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REAGINDO A DIETA DE OFF SEASON E O TREINO DE BÍCEPS DO CBUM
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Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
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@coachrubensgomes 2 ай бұрын
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@Jacielabr 2 ай бұрын
Ele nos 100 por cento atualmente é imbatível, melhor shape e um posador nato.
@deload5914 Ай бұрын
Verdade.
@assaokinoshita3820 2 ай бұрын
De 2023 para cá, CBum evoluiu ainda mais, e sua densidade muscular está insana. Muitos diziam que os pontos fracos do CBum eram o biceps e antebraço, mas parece que essa deficiência ele está corrigindo, de forma que ele está com o corpo muito simétrico. Sabemos que quando o CBum sobe ao palco ele se agiganta ainda mais e, que por isso, ele continua sendo o grande favorito para conquistar o sexto título consecutivamente.
@daikenpaulopaulo7332 2 ай бұрын
A assimetria dele vai ser mas acentuado este ano devido a suposta melhora que apresentar isso vai deixar mas aparente os seus pontos francos que não podem ser corrigidos devido a lesões contraídas ao longo desses ano Ramon depende de si mesmo pra ganhar esse Olympia.
@assaokinoshita3820 2 ай бұрын
@@daikenpaulopaulo7332 Todo ano é esse lero lero, com frases como "esse ano é do Ramon". Porém, quando chega a hora H, esse delírio cai por terra. E outra: pode esperar que esse ano terão surpresas; pois, na categoria Classic tem muita gente se despontando. Dentre eles o espanhol Josema de 22 anos. As costas/dorsal e as pernas do Josema são surrerais. Para mim, o título será do CBum; pois, ele está um monstro esse ano e alguns passos à frente dos demais.
@binho2803 2 ай бұрын
Mas tá pingando
@ber779 2 ай бұрын
@@assaokinoshita3820 todo ano também tem esse lero lero de que Cbum é imbatível e Ramon só ganha quando ele se aposentar, mas na final do ano passado quando foi anunciar o nome do campeão eu sei que você trancou o c# de medo do Cbum perder
@eloirvenciwagnervenci9188 2 ай бұрын
Cbum cheio de lesões e nem assim o Ramon vai conseguir ganhar.
@albenoseguros9286 2 ай бұрын
Sem blogueiro, sem uma turma ao redor, sem cenas montadas e com um vida simples para o seu padrão.
@viniciusbaruffi2198 2 ай бұрын
Dois brabos no vídeo, Cbum e Coach Rubens
@Erickxz_1 2 ай бұрын
Esses reacts de vídeos mais longos de atletas são os melhores
@lordragnar2702 2 ай бұрын
Simplesmente o melhor da sua categoria.
@tlalves1 2 ай бұрын
Vcs percebem que o cara é muito independente?? Nem sempre ele tem um treinador com ele, geralmente so em finalizacoes. Ele treina sozinho, ele mesmo se motiva, creio que nem tem muitos patrocinadores, e o cara é o melhor... se loco
@tlalves1 2 ай бұрын
Além de gravar os vídeos dele sozinho, as vezes a esposa ajuda
@sowereconomics2247 2 ай бұрын
O mano e 100% acessorado o treinador dele e o Justin king treinador da nfl,Ufc e o Coachf é simplesmente o hanny rambod ele tá com o melhor que o dinheiro pode comprar, academia própria sócio da raw o cara e milionário.
@fhaoufgbfgbao3251 2 ай бұрын
@@sowereconomics2247 e mesmo assim vc está vendo algum treinador lá com ele ? O cara acima comentou que por vezes ele treina sozinho e é justamente o que ele está fazendo no vídeo, parece que vc está assistindo outra coisa, trouxe um comentário nada a ver com o que o colega comentou.
@tiagoalbuquerque3116 2 ай бұрын
Filosofia americana nunca foi de ter o treinador 100%. Outra ele só grava o que ele quer mostrar.
@JamesSSWayne Ай бұрын
@@sowereconomics2247 Qual a diferença de um treinador vs coach?
@PROFESSORADONIRAN 2 ай бұрын
Grande conteúdo, Rubens! Tenta aumentar o nível do áudio nos próximos, achei que ficou um pouco abafado nesse.
