Comment devenir plus beau (mon glow up)

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11 ай бұрын

Il y a quelques années j'avais du mal à apprécier mon visage d'adulte et je ne prenais aucun plaisir à me regarder dans le miroir.
Depuis je me suis intéressé au mouvement du " glow up "et j'ai recherché toutes les façons de rendre son apparence plus attirante, pour soi et pour les autres.
Dans cette vidéo je vous partage tout ce que j'ai appris sur le sujet et j'espère que vous pourrez vous trouver plus sexy dans quelques semaines, bande de bg
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Salut ! Je m'appelle Grégoire, j'étais étudiant en droit pendant 5 ans et aujourd'hui je vis de ma passion sur KZfaq.
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Пікірлер: 124

11 ай бұрын

Pardonnez-moi pour le titre

@zoulikha1242 11 ай бұрын

Y'a pas de quoi c'est réel 😂

@bigking4685 11 ай бұрын

Nous ne te pardonnerons pas pour ce mensonge

@florianfontaine2858 11 ай бұрын

Jte pardonne si tu me dis où tu as eu le carolina j'aimerais le sentir

@TheRomain180 11 ай бұрын

Bwahah 😂

@FireGaming__ 10 ай бұрын

les douches froides ça peut nous aider ou pas

@7JF77 11 ай бұрын

Tu es une belle personne dans le sens où tu partages avec sincérité ton expérience pour aider les autres en l’expliquant avec intelligence et simplicité, j’aime bien ça chez toi, continue comme ça 👍🏼

11 ай бұрын

Merci beaucoup j’apprécie ! 🙌🏻

@neowave3146 11 ай бұрын

Loin de la bien-pensance et près de la bienveillance. Merci! Ça fait du bien ce genre de vidéo!

@delamotivationalareussite1285 11 ай бұрын

Incroyable vidéo, chaque personne est belle, intelligente, il faut juste savoir se mettre en valeur. Merci Grégoire !

@Satsuki_Aquamoon 11 ай бұрын

Non, clairement pas, on peut être au max physiquement et avoir une mentalité degueulasse, mais ça ne dérangera personne.

@leabodyboost 11 ай бұрын

Je crois que finalement le plus important c'est de prendre la responsabilité de sa vie et de vivre aligné avec ses valeurs. D'ailleurs même si l'apparence compte > l'attitude, la confiance, le fait d'être ouvert.e, de sourire... compte bien plus. Et puis aujourd'hui on est quand même trop centré sur l'image, beaucoup vont courir après un physique sans jamais travailler sur eux. Si on a peur du rejet, est ce que ça viendrait pas d'un manque d'amour de soi ? pour moi notre bonheur ne devrait reposer que sur nous même 🙏🏼

@Flow-tg1vg 11 ай бұрын

Très bonne vidéo ! Merci de tes conseils !! Je trouve que les moments où on se retrouve seul face à soi même sont tellement puissant et nous permettent vraiment de nous rendre compte de notre personne et de la façon dont on veut avancer !

@Casipery 11 ай бұрын

Je pense qu’il faut avant tout glow-up pour soi, pour se sentir bien et non pour plaire aux autres Merci pour ta vidéo

@louiseabrt 11 ай бұрын

Merci pour ta transparence et ta bienveillance. Tout est tellement vrai "on a pas besoin de choses en plus, on a besoin de choses en moins"... Et je me permets de te dire que tu es vraiment handsome :))

@soyuklz 11 ай бұрын

Y’a tellement de personnes qui ne font aucun effort physiquement mais qui ont une personnalité tellement incroyable qu’ils attirent tout le monde… Les plus belles rencontres. Sincèrement je ne sais pas si ce glow up physique est vraiment nécessaire pour une vie épanouie.

@tristan3981 11 ай бұрын

Et à coté de ça y'a des personnes qui sont géniaux mais avec une personnalité calme et introverti et qui passent à côté de plein de rencontre. Dans l'absolu optimiser ta beauté ça a que du positif et c'est pas très compliqué, d'autant que beaucoup des habitudes sont également saine et bonne pour la santé (sport, sommeil, alimentation, stress etc)

@audreybrnv1501 11 ай бұрын

Une vidéo super intéressante et ouverte, merci beaucoup ! Et heureuse de voir que quelqu'un détient aussi un grain de beauté dans sa main haha !

