Tengo 70 y en mi niñez , mi padre tenía muchos libros y uno de ellos decía como Título SOMOS LO QUE COMEMOS!!!

Tengo 65 años sigo trabajando y mis compañeras no se creian mi edad ,mi vitalidad ,no tengo arrugas ,y mi cuerpo es perfecto diria lo peor en mi es la piel menos tersa ,no ceno nunca de noche ,no como nada procesado ni comida basura, hago ejercicio y sobretodo me siento feliz y agradecida por todo lo que tengo.

Por suerte hace un año cambié x completo mi alimentación y ahora lo hago consciente...y los jugos verdes más cúrcuma y pimienta negra me han hecho demasiado bien❤

Hay otra frase que dice “que tu alimento sea tu medicamento “😊 . En la conservación de la salud es muy importante que comemos y como lo comemos. Tengo 72 años y como de todo , pero con precaución ya que tengo una hernia hiatal. Probablemente de que antes no cuidaba mi alimentación ya que también tengo diabetes. En fin a veces la conciencia de una saludable alimentación , llega con los años y a veces ya es tarde , pero tenemos otro dicho que dice, “ no hay peor lucha que la que no se hace “ y esto es para sobrevivir. Es lo que pienso

Yo tengo 80 años, aún manejo a la perfección. Pinto mi casa, recortó la grama, hecho sellador en techo de la casa. Hago y sigo el consejo del Dr.

No somos lo que comemos , somos lo que hacemos , hablamos , vemos y pensamos , asi somos catalogados por aquel que nos creo

Gracias Laín Esto se lo vengo diciendo a mis padres hace años... Pero bueno, al menos te escucharon a vos, que importante es que el mensaje llegue❤

Maravilloso gracias por esa información

Tengo 52 años gracias a Dios trabajo y ahora es q tengo fuerzas gracias a Dios ago todos mis quehaceres en mi hogar

Mi madre tiene ya cerca de los 100 años y come bien , camina y hace todo sola y no está enferma de nada

SALUDO SUPER CORDIAL Y SINCERO DESEO DE BIENESTAR GENERAL. UN FRATERNO ABRAZO DESDE PANAMA.

Gracias por el mensaje que nos trasmites muchas bendiciones Somos lo que comemos gracias gracias

Tengo 83 años y cocino bien a mi hijo que es Médico le gusta lo que yo cocino gracias a Dios estoy bien

Tengo 76 años y como realmente muy bien. Soy pescetarian Hago ayuno intermitente, y me sumerjo al agua congelada a diario. Estoy encantada de haberlo descubierto Liam, gracias , gracias, gracias; por compartir su sabiduría. Hoy lo conocí, mejor dicho, es la primera vez que lo escucho. Bendiciones

Muchas gracias. Lo voy a poner en practica.

Gracias por tus lindos recetas bendiciones ❤

Somos lo que comemos!! Soy chilena, y me alimento como lo recomienda la medicina funcional. También hago ayuno intermitente. Como sólo alimentos, no productos alimenticios. Soy delgada y mis exámenes de sangre indican todos los resultados perfectos , el médico me felicitó. Saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

Gracias señor lain des de mi adolescencia mi a buela me en sueño a comer saludable y nunca me enferme ya salí de mi hogar como de todo y me enferme mucho y medianosticaron cáncer y gracias a Dios escuchando tus videos des del 2020 volví atener buena salud y sin tomar ningún medicamento canbiando los alimentos verduras pescado mucha cúrcuma y no tomar cosas dulces y muchos videos del señor Iván Donalson q una amiga me recomendó gracias a Dios estoy sana cuando volví al médico se sol prendió me creció el cabello las unas y la piel se me volvió a colocar bonita no meqda sino dar gracias gracias gracias x su sabiduría q nos brinda ❤️🙏

gracias por esta clase gracias a Di-s estoy bien de salud pero con esta clase aprendí muchísimo gracias , Lain García; muchas bendiciones, 👍.

Sos un genio !!! Mucha buena vibra siempre. Saludos de Argentina. Saludos de Garcia a Garcia !!

Somos lo que comemos..... Quiero ir al campo se vive mejor.. Estuve 8 días en el campo y hasta los animalitos viven felices🇨🇴🇨🇴de Colombia con amor💖💖💖🇨🇴💯💯💯💯🇨🇴🇨🇴🇨🇴

Lain está en lo correcto Soy enfermera u tengo un segundo grado en nutriticion Lain está en lo correcto Somos energía! Y la energía viene de los alimentos 👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏💖

Muchas Gracias Lain tienes toda la razón!!