@FaelALUCARD 2 ай бұрын
Ele usa roupas comuns pq o Cbum é um modelo q vende ,e vende muito, essa barba perfeita ,o corte de cabelo , formato dos músculos , o cara vende ,ele precisa ser simplao msm, ele precisa desvincular a imagem dele ao fisicul. Pra vender qualquer coisa fora da área
@gilbertodemiranda5265 2 ай бұрын
14 minutos de vídeo e não ouvi até agora um "o Chris Bumbstead... o CIBÃ" hahaha o melhor dos seus vídeos são os comentários cirúrgicos sobre os detalhes que ninguém vê! Continue sempre com esse trabalho sensacional, Treinador!
@adrian7701 2 ай бұрын
olha o nível de privilegio que o filho do cbum vai ter kkkkkk genética de pai e mãe Olimpias slkkk
@PauloSergio-ny8bb 2 ай бұрын
As chances de nascer com a genética dos deuses aumenta, mas não é uma garantia. Apenas um filho do Arnold herdou a genética 🧬
@nxthell420 2 ай бұрын
#TEAMCBUM
@clashercraft43 2 ай бұрын
as pessoas so reconhecem o trabalho da galera la de fora, o ramon ta trabalhando duro e tenho que torcer por ele , pois ele vai representar meu PAIS
@nxthell420 2 ай бұрын
@@clashercraft43 tá.
@djrickssp 2 ай бұрын
Rubao a Raw nutrition abriu a primeira academia aqui na minha cidade em Port St Lucie na Florida. Bem loca a academia gigantesca. Tmj
@supernova2415 2 ай бұрын
"O físico dele nao impressiona tanto quando ele está com bermuda, etc.." 20:54 O maluco ta maior que o carro kkkkkkkkkkk
@denisjesuspaiva2432 2 ай бұрын
Simmm kkkk😅
@fhaoufgbfgbao3251 2 ай бұрын
Kkkkkk
@deload5914 Ай бұрын
As pernas dele estão enormes.
@andreivilla119 2 ай бұрын
Eu amo o fato de que esse esporte tem esse tipo de conteudo pessoal com linguagem de vlog feita por um atleta sobre si msm.
@maxbolt5694 2 ай бұрын
Rubão traz mais reviews dos campeonatos atuais, com as duas observações de árbitro vai agregar bastante
@samuellima1034 2 ай бұрын
Se fosse um cara qualquer fazendo essa super set no final, todo mundo iria julgar
@Sodgamess 2 ай бұрын
Pois é meu amigo, a gente torçe pro Ramon pq ele é nosso conterrâneo, mas não tem a mínima condições dele ganhar do Cris, Ramon só vai ser Campeão quando o Cris se aposentar.
@vixhdhdh 2 ай бұрын
Fato , q ninguém a aceita ..
@maxsantos-pj3fc 8 күн бұрын
Infelizmente...
@rakkeva 2 ай бұрын
O cara é muito gente boa! Isso que faz dele um campeão!
@marconeves6319 2 ай бұрын
05:07 cachorrinho tá mancando, Chris.. Sou veterinário, troca meus serviços por umas dicas de treino 🫡😂
@GabrielSilva-oi1nr 2 ай бұрын
Ar condicionado da academia do cbum haha aí é raiz !
@priscilakonan 2 ай бұрын
Eu amo quando o gatinho aparece 🤭
@djmcfczs 2 ай бұрын
1:50 discordo, humilde acho que ele é… o que ele não é, é pobre! 😁
@liacaetano3974 2 ай бұрын
Isso, não confundamos humildade com pobreza
@tuliodaniel9339 Ай бұрын
A preocupação com a saúde física e metal dele é excepcional
@Davi-gg2sk 2 ай бұрын
8:20 o Rubens salivando kkk
@PauloSergio-ny8bb 2 ай бұрын
Quem resiste a uma coca cola
@victoranderson167 2 ай бұрын
Cbum é calabreso demais, celoko 😅
@willianacosta3365 2 ай бұрын
Nao sei porque mas curto muito acompanhar os treinos dele top
@danielgarcete7615 2 ай бұрын
Coach Ruben fala do Josema o español ele ganhó o Empro segunda vaga Olympia...
