No video
CO JEM W CIĄGU DNIA ❀ quick & easy ❀
Рет қаралды 222,205
Күн бұрынHey! Zapraszam na kolejny Dzień Jedzenia :)
F I N D M E:
❀ Insta → @agasava bit.ly/2Oirukt
❀ TikTok → @iamagasava
❀ Grupa na fejsie:bit.ly/2UiqVe3
❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com
#niom
✨✨✨
Owsianka 505kcal / 32,5g B / 17g Tł / 56,6g W
Płatki owsiane 50g
Marchew 87g
Odżywka 10g
Masło orzechowe 8g
Skyr 150g
Jabłko 50g
Orzechy włoskie 10g
+dużo cynamonu, 3/4łyżeczki soli, 4 słodziki
Obiad 598kcal / 38,5g B / 23,9g Tł / 59,1g W
Mielone z indyka 150g
Cebula 50g
Czosnek 15g
Marchew 90g
Oliwa 5g
Smietanka12% 25g
Makaron 60g
+ocet balsamiczny, sól, pieprz, oregano, bazylia
Lody 338kcal 32,5gB / 6,2g tł / 43,6gW
Odżywka białkowa 15g
Serek wiejski 162g
Maliny 164g
Banan 83g
Mleko roślinne na oko
+Sól, słodzik
razem ~1441kcal 106,2B / 47,2g Tł / 159,4g W
+ tortilla i mrożone mango
naczynia mam z pure clay i z hm home
bluza z asos collusion
rzęsy miyo bambi przycięte na pół :)
✨✨✨
FAQ:
❀ 1993
❀ 170cm wzrostu
❀ AGATA a nie Agnieszka :P
❀ Gdynia
❀ Lumix G7, obiektyw kitowy
❀ vlogi kręce IP 12pro
@mery6697 2 жыл бұрын
oglądanie ciebie jest tak zajebiście terapeutyczne. Twój kanał to mój absolutny comfortzone i każdy filmik obejrzałam przynajmniej dwa razy. Rozwijaj się dalej, wysyłam miłość ❤️ i smacznego
@roxieretcher3862 2 жыл бұрын
To prawda! Tez kocham oglądać jej filmy jest jedyną która mnie motywuje!💜💜💜💚💚🥰
@juliaduda9682 2 жыл бұрын
This
@magdalenakozubek3756 2 жыл бұрын
Mam to samo❤️
@nanatalia2902 2 жыл бұрын
ZGADZAM SIĘ!!❤️❤️
@martynakobylanska2349 2 жыл бұрын
Ja tez 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@Agnesskaa 2 жыл бұрын
Uwielbiam patrzeć jak cieszysz się z jedzenia i jego smaku. :o ja chyba nie potrafię dobrze gotować skoro nigdy nie mam z tego takiej satysfakcji xD
@lodbrok846 2 жыл бұрын
@@avenger2304 właśnie to wybredni bardziej docenią najlepsze jedzenie.
@wlosownictwo 2 жыл бұрын
Też kwestia tego jak bardzo masz rozbudowane kubki smakowe i jaka jest Twoja relacja z jedzeniem. Inaczej do jedzenia będzie podchodził smakosz czy krytyk kulinarny, a inaczej trener personalny
@lodbrok846 2 жыл бұрын
Tak na serio to przede wszystkim kwestia charakteru. Niektórzy tak się rozczulają nad pewnymi rzeczami, inni mniej.
@lodbrok846 2 жыл бұрын
@@avenger2304 O to mi chodzi. Ciężko dogodzić, wszystko musi być wysokiej jakości i kiedy coś jest idealne, wybredna osoba to doceni. A ktoś, kto nie jest wybredny i jest mu wszystko jedno, to już aż tak nie doceni.
@lodbrok846 2 жыл бұрын
@@avenger2304 Oczywiście to nie są reguły. Ludzie są różni i tyle.
