CO JEM W CIĄGU DNIA podczas RECOVERY *studia online, proste & szybkie przepisy*

  Рет қаралды 11,281

Patrycja Kołowska

Patrycja Kołowska

Күн бұрын

Пікірлер: 58
@paulinajedrzejczak6347
@paulinajedrzejczak6347 Жыл бұрын
Jestem pełna podziwu! W ciągu 1 tygodnia aż 3 filmy !!! Dzięki tobie cały tydzień jest lepszy 😊
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
🥺🫶🏻
@hobbystycznetumaczenia9297
@hobbystycznetumaczenia9297 Жыл бұрын
Ja też walczę, głównie o odzyskanie okresu… extreme hunger to okropne uczucie, ale kolejne restrykcje tylko zaostrzyłyby problemy w przyszłości, wiec go honoruję… trzymam kciuki za ciebie, wyjdziemy z tego girl ❤️
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
damy rade!! trzymam kciuki również 💖💖
@olgaboguszewska2931
@olgaboguszewska2931 Жыл бұрын
E tam ja po anoreksji odzyskałam okres w niedowadze i nadal miałam extreme póki nie dobiłam do normowagi
@ferxanity9475
@ferxanity9475 Жыл бұрын
Ja się tam cieszę ze nie mam. Możesz iść do ginekologa
@hobbystycznetumaczenia9297
@hobbystycznetumaczenia9297 Жыл бұрын
@@olgaboguszewska2931 bo Extreme hunger występuje w chwili, gdy w organizmie jest zbyt mało tkanki tłuszczowej, którą chce odbudować w jak najszybszym tempie
@hobbystycznetumaczenia9297
@hobbystycznetumaczenia9297 Жыл бұрын
@@ferxanity9475 sam brak okresu jest może wygodny, jednak wiążą się z tym późniejsze problemy zdrowotne, jak słabsze kości, infekcje, gorsza odporność itd.
@magdalena6582
@magdalena6582 Жыл бұрын
Matko, jestem taka dumna, pełna podziwu i - zmotywowana! Bo też walczyłam, przybrałam w zdrowie, w siłę, w lepsze życie i też często mam myśli do powrotu, do poddania się - tak Twoja osoba pokazuje mi, że nie warto. Warto walczyć, a Ty pięknie to uświadamiasz. Wyglądasz cudownie, coraz lepiej (wróciłam aż do filmu z koncertu i łzy w oczach, jak źle tam wyglądałaś). Trzymam kciuki za Twoje zdrowie, za proces terapii, za Twoje lepsze życie, za możliwość spełniania siebie, swoich marzeń. Musisz być z siebie dumna, tak trzymaj, pnij się ku górze!
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
🫶🏻
@sofiaprzytuam6792
@sofiaprzytuam6792 Жыл бұрын
Łał jakie ty masz pomysły jesteś bardzo fajna od dawna cię śledzę i coraz lepiej mi się cię ogląda
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
🤍🤍
@nuna8202
@nuna8202 Жыл бұрын
Zawsze chętnie oglądam jak przygotowujesz posiłki, od razu czuję się głodna 😘
@karolina4509
@karolina4509 Жыл бұрын
so proud of u girl!! wierzę że uda Ci się pokonać tę chorobę na zawsze❤(i trochę zazdroszczę Ci że masz teraz tak dobrą relację z jedzeniem, ja próbując wyjść z jednych zaburzeń wpadłam w kolejne i teraz jest jeszcze gorzej niż wcześniej, ale widząc Twój progres mam motywację żeby też o siebie zawalczyć)
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
dziękuje bardzo 🫶🏻
@lisieckap
@lisieckap Жыл бұрын
kochana spróbuj więcej maki w placuszkach, wiem ze trochę strach ale warto, wyjdą grubiutkim puszyste
@ewatoboa3041
@ewatoboa3041 Жыл бұрын
Brawo! Duma jestem i wierze ze dasz radę! Trzymam kciuki!!❤🫶🏻
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
dziękuje!!
@zuzasz1291
@zuzasz1291 Жыл бұрын
Trzymaj suę słońce, przechodzę przez to samo - musimy dać radę, życie na nas czeka!
@zosia_famielec
@zosia_famielec Жыл бұрын
Patkaaaa ofc super filmik i Ty= comfort osoba!❤ tak szczerze mówiąc nie pomyślałabym, że zrobisz progres(nie hejt) ale jestem z Ciebie tak cholernie dumna! Tez z tego wychodzę.. so so sooo proud!!!❤
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
dziękuje bardzo!!!
@trxsthyy
@trxsthyy Жыл бұрын
my comfort person
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
ilyyy
@karoandloki8627
@karoandloki8627 Жыл бұрын
Tak super seria możesz robić takie bo są super
@xxx.jaxxx1233
@xxx.jaxxx1233 Жыл бұрын
Jejciu bardzo mi pomogłaś tym filmem uświadomiłaś mi że muszę walczyć o sama siebie bardzo ci dziękuje za to i choć się nie znamy dałaś mi ogromna motywacje do walki o moje życie ❤
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
trzymam kciuki!!
@oliwia.6175
@oliwia.6175 Жыл бұрын
Ja też walczę, jestem w recovery. Zazdroszczę wszystkim, którzy się tak nie dopuścili jak ja... Za długo w tym trwałam, za długo, przez to mój układ pokarmowy źle funkcjonuje. Nie przyjmuję wielu rzeczy, muszę mieć specjalną dietę i do tego po 2 nutri/resource/fresubiny na dzień.... Nie mogę sobie wyjść na miasto, zjeść czekoladę czy frytki... tak długo sobie tego odmawiałam a teraz bym chciała a nie mogę.... wierzę że jak dojdę do prawidłowej wagi to wszystko się unormuje i będę mogła jeść jak człowiek super filmik pozdrawiam🤗😊
