DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. Separei receitas incríveis com linhaça a seguir e muitos vídeos complementares. A linhaça é um super alimento mas muitas pessoas não estão a consumindo da forma correta. Essas dicas vão te ajudar a garantir os melhores resultados ao comer linhaça. Vou te passar também muitas receitas com linhaça que você vai adorar. Me conta nos comentários se você já usa linhaça, se vai usar, e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z 1- Biscoito cream cracker - kzfaq.info/get/bejne/jMyhdNqVld3HpaM.html 2- Pizza low carb - kzfaq.info/get/bejne/qcBijMSmz82ohIE.html 3- Torta de frango low carb - kzfaq.info/get/bejne/i7R2m62W3rqYd6M.html 4- Geléia de ameixa com linhaça laxante - kzfaq.info/get/bejne/n9OHgM91lZ6roac.html 5- Farofa: kzfaq.info/get/bejne/gbeZnLtmm8mYfJs.html 6- Bolos low carb 7- Pastel de forno - kzfaq.info/get/bejne/p6x-nKeXtce0qKM.html 8- Suco que ajuda a emagrecer e perder barriga - kzfaq.info/get/bejne/i7BirLpjtbXXlKM.html 9- Panqueca de chocolate low carb - kzfaq.info/get/bejne/r9uKoqiQvZ20hpc.html 10- Vitamina com linhaça para ajudar na prisão de ventre kzfaq.info/get/bejne/nZOGn6Wjqa_Yqok.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios do Ômega 3 - Para Que Serve, Fontes, Dicas e Cuidados kzfaq.info/get/bejne/eb10e6WA28nDmok.html Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? kzfaq.info/get/bejne/acWdn9CbvZ_Ll4U.html Benefícios da Linhaça Dourada - Para Que Serve e Como Usar [DICAS!] kzfaq.info/get/bejne/pcx1nLKZr8ibqHk.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? kzfaq.info/get/bejne/qt2locqKx8W1qqM.html 6 Alimentos que BAIXAM A TESTOSTERONA kzfaq.info/get/bejne/fKhzgbCona3MZH0.html Ovarios Policísticos - Tratamento Natural [Alimentos Que Ajudam] kzfaq.info/get/bejne/o-B8bMZlspO1ZWw.html Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) - Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO] kzfaq.info/get/bejne/f9mJYLKluNaxdKc.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Olá, Patrícia. Obrigada! Estou adorando seu canal. Eu faço maionese de linhaça pra passar no pão, na bolacha, colocar em saladas. Hidratar a linhaça (para cada medida de linhaça, o dobro de água). Eu deixo hidratando umas 8h. Depois bato no liquidificador com alho, um pouco de azeite, limão e uma pitada de sal. Vai colocando água aos poucos se precisar pra ajudar a bater. Da pra variar os temperos (bater com salsinha, ou com azeitonas, ou com cúrcuma, ou páprica defumada... cada tempero dá um Gosto diferente. Eu prefiro alho). Faço pouco, pra consumir em 3 dias (a minha já durou 5, mas melhor em 3). Guardo em vidro esterilizado com água quente. Conserva na geladeira.

Dr.a eu tinha muitas dores nas articulações .fui diaquinosticada com artrose na coluna .comecei tomr todas as manhãs vitamina de banana com linhaça e maca peruana. Idrato meia colher de linhaça a noite p/ liquidificar .estoou ótima graças a Deus !

Eu faço um pãozinho de linhaça e chia na frigideira, bato separadas no liquidificador e misturo 2 colheres de cada, 1 ovo, um nadica de nada de orégano, outro tikim de queijo parmesão e 1 colher de chá de fermento para bolo, delícia 😋 😋 😋 😋 😋 😋

Eu só uso linhaça, coloco de molho á noite na manhã seguinte bato no liquidificador com limão e ora por nobre e tomo!

Seu canal é muito bom você é de mais glória Deus jesus abençoe sempre sua família

Eu trituro no liquidificador e misturo no feijão e arroz e como de boa 😉

Eu como LINHAÇA DOURADA a mais d 10 anos ,desde q tive câncer d intestino !!! Coloco 2 colheres d chá no meu mamão !! Compro a LINHAÇA DOURADA inteira e môo em casa ....Comecei a pouco tempo a misturar na minha LINHAÇA .....CHIA q tbm faz mt bem ao INSTESTINO !!!