@alisonbarbosa4054 2 ай бұрын
O cara zerou o game
@msbvsouza5436 2 ай бұрын
Gostaria de ver sua análise sobre os últimos treinos do Caike Pró. Ele parece ser bem técnico nos movimentos!
@leonardof.b9534 2 ай бұрын
otimo video o baby baum vem forte
@INSTITUCIONALTRADE-vp6dt 2 ай бұрын
isso que eu falo o rubéns vc percebel é focar mais nos musculos que sobressai mais como treinar costas duas veses e outros musculos não, é por isso os outros atletas não sobressai eles treinam tudo igual vai crescer tudo igual não sobressai o musculo objetivo
@felipeantunes9133 2 ай бұрын
Rubens, comenta mais sobre essa diferença bizarra entre os biceps dele.
@itlfps 2 ай бұрын
O cara é muito focado. Tem como tirar esse titulo dele nao
@renanferreira7291 2 ай бұрын
1:49 Rubão, ele não deixa de ser humilde por ter um relógio que custa milhões.. Humildade não está necessariamente ligada a condição financeira, a palavra correta seria “simples”. Pessoas simples, pessoas carentes de recursos, etc.
@automacaosuacasainteligent3896 2 ай бұрын
Vdd, achei isso, de camisa, não parecia MR Olímpia
@JoseManuel-li3xk 2 ай бұрын
Rubens... olhe e analise o tipo dos treinos dele... maioria com peso livre.... outro detalhe.. ele treinando sempre sozinho, na academia dele, sem ninguem babando ovo ou com um monte de gente ao lado, sem coach ou treinador... ele "sozinho" é MO a 5x.
@julianocalestenia8439 2 ай бұрын
O homem treinar em casa . Muito fera.
@victorrossi4064 2 ай бұрын
A vantagem sempre será o padrão de estética Norte-americano. Altura + estética visual diária.
@Fernandes_scarparo 2 ай бұрын
Santo Ângelo RS 1*
@greicicardoso926 2 ай бұрын
Kkkkk só tu mesmo pra olhar cenário tendo o Cbum na frente 😂
@battlecampplayer847 2 ай бұрын
Cbum é simétrico. Basta lembrar do Kai Greene, o cara era enorme demais, uma das melhrores costas, mas o peito e abdomen não era compatíveis.
@emanueldrescher296 2 ай бұрын
Ta na hora de por o shape ne rubao
@greicicardoso926 2 ай бұрын
Cbum❤exemplo
@user-no4tu8ik5e 2 ай бұрын
Coach reage ao treino e ao shape do ganley
@Kikopalla 2 ай бұрын
mds kkkkkkkkk
@gabrieljose7988 2 ай бұрын
@@Kikopalla?
@SUPER_BROXA 2 ай бұрын
@@Kikopalla ????? ficou com invejinha?
@Kikopalla 2 ай бұрын
@@SUPER_BROXA Inveja de criança? Uma criança pedindo pra avaliarem outra criança, pai amado kkkkkkkkkkkkk Um shape que em qualquer academia q vc entre vc encontra alguém melhor, me socorre pai kkkkkkk
@fhaoufgbfgbao3251 2 ай бұрын
@@Kikopallageração Nutela 2000 só falam bostas, turminha que joga gude no tapete do AP kkk, essa geração é um desastre, vamos dar um desconto kkkk são uns fantoches Emos
@pablaoh.r.phenrique1368 2 ай бұрын
Cbum parece o Wolverine com essa regata a barba slk. O cara ta bonito. La ele kkkk
@JuniorSilva-pe2hh 2 ай бұрын
Ramon não tem chance nenhuma
@EduardoSilvaOliveira-is9hp 2 ай бұрын
Você que é foda, desculpa qual seu nome????🤣🤣
@fhaoufgbfgbao3251 2 ай бұрын
@@EduardoSilvaOliveira-is9hpele não é o atleta que dizem que vai ganhar do Cbum, já o Ramon sim, então deixa de chupar os eggs do Ramon e aceita que vem a terceira vez o vice
@pedrocarv. 2 ай бұрын
Essa é a pior desculpa já feita pqp! A galera não sabe o que é uma crítica @@EduardoSilvaOliveira-is9hp
@EduardoSilvaOliveira-is9hp 2 ай бұрын
@@pedrocarv. Ué ele falou que Ramon n tem chance e eu n faço ideia de quem ele seja 🤣🤣🤣 n sei oq á de errado nisso
@brunoribeiro4116 2 ай бұрын
Você que tem
@matheusdossantos6724 2 ай бұрын
Por um momento achei que tu era o Chris Pisani do canal PISANITY
@diegoroger9956 2 ай бұрын
Ninguém vai falar do SS que ele tem? Kkkkk 🥰
@jeanlopes1389 2 ай бұрын
Ta sempre parado no mesmo lugar acho que ele deve ter comprado so pra ficar bonito pros videos kkkk
@avdeath 2 ай бұрын
esse primeiro exercício dele de costas a remada curvada alguém sabe me falar a diferença que tem entre a pegada pronada e a pegada supinada???