@Loonz_SK 11 ай бұрын

Yeaaah, Ytb te remet enfin dans mes recommandations ! Superbe vidéo, comme toujours. C'est émouvant de voir que tu es beaucoup + épanoui ajd que lorsque que je t'ai découvert. Continue, et merci pour tout ce que tu nous partages

@MarieaimeMusique 11 ай бұрын

Vidéo très courageuse et mature, loin des discours bien-pensants. Bravo ! On sent que tu as beaucoup appris ces derniers mois et ayant le même âge que toi, je partage ton évolution et tes réflexions 😊

@ChocolatChaud-bd3bg 11 ай бұрын

Je trouve génial que tu puisses partager ton ressenti à travers tes vidéos : continue !

@onesimekouassi2183 11 ай бұрын

Super vidéo mon frère 😇👍... Chaque fois que je t'écoute ça me recentre sur certains essentiels

@theochoucroun4294 11 ай бұрын

Sûrement la vidéo que j'ai préféré sur la chaîne, gg Greg !

@opheliefranchisseur 11 ай бұрын

Merci Grégoire, efficace j'ai appris des choses utiles. Bravo pour cette vidéo !

@daydixgame6489 11 ай бұрын

J’adore tes vidéos et tes points de vues philosophiques, je m’identifie clairement dans ta réflexion. Merci de nous ouvrir l’esprit davantage et bravo pour tout ce que tu fais et ce que tu es 👏

@nem3477 11 ай бұрын

Je suis totalement d'accord avec tout ce que tu dis dans cette vidéo , seulement je pense que même si on se sent mal dans sa tête , dans ses pensées , on peut tout de même profiter de la présence des autres à 100 / 100 même si au fond le fait de les voir nous fait compenser qq chose , un malêtre dans son corps ou dans sa tête . Cela nous sert d’échappatoire , et si on est mal avec ses pensées , de la même manière que le sport et le running , profiter des autres va nous faire oublier nos démons mais sans les soigner , sans traiter le problème ( comme tu l'a dit dans la vidéo sur le running ) . Je pense donc qu'il faut comme tu l'a dit avoir une bonne relation avec soi même en travaillant réellement sur ses pensées mais que cela n'empêche en rien de profiter pleinement des autres même si on se sent mal . Les phases de solitudes comme tu le dit sont nécessaires mais je pense qu'elle doivent être combinées constamment avec des relations sociales sinon à force on souffre de sa propre solitude en restant enfermé sur soi même et en ressassant ses problèmes en continu . En réalité je pense réellement que profiter des autres , de ses proches nous aide en qq sorte à résoudre nos problème car cela sert de tremplin , d'élan de motivation pour repartir bosser sur soi . Merci pour cette vidéo Greg et en espérant que ce comm puisse en aider certain , c'est un peu une sorte de conclusion perso que je suis fait en regardant tes dernières vidéos . Continue Greg tu enchaîne les masterclasses en ce moment

@MsYion 11 ай бұрын

Encore une vidéo au top Grégoire. Des paroles saines, intelligentes, vraies. Tu es une très belle personne ! Merci de le partager à travers tes vidéos.

11 ай бұрын

Merci beaucoup ! Bonne journée à toi 🙌🏻

@thomasyves8294 11 ай бұрын

Une vidéo très inspirante ! Ça va beaucoup aider merci !

@Laurainparis 11 ай бұрын

Appliquer le marketing aux etres humains eux-mêmes et à soi même c’est vraiment un truc que je comprends pas, tomber dans des stratégies marketing pour seduire etc ohlala mais quel enfer

@Stln202 11 ай бұрын

Très cool comme d’habitude 👍🏼

@clement_devestele 9 ай бұрын

Très différent des vidéos glow up qu'on a l'habitude de voir ! J'aime beaucoup l'idée que tu as de tout ce processus et je crois qu'on peut dire que ça a bien fonctionné pour toi gros bg va :)

@LisaLazuly 11 ай бұрын

Tu es une vraie Pépite 😍 merci pour le boost d’inspiration 🫶🏼

@Mr_Diinko 11 ай бұрын

Je ne suis pas d'accord avec toi sur ce que tu dis à propos des relations humaines au debut de la video. Ce qui compte ce n'est pas de se vendre comme un produit marketing mais d'échanger sincèrement avec la personne, être à l'écoute et profiter du moment présent avec elle. On ne doit pas se forcer. En ayant confiance en soi et se sentant libre d'agir comme on veut, on peut absolument tout faire. Le physique compte mais ce n'est pas avec ça que tu créeras des liens profonds avec quelqu'un. Il faut s'ouvrir à la personne, et avoir cette démarche de provoquer la rencontre naturellement dans le présent. C'est pour ça que jai horreur des réseaux sociaux et appli de rencontre qui resteront toujours superficiels

