🎁 Envie de désencombrer ta maison ? Retrouve le DÉFI 7 jours Pour prendre un bon départ et mettre KO le BAZAR
Télécharge les fiches pratiques 👇🏻 et rejoins-moi pour une maison organisée et un quotidien simplifié.
dashboard.mail...
💥 Comment Créer de Nouvelles Habitudes - 21 Jours, Mythe ou Réalité ?🤔
Pourquoi changer d’habitudes est un défi et comment créer de nouvelles routines saines.
Au Programme : 🌟
1. Les Défis du Changement d’Habitudes : Pourquoi il est souvent difficile de changer nos routines et de sortir de notre zone de confort. Exploration de la peur de l’inconnu et de l’échec.
2. Le Mythe des 21 Jours : Origine et réalité derrière le concept populaire de la création d’habitudes en 21 jours.
3. Conseils Pratiques : Des stratégies pour vous aider à développer de nouvelles habitudes, en commençant petit et en étant régulière.
4. Discipline et Motivation : Comment maintenir la motivation et instaurer la discipline pour des changements durables.
Points Clés : 💡
- Personnalisation du Changement : Chacun est différent, la création d’habitudes peut donc varier d’une personne à l’autre.
- Complexité des Habitudes : Le temps pour établir une habitude dépend de sa complexité.
- Victoires et Succès : Célébrer chaque petite victoire renforce la motivation.
Oublie la pression des 21 jours ! Commence petit, soit patiente et déterminée, et célèbre chaque succès.
Les vidéos de flylady pour mettre en place des nouvelles habitudes sont içi :
• FLY LADY
👉🏻 Dis-nous en commentaires quelle habitude tu veux mettre en place ?
Pour suivre les aventures, d'une Home Organiser, maman de trois enfants sur le chemin du minimalisme et de la simplicité, abonne-toi juste ici ⬇️
★ INSTAGRAM :
/ happymhome