grazie mille della delucidazione, ho appena comprato online una scarpa da running e, nelle note del sito, c'era scritto di acquistare mezza misura in piu' dato che la calzata era piu' piccola del solito. provate mi sono sembrate un po' grandi, ma vedendo il video ho capito che sono corrette visto che dall'alluce alla punta ho un margine come hai correttamente spiegato.

Ottimi consigli mi hai risolto un problema,GRAZIE!

Ho trovato un bel paio di scarpe in offerta con il dubbio in quanto il numero prima era troppo stretto e il numero dopo largo; così ho scelto il numero in più notando che indossando due paia di calze (una sottile e una in spugna) il risultato è perfetto, maggiore stabilità e sicurezza. Potrebbe essere opportuno optare per l'aggiunta di una soletta e un solo paio di calze? Grazie in anticipo per la disponibilità.

Ciao! Sto acquistando delle nuove scarpe e sono indeciso tra 45,5 e 46. Le 45,5 mi stanno bene, compatte, ma lasciano meno di 1 cm davanti. Le 46 le sento piu comode, ma lasciano più di 1,5 cm davanti. Sono indeciso sull'acquisto: nessuna delle due mi sta scomoda.

Scusa domanda che non c'entra nulla col video puoi fare un video sulla nutrizione di un Run

Vale anche per le scarpe da treil o trekking?

Invece dal retro della scarpa quanto spazio ci deve essere?