@SkypiTi 11 ай бұрын

D’accord avec toi 😊

@LaytonOmrane 10 ай бұрын

ce n'est pas une question d'être d'accord ou non ce qu'il dit au debut est un fait ya les preuves qui montre tout cela après je partage 100 fois ton avis le but n'est pas de se vendre mais d'être sincère mais bon a notre époque ce n'est pas le cas malheureusement ( et je partage également ton point de vue sur les réseaux sociaux, qui sont devenus souvent synonymes de superficialité ( d'ailleurs bcp trop importante) et semblent être devenus la norme pour beaucoup de personnes )

@Romeolcn 11 ай бұрын

Vidéo intéressante sur un sujet peu abordé sur KZfaq. Tu as les bons arguments pour nous booster à chaque fois ! Merci Greg

11 ай бұрын

Merci !

@lucaspouplard 10 ай бұрын

Il y a une multitude qui aborde le sujet

@diane_lbh589 11 ай бұрын

Merci pour tous les conseils donnés dans la vidéo

@LaurelineVQBR 11 ай бұрын

C’était très chouette Grégoire ! Merci 🙏

@abgg2057 11 ай бұрын

Très belle vidéo ! J’espère que l’algorithme de KZfaq te seras toujours plus avantageux !

@youss7854 11 ай бұрын

Vidéo originale et vraiment très intéressante ! Tu as super bien abordé le sujet ! Bon travail Grégoire !

11 ай бұрын

Merci beaucoup Youss 🙌🏻 bonne soirée à toi!

@audelaurence8287 11 ай бұрын

Vidéo géniale et très bien construite, de très bons conseils, une bonne approche, je l’enregistre pour revenir dessus :) merci Grégoire je m’abonne ! Ps: je confirme que l’aspect des ongles chez les mecs c’est un énorme critère lors d’un date pour les filles: ongles sales et trop longs = mauvaise hygiène et désagréable..

@antoinesamoyault1397 11 ай бұрын

Je suis d’accord avec tous ce que tu dis très bonne vidéo

@nem3477 11 ай бұрын

Let’s go 💪💪 . Le titre accrocheur 🤣

@anne-lise8449 11 ай бұрын

Mais excellent thème de vidéo! 👌 au top!

@ianbalekdjian137 9 ай бұрын

video tres utile et au passage magnifique les nike jai les meme elles sont terrible et mythique avec ce design magnifique et legendaire

@Erwanpisu 11 ай бұрын

Super vidéo !!

@raykoz988 11 ай бұрын

Incroyable cette vidéo elle m’a trop intéressé

@katinou5121 11 ай бұрын

Bonjour, Merci pour cette vidéo. Peux tu en dire plus sur les compléments alimentaires ? Je pense se que c'est un bon début mais d'autres choses peuvent rentrer en compte au niveau psycho et du vécu de chacun. Bonne continuation Katia

@Addict_emie 11 ай бұрын

Bravo Grégoire 😊

@mehdisaidi8341 11 ай бұрын

Franchement passer de vidéo de droit a cette dernier video , il y a une belle évolution Je te suis depuis tes débuts et franchement gràce a tes vidéos , j ai pus changer énormément merci encore grégoire Ps je voulais savoir si tu avait bien recus le mail que je t ai envoyé

@pauliner8783 11 ай бұрын

Pwahaahahaahaaa (mais c’est très réel mec bien joué 🤝)

@lechampi2237 11 ай бұрын

Superbe vidéo Grégoire!! stp, c'est possible d'avoir le lien discord pour réviser??

@cedricpadolus 11 ай бұрын

Excellent thème et bien abordé. Le stoïcisme (ou autre) est également un bon complément pour le glow up intérieur et la maitrise des émotions. Devenez meilleur et vous attirerez le meilleur (à ce qu'on dit). 😅

@voltan7478 11 ай бұрын

Pas vraiment d'accord avec la partie sur le glow up "externe" L'attirance n'amène pas forcément de l'amour mais du sexe... Tu n'es pas forcément obligé d'avoir un corps en V et tout le baratin qui va avec...c'est à la personne d'être elle même... Je trouve vraiment que vouloir se définir comme pleins d'autres gars, c'est ce convertir au mouvement "du moment" et donc, tu ne te démarques plus du "groupe" et je trouve vraiment ça dommage que pleins de mecs se disent que pour avoir quelqu'un dans sa vie, il faut absolument avec un corps de fou etc...franchement je suis pas fou du tout etc mais c'est pas pour autant que je ne peux pas plaire à quelqu'un... Je te suis d'un autre compte et franchement je préférais quand tu faisais des vidéos sur l'acceptation de soi...là, je trouve que tu commences à contredire ce que tu faisais...

