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5 Almuerzos MUY económicos y rendidores | Cocina de Addy
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Күн бұрын#MenuFacil #MenuEconómico #MenuSinCarne #AlmuerzosSanos
Cuando es fin de quincena o de mes y el presupuesto para cocinar está limitado, éstas recetas pueden salvarte para comer saludable con unos cuantos ingredientes que seguro tienes en el refrigerador.
Estas recetas son fáciles de preparar, bastante accesibles en precio y además nutritivas por la combinación de ingredientes.
INGREDIENTES
PAPAS RELLENAS
4 papas medianas, 3 tzs de frijoles negros sin caldo, 50 grs de chorizo, 1/4 de cebolla, comino, sal y pimienta.
BERENJENAS EMPANIZADAS
3 berenjenas medianas, 2 huevos, 1/2 tz de harina, 1 paquete de pan molido o empanizador, sal, pimienta, paprika o pimenton dulce, hierbas aromáticas u orégano, aceite vegetal
ATUN A LA MEXICANA
3 latas de atún en agua, 2 tomates, 1/2 cebolla, 1 pimiento verde, 1 papa cocida grande, cilantro, consome de vegetales orgánico, aceite de oliva
TACOS DORADOS DE FRIJOLES
Frijoles refritos, 16 tortillas de maíz, 1/2 pza de col blanca, 1 zanahoria, 1/2 cebolla roja, el jugo de 1 limón, aceite
SOPA DE VERDURAS CON POLLO
300 grs de fajitas de pollo
2 calabazas, 1 zanahoria, 1/4 de cebolla, 2 tomates, 1 lata de elotes dulces, espinacas, 2 claras de huevo, consomé de vegetales, sal y pimienta, aceite.
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YO UTILIZO CONSOMÉ DE VEGETALES ORGÁNICO SIN SAL
AQUÍ TE DEJO EL ENLACE DE LA TIENDA EN LÍNEA
#SpiceMarket
www.spicemarke...
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CONTACTO, PATROCINIO Y COLABORACIONES
cocinadeaddy@gmai.com
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GRACIAS POR VISITAR MI CANAL
@hugogaleana8436 2 жыл бұрын
Gracias te doy una manita hacia Arriba por cada platillo
@marisolpineda9395 3 жыл бұрын
Hola Adi...!!! Que rico y fácil se ve todo lo que preparas... Me he vuelto adicta a tus videos... He visto muchos ya en los últimos días... Quiero replicar todo lo que haces... Se ve riquísimo... Muchas gracias por compartir tus conocimientos y tu imaginación para tan variados, saludables y ricos platillos...😋🍽️🥗🧄🥦🥬🍜🍝🌮🍗🍖🧀🍄🌶️🥕🍆🥑🥬🥦🌰🥩👩🍳 Felicidades...!!! Bendiciones para ti y tus seres queridos... 🙏😇👼🙅♀️🌷
@mariavirginiamedina5660 3 жыл бұрын
Buenísimas recetas!! Muchas gracias !!
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Gracias, saludos
@cointagomez1563 3 жыл бұрын
Fáciles , económicas y nutritivas, gracias por compartir.
@luzmahernandezgonzalez6714 4 жыл бұрын
Me encantaron todas todas todassss tus recetas, tanto licuados, aguas frescas, almuerzos, desayunos saludables.. Soy tu FAN´S , Gracias Addy
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Hola! muchas graaaacias, saluditos
@erminiabastian8390 4 жыл бұрын
Gracias señora Adid por sus recetas que Dios labendiga y la colme de bendiciones buenas noches
@lorenaaranza4211 3 жыл бұрын
Addy todo me super gusto. Gracias.
@fabiolaromero1870 3 жыл бұрын
Que deliciosa y muy nutritiva me gusto mucho la propuesta de este menú! Mil gracias y bendiciones. Esa sopita me Antojo.
@joseavila2353 3 жыл бұрын
Gracias por sus recetas bendiciones todas están super
@Rocita29 3 жыл бұрын
Addy, me gastaron mucho tus recetas las prepararé gracias
@boniballinas1143 3 жыл бұрын
Muy ricas tus comidas desallunos me gusta n mucho.