Pati vc e como se fosse da familia todo dia vejo seus videos

E sempre bom ficar sabendo.

Bom dia Patrícia gostaria de agradecer já consegui chegar no meu peso ideau por acompanhar suas dicas quando comecei tava com 78,300 kg hoje tô com 63,200 só gratidão que Deus te abençoe 🤚

Deus abençoe vc Patrícia 💯

Voce e minha nutricionista preferida 😚

Obrigada pelas dicas , estou acompanhando pouco tempo estou amando.

Adorei! E os links disponibilizados tb! 😘😘❤

Boa noite dra adoro as suas receitas obrigada Portugal

Amei as dicas com linhaça! Obg 😌

Amo seu canal ❤ que Deus abençoe sua vida 🙌

Amo receita simples e barata .

Consumo linhaça e outras sementes.Amo

Boa noite obrigada pela informação 😘 Deus abençoe 🙌

Sempre como linhaça, amo seus vídeos, 😍

Obrigada Patrícia palas dicas muito bom amei gratidão

Bom dia amei as suas dicas são muitíssimas importante para mim 😊

Adoro tuas receitas e tuas dicas

Amo suas receitas, dicas e a facilidade das receitas. Amo. Amo. Amo.

Show de bolaaaa! Amoooô suas Receitas " Q funcionam Mesmooô!!!

Super interessantes e informativos o seus videos, estamos sempre te assistindo e seguindo seus conselhos desde Buenos Aires, Argentina!! Beijos!!

É um prazer assistir seus videos! Quando tenho um tempinho faço sempre suas receitas. Grata🥰

Que vídeo super ultra mega hiper fashion e incrível e maravilhoso e muito interessante.

Bom dia,Patrícia, sua dicas são excelentes, parabéns, deus te abençoe!

Amo as suas receitas

Ah amo seus vídeos são maravilhosos. Além de ser uma ótima profissional

Patrícia, gratidão pelas dicas, receitas... Maravilhoso 2021 pra vc!😘🌹

Patrícia amo as suas dicas você é maravilhosa, um grande abraço! ♥️🥰👏👏👏🌹

Nossa fazia uma cara que vc não aparecia ak no meu feed , adorei te receber de novo. KZfaq ta muito chato , vou ficar esperta. Bem vinda de volta Patrícia

Patrícia boa tarde adorei todos as receitas nossa qtas coisas boas pra fazer com linhaça adoreiiiii

Comprei hj vc maravilhosa mulher 😍😍👏

Patricia amo seu canal te peço por favor uma receita pra combater a intolerância a lactose

Obrigada Patrícia você não pode sair desse canal você é maravilhosa passa essa receita muito boa eu adoro beber água com Chia tô amando já vou para outros cardápios gratidão❤

Uso linhaça na vitamina no café da manhã, obrigada pelas dicas...

Bom dia obrigada por me escrever sobre a linhaça

Consumo linhaça e chia sou diabética parabéns pelas dicas confio em você

Ótima explicação!

Obrigada Patrícia, tenho aprendido d+ com seus ensinamentos, sigo vrs dicas suas e,tem me dado ótimos resultados .

Patrícia desejo a vc e seus familiares um feliz Ano Novo. Obrigada por todas as suas orientações e que JESUS te abençoe sempre. Um grande abraço.

Eu costumo a usar a chia moída no almoço ou no jantar uma ponta de colher 😊

Gostei eu uso na proteína batida e chia

Ótimo sempre

Olá Patrícia,antes de mais nada feliz ano novo a vc e toda sua família. Eu tenho disbiose intestinal,me de uma orientação sobre oque comer porque tenho disbiose intestinal,me ajude por favor faz um vídeo desse tipo ok,obrigada vc é maravilhosa em tudo que faz.

Amei estas receitas. Ja uso a linhaca e chia emuito bom pra nosso entestino moro em fortaleza beijosp

Eu deixo de molho na água depois depois bato no liquidificador com uma fruta.