@Elisuki 11 ай бұрын

entièrement d'accord

@LadySeiran 11 ай бұрын

Simple mais merci, surtout pour la fin de la vidéo 😮

@n.il.s1206 11 ай бұрын

Beaucoup d’aprioris avant de regarder le titre, surtout quand j’ai lu le titre mdrrr mais au final super vidéo 👏🤝

@lucasweill 11 ай бұрын

Excellente vidéo, très honnête et bien écrite.

11 ай бұрын

Merci Lucas tu fais plaisir ! 🙌🏻

@yans351 11 ай бұрын

Merci 🙏🏼

@Birrley5050 11 ай бұрын

Magnifique ma vie je t'aime

@basileduhoux1656 11 ай бұрын

sujet dangereux mais super vidéo, bravo Greg

@gamx2295 11 ай бұрын

Superbe vidéo

@alloaluile3608 11 ай бұрын

Je tavais dis en DM insta que je te jugerais sur le titre alors 10/10 😂

@eleonorem1778 11 ай бұрын

Superbe vidéo ! Félicitations ! Cependant, je ne pense pas que la musculation convienne à tout le monde non ? Ça peut être une autre activité signifiante qui est propre à la personne, ex : course à pied, basketball, rugby....non?

@guillaumejeremia8779 11 ай бұрын

Je te trouve trop beau aussi avec les cheveux vers le haut

@esteban4274 10 ай бұрын

carré la video

@Mael-bs4in 11 ай бұрын

très belle vidéo 👍

@axelpo9390 11 ай бұрын

Très bonne vidéo merci Grégoire. Sinon quelle est la réf de ton pull à 13:00

@Charlotte-cp6gz 11 ай бұрын

Très intéressant merci Grégoire pour la vidéo :)

11 ай бұрын

Avec plaisir Charlotte merci à toi !

@LouMarie-qz5wg 11 ай бұрын

T'es BG Greg,à l'intérieur comme à l'extérieur

@pl.grs03 11 ай бұрын

Ça fait du bien de voir des vidéos françaises sur le sujet, j avais plus tendance à regarder en anglais, du genre "on point fresh".

@Doublash_K 11 ай бұрын

Belle vidéo

@adamcalcoen 11 ай бұрын

Merci Grégoire ! 🙌 Pour être honnête, tout ce que tu dis dans cette vidéo, chaque personne est censée savoir tout cela mais grâce à toi, on sait maintenant ce que l'on devrait changer pour améliorer notre physique et notre mental. Tu nous as permis de nous rappeler ce pourquoi on fait ces mêmes choses tous les jours et les habitudes qu'on devrait prendre mais qu'on ne prend pas forcément. 🏋‍♀🛀🛌

@giuliadamian5960 11 ай бұрын

Le mental fait plus l'apparence

@cassandrapoignant7002 11 ай бұрын

💛💛💛

@kiraEUW 11 ай бұрын

5:31 tondeuse pour nez et oreilles tout simplement :') La conclusion est approuvée : si une personne te rejette alors que t'as ultra glow up, c'est que vous n'êtes pas faits pour être ensemble

@Laurainparis 11 ай бұрын

Il faut absolument lire Le Poids des apparences de Amadieu sur ce sujet !

@alihcn1072 11 ай бұрын

excellente video quali

11 ай бұрын

T'es bg mon greg

11 ай бұрын

Merci mon gars, c’est toi qu’est bg va 🙌🏻

@titouanbarres1189 11 ай бұрын

Franchement ....cette vidéo est pas mal, et le conseil d'acheter du Be lost c'est vraiment pas con

@florianfontaine2858 11 ай бұрын

Tu pourrais faire une video sur ton programme de musculation et ou alimentaire ?

11 ай бұрын

C'est prévu !

@robincahuzac8990 11 ай бұрын

Tout le monde n'a pas les moyens physique de correspondre à ces critères...

@arnaudroncari2468 11 ай бұрын

Le discours à 13:50 est magnifique.

