Malgré tout, Erwann reste calme face a cette mauvaise présentatrice et il va droit au sujet, bravo a Erwann.

Elle y connaît vraiment rien et l'empêche de bien expliquer !

Chapeau il a continué son explication malgré les interventions INITILLES de la présentatrice honnêtement elle am énervée à sa place 😑😑😑

C’est un super coach grâce à lui j’ai compris et rectifie le tire en matière de sport et alimentation . J’ai fais ses exercices je suis restée quasi paralysée pdt une semaine... tellement c’est efficace

Merci Erwan. Changer pour l'huile d'olive et le vinaigre de pomme. Attention aussi le pain, les bonbons, ... le sucre aussi se transforme en graisse à réduire aussi au profit des légumes et des fruits et des sucres bons pour la santé: miel, date, ....

Plutôt sympa! Bravo à Erwan pour ses excellents conseils. Entièrement d’accord avec lui

Merci pour vos supers explications

Toujours au top ce gas ! Je vous conseil vivement ces livres ! C'est un homme réfléchi et de bon conseil 😉

Elle est dingue cette femme qui présente l'émission

top Erwan.enfin quelqu' un qui sait de quoi il parle.présentatrice qui m enerve trooooop elle n y connaît rien.au secours!!!!

Merci pour tes bon conseils Erwan

Tres interessant, merci pour ces explications :)

Ah ok 😎👍, Merci Mr Coach pour cette explication concernant le bon exercice abdominal...

il est superbe cet Erwann!!

Merci Erwan, très pro

Merciiiiii...super !

Bravo , enfin une vérité , Proust pouvez faire 8 h par jour , le cru ça est une catastrophe

C est mon cas aussi , je sais d ou ca vient maintenant .. Merci merci

De grâce madame l'animatrice, merci de tenter de laisser l'expert finir ce qu'il a à dire! Au lieu de commenter et le couper en cherchant à conditionnant ce qu'il a à nous offrir pour nous éclairer! Il y aura du temps pour faire les sympas! Très frustrant....

comme elle est pénible avec son " d ' accord d ' accord d ' accord et le couper et ne rien comprendre ........ sinon mr Erwann donne des exercices qui ciblent bien ce problème .

Génial ce gars...

Merci Erwan......

Merci pour tout ☝️

depuis 3 semaines tous les jours 1h30 de gym et je commence à voir ma graisse partir, avec les valises.... on peut le faire et y croire merci à toute l'équipe

Bien que la présentatrice semble se moquer du coach et de ses exercices......la méthode préconisée est excellente donc peu suivie sur la durée par beaucoup de personnes en..surpoids ventral ...c'est ainsi....;la constance dans l'effort diminue avec le temps....mais si l'on a le courage de continuer en respectant les consignes données ,c'est capîtal pour le ventre ; notamment;les résultats arrivent....mais il faut du travail et de la patience....comme dans beaucoup d'autres domaines....ce qui risque simplement d'augmenter très sérieusement vos chances de réussite.....le temps passé par rapport aux résultats obtenus vaut vraiment la peine de le prendre.;ce temps::..il n'est pas perdu loin de là....Ne remettez surtout pas a demain le début de vos efforts....Commencez sans tarder !

Haha la présentatrice parle beaucoup car elle est sous le charme du coach ;)

Bonjour cette manie de couper la parole 😰 désagréable

Quelle autre routine ? Routine de l autre jour ? Laquelle ? J adore sa chronique c est faisable à la maison sans matos

jai bien aimer ta video merci

Il a raison le chroniqueur 5 min de gainage C est magique

SVP , laissez - le parler , 😪😪

Le crunch n'est pas forcément à proscrire pour tout le monde tout de même. Pour les personne avec une forte lordose lombaire par exemple (cambré), cet exercice a pour effet de neutraliser le bassin et ainsi soulager les lombaires. Demander à son médecin une analyse posturale et travailler en fonction (musculation et étirements) me semble bien compléter le bon discours de ce coach. ;)

ha merci Erwann !

Top Erwan

C'est génial

Adorable 🥺

Déjà résisté 30sec c déjà bien

De bon conseils sportifs associés à une alimentaire saine : pour moi c'est le combo parfait. J'utilise l'application Fitatu Flex pour mon alimentation. c'est vraiment une méthode très intéressante qui présente de multiples avantages : perte de poids durable, pas de sacrifice on retrouve le plaisir de manger même dans une recherche de perte de poids

C est quoi c est presentateurs moqueurs

Moi je t aime erwann bcg j ador tes consille erwann j ai achter ton livres je suis marocaine j aimes bien tes vedion

1:30 les vrais, ceux qui sont abonnés à fitnext savent qu'il a déjà expliquer dans une vidéo 😎

Je l'aime bien cette présentatrice !

Merci

la présentatrice m insupporte pureeeeeeee c grave un supplice

Il est super se coach! Au top est ce que il a une chaine KZfaq?

C est koi finalemen la recette svp puis j aimerez savoir une tisane diuretique merci

Erwan 👍👍👍

80% alimentation 20% sports, "PARETO PRINCIPLES" TCHAO. Manger pour vivre, non pas: vivre pour manger, spirituel, soufi, yoga, foi, chamanism, meditation, priere, convergence et AURA. Decision-making & self discipline although life will end some day or another. SALAAM ("PEACE")

Il y a autant de réponses méchantes que de personnes méchantes, misère que de négatifs beurk !

