Comment bien gérer son stress et calmer son anxiété ?

  Рет қаралды 7,059

Sen's - Jessica Sandik

Sen's - Jessica Sandik

Күн бұрын

Grâce à des techniques de respiration et d'acupressure (stimulation de points de méridiens sur la peau), vous allez pouvoir aider votre organisme à mieux gérer le stress et apaiser votre esprit pour vous détendre.
Retrouvez-moi également :
- sur mon site : jessicasandik.com/
- sur ma page Facebook : / jessicasandikreflexohy...
- sur Instagram : / jessicasandik.reflexoh...
Abonnez-vous et surtout prenez soin de vous !

Пікірлер: 12
@delphlune2109
@delphlune2109 2 ай бұрын
Merci très intéressant 😊
@theomeunier7698
@theomeunier7698 3 жыл бұрын
Je suis envahi pas l'anxiété que ça soit pour aller à mon travail comme chez moi ou même aller manger simplement chez un membre de ma famille . Je perd mes moyens et j'ai des difficultés visuel, respiratoire, j'ai des gros soucis d'équilibre de sensation vertigineuse. C'est un enfer j'ai 30 ans ça fait des années ça dur. Le seul réconfort que j'ai c'est quand je suis allongée sur le dos et que je respire profondément. Votre vidéo ma appris à respirer en 3 étapes mes les point de pressions je avoir j'ai du mal a trouver un bien fait et une différence. Je vais réessayer. . ..merci
@valerieaudren6365
@valerieaudren6365 Жыл бұрын
Merci et bravo pour la générosité de vos vidéos et leur clarté également
@arlette9674
@arlette9674 Жыл бұрын
Merci pour les bon conseils d'orge que je sache pas l'envoyer à ma fille 👧 qui en aurait bien besoin merci
@c.pauline6028
@c.pauline6028 3 жыл бұрын
Super vidéo, merci beaucoup pour vos conseils :) j'ai essayé la stimulation de tous les points pour calmer mon anxiété/stress, il semblerait que ça aide. Merci encore, belle journée à vous!
@angelino8279
@angelino8279 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo.
@bon.net98
@bon.net98 Жыл бұрын
Moi j'ai testé la réflexologie palmaire et j'ai associé naturellement l'utilisation dhe de marjolaine à coquilles. Cela m'a tellement que je me suis endormie.
@sylviepeynaud8301
@sylviepeynaud8301 2 жыл бұрын
C quoi l'anxiété
@bon.net98
@bon.net98 Жыл бұрын
J'ai testé les 11 points et certains étaient très sensibles : le dessus du crâne, le diaphragme et le dessus du pied.
@valerieaudren6365
@valerieaudren6365 Жыл бұрын
Bonjour, ou avez vous été formé svp ? Je souhaiterai faire une école de réflexologie et me spécialiser en Dien Chan. Seriez vous d'accord pour ensemble échanger par téléphone svp? Par avance merci . Valérie Audren.
@SensJessicaSandik
@SensJessicaSandik Жыл бұрын
Bonjour, j'ai entre autre été formée à l'école Dien Chan Institute en réflexologie intégrale Dien Chan. Vous pouvez les contacter de ma part pour avoir tous les renseignements que vous souhaitez.
@nesrinebourouina3068
@nesrinebourouina3068 2 жыл бұрын
J'adore ton contenu, c'est quoi votre instagram
La réflexologie intégrale Dien Chan
17:10
Sen's - Jessica Sandik
Рет қаралды 42 М.
#265 Dr David Gourion : Anti stress, soigner l’anxiété et la déprime
49:37
Métamorphose, éveille ta conscience
Рет қаралды 168 М.
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 9 МЛН
[Témoignage] La dépression : ce long chemin depuis mon retour
10:20
RadioCamino : les Chemins vers Compostelle
Рет қаралды 37 М.
12 massages du visage pour bien se réveiller
14:47
Sen's - Jessica Sandik
Рет қаралды 18 М.
Qu'est-ce que la réflexologie ?
8:52
Sen's - Jessica Sandik
Рет қаралды 26 М.
Pourquoi et quand consulter un réflexologue ?
8:14
Sen's - Jessica Sandik
Рет қаралды 3,1 М.
Booster son système immunitaire avec la réflexologie + Bonus aromathérapie
10:17
Comment mieux digérer avec la réflexologie palmaire ?
19:28
Comment je me suis autodiagnostiquée autiste asperger
23:12
Dans les yeux d'April
Рет қаралды 32 М.
Présentation de la chaîne Sen's - Santé & Équilibre au Naturel
2:49
Sen's - Jessica Sandik
Рет қаралды 1,1 М.
1- LA DÉPRESSION, comment je m'en suis sorti  💪
27:41
Amélie MENU
Рет қаралды 38 М.
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27