Paz de Deus Patrícia seu canal é 10, estou amando Deus te abençoe por pensar em nós e ter feito esse canal . Gostaria de dicas de alimentação antifúngico 😢sofro muito com candidíase de repetição 😥😥 Que os anjos do senhor te proteja sempre 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘

Comecei a poucos tempo mas já vejo a mudança grande.problems no intestino estou amando

Sempre com concelhos ,dicas, e sugestões, e receitas fantásticas, Gratidão, pois você ajuda muita gente minha querida. Bjs de Portugal

Patrícia meu proctologista mandou eu usar exatamente a semente da linhaça,uma colher de sopa no café da manhã, almoço, e janta,acabou minha prisão de ventre

Obrigada Dra Patrícia pelas dicas muito útil pra nossa saúde.Tenha um ano abençoado, c saúde e paz.Maravilha seus vídeos com alegria.

Muito grata ,encontrei seu canal procurando receitas pra ajudar meu filho e estou amando suas explicações,seu vídeos 💕💕💕💕💕

Hoje fui na especiaria para comprar chia, só chega amanhã, mas não fico sem, adoroooooo

Gosto muito de linhaça na vitamina de 🥑

Além de otima profissional, esbanja simpatia! Muito Obrigada pelas dicas. Parabéns!!!🥰

Chia também de molho faço. Vitamina

Patrícia, faz um vídeo sobre sorgo e a farinha de sorgo.

Faço panqueca de farinha de linhaça fica muito bom.

Hoje comprei estava pensando como que faz? E vc enviou esse vídeo adorei 😍

Patrícia bom dia,apesar de est assistindo o seu vídeo hj estou amando suas dicas,e vou passar a usar a linhaça com mais frequência no meu dia a dia obrigada pela orientação.

amei maravilhoso

Ótimo dra

Valeu garota!!!!! Entendi direitinho como usar a linhaça. Perfeito a tua explicação. Agora já sei de tudo. Parabéns!!!!!!

Muito esclarecedor, muito bom . patrícia, isso vale para todas as sementes?

Oi Patrícia! Td bem? Adoro seu canal, queria te pedir que falasse mais sobre intolerância a lactose e receitinhas...grande beijo!🌹

Olá Patrícia sigo você todos os dias fale sobre tireoide

Coloco linhaça na agua c/limão & Gengibre

Adorei 👏😊 a dica❤

Utilizo linhaça nos pães caseiro e nas saladas.

Patrícia bom dia, se possível faz um vídeo sobre como consumir o óleo de coco.

Você poderia fazer um vídeo sobre quinoa, e quais os benefícios. 😘❤

Patrícia, adoro o seu conteúdo e simpatia! A farinha de côco da marca Natural Life tem gosto e cheiro de côco. É a que tenho. Vamos ver como ficará na sua receita de farofa.

Eu estou moendo no moinho manual de moer café. Para mim é show d bola. misturo no arroz e em quase tudo que vou comer.

Muito bom...

Amo seus vídeos mim ajudam

Bato a linhaça com suco e tomo logo em seguida, sem açúcar

Seu canal é ótimo amo

Dicas maravilhosa

Boa noite 🙏

Olá Patrícia, você e maravilhosa, consumo , linhaça, chia, gegelim,, girassol ,cada dia consumo uma

Receitas da farinha de alinhaca danutricionista patricia leite gostei mto Parabens suas receitas sao otimas

Meu filho de 9 anos faz planejamento alimentar 🙏🏽

FELIZ ANO NOVO!🥰🥰😘😘

Curitiba b dia seu canal e excelente

a melhor nutri do KZfaq

Ola Patria, suas dicas são excelentes👍, reparto- as minhas amigas ou pessoa que encontro no caminho. Eu deixo a linhaça de molho nun recipiente escuro na geladeira e tomo uma colher de sobremeza antes do Café com aguá morna. Uso - a desintrada na salada. Vou provar as outras reseitas que você encomendou😋humm!!! Muiticimo obrigado por tudo e um feliz 2021 com muitas ideas e saude pra toda Familia.

Eu como farinha de linhaça com arroz e feijão no lugar de farofa eu gosto muito

Uso sempre a farinha da linhaça faço em casa

Consumo lingada em pó e chia para me ajudar a emagrecer e as proteínas que tem

Coloco todo dia no suco verde...pode? Adoooro vc. Muita gratidao por tudo e muitas bencaos no Ano Novo q vem chegando. Um bjo! 🙏🏻🌸😘

Eu gosto muito de duas receitas afors

Em sua receita para os ossos você falou para não triturar a semente de linhaça

Gostaria de receitas de sobremesas, beijos

Boa tarde Patrícia