Gracias gracias por sus recomendaciones Dios le bendiga buenas noches 👏🇨🇴 Colombia

Hola, soy Vilma de Perú, creo firmemente en qué somos lo que comemos. Yo tengo 67, y paresco de 30, gracias al cuidar lo k llevo a mi boca para comer. NO azúcar, arroz, pan, gaseosas, carbohidratos. Solo verde, agua y lo más sano posible. Full agua.

Consumo curcuma, también es muy buena si sufres de artrosis pero a mí me enseñaron que la curcumina (que contiene la curcuma )se activa sólo con pimienta negra y que no debe hervir mucho. En muy poco tiempo de consumirla a diario noté un gran alivio del dolor y más movilidad.

Muchas gracias Todo super importante

Me sentiré feliz si empiezo ha comer comidas sanas y seré aun más saludable aunque le doy gracias a mi DIOS 🙏 porque tengo 72 años y estoy muy ágil y camino muy bien y me encanta conversar y viajar esto me ha hecho bien muy bien me gusta reír y hacer cuentos aunque trabajo

Somos lo que comemos 🫢saves me gustaría que veas el cambio que he hecho estaba en 210 libras y aora estoy en 160 y todo Grasias atus videos y mi fuerza de voluntad🙏y tengo fotos por si quieres comprobarlo bendiciones todo es mental 🤷🏻‍♀️no es fácil pero con poder si se puede 🥰

Bendiciones para ti Lain Garcia Calvo.

Gracias por tus consejos Lain. Personalmente creo que somos lo que comemos si solo tenemos en cuenta el mundo material, pero, como tú bien dices y sabes, podemos desde otros niveles superiores transmutarlo todo, pues en nosotros existe ese poder. Es importante el cuidado de la alimentación, pero más importante todavía es nuestra alimentación espiritual. Además, no hay dos organismos iguales, ni que sean portadores de la misma carga kármica. Eso puede explicar muchos casos sorprendentes que no se ajustan para nada a pautas saludables fijas. Un ejemplo: los padres de una amiga que han llegado a centenarios, comiendo de todo y mal, sin cuidar su mente y sus pensamientos, totalmente inconscientes de nada que no sea este mundo tridimensional. Hay otros ejemplos también de fumadores que han alcanzado edades avanzadas y no han fallecido de cáncer. Hay lugares en la Tierra donde se atribuye la longevidad de sus habitantes a ciertos alimentos, como el yogur, en otros, al agua, en otros más a las hierbas medicinales o a la escasa contaminación, etc. Creo, pues, que la longevidad es producto de muchos factores interiores y ambientales. Y, lo más importante a mi entender, para qué queremos no envejecer. Cada cual tendrá sus razones: las que vienen de su ego, y las que surgen de su Ser.

Bendiciones Infinitas para usted Lain su familia y su equipo de trabajo Gracias gracias gracias 👍🙏👍🙏❤️🇻🇪🥰❤️

¡Definitivamente…somos lo que comemos! Gracias Laín. Gracias, Gracias, Gracias.🙏🙏🙏

Eres genial.Dios te a dado dones especiales por qué haces él bien.❤

Gracias dr un abrazo fuerte x tus consejos

muchas Gracias Lain! Desde que miro tus vídeos ( hace poco te descubrí) estoy encantada y entusiasmada con cada uno de tus aportes, son geniales y de gran ayuda. Me ESTAN AYUDANDO Mucho LOS DE LA ABUNDANCIA Y estos de la ALIMENTACIÓN me PARECEN IMPORTANTÍSIMOS 🙌 🙌🙌🙌 los seguiré! GRACIAS! Sigue expandiendo Luz!

Somos lo que comemos 😊 gracias mi querido Maestro Lain Calvo , por tus enseñanzas ❤

Hola..Somos lo que comemos...gracias tengo 70 años bien vividos todavía trabajo atendiendo a mis pacientes gracias a mi padre ❤

Gracias mi amigo que elegante sus mensajes positivos

Somos lo que comemos, somos lo que pensamos y querernos es muy importante. Gracias x cada video Lain 🤗

Lain, gracias por la educación qué nos entregas es realmente tan importante, saber cómo debemos alimentarnos. Mil gracias y muchas bendiciones.