@anabelcruz5316 3 жыл бұрын
Excelente Ady se muy delicioso y económico. Gracias, saludos
@concepciondelcarmennahespa7975 3 жыл бұрын
Gracias, muy práctico y nutritivo, bendiciones , buenas noches !!!
@francisgonzalez3914 Жыл бұрын
Gracias por sus recetas
@veliaalvarez4010 4 жыл бұрын
Señora addy muchas gracias por sus resetas me an ayudado mucho a cocinar saludable y muy sabroso gracias 👍💓
@soniaordaz1138 4 жыл бұрын
Gracias Addy que recetas mas sabrosas, me encantan porque de esa forma se adelanta el tiempo y no se desperdicia la comida
@ledyardila6810 3 жыл бұрын
Eso seve muy bueno gracias por darnos ideas
@amandazapata5303 Жыл бұрын
La comida mmm y la voz q agradable señora gracias y no se estresa uno escuchándola
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola Amanda, gracias por ver mis recetas y saludos
@JuanaLopez-ck6vv 3 жыл бұрын
Muy ricas tus reservas y nutritivas gracias por compartir
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Gracias, saludos
@haydegomez5448 3 жыл бұрын
Buen día Sra Addy, que Dios guarde su vida, su familia y su salud. Gracias x las recetas. Saludos cordiales para ud. Atte Hayde Gómez
@nellygalaz1495 2 жыл бұрын
Muchas gracias todas las boy ha hacer dios te bendiga señora addy
@CocinadeAddy 2 жыл бұрын
Gracias y saludos
@jensyhernandez5476 3 жыл бұрын
Cocina muy rico y saludable y economico Dios me la siga usando bendiciones
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@hortenciazuniga2693 4 жыл бұрын
Se ve ricas todas gracias. Saludos
@marivelgalvez4938 2 жыл бұрын
Tu.receta.es.deliciosa.gracias.por.conpartir.tan.ricas.recetas.saludables.para.mi.y.mi.familia.gracias.mill
@marthahenao4439 2 жыл бұрын
Me encanta todo lo que hace.
@marilinacosta9359 4 жыл бұрын
Hola buen día saludos desde Panamá🙋. Todo muy rico y fácil me encanta tus recetas, aunque no son nada de económica...pero si son deliciosa🖒👏👏👏🙋
@teresagasca7750 4 жыл бұрын
Entre más la veo más la admiro. Dios la llene de bendiciones
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Teresa Gasca hola ! Que amable 😊 mil gracias por ver mis recetas y por tus comentarios 🌷🌷🏠 saludos cordiales
@marciaalemeida2920 3 жыл бұрын
Muh bueno gracias señora Addy ssludos me encanta
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Gracias a ti, saludos
@jorgeaclem3689 3 жыл бұрын
Soy su fan Addy ya e hecho varios de sus recetas y Wow Wow increíble a mi familia y amigos les a encantado los panqueques de espinaca Uuff Felis Dios te bendiga.
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias y saludos
@ginapalatto 4 жыл бұрын
Que creatividad, me encantaron tus recetas. Te felicito Addy, gracias por compartir.
@juliancamilo9012 4 жыл бұрын
Me encanta tu canal y todas tus recetas 😘 gracias por compartir
@guilleguille2328 4 жыл бұрын
Woooooow k k Delicioso,,,me super mega encantó 👍😘😘
@normaesparza5634 4 жыл бұрын
Muchas gracias Addy, me encanta ver tus recetas especialmente para personas con deabetis ya hice varías yo tengo deabetis y sufría mucho porque ya estaba aburrida de comer casi lo mismo, pero ahora que te miro soy más feliz, muchas gracias qué Dios te siga bendiciendo con mucha salud, saludos desde Los Ángeles Ca, soy Hondureña
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Hola, muchas gracias por compartirme tu experiencia con mis recetas, me da mucho gusto poder contribuir con ideas de comida saludable y rica. te mando muchos saludos
@emilinasosa9815 3 жыл бұрын
Buen trabajo se ve todo rico!!!!
