rozumiem cie bardzo, szczególnie jesli chodzi o nauke i ogólnie szkole, ja jestem w 2 klasie technikum i mam w niektóre dni po 10 lekcji albo na popołudnie:( ale damy rade, bardzo mnie motywujesz!!

zwykle wszystkie vlogi mnie nudzą, ale Ciebie akurat uwielbiam oglądać, mam nadzieje że będziesz mieć więcej odbiorców 😘keep going

Hej Lena! Mam dla ciebie poradę odnośnie tego jak szybko zasypiać, niby mówiłaś w filmie ze nie masz czasu na jogę czy medytację, natomiast ja osobiście uważam ze to by rozwiązało twój problem. Medytacja nie trwa długo, są nawet takie 5minutowe przed snem, starczy ze położysz sie do łóżka i będziesz wsłuchiwać sie w medytacje. Wydaje mi sie ze wtedy uda ci sie zasnąć. Mysle również ze do problemów ze snem przyczynia sie picie tak dużej ilości kawy i wlasnie nadmierne myślenie którego pozbyć sie możesz wlasnie przez medytacje ponieważ podczas tego rytuału skupiasz sie jedynie na swoim oddechu. Na początku moze być ci ciężko ale pamiętaj wszystko z czasem

Moje sposoby na zasypianie to medytacja( prowadzona lub poprostu spróbować skupic sie na oddechu kiedy leżysz i próbujesz zasnąć ) lub spisanie swoich myśli na kartkę lub gdziekolwiek

Nie moglam sie doczekac twojego filmu lena! Jak kazdy film niesamowity.💗 Pozdrawiam

Meega spoko jest romawianie i glosna nauka ze sobą pomaga bardziej zapamiętywac🙆

Lena spróbój wypić smothie z wiśni i kiwi pomagają zasnąć coś zawierają że lepiej sie śpi ale niepamiętam dokładnie ale sposób sprawdzony i polecam

Uwielbiam jak pokazujesz Twoje Kotki🐈🐱🥰 Twoje filmy są cudowne 🤗

Maleńki disclaimer dla początkujących z manifestacją. Manifestujemy w czasie teraźniejszym bądź przeszłym. Powiedziałaś na filmie "będę umiała biologię", zamiast tego mówimy "umiem biologię", "umiałam biologię". Ja osobiście preferuję teraźniejszy. Pozdrawiam. ❤️❤️❤️

Jesteś bardzo motywująca

z tym spaniem mam tak samo, jestem zmęczona i chcę zasnąć ale zamiast tego zaczynam myśleć i nie umiem tego jakby wyłączyć, trwa to godzinami nieraz niestety nie wiem jak to naprawić ale mam nadzieje że wyjdziemy z tego

więcej takich vlogów one są cudwone uwielbiam cię

Cudownej niedzieli!

Damy radę! 🌸😉

Od kofeiny można się uzależnić podobno, a jeśli chodzi o sposoby na zasypianie to ja polecam ASMR, jakieś filmiki z ulubionymi dźwiękami, każdy znajdzie coś dla siebie, ja usypiam a telefon sam się wyłącza 🙂

Bardzo fajny film ❤️przyjemnie się ogląda ❤️

Dawno juz nie oglądałam takiego dobrego vloga♡!

Najlepsze śniadanie awokado i jajko😍

Jesteś serio super! Tak powtarzam to ponownie, ale twoje filmy są bardzo fajne. W każdym wolnym czasie cię ogladam

Dziękuję, bardzo przyjemny filmik 😁☺️

Uwarzam ze to jak sie uczyc biologi to najlepszh sposób na to poniewaz sama go urzywam i biologie mam na 5 wiec bardzo wszyskim polecam 😉❤️super filmik❤

Kurde jutro czeka mnie wstanie o 5.30 do szkoły. Super. I jeszcze sprawdzian z Biologii we wtorek.

Super film Lena

lena, gdzie mogę znaleźć przepis na twoją owsiankę? wygląda pysznie! :p

Też miałam problem ze snem, sądziłam, że powodem nie może być kawa, bo piję ją wcześnie rano, a jednak okazało się, że po jej odstawieniu problem z zasypianiem zniknął. Spróbuj nie pić kawy kilka dni lub tydzień i obserwuj, czy coś się zmieni. Pozdrawiam🥰

Jesz śniadania przed szkoła czy dopiero w szkole?

Ile czasu jedziesz do szkoły?

Dasz przepis na twoja owsiankę ? I nagrasz jakiś vlog z zawodów tanecznych bo mówiłaś że jesteś w formacji ?

Siema jestes top 1 z month ulubonch jutoberek

Losie ja też nie mogę zasnąć w nocy, serio znam twój ból, ostatnio całą noc nie spałam nie wiem jak to zrobiłam🥺

11:29 No padłam 😂❤

Hejka przychodzę z pewnym istotnym pytanie. Otóż widzę że masz iPhone i że nagrywasz telefonem, więc moje pytanie brzmi jak nagrywasz sensie na jakiej aplikacji bo na aparacie u iPhone nie da się bardzo proszę o odpowieć ponieważ sama nagrywam telefonem

Jak moge się zmotywować do nauki? Nie wychodzi mi to:( jak ty to robisz ?😭😌

zrobisz vloga z pytankami od widzów?

Mam pytanie czy kupujesz jakieś konkretne "naleśniki" na wrapy? Czy masz jakieś sprawdzone?

Nie wiem czy ci to pomoże ale słuchanie muzyki wieczorem jak już jestem w łóżku na słuchawkach pomaga mi strasznie ponieważ mam i miała ten problem

fajny vlog

Kiedy kolejny vlog? Fajne są

kocham Twoje filmiki!

♥︎

Hejka

Lena, sucha bułka na śniadanie? 😮

Lena w jakiej aplikcji na telefonie nagrywasz film?💛

W jakim mieście mieszkasz ? Proszę odpowiedz 🥺🥺🥺

🍇

Skąd ta bułka szpinakowa? Mega filmik, jak każdy zresztą! Miłego dnia 🥰✨

14:58 +1

Hej chciałam cię spytać jakiej apki używasz do montażu

Skąd ten zielony sweterek

Czekaj mowilas ze masz lekcje 7-16 a potem pokazalas ze wstalas o 6 czyli wstajesz tylko godzine przed lekcjami? Nie chce byc wscibska czy cos ale po prostu po filmikach myslalam ze mieszkasz daleko od szkoly i teraz mnie to zaciekawilo hahah

Lena skąd jestes?

też mam tą książkę od biologii tragedia jakaś xd

mega poduktywny vlog😚

Jaki to sos we wrapie?

W ktorej klasie jestes?

Ile ty masz lat?

5:20 czemu chionka

a ja wlassnie ide na biolchem do najlepszej szkoly w wojewodztwie i czuje ze robie blad:(((

Nie sadzisz ze to za mala ilosc kedzenia i kalorii ile spozywasz?

Do jakiej chodzisz klasy?

Czy tylko ja jak mam lekcje na 8:00 to wstaje o 7:25/7:30 i się wyrabiam a jadę rowerem lol

Wyjelas mi z ust co sądzę o zupach hahaha

Zbieram na iPhona 11🏳️‍🌈🥞🔥🍄🧇🙃🇵🇱🇦🇩🇺🇲🍩🌈

jakby co to morze przez kawe

16:53 Masz problem ze snem.? ... Może idź z tym do lekarza?

ogólnie to cie lubie oglądać ale wkurza mnie jak niby ci trudno z nauką bo ja siedze od 7:30 do 24 z nauką oczywiscie przerwa na jeedzenia ale doslownie