@bakkaardix2874 2 жыл бұрын
Sava opisująca smak to jest po prostu zycie ❤️
@milenawalentowicz7387 2 жыл бұрын
o jezu taak
@Anna-yj4ul 2 жыл бұрын
youtuberzy zajmujący się żarciem nie robią tego tak dobrze
@JustiiiX 2 жыл бұрын
jesteś jedyną osobą od której kupiłabym e-book z przepisami. Są mega łatwe, wyglądają smacznie i jest mnóstwo warzyw
@ViolaaaM 2 жыл бұрын
Sava: ''Chcę spagetti'', po czym nakłada penne na talerz
@agasava 2 жыл бұрын
Spaghetti się skończyło :(
@pro_kasia9601 2 жыл бұрын
2:17 ahahaha, kurwa złote rady Sawy❤️ "Jabłko, najlepiej żeby było bardzo kwaśne i bardzo slodkie". No stara, kocham po prostu XD
@zuzaVEVO 2 жыл бұрын
oj sava, to są jedyne "fit" przepisy, które mogłabym jeść XD
@paulakowalska6252 2 жыл бұрын
Jem owsiankę prawie codziennie, bo kocham, ale serio, jak oglądam Twoje filmy, gdzie robisz owsianki, to dostaję ślinotoku ♥️
@hanam1985 2 жыл бұрын
Bardzo miło jest popatrzeć na jedzącego człowieka, który cieszy się z tego, że je😀
@mariaawaria. 2 жыл бұрын
Jestem zakochana w tych twoich naczyniach ♥️
@nataliamichalak6208 2 жыл бұрын
To samo, ciagle o nich myśle. Jestem już stara XD
@mariaawaria. 2 жыл бұрын
@@nataliamichalak6208 czyli widzę że nie tylko ja ich pragnę ale nie po drodze mi iść i kupić XD
@nataliamichalak6208 2 жыл бұрын
@@mariaawaria. a gdzie są do kupienia? Ja jestem z UK i nudzie takich nie widziałam😅
@mariaawaria. 2 жыл бұрын
@@nataliamichalak6208 Agata w opisie podaje skąd ma swoje, ale myślę, że w innych sieciówkach też by znalazł :)
@nataliamichalak6208 2 жыл бұрын
@@mariaawaria. nie spodziewałam się, że uprzedziła widzów i naczynia wstawiła w bio. Haha Sprytna bestia ☺️❤️
@weronika_dorosz3595 2 жыл бұрын
Nie dość że jesteś moim wielkim inspo to jeszcze za każdym razem oglądając twoje filmy (nawet najgłupsze i śmieszne) czuję się jakbym była na terapii ♥️🥰🥰 dziewczyno rozwijaj się bo jesteś polskim aesthetic and therapeutic zone UWIELBIAM ❤️❤️❤️
@sylwia3725 2 жыл бұрын
Przerwałam oglądanie bo muszę to napisać - jestem tak zafascynowana Twoją dykcją i sposobem wypowiedzi, że nie mogę się pozbierać! Słucha się Ciebie mega przyjemnie ❤️
@akinomkis8489 2 жыл бұрын
Ta marchewkowa owsianka mnie zaintrygowała! Plan na jutrzejsze śniadanie: ciasteczkowa owsianka by Sava :)) Mega szacuneczek, za podsumowanie po całym dniu jedzenia. Myślę, że to bardzo potrzebne w obecnym, idealnym świecie ;)
@weronika8643 2 жыл бұрын
I jak, była dobra? ;)
@akinomkis8489 2 жыл бұрын
@@weronika8643 ba! Najlepsza 😍
@aga6313 2 жыл бұрын
Zazdroszczę wszystkim którzy lubią słodkie dania te owsianki, placuszki na słodko jest tyle fajnych przepisów do wyboru. Łączmy się wszyscy którzy jemy tylko na ,,słono”.
@gabi0282 2 жыл бұрын
Czuję Twój ból!