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Gracias y saludos !
@evelyncobar1348 4 жыл бұрын
Como siempre recetas muy completas y que nos ayudan a alimentar bien a la familia, muchas gracias 😘
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Gracias a ti!!
@aracelisenajuarez4107 2 жыл бұрын
Muy muy agradecida x tus recetas Ady Bendiciones
@carmenaliciachanquin2286 3 жыл бұрын
Sencillamente deliciosos ;) gracias Addy, ¡Bendiciones mil!
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Igualmente!
@letbiaromero1015 2 жыл бұрын
Todas riquísimas
@yolandaaquino7004 4 жыл бұрын
Que delicioso lo que preparo Addy me gusto mucho yo lo preparare en casa muchas gracias que Dios te Bendiga Addy
@martapalomo7739 4 жыл бұрын
GraciasAddy por sus recetas ricas y economicas. Se ven apetecibles.
@gabyufer1408 Жыл бұрын
Excelentes recetas! 👌🏻Muy completas, nutritivas y con ingredientes fáciles de conseguir... Además muy económicas! Felicidades Addy, gracias por compartir 🤗
4 жыл бұрын
Las berenjenas empanizadas se ven riquísimas las voy a intentar !!
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Cocina Cinematográfica en verdad están riquísimas, suaves por dentro y crujientes por fuera. Seguro te van a encantar, recuerda cortar rebanadas delgadas. Saludos
@katiacamarillo6466 4 жыл бұрын
Gracias Sra. Ady 🤗👌🌸
@lauramendez9970 3 жыл бұрын
Se ve muy rico y explicas muy bien
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Muchas gracias 🤗
@yojhananapancastro7168 4 жыл бұрын
Todo muy delicioso. Muchas gracias por sus vídeos. Me encantaría más menús para niños.
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Hola, gracias por visitar mi canal. Aquí te comparto un menú que espero te sirva, son recetas pensadas para niños, ya ves que a veces no les gustan las verduras. Aquí se las escondemos :) Saludos kzfaq.info/get/bejne/or-SiNF-zK3dh2g.html
@lidiaescobedo1715 3 жыл бұрын
Muy ricas gracias Addy
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Con mucho gusto, saludos
@juanaisabelcordobaurbinez5352 4 жыл бұрын
Maravillosas y deliciosas ideas de comidas. Gracias
@narcisapacheco7076 4 жыл бұрын
Saludos desde Ecuador, todos sus recetas son ricas y saludables
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Hola, muchas gracias, saludos de vuelta
@marinacabrera1290 3 жыл бұрын
facil y rica
@raquelromerorodriguez5493 4 жыл бұрын
Hola. Buen día . Me encantaron. Estos. Tips. Bien. Ricos. Se. Miran . Muy. Buena. Orientación. No. Sabía. Ke la berenjena. Se preparaba. Así . La. Prepararé. Muchas. Gracias. .😁😇. Saludos. .desde SINALOA.
@rosaaureliabucciarelli9124 3 жыл бұрын
Cada día más ricas las recetas Addy!!! Estoy encantada!!! Lo bueno es que todo me gusta y mejoró mi diavetes!!! No lo puedo creer!!! Gracias a ti!!! Sos mi chef favoritaaa,!!!!! Tk, 😘 😘
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, gracias por compartirme y te felicito por esa mejoría. Gracias por tan lindas palabras para mi persona, saludos
@mamami4090 4 жыл бұрын
Es usted una maravilla
@guillerminavelazquez7551 4 жыл бұрын
Hola Ady todas tus recetas me gustan pero estas me fascinaron pronto las haré mil gracias por compartir tus recetas tan sanas y ricas, saludos.