Ce mec Erwan Manteour, ancien coureur cycliste professionnel dans l’équipe la Française des jeux durant les années 90. Il a d’ailleurs commis un bouquin où il parle du dopage organisé auquel il a d’ailleurs touché. Le livre s’appelle secret defonce. Je me demande ce qu’il vient faire sur ce plateau avec ce ramassis de nuls.

Si vous pouviez le laisser parler ce serait bien. Attirer constamment l'attention sur vous ne vous rendra pas plus intéressantes. Merci.

Erwann Tu es sérieux dans tes explications et j'aime écouter tes conseils , mais sur ce plateaux de Téle les femmes sont Nuullleeeee et connnnneeeeesss

Tu peux leur raconter ce que tu veux,elles s'en foutent,c'est trop dur!

Merci!! Top top

La gargamelle sous les bras 😭😂

Pauvre erwan elle ne te laisse pas passer une seule phrase complète

c'est vrai, la présentatrice est très dérangeante par son comportement immature

Bonjour je m'appelle ANICET, je fais du fasting tous les jours, j'ai du muscle sec, mais quelque chose me dérange c'est la graisse ventrale. Quand je reste à jeûn, j'ai un cerveau qui chauffe du coup je ne peux pas étudier alors que je suis un étudiant. Mon ventre est balloné si bien que j'ai honte d'aller à la plage. Imaginez un homme qui a du muscle sec avec un ventre balloné c'est pas beau à voir. J'ai besoin de l'aide Svp.

C'est bien beau le gainage,mais quand on a une tendinite au bras depuis des années,on fait quoi ? Malgré les séances du kiné ca ne va pas mieux.

Cette présentatrice est navrante ...

👌👌👌👌👌👌👌

Cmt suivre ce dernier svp?

Normal qu'elle l'interrompe sans arret ?

Où on voit l'ego surdimensionné de Daphné Burki !!!

Est ce qu'il y a un retour d’expérience sérieux sur la méthodologie sportive proposée par Erwann?

waw erwane est un homme

je grossi toujour par le ventre!!!comme je suis a 7-em mois de grosses

Mais pourquoi elle lui coupe la parole à chaque fois 🤔

Le crunch

Mais boucle-la avec tes "d'accord" à repetition et laisse le parler !! . Elle ne sait même pas de quoi elle parle!

Le gainage ça muscle les muscles, mais ça n'a jamais fait fondre la graisse par dessus !!

Je fais ca routine depuis une semaine et j'ai plus de courbature.

moi perso la journée on peut se permettre mais le soir éviter le Gras et les sucre et privilégiez le repos et le sommeil

Bon coach et bons conseils. Mais ces gens sur le plateau sont vraiment bidons et ne font pas la promotion du sport

Bonjour, Pas d' accord sur tout avec Erwann. J' ai réussi à perdre mon ventre sur 9 mois en changeant mon alimentation. J' ai réduit au minimum mes glucides (environ 120 g par jour) pas de pain, pas sucre peu de fruits (fructose) baies rouges ok ... Petit déjeuner 3 oeufs brouillés + 30 g de fromage sans pain bien sur. (l' insuline reste au repos) Déjeuner 1 viande et 80 g de spaghetti c' est tout. Collation de l' après midi noix et au diner saumon broccoli et yaourt grec et de temps en temps mais pas facile à faire pour moi le fasting 16/8.

Ça serait bien si elle se taisait pour le laisser parler

Mais elle est vraiment insupportable quelqu’un peut lui dire svp . Elle coupe la parole toute les 15 seconde c’est compliqué de se concentrer sur ce que le coach dit d’ailleurs il est super .

Oh les jalouses!

et le pilates ? il en pense quoi Erwann ?

Et rentrez votre ventre , comme si votre nombril touchait son squelette ......

J'aime pas critiquer le soucis c'est qu'il maitrise mes vends du rêve a des dames pas cultivé sur le sujet

J’me demande si c’est pas la présentatrice cette Corinne 😂

je l'ai 1metre78 Et entre 70 et 73 kilos ah ah ah !!!!

changez l'animatrice svp

Non mais Tais-Toi et écoute-le!!!!!

La présentatrice doit apprendre à écouter aussi

Il y a aussi une solution se mettre à jeûn aide aussi maigrir

Non mais elle ne le laisse pas parler!! Elle peut pas se taire?!

Consommer des fruits et légumes c'est bien mais il a oublié de parler d'une chose très importante, il faut absolument arrêter de consommer de l'huile de palme en plus du sucre raffiné que l'on trouve absolument dans tout les produits, pour s'en convaincre regardez les étiquettes sur les emballages et le remplacé par du miel d'acacia par exemple pour sucrer naturellement son café ou autre, c'est juste une habitude a prendre, je ne suis pas "coach" sportif, ce n'est que du bon sens.

Non mais vous été bien jantis mais pour démarrer 3 à 5 minutes d genage franchement vous monqe d touts

Très nunuches les nanas

Sinon La liposuccion marche aussi, je dis ça, je dis rien !!!

Mme la présentatrice... LA FERME

elle connait pas le crunch

Je ne vois pas l'intérêt de faire 4h de sport, elle fait plus que des pros. Après faut voir ce qu'elle appelle sport et ce qu'il y a pendant 4h

Charmante cette présentatrice.

Je faiS 6 h par semaine 😐

Mais il parait que le gainage fait du mal â nos sein

Infraslim X Paris Le sport du matin: facebook.com/infraslimxparis/videos/480946026152777/

Une association de leucodermes