@iliassenhaji 9 ай бұрын

merci grâce à toi j'ai grave glow up 😝😝😝🤗🤢🤒

@iliassenhaji 9 ай бұрын

hihi

@henkinen38 11 ай бұрын

Voici les conseils "beauté" que j'ai testé et qui fonctionnent: Pour le visage, complémentation en collagène de bonne qualité pour la peau ainsi que de la vitamine D si tu habites en bretagne comme moi ahah. Utilise des nettoyants visage et hydratant tout les jours de ta fucking vie (Horace est une bonne marque car naturel)., et si t'as une peau claire, il faut pas hésiter à mettre de la crème solaire car le vieillisement prématurée de ta peau vient des rayons solaires principalement. Pour faire disparaitre les poches sous les yeux et avoir une machoire plus définie : le mewing et le mouth taping la nuit. Cela peu améliorer la forme de ton visage mais aussi ta santé, réellement. Prendre soin de ses dents est utile, mais les blanchir aussi. Je vais tester Crest, 3D bientôt. Sinon, pour pousser le vice et avoir une peau parfaite, le jeune intermittent, les douches froides et une diet cétogène semblent être utiles. Et en vrai, 90% sera fait par ton attitude. T'auras beau être un giga BG, si tu oses pas tenter des choses ou que tu as une faible estime de toi en général, tu n'iras pas loin. Autour de moi y'a pleins de gars qui sont honnêtement pas fou du tout physiquement mais qui ont un succès monstre auprès des filles car ils savent s'y prendre et qu'ils savent se qu'ils valent.

@Anna-yh1fb 11 ай бұрын

Aucune raison de glow up gregoire, on est très bien comme on est :)

@_Nraw 9 ай бұрын

Imo les lunettes carrées te vont mieux mec Bonne énergie toujours 👌👌

@nathanheinrich6359 11 ай бұрын

👍

@TTiennou 11 ай бұрын

J'ai eu très très peur à 19:30 quand tu as sorti la main 🤣

@skuuhskuuh7407 11 ай бұрын

9:32 Avoir un meilleur physique ca doit etre pour soi-même, pour te sentir à l'aise avec soi-même, être bien dans sa peau, certainement pas pour les autres.

@arjaymuusic 11 ай бұрын

Très triste de voir que des messages comme ça soient véhiculés pour correspondre à un cahier des charges marketing et pour refuser d’être un humain avec des défauts. Flemme d’être un logiciel qui doit faire une mise a jour pour plaire a tout le monde sorry…

@ondamixtape 11 ай бұрын

Comment tu diminues ton BPM de manière général en course à pied ? Je suis toujours à 180 , même à faible allure :/

@alizee8802 11 ай бұрын

essaie de courir plus lentement plus longtemps, des sorties de 50 min à petite allure sans être essoufflé comme ça tu auras développé ton endurance et tu pourras aller plus vite avec un bpm plus bas :)

@ondamixtape 11 ай бұрын

Merci Alizee. Le problème c'est qu'après 45m - 1h; mon BPM s'affole. Je passe de 160 bpm à 6.15m/km à 175 bpm à 6:15/km apres 45min sans raison. @@alizee8802

@johraveau7214 11 ай бұрын

Je n'ai pas glow up mon physique ni glow up de manière interne. Il y a tout a faire 😅

@marion_cat 10 ай бұрын

Je ne comprends pas cette vidéo. Autant, je ne suis pas contre l’idée de « glow up » (et encore) pour avoir plus confiance en soi, autant j’ai du mal avec l’idée de se constituer « un physique qui plait ». Ça voudrait dire d’une part qu’il faut se conformer à une mode (le dos en V, pour les mecs, les hanches larges pour les meufs) et que tout le monde devrait vouloir ressembler à ça pour plaire. Mais plaire à qui ? Comme tu le dis à la fin, on a tous les goûts différents. Et honnêtement, dans mes relations, je n’ai jamais remarqué/choisi aucun mec sur son physique. Une relation sérieuse, ça va bien au-delà de ces considérations. Après tout dépend si on cherche le sexe ou un.e partenaire sur le long terme. Quand je rencontre des personnes qui sont très préoccupées par leur apparence, ça me donne un signal pas forcément positif. Par exemple toi, t’es bien avec ton visage rond. C’est ce qu’il y a dans ta tête qui est intéressant. En tous cas, je comprends l’envie de glow up pour prendre confiance en soi puis la confiance en soi permet de séduire mais le rapport entre le physique qui plait marketingment parlant et la séduction, je ne le vois pas de mon point de vue. Sinon le montage est toujours aussi sympa !

@iriapenel 11 ай бұрын

alors étonnamment pour les ongles chez un mec, je préférais personnellement qu’ils soient plutôt longs (pas des doigts de sorcière non plus🤣) ! je trouve que ça montre qu’il ne se les ronge pas, qu’ils sont résistants (en bonne santé), qu’il y fait peut-être attention volontairement etc…

@gnelov987 11 ай бұрын

Perso j’ai tout abandonné… j’ai craqué

@esmawoo 11 ай бұрын

Très intéressant surtout d’un point de vu d’un homme , car chez les femmes c’est différent je pense ,elles sont pas trop rejetées comparé aux hommes ,elles