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
trzymaj się! 🫶🏻 będzie dobrze i wierze w ciebie
@itsmajakrzemien
@itsmajakrzemien Жыл бұрын
przysięgam że jesteś jedyna youtuberka której kazdy film ogladam od poczatku do końca bez żadnego pomijania i nigdy się nie nudze ❤️
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
ily ily 😭
@meowcyx
@meowcyx Жыл бұрын
Energy booost!!! Dziękuję Pata, wszystko jest z Tobą łatwiejsze i bardziej kolorowe - trzymaj się
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
🥹🫶🏻
@kinia2299
@kinia2299 Жыл бұрын
Od razu widać, że masz więcej energii ❤️
@kukssxx
@kukssxx Жыл бұрын
totalnie moje smaki ❤ piękna ta bluza brązowa i w ogóle piękna jesteś, zdrowych i wesołych ❤
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
dziękuje dziękuje 😭😭
@jacekjaworek420
@jacekjaworek420 Жыл бұрын
Comfort person 😫💗💗
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
ily
@aniapieczara779
@aniapieczara779 Жыл бұрын
Jesteś bardzo silna, dasz radę! ❤
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
😭💖
@juliaaba5354
@juliaaba5354 Жыл бұрын
so proud 😭💗
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
ilyyy!!!
@DziewczynaWBialym
@DziewczynaWBialym Жыл бұрын
Mam taki sam kalendarz z herbatkami😍 Są pyszne! Pozdrawiam cieplutko😊
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
💖!
@sofirae
@sofirae Жыл бұрын
Patrycja, nawet nie wiesz jak mi pomagasz tymi filmikami. Jesteś bardzo silna i przepiękna zewnętrznie jak i wewnętrznie. Dzięki tobie nie jednej osobie udaje się wychodzić z tego shitu, więc dziękuję że pokazujesz realia oraz otwarcie o tym wszystkim mówisz!! Pokonując chorobę wygrywasz słońce!
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
ily!! dziękuje bardzo 🥰🤍
@ewatoboa3041
@ewatoboa3041 Жыл бұрын
JAK nauczyłaś się tak wcześnie sama wstawać!? Dasz jakieś porady co robić aby wprowadzić ten nawyk? Oczywiście filmik super! ❤❤😊
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
od zawsze tak wstaje, jestem totalnie poranną osobą haha 🥹
@wiktoria7089
@wiktoria7089 Жыл бұрын
Sama też nie mam problemu, aby wcześniej wstawać. Możesz spróbować wstawać np. 10 minut wcześniej przez jakiś czas i kiedy wyrobisz ten nawyk to możesz o kolejne 10 minut wcześniej wstawać
@juls3
@juls3 Жыл бұрын
❤️
@aleksandarmiladinovic5761
@aleksandarmiladinovic5761 Жыл бұрын
Nowy zimowy filmik super 💜🌲
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
🫶🏻🫶🏻
@juliajulia-ws8zi
@juliajulia-ws8zi Жыл бұрын
❤❤🥺
@nikolabednarska9511
@nikolabednarska9511 Жыл бұрын
Kochana skąd masz tą brązową bluzę z początku filmu?❤️Ślicznie w niej wyglądasz🥰
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
Pull and bear 🫶🏻
@hannaukaszewicz4288
@hannaukaszewicz4288 Жыл бұрын
LOVEEEE
@patrycja.kolowska
@patrycja.kolowska Жыл бұрын
pozdrawiam!!
@marcelinajakubowicz3318
@marcelinajakubowicz3318 Жыл бұрын
😊
@melaniealita1132
@melaniealita1132 Жыл бұрын
Pierwsza
CAŁY DZIEŃ JEDZENIA | proste i pyszne przepisy 🍝
15:58
Patrycja Kołowska
Рет қаралды 10 М.
CAŁY DZIEŃ JEM JAK MOJA TABLICA NA PINTEREŚCIE *eating like that girl*
12:45
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
Stokes Twins
Рет қаралды 193 МЛН
POMYSŁY NA LUNCHBOXY DO SZKOŁY *szybkie & smaczne posiłki*
10:24
Patrycja Kołowska
Рет қаралды 10 М.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO NOWEGO ROKU SZKOLNEGO? ✩ motywacja & organizacja!
17:36
tydzień przepisów | co jem w ciągu tygodnia?
14:44
sara cwalina
Рет қаралды 86 М.
CAŁY DZIEŃ JEM JAK AGASAVA!
14:42
Patrycja Kołowska
Рет қаралды 17 М.
5 SPOSOBÓW NA OWSIANKĘ! | szybkie i zdrowe przepisy ❤️
12:15
Patrycja Kołowska
Рет қаралды 29 М.
recovery diaries | spełnianie marzeń, wyprowadzka & jedzonko na mieście
14:47
POMYSŁY NA ŚNIADANIA I PRZEKĄSKI DO SZKOŁY
9:54
Patrycja Kołowska
Рет қаралды 31 М.
Co jem w ciągu dnia 1700kcal?
0:47
Dietetyk Powszechny
Рет қаралды 130 М.
FOODBOOK // CO JEM W CIĄGU DNIA // RECOVERY FROM EATING DISORDERS
17:17
TYDZIEŃ ŚNIADAŃ | realistycznie, summer edition ☀️
10:32
Patrycja Kołowska
Рет қаралды 15 М.
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
Stokes Twins
Рет қаралды 193 МЛН