@WesleyVieiraS 2 ай бұрын
Teoricamente na pronada o cotovelo tende a ficar mais alto e assim pega mais posterior de ombro e trapézio medial, na supinada o ombro tende a ficar mais baixo pegando mais a parte baixa da dorsal e o biceps. Mas as diferenças são mínimas e varia de pessoa para pessoa, na prática, o ideal é fazer o que você achar mais confortável ou simplesmente variar de um treino para o outro
@avdeath 2 ай бұрын
@@WesleyVieiraS entendi, valeu mano
@emannuelcavalcante5948 2 ай бұрын
ele ta forte por que comeu "five guys" kkkkkkkkkk isso ficou estranho
@leandrocosta7598 2 ай бұрын
Shape todo mastigado a hora do cris já foi, muito jovem mais quilometragem muito alta se ganhar vai ser a mesma história do bonac "ganhou pela pessoa não pelo físico apresentado"
@ninjaeknh4317 Ай бұрын
O chris na verdade ta vindo no melhor shape da carreira.
@pvcego 2 ай бұрын
Vejo os vídeos de Ramon, ae penso, carai tá foda, vejo os vídeos do CBUM, ae penso: FUDEU! Mas tamo ae na torcida pelo DINO!
@thiagofelipe6692 2 ай бұрын
Se é o Ramon treinando assim, o pessoal aqui do Brasil caia em peso, mais como é gringo né. Tá todo mundo calado 😂
@ramonsecoli 2 ай бұрын
O carro também é muscle
@stilhaslifestyle1824 2 ай бұрын
totalmente com camisa parece normal tira fica de regata fica um king
@Bruno67770 2 ай бұрын
Queria saber onde o cbum comprou essa regata ;)
@jefersonSantos-wd2pk 2 ай бұрын
O cbum tá usando as perucas do pinduca?
@nxthell420 2 ай бұрын
#TEAMRAMONDINO
@user-pe8cj9qy1t 2 ай бұрын
Boa
@grecomarques8546 2 ай бұрын
Cbum tem um físico mais aesthetic 😂
@Dodo-rb4zf 2 ай бұрын
Descobri que COMO IGUAL o CBUM....
@Spagueteop 2 ай бұрын
Quando CBUM vai abrir seu próprio ASMR²?
@Phdobretas 2 ай бұрын
Os treinadores fala para o filho do Chris: Quemmm você pensa que e, seu pai ? kkkkkkkkkkkkkkkkk
@amaoka10 2 ай бұрын
Fez o q tinha q ser feito agora sai da frente que essa é a era ramon dino 🦖 ❤!
@dennysilva8731 2 ай бұрын
pra ficar bom ainda falta muito.
@amaoka10 2 ай бұрын
@@dennysilva8731 vc diz tempo de poze parado aó,q é o q ele vai fazer esse ano, de resto o ramon é incomparável!
