Cohérence cardiaque 5 minutes (rythme 4/6, progressif)

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8 жыл бұрын

L'hiver, sur une plage de Peniscola (Espagne).
Ce guide respiratoire de cohérence cardiaque a été réalisé par Charly Polo pour vous aider dans votre pratique.
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Пікірлер: 32

@francescaliesse3427 6 жыл бұрын

Elle est géniale je suis complètement hypnotisée avec les vagues .....merci beaucoup

@miettetsaros4374 5 жыл бұрын

merci cela aide beaucoup et bien mieux qu'un médicament!

@patricia2304 4 жыл бұрын

Un grand merciii pour vos très belles vidéos de cohérences cardiaque

@MultiCecily 8 жыл бұрын

Très relaxant. Merci pour ce partage !

@Donnerdusouffle 8 жыл бұрын

Merci pour votre retour et bonne pratique.

@sylviealenda6814 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo, c'est grâce à elle que je m'aperçois que j'ai le souffle court, que ça bloque dans le haut des poumons, je vais faire l'exercice régulièrement.

@sylvielacross7496 8 жыл бұрын

Très bon moment.

@daniellemorin6489 6 жыл бұрын

Quelle bonne idée....très relaxant....

@Jenny-jk1sd 4 жыл бұрын

excellente vidéo je la pratique tous les jours 3 fois sur les recommandations de mon médecin agréable ce bord de mer merci pour ce partage, une autre en vue peut-être Jenny

@christianepicha7015 10 ай бұрын

J'aime bcp cela me rappelle les vacances, le bruit des vagues est relaxant et les cailloux qui roulent.... Quelqu'un a remarqué ds le trou noir en dessous du rocher à gauche, deux yeux lumineux nous regardent ? ...

@yumekojabami4946 3 жыл бұрын

C’est génial ! Merci ;)

@isabellemirabello530 2 жыл бұрын

Merci beaucoup. Bonne suite. Isabelle

@Jenny-jk1sd 4 жыл бұрын

merci pour ce beau paysage le bruit des vagues est relaxant, personnellement j'ai un problème a l'expiration je n'arrive pas au bout. peut-être que je m'y prend mal, ou alors pas assez de souffle!! Jenny

@arnomacchi38 5 жыл бұрын

Apaisant et doux

@francoiselamarque9887 Жыл бұрын

Merci beaucoup 🙏💞✨

@flogtc8465 6 жыл бұрын

Parfait merci pour ce partage

@Marie-yr1xe 5 жыл бұрын

MERCI

@coraline6479 Жыл бұрын

magnifique ! 🙏🙏👍

@talinamaheu9386 7 жыл бұрын

Merci

@marie-michelevachon2280 7 жыл бұрын

😀😀😀

@TheCrawl33 4 жыл бұрын

Malade je l'aime trop

@princesse228 7 жыл бұрын

J'adore cette pratique mais dommage que l'on ne puisse pas avoir l'application pour Android, il se fait pour Apple pourtant! Merci!

@auroreletouche3045 5 жыл бұрын

téléchargez Respirelax+ c'est très bien!

@raphaeldupre5864 4 жыл бұрын

Ou Breathe sur Google Play... m'a été recommandé en milieu hospitalier pour combattre la douleur chronique.

@veriteabsolue9093 2 ай бұрын

Quand je fais cet exercice j’ai mal à la tête c’est normal ????

@moniquelambert5625 Ай бұрын

Bonjour,non à priori ca n est pas normal, et ça n est pas le but de l exercice....peut être est-ce trop fort pr votre système nerveux? Ça fait travailler le nerf vague...ca peut gêner au début..... Je me souviens qu à mes débuts en C C ça m'a faisait un peu comme ça....Alors j y suis allée très progressivement, 1 mn..ou 2...puis peu à peu j ai pu faire tout l exo..... Ceci dit, peut être que le son ne vs convient pas et vous crispe...? N hésitez pas à en essayer d autres. il y en a plein sur Y T et il y en a aussi en silence complet....essayez ça... peut être cela vs conviendra? Ns somme tous différents tout ne convient pas à tt le monde... Bonne chance ...

@clemencebauduin4067 3 жыл бұрын

Moi j'adore faire cohérent cohérent

@margie9193 7 жыл бұрын

pourquoi mettre une musique ? le bruit des vagues est tellement beau et relaxant !

@ImmersionHorizons 7 жыл бұрын

Pourquoi ne pas aller jusqu'au bout des choses ? la musique s'arrête après la première minute !!! pratiquez pratiquez !

@margie9193 7 жыл бұрын

J'ai bien vu que la musique s'arrêtait, mais je trouve simplement dommage qu'il y en ait une, même si elle ne dure pas jusqu'à la fin. Ceci dit, c'est mon avis personnel