الاماكن_بتمارة
#افضل
#مسابقة
#تدريب