Comment aller mieux ? (Santé mentale) - Mes 18 astuces pour retrouver joie & sérénité !

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2 ай бұрын

Je vous partage ici ce que j'applique au quotidien pour garder un moral positif et stable ! 🙏☀️
Ces astuces, parfois toutes simples et surtout efficaces, sont le fruit de nombreuses années de développement personnel et de mon combat contre la déprime passagère 💪
🧡 Dis-moi en commentaire, si mon partage t'a été utile 😊 J'ai hâte de te lire !
Viens, on part à l'aventure ensemble pour découvrir des techniques intéressantes et inédites autour de la santé, du mieux-être et de modes de vies alternatifs !
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#gratitude #respiration #mieuxêtre

Пікірлер: 20

@baptisterenard1718 Ай бұрын

Sur mon journal de gratitude, ce soir j'écris, 'merci pour cette vidéo instructive et pleine de bon conseil."

@birdyadventures Ай бұрын

Trop ben, Merci beaucoup pour ton commentaire baptiste ☺

@morgan3v 2 ай бұрын

Wahou trop bien j'adore ! ❤ (Trop belle tasse hihi 😘)

@birdyadventures 2 ай бұрын

Cool ! Contente que ça t'ai plu, mdr pour la tasse :p T'as vu je l'utilise ^^

@afintimasieme 2 ай бұрын

Cc oui ça me plaît beaucoup merci Pauline 🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

@birdyadventures 2 ай бұрын

Super ma belle 😘🤗🧡

@myriammoonens4999 2 ай бұрын

Merci Pauline🥰

@birdyadventures 2 ай бұрын

Avec grand plaisir 😁🙏

@mariegoncalves7593 2 ай бұрын

Merci Pauline ! J’ajouterai prendre une douche aussi ça fait du bien 😂

@birdyadventures 2 ай бұрын

Haha merciii ! ça en principe on le fait souvent 😂 mais une douche froide/fraîche 😱😋 ça remet les idées en place 😆😚 hihi. Et oui l'eau nettoie 🙏

@madeleinedistazio2308 2 ай бұрын

Merci pour tes bons conseils 🙌🏼🥰

@birdyadventures 2 ай бұрын

Merciiii avec plaisir 🤗✨ je sais que toi tu appliques déjà beaucoup de tout ça 🙏🤩

@dianejooris Ай бұрын

Tout simple et plein de bon sens merci!❤

@birdyadventures Ай бұрын

Ooh merci ❤

@musicmusic7747 Ай бұрын

En tout cas ce que tu dis est pertinent et utile, je m abonne à ta chaîne, Bises

@birdyadventures Ай бұрын

Merci ! Bienvenue 🙏

@lylybudgete 2 ай бұрын

J ai bien aime ta video Cc

@birdyadventures 2 ай бұрын

Cool ! Merci pour ton commentaire :)

@user-ri8qv8vy1s 2 ай бұрын

de tres bons conseils merci Pauline=

@jetdidier7824 2 ай бұрын

Top 🥰