@normacelio9110 3 жыл бұрын
Todas muy deliciosas. Gracias por compartir, saludos 🌹💕🌸🌷
@yolandadelgado6746 4 жыл бұрын
Todo se ve delicioso gracias 😊 por sus recetas Addy 🤗
@zulemafernandez3894 2 жыл бұрын
000
@mariacorales4310 3 жыл бұрын
K buenas recetas adid
@irmadesalavarria9651 Жыл бұрын
Muy deliciosas gracias
@marthamiguelmartinez9351 4 жыл бұрын
Muy buenas las resetas
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Gracias, saludos
@mariadelourdesramirezmisco9298 4 жыл бұрын
Andy. Estoy encantada con tus recetas., además tienes un estilo propio de compartirlas, que en verdad nos lleva a prepararlas. Te felicito
@marcelamartinez9186 4 жыл бұрын
Yo siempre hago tacos de frijol y papa también me encantan ! Las berenjenas las voy a preparar gracias Addy !
@teresaledesma7945 4 жыл бұрын
Hola Addy acabo de almorzar los taquitos de frijol con la ensalada de col y estan riquisimos gracias por estas recetas q nos compartes Dios te bendiga bonito dia.
@beatrizvelazquez6755 3 жыл бұрын
Hola me encanta sus recetas
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@albinacime4925 3 жыл бұрын
Riquísimo y muy saludable le agradezco comparta su experiencia y sobre todo su tiempo. Bendiciones, seguiremos su canal
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, muchísimas gracias! saludos
@luce8199 4 жыл бұрын
Todo se ve riquisimo y super facil...saludos desde Dallas Texas😉
@marthabriceno9313 3 жыл бұрын
Addy gracias!!!
@negrisg.3863 4 жыл бұрын
Wow!! Como siempre fáciles y deliciosas!😋👌
@lidiaruano6392 Жыл бұрын
Mur ricas la resetas
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Gracias Lidia, saludos
@marlenyvalencia1381 2 жыл бұрын
Megusta lacocinadeaddy es cencilla ymuy buena soy diabética y haci boy ha cocinar marleny de bucaramanga cordial saludo
@CocinadeAddy 2 жыл бұрын
Saludos
@adrianagonzalezmendoza1714 4 жыл бұрын
Que rico se ve todo, gracias
@GraceLopezGrace 4 жыл бұрын
Estas resetas están súper deliciosas hoy en cuarentena yo tengo estos ingredientes y fácil esta resetas me encantaron Addy tus resetas son muy especiales gracias y eres experta en cocinar bendiciones
@gracielagomez4388 3 жыл бұрын
BUENOS DÍAS, ESTOY VIENDO TU VÍDEO. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA.
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@veronicagonzalez-nq8ud 2 жыл бұрын
Ummm, delicioso!
@MariaRuiz-sc7op 4 жыл бұрын
Que organizada felicidades ocupó ideas de órganizacion.
@aliciapereyra8806 2 жыл бұрын
Excelente me salvaste
@anairu4846 4 жыл бұрын
Addy te doy las gracias por que has cambiado mi perspectiva de cocinar,estoy fascinada con tus recetas tienes una variedad extensa y divertida deliciosa y nutritiva, de nuevo Gracias 😊
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Hola, muchas gracias por comentar, saludos cordiales de vuelta.
@luzelenayrene Жыл бұрын
Buen tip de la coladera atun
@giselacarpio6914 4 жыл бұрын
Wow,como siempre recetas deliciosas y nutritivas, cada receta ya finalizada se me antojaba Addy,hubiera querido meter la mano y comer de cada una. Gracias por tus recetas,son excelentes y esas sopas que preparas, wow me encantan ‼⭐⭐⭐⭐⭐
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Gracias por tus comentarios Gisela, que amable. Muchos saludos y excelente día.
@giselacarpio6914 4 жыл бұрын
@@CocinadeAddy 🤩🤩🤩
@luzelenayrene Жыл бұрын
Hola Addy, gusto en saludarte. Se ve delii. Omitiré el chorizo , me irita la pancita. Saludos cordiales
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Saludos 🤗
@melinacelestecm6292 3 жыл бұрын
En lugar de papas voy a utilizar nopales...👌👍 Gracias
@lupitaortiz9947 3 жыл бұрын
Wauuu!!! Qué rico!!! Muchas gracias Addy por compartir con nosotros. Un saludo desde La Cd. de Oaxaca
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola Lupita, un gusto tenerte por acá, hermoso tu estado; tengo muchas ganas de regresar con mi familia. saludos
@marthapalencia5921 4 жыл бұрын
Hola addy Me encantan tus recetas son deliciosas
@mariaalvarez7019 4 жыл бұрын
Muy buenas resetas👍
@margaritamelgar4928 3 жыл бұрын
Muy rico todo. Me gusto mucho la sopa. Bendiciones Addy
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Gracias 😊
@mariahurquiza5248 3 жыл бұрын
I like your food really you are de number one ,are healthy food and delicious ,everything that you cook I love thank you for your time.