@fhaoufgbfgbao3251 2 ай бұрын
@@amaoka10perde em tudo, inclusive será vice a terceira vez, mas tá bom ser vice tb é muito bom
@carlosfelipe6874 2 ай бұрын
DITO ISSO AINDA VAI GANHAR MAIS UNS 3 VEZES O OLYMPIA KKKKKK
@carloshenriquejesussilva348 2 ай бұрын
Rubão pega no microfone com um gosto...
@paulokveira5861 2 ай бұрын
Salve
@_aleatoriedade4706 2 ай бұрын
A garagem dele vale mais do q eu tenho kkkk só pelos tênis kkkk deixa desarrumado msm
@eloirvenciwagnervenci9188 2 ай бұрын
Cbum cheio de lesões e nem assim o Ramon vai conseguir ganhar.
@INSTITUCIONALTRADE-vp6dt Ай бұрын
OS AMERICANOS SEMPRE UM PASSO A FRENTE KKKKKK
@ericover4357 2 ай бұрын
"Ele nao parece ser um cara gigantesco quando esta de camisa" "Ele tem um fisico MAIS COMPORTADO" Parei ai kkkkkk
@ofcdnts 2 ай бұрын
CBUM é o melhor. Mas, o posto será do Ramon, mas para isso o Ramon precisa colar com o CBUM para aprender a ser mais focado e ser o melhor posador...
@leomarciodecastro7052 2 ай бұрын
O mister olympia vai ser quando?
@guilhermefeliciano8199 2 ай бұрын
Outubro
@uleonunes 2 ай бұрын
"Second Second Second Second Second" Flex Lewis Quem entendeu, entendeu
@GuilhermeAleixo-nt9xw 2 ай бұрын
O Cris bupstit tem a língua presa?
@thifrangelli53 2 ай бұрын
Cara, eu falo inglês mas tenho muita dificuldade de entender ele falando.
@pedrocarv. 2 ай бұрын
já teve/tem contato direto com gringo? se não, então é por isso
@andrelima6348 2 ай бұрын
“Comendo lixo “ mano que expressão horrível no mundo do fisiculturismo
@viktorhuggo645 2 ай бұрын
É um pouco kk melhor seria "comer livre"
@Kiel_31 2 ай бұрын
NUNCA JAMAIS CHAME COMIDA DE LIXO PELO AMOR DE DEUS NÃO FAÇA ISSO 🙏
@alanofernandes1981 2 ай бұрын
1. CBUM; 2. VISSERS; 3. RAMON; 4. URS...
@arthurtexe6731 11 күн бұрын
Esse cbum e frango 🐔 🎉😊
@hicarobocalon8559 2 ай бұрын
Five Guys é o melhor hambúrguer!!
@SsSs-cg6qw 2 ай бұрын
Ele parece ter a lingua presa rsrs, no Brasil ele falaria asssssim 👅
@redfeet24 2 ай бұрын
O bicho treina sozinho na academia dele. Treina com roupas basicas, descalço, sem puxa saco, carga alta... O homem é uma maquina mano. Torço pelo Ramon, mas o Dino n tem essa maturidade.
@Oiiii751 2 ай бұрын
Ramon tá fudido
@fhaoufgbfgbao3251 2 ай бұрын
Kkkkkkkkk
@H3LLRAISER1000 2 ай бұрын
É Brasil...Cbum só perde para ele mesmo...
@marombajr 2 ай бұрын
chamar "lanches" de lixo... até hoje tem gente que faz isso, que vergonha por isso numa tumb....
@maksuelramos7565 2 ай бұрын
Ramon perde de novo
@gabrielrost2835 2 ай бұрын
Só porque o cara usa e tem um relógio caro ele não é humilde te liga loko se tem condição qq tem kkkkk minha opinião né
@ricardoalexandresilvadeoli2723 2 ай бұрын
Que papel ridículo Rubens. Quem de vcs não gostam de luxar ? Aí vem apelar para humildade, dizendo que o cara não é humilde. As vezes tem uma pessoa pobre de dar dó e não tem um pingo de humildade.
@luhanfreitas3912 2 ай бұрын
Cara vc e o goes tem umas expressões faciais muito forçadas.
@FrancisOmelhor-tn4lu 2 ай бұрын
Cbum é o cara, dino ta se achando
Coach Rubens Gomes
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Coach Rubens Gomes
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