Gracias mi adorado Lain por qué eres una persona muy importante para mí Mi bendiciones

Este chico es una maravilla, cada dia me encanta y lo admiro más. Un abrazo desde Ávila

LAIN eres un ser de luz, nos transmites como tener equibrio en nuestra salud, Gracias, por tus vídeos.❤❤❤

Somos lo que comemos y depende la nutricion que uno come y las bebidas y la vida sedentaria y la vida que uno lleva y se vitamina, uno se mantiene, dependiendo de todo esto, uno se mantiene saludable. Hay que cuidarnos, la fisica, mente, cuerpo y alma ♥️ y lo mas importante seguir orando a nuestro Salvador Dios todo poderoso 🙏 saludos y bendiciones para ti Lain 👍 10:53

Wow!! Tienes toda la razón ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Somos lo que comemos Te saludo desde Ecuador y estoy muy agradecida por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga siempre 🙏❤️

Somos lo que comemos, gracias por tan valiosa aportación,saludos desde México!! 🇲🇽

Somos lo que comemos,..si, sobretodo somos de acuerdo el Amor que podamos dar, los pensamientos buenos yka compasión yl perdón que podamos desarrollar muy buenos los videos, abrazos

Gracias eres un maestro muy joven gracias gracias gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Gracias,x todo lo que enseñas.soy de Uruguay,Montevideo.

Saludos🤗 bendiciones ya voy ha cumplir 49 y me siento plena y perfecta dejé mi ejercitarme por el horario de trabajo pero pronto me reintegro ha mis ejercicios funcionales y bailoterapia

Mi pelo genial mi piel , gracias Lain , eres muy generoso al ayudar con tantos consejos ..❤

Excelente mensaje ❤😂🎉 gracias

Gracias por tu video

Buenos días. Que excelente recomendaciones. Gracias por compartir Dios lo bendiga siempre

Somos lo que comemos✌️🌻 Muy cierto...desde Cuba ..agradecida con Dios y con lo que aprendo a través de ti Bendiciones para todos 💕💓

GRACIAS Lain lo tomare😊❤

Somos lo q comemos te mando mucha luz desde Argentina te manda Blanquita Nieve ❤😊

Jengibre, limón y miel !Cuánto me alegro que lo digas! Eso usamos toda la familia, nuestros nenes así los criamos y cuando ellos empiezan a enfermarse ellos mismos hacen su medicina tmabién le añadimos hierbabuena u otra hierva. No usamos drogas que matan la vida. Un abrazo, te quiero mucho junto a tu familia. DTB

Somos lo que comemos!! Gracias Lain eres una persona espectacular!! Dios te bendiga 🙏

Si es verdad aprender es bueno y genial me gustA eprender de todas las culturas y lo mejor lo llevó ah mi vida con su alegría 👌👍🙏🤔❤

Excelente consejos alimenticios vendiciones soy de Honduras

Yo con mucho orgullo digo mi papá trabaja a la edad de 83 años y mi mamá tiene la misma edad y la verdad mi mamá hace todo camina anda en bus ella sola si tiene cita a su doctor hace todo en el hogar limpia corta grama poda los árboles pequeños que tiene en su jardín y anda con su carrito que lo lleva para su mandado digo carrito pequeño para cargar cosas no carro😂 Y cocina de todo es toda una Guerrera para mi lo es ❤

MUCHAS. GRACIAS. POR LO QUÉ CON PARTE CON NOSOTROS SUS CONOSIMIENTOS

LAIN, muchas gracias por estos consejos para la salud. Dios le recompense por compartirnos. Dios continúe dándole sabiduría!

Muy bueno maestro !...

Gracias por compartir

Hola ! Lo re creo Lain ,, que los vegetales , frutas , si los consumimos + , es lo máximo ! Tengo 65 años y supere una WIPPLE , cirugía que muy pocas personas lo superan y vivo para contarlo ! Me siento regia y a consumirlaasss !🤗😘🌈

Olá, Lain, eres la persona mas importante que he conocido en mi vida, porque con tu simplicidade y conocimiento me estás ayudando mucho mas de lo que me han ensenado Al longo de mis setenta y dos anos, como dice en un mensagen anterior, soy vegetariana, muchas gracias por todo, te quiero mucho

Somos lo que comemos. Muchas bendiciones desde San Martín de Porres Lima-Perú gracias. ❤

Somos lo que comemos... Gracias Lain... desde Cuba...

BENDICIONES LA VOZ DEL ALMA PARA USTED Y TODA SU FAMILIA MUCHAS GRACIAS . SOMOS LO QUE COMEMOS d buenos Aires Argentina ❤

Gracias a Dios nunca he fumado nunca he tomado y tengo 60 años no tengo arrugas la gente no cree que tengo 60 tengo seis hijos adultos un esposo maravilloso por 40 años pero después que me dio el covid dos veces me afectó la salud de los huesos memoria pero con la ayuda de Dios y el esfuerzo propio estoy saliendo adelante hago ejercicio camino nunca estaré en una silla de rueda con la ayuda de Dios voy a lograr ser como era antes trabajaba cuidando niños especiales los cargaba ellos pesan mucho porque son parapléjicos los que yo cuidaba que Dios los bendiga a todos

Somos, lo que comemos.Millones de gracias, Lain.