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias por tus amables palabras, saludos
@gloriaperez597 4 жыл бұрын
Muy ricos todos gracias Addy por compartir tus recetas.
@mariadelosangelescruz6152 4 жыл бұрын
Excelentes recetas Ady gracias. No olvides compartir recetas para las fiestas navideñas saludos de la cdmx.
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Ya estamos trabajando en recetas para Navidad, muchos saludos :)
@Claudia-tr3rr 4 жыл бұрын
Addy buenos dias hare berenjenas nunca las eh comido creo es una excelente receta para compartir y probarlas por primera vez ☝️ bendiciones🙏❤
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Seguro que si, yo creo que te van a gustar. Recuerda hacer rebanadas delgadas 😉😊 saludos
@adelagarcia4716 4 жыл бұрын
Qué rico 😋 gracias por la receta, Dios bendice su vida por el tiempo que se toma por enseñarnos lo sabe, qué tenga un día bendecido.
@gabinagomez5489 4 жыл бұрын
Yo siemre mir o tus recetaste felicito por todas las recetas para diabeticos. Me ayuda mucho.porque yo estoy enferma.
@marisolmurillocastro4107 4 жыл бұрын
Riquísimas...saludos Addy
@magdalenamaldonado589 2 жыл бұрын
Hola Addy ! Buen día ! Me encantan tus recetas !
@CocinadeAddy 2 жыл бұрын
Hola, gracias y saludos
@magdalenamaldonado589 2 жыл бұрын
@@CocinadeAddy 😋
@mariaisabelgarza4275 4 жыл бұрын
Que sabrosas recetas. Es sal Himalayan
@joselimaislinngonzalezherr6942 4 жыл бұрын
Delicioso y muy nutritivas están estas recetas, muchas gracias por compartir querida Addy. Bendiciones 😉❤!!
@NormaGonzalez-pl4bc 3 жыл бұрын
Exelente
@marazulaytorres8951 4 жыл бұрын
Uyyyy qué 😋 delicias gracias 😊
@NSN150 4 жыл бұрын
Hola Addy ... Grácias buenísimo y prácticos esos almuerzos.... Desde Colombia ... Feliz noche
@alexandraburbano2054 3 жыл бұрын
Estas recetas se ven nuy deliciosos yo las voy hacer una cosa que ñuedo utiluzar en ves clnsome de verduras en pokvo
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, puedes usar especias o condimentos naturales como orégano, pimienta, ajo, cebolla, perejil o cilantro, saludos
@susanaromero3532 3 жыл бұрын
Nunca he cocinado la berenjena ,,se me antojo,,la haré, gracias 😊
@CocinadeAddy 3 жыл бұрын
Hola, anímate a prepararla, quedan deliciosas, saludos
@erimgomez2080 4 жыл бұрын
Hice el de las papas rellenas hoy no encanto gracias por las ideas
@erimgomez2080 4 жыл бұрын
Nos encanto
@CocinadeAddy 4 жыл бұрын
Con mucho gusto, felicitaciones por tu preparación, saludos
@josmanvbTube 4 жыл бұрын
Que rico, gracias por los tips? (Primer comentario, que cursi)
@ferchitalaru3728 2 жыл бұрын
Me encantó la parte de muy económicos xDxD
@pedrolaranabarro6396 4 жыл бұрын
bravo saludos 👏👏👏👏👏👏
@lorenadiaz5372 Жыл бұрын
Megusto la receta de la verenjena
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Gracias y saludos
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