@_patix2114 2 жыл бұрын
@@gabi0282 oj taak
@natinati8628 2 жыл бұрын
Sava dodała film i od razu humor gitówa
@gabrielakrzeszowiec1518 2 жыл бұрын
Za każdym razem, w tego typu filmach, czekam na Twój pierwszy kęs potrawy...To w jaki sposób Ty smakujesz posiłki mogę przewijać i przewijać... serio... to jest tak apetyczne, że wyzwala to u mnie potężny ślinotok😂😂😂
@patrycjaskorka9044 2 жыл бұрын
Ten moment kiedy to pies leży na kanapie a jego człowiek siedzi na ziemi. Bardzo fajny i inspirujący film.
@nanatalia2902 2 жыл бұрын
Uwielbiam twój kanał, jest motywujący i pokazuje ,że zdrowe jedzenie nie musi być monotonne ani nudne. Jesteś wspaniałą osobą uwielbiam ciebie słuchać i oglądać. Mam nadzieję ,że twój kanał będzie w top 10!!❤️❤️
@roska3497 2 жыл бұрын
Sava bardzo motywujesz do robienia zdrowych posiłków i częstych owsianek, twoje odcinki są bardzo przyjemne
@karolinawodecka8224 2 жыл бұрын
Twoje filmy zawsze oglądane z przyjemnością ♥️
@gabaszel 2 жыл бұрын
chciałabym mieć w kuchni Twoją książkę z przepisami😉 oby powstała 🙏🙏
@mery6697 2 жыл бұрын
albo ebook! brałabym w ciemno
@majamaj222 2 жыл бұрын
Hejka, suuuuper filmik!
@agatapawowska4066 2 жыл бұрын
Taka Twoja podstawa w domu z jedzenia z której zawsze coś można ogarnąć to byłaby fajna sprawa ;)
@albryvsd5357 2 жыл бұрын
Bardzo podoba mi się to jak siadasz nad jedzeniem i przeżywasz sobie powoli tą chwilę. Ja jem na prędkości zazwyczaj więc kurczę muszę spróbować zwolnić i przeżywać każdy gryz 😄
@izkaab9933 2 жыл бұрын
Boziu jaki ten piesio jest słodziakiem ❤️😍
@Paulaa-oj8nb 2 жыл бұрын
Ta szama jest tak piękna 🥰🥰🥰
@mariadziedzik1787 2 жыл бұрын
Muszę przyznać, że KAŻDEGO tygodnia wyczekuję Twojego dnia jedzenia ☺
@angelkaangelka5956 2 жыл бұрын
Standardowo, daje kciuka w górę od razu po kliknięciu 'play' z góry wiem, że warto 👌😎
@karolinakarolina6671 2 жыл бұрын
Uwielbiam jak opowiadasz o jedzeniu😎 a końcówka mega,jest to potrzebne w tych czasach 👍
@annamariabrzeskot 2 жыл бұрын
Taki brzuch jak Sava wieczorem to ja mam rano ;)
@magdamagda3582 2 жыл бұрын
Stara, jesteś dla mnie taką inspiracją... Oglądanie Cię daje mi tak fantastyczny vibe. Twoja pozytywną energią jest mega. A przepisy pyszne
@nataliabartman2644 2 жыл бұрын
Nie lubie owsianki, ale zapisuje sobie ten przepis. Lubie ciasto marchewkowe. Fajny przepis! Idealny na jesien ❤
@marciae2774 2 жыл бұрын
Oglądanie twoich odcinków w trakcie czekania na autobus to złoto
@ayanami310 2 жыл бұрын
O laska, jak to sie cudownie ogląda!!! Serio, nie mogę znaleźć nikogo podobnego na polskim yt, który mnie nie drażni swoją osobą, jesteś zajebiście naturalna i przezabawna, a to jedzenie mmm! Twoje filmy pomogły mi z zaburzeniami odżywania oraz w redukcji, zawsze czekam na jedzniowe filmy od Ciebie 🤤
@MsNudynapudy 2 жыл бұрын
O pani! Ja zawsze gardziłam owsianka, pełny brzuch na 45min a potem znowu głód. Myślałam, ze to nie dla mnie po prostu. Ale już druga trzasnęłam z Twojego przepisu No i sztoooos. Pełnia smaku, pełny brzucho, ze się nawet nie myśli o wpierdzielaniu słodyczy na boku 😃
@saszajoga 2 жыл бұрын
ja już tak czekałam na film, że te sprzed roku zaczęłam oglądać😁
@hannaciesielska5051 2 жыл бұрын
Uwielbiam vibe tej serii ❤
@majakrojec8588 2 жыл бұрын
Mam masę marchewki w lodówce i nie miałam pojęcia co z nią zrobić, więc twój filmik spadł mi z nieba haha
@kasiakapinos3114 2 жыл бұрын
Wypróbowałam przepis na marchewkową owsiankę, choć musiałam znaleźć alternatywy dla niektórych składników. Ale GURL IM IN LOVE😌
@blackcherry4624 2 жыл бұрын
Ale bym chciała zobaczyc takie typowe mukbangi w twoim wykonaniu
@Fretkafication 2 жыл бұрын
matkooo jak ja kocham tą serie
@kasiulaadamska7370 2 жыл бұрын
Jak zawsze dobrze się ogląda! Uwielbiam!❤️ Mam pytanie! Nagrałabyś aktualizacje swojej pielęgnacji?✨
@agasava 2 жыл бұрын
oki, nagram :D
@kasiak.8220 2 жыл бұрын
Te naczynia są przepiękne! Pozdrawiam! 🥰🥰
@majagiecka7587 2 жыл бұрын
Wow! Zaskoczyłaś mnie prostotą Twojego spaghetti. Na pewno ściągnę ten przepis. Muszę też nauczyć się robić takie owsianki 😋😏
@agnieszkak8388 2 жыл бұрын
Tak liczyłam, że film wjedzie na weekend 💥❤️
@aniaz5988 2 жыл бұрын
Lubię te filmy z serii "co jem w ciągu dnia" 😍 a owsiankę na pewno wypróbuję ❤️
@klaudien90 2 жыл бұрын
Miałam zjeść na śniadanie tosty z masłem orzechowym i bananem. Jak zobaczyłam rano Twój film, zrobiłam owsianke marchewkowa. Sztos! ❤️
@lovemylife3995 2 жыл бұрын
Wchodzę i jest Twój vlog jedzeniowy ❤ uwielbiam
@marybusowicz1004 2 жыл бұрын
Twój vlog =moja terapia.
@IluNia2311 2 жыл бұрын
kurde, nie wiedziałam, że dodanie soli do owsianki to taki game changer.. :o
@monikakazmierska3926 2 жыл бұрын
Zobaczylam dzis promke na marchew i pomyslalam o Tobie. Jutro wjezdza owsianka 🤘
@juliaapalka2330 2 жыл бұрын
Czy to normalne, że jak mi spada motywacja do czegokolwiek to seria z posiłkami mega poprawia mi nastrój? Halo 😂
@agasava 2 жыл бұрын
🥰🥰
@aleksandrakozowska410 2 жыл бұрын
Wstałam z drzemki, a tu takie piękne rzeczy na mnie czekają 🥰
@dominikabarczyk8694 2 жыл бұрын
zrobiłam dzisiaj to spaghetii... ojeny ale niebo w gębie!! tyle razy robiłam spaghetti i mi nie smakowało, a to za pierwszym razem taka pychota! Czekam na kolejne foodbooki!!
@nadia1928 2 жыл бұрын
Zawsze muszę coś jeść do twoich filmów bo inaczej umarłabym z zazdrości 😝 Idealny filmik po szkole na odprężenie, uwielbiam tą cozy atmosfere u ciebie na kanale
@Buhahaham 2 жыл бұрын
uwielbiam Twoją zastawę, piękne są te talerze i miski!
@weronikam1748 2 жыл бұрын
Delektująca się agasava to życie 😂😂
@lauragoebiewska4100 2 жыл бұрын
Uwielbiam jak opisujesz smak dań które przygotujesz❤️
@Heartishes 2 жыл бұрын
te filmy to moje guilty pleasure
@martadens 2 жыл бұрын
Uwielbiam jak mówisz o jedzeniu ❤️
@patrycjajakubczyk7885 2 жыл бұрын
o do śniadanka sobie obejrze
@tanceraaa3518 2 жыл бұрын
Sava ja chcę książkę z twoimi fit przepisami! Dam każdy hajs ❤️
@aniabaj9993 2 жыл бұрын
Czekam na jakiegoś e-booka z przepisami ❤️😍
@paskudaja1954 2 жыл бұрын
Nie mogłam się już doczekać! 💕
@edzix2196 2 жыл бұрын
Kocham końcówkę❤️a tortille i owsiankę na pewno spróbuje😊
@beatka876 2 жыл бұрын
Owsianka i tortilla wpada jutro 🤤🤤 a spaghetti zrobię sobie w weekend 🙂
@testowyziomek 2 жыл бұрын
Lubie oglądać te filmy a jestem chłopakiem, jedzenie to moje życie :D A dzień bez cytryny to dzień stracony
@MarjorySteward 2 жыл бұрын
Uwielbiam Twoje przepisy, zawsze można się czymś zainspirować
@paulinajanasschrama3309 2 жыл бұрын
zawsze czekam na twoje filmiki 😃😃
@aniak927 2 жыл бұрын
Laska dzięki tobie pokochałam owsianki. Dajesz tyle super przepisów, że to smakuje jak marzenie a nie jak papka 😂🥰
@klaudiam4689 2 жыл бұрын
Co zamiast odżywki dodać do owsianki?
@aniak927 2 жыл бұрын
@@klaudiam4689 Ja często daje budyń zamiast odżywki białkowej. Wychodzi z tego taka budyniowa owsianka. Gotuje wtedy tą owsiankę na mleku. Dla mnie super opcja. Do tego jakieś owoce, skyr, w sumie można dodać wszystko 😃
@klaudiam4689 2 жыл бұрын
@@aniak927 super, dziękuje ❤️
@zosiastefanczyk6620 2 жыл бұрын
idealna jesienna owsianka, dzięki Aga
@alcix_7265 2 жыл бұрын
Ta owsianka marchewkowa to jakiś kosmos 🤤🤤🧡
@wioletatomczyk2206 2 жыл бұрын
Pozdrawiam was serdecznie miło się was ogląda sympatyczni z was ludzie
@edzia420 2 жыл бұрын
Ale zajebiscie opisałaś smaki tej owsianki. Mam wrażenie, że nieźle rozwinęłaś się kulinarnie od jakiegoś czasu :)
@aleksandra.k.1234 2 жыл бұрын
Dziś zrobiłam na śniadanie płatki ryżowe z marchewka i cynamonem ☺ Pyszka, ale zamiast jabłka dodałam banana 🙂 Dzięki za ten przepis faktycznie super pomysł żeby dostarczyć więcej warzyw nawet w formie na słodko
@patrycjaplo6396 2 жыл бұрын
Ta owsianka jest sztosem
@moniliciouus 2 жыл бұрын
Naprawde fajnie gotujesz, duzo warzyw 👍🏻👍🏻
@paulinakrupa3143 2 жыл бұрын
już wiem co jutro zjem!!!
@mrsaGatta 2 жыл бұрын
Pełny brzusio to zadowolony brzusio! :D Twoja ekspresja i wyrażenie radości z jedzenia jest niesamowita, czuje się jakbym to ja w rzeczywistości jadła xD
@honeybaby8476 2 жыл бұрын
Uwielbiam oglądać jak gotujesz 😍
@nataliarutkowska3072 2 жыл бұрын
najlepsza!
@marmolada.bigos.ogorkikisz1805 2 жыл бұрын
super jedzonko, zachecilas mnie do marchewki na sniadanie :)
@gabrielabuchowska7772 2 жыл бұрын
Omg zrobiłaś mi stara taka ochotę na tą owsianke że to szokkk
@Zwijas-uf4ll 2 жыл бұрын
ale piękna fryzura laska!!! ♥️
@natalija7594 2 жыл бұрын
Od razu mam wenę by zrobić jutro coś dobrego!!😍😍
@gloriana4646 2 жыл бұрын
ta stawka z brzuszkiem
@aagata2379 2 жыл бұрын
Świetne przepisy ❤
@kamiladydua2971 2 жыл бұрын
Porządny chlup 😂😍😍no kocham swoją droga myślałam ze dodasz czerwone wino a tu ocet balsamiczny
@sylwiagruca6755 2 жыл бұрын
Lody zarąbiste 😍😍😍😍tylko dalam truskawki zamiast malin pyyyycha 🥰❤️❤️❤️
@karolina1755 2 жыл бұрын
Właśnie wypromowałam tą owsianke i to jest SZTOS, wgl szaleństwo że to połączenie tak dobrze smakuje (also dałam zamiast skyra serek wiejski i jest kozak)
@magdapietras4564 2 жыл бұрын
Tortilla z falafelem to idealny pomysł na posiłek do szkoły. Dzięki za pomysł! Może wreszcie zacznę jeść coś w szkole. :33
@SAHARAona 2 жыл бұрын
Od dawna dodaję marchew do wszelakich dań pomidorowych i dzięki temu mam objętość i nie muszę dodawać cukru :D Polecam omlet marchewkowy (czasami zamieniam marchew na dynię lub cukinię)
@nastkalavrenchuk9849 2 жыл бұрын
No i super humor gwarantowany
@paulinabednarz6079 2 жыл бұрын
Tej wrap miał więcej kalorii coś mi się wydaje sam wrap ma 180kcal ok a gdzie falafel który też jest dość kaloryczny i hummus stawiam na 400-450 :-)
@joka4937 2 жыл бұрын
Ja uwielbiam owsiankę w cukinią :) z burakiem tez jest super. :)
@misia4232 2 жыл бұрын
Świetna i szczera babka! 🙂
@earlofunicorns 2 жыл бұрын
Omg owsiankę na pewno spróbuje zrobić bo mam wszystkie składniki 🥰
@majazurawiecka5361 2 жыл бұрын
od razu like za sól w owsiance!
@vinus5908 2 жыл бұрын
Cukier od rana , przez cały dzień cukier , cukier , cukier .
@julkabogurska1542 2 жыл бұрын
Ten film to wygryw całego jutuba❤️🔥 zdecydowanie najlepszy, mam wrażenie ze umiałabym zrobić wszystko i wszystko by mi smakowało 😍
@AlexSandra2525 2 жыл бұрын
Genialny pomysł na podkręcenie owsianki! Ja tez musze jesc wiecej warzyw. Poza tym ja uwielbiam gorące śniadania ❤️👍 Co do spaghetti- to pewnie smak UMAMI 😃😎
@paulinapioterczak6216 2 жыл бұрын
Jeeeej nareszcie 🥰😍
Agasava
Рет қаралды 124 М.
Agasava
Рет қаралды 105 М.
#201 Dlaczego Bycie Dodą Wygląda Fajnie Tylko Na Zewnątrz? Ataki Medialne - Dorota "Doda" Rabczewska
Przemek Górczyk Podcast
Рет қаралды 1,2 МЛН
Ula Pedantula
Рет қаралды 47 М.
Agasava
Рет қаралды 125 М.
Agasava
Рет қаралды 99 М.