Puedes dar por favor una instrucción, como combinar los alimentos, gracias

Excelente información gracias por compartirlo con nosotros ❤ feliz y bendecido día!

Hola, yo añado también a la infusión canela, antibiótico natural también...mas el jenjibre,el limón y la miel.... Totalmente de acuerdo en todo lo que comentas en el vídeo 👍👏👏👏 bendiciones Namaste

Excelente información

El romero muy bueno para la presión, para tener yerbas ,se pueden tener en macetas,y claro si sabe tener de todo,en macetas genial,pero hay que dedicarles tiempo,y saber hacerlo,no todos tienen dedos para el piano.hay que informarse para hacerlos y como digo tiempo, asi que lo mejor, el almacen.y saber comer,muy bueno su consejo ,COMER SANO..

Somos lo que comemos! Gracias, gracias, gracias! ❤🙏🏻👏🏻

Muchísimas gracias Laín, quiero fortalecer mi estómago y mi organismo en general, que bueno tener una esperanza con tus sabios consejos bendiciones para ti, estoy muy agradecida.

Buenos dias Lain. Sabes me gusta el tema que estas hablando. Ya que es muy cierto. Yo como trigo. Y lo cocino sancochado o sea lo hiervo hasta que se cocine de ahi lo dejo enfriar y de ahi lo lavo con agua i tienes hervida mejor. Y para poder comerlo le hecho nueva agua y al ataque nada de sal nada azul asi solo con agua. Es riquisimo. Es como si comieras algo delicioso. Jejeje algo raro pero tiene muchas vitaminas. Bendiciones por siempre. Y muchas gracias por tu enseñanza.😊

Somos lo que comemos, saludos Lain casi no te escribo pero me encanta tu canal he aprendido mucho con tu canal muchísimas gracias

Hola Lain, saludos desde Florida! Una de las mejores decisiones que he tomado desde hace años ha sido suscribirme a tu canal, me encanta tu energía y positivismo y sobre todo que hablas con la verdad. Gracias, gracias y mil gracias!! Tengo una preguntita sobre las infusiones que explicas en este video, las infusiones de cúrcuma y jengibre van juntas o por separado? Gracias de antemano! 😘

Por lo que acabas de hablar muchas gracias 🥰 recoge todo lo que estás dando al mundo entero qué te escucha tenemos algo bueno ♥️🙏

Exelente video quiero saber si cúrcuma se puede mesclar con miel de abeja jinjibri y pimienta negra esperando su Repuest

Hola Lain, Gracias por compartir tan valiosa información y conocimiento!!! Quería preguntarte si se puede usar el polvo de cúrcuma y polvo de jengibre y que cantidades serían las adecuadas para preparar la bebida de jengibre, limón y miel?

Somos lo que comemos!!gracias Lain❤

Hola ,gracias por tus consejos. Me gustaria añadir que la temporalidad se desarrolla en los primeros chackras. Cumpliendolos lo mas posible y logicamente ayudado por la buena alimentacion el tiempo se ralentiza muchisimo para la persona. Se habla de un tiempo en el que los humanos o algunos de ellos vivieron cerca de mil años o mas. Algo hacian diferente a nosotros . Podrias investigar un poco eso si puedes algun dia .

Hola Lain. Vuelvo a poderte contactar, gracias a tus consejos y recomendaciones. Que todo valla bien. Mónica Guerrero M.

Somos lo que comemos y gracias y bendiciones

Somos lo que comemos . Soy psicóloga y en terapia vemos que nos llevamos a boca , con plena conciencia. Es muy importante, alimentarse con mente clara y con conciencia de los nutrientes y cuidar el cuerpo , ya que es templo de nuestra alma Excelente todos tus videos

Somos lo que comemos! Muchas gracias Lain por tu generosidad de subir tus sabios videos y por entrar en nuestros hogares, para quefarte por siempre! 🙏

Gracias Lain

Muchas, muchísimas gracias

Muchas gracias por, tú consejo.... Quedó muy agradecida ❤

ES UNA VERDADERA CLASE MAGISTRAL, LO FELICITO MUCHAS GRACIAS..😄🙏👏👍

SOMOS LO QUE COMEMOS!!! Bendecido dia lain !!! Bello mentor! 😁🙏💃

Algo muy importante también es el consumo de ajo crudo. Hace años lo empecé a consumir, entre otros alimentos que incluí al cambiar mi dieta, y nunca más he tenido gripe, resfriados, etc, ya que está comprobado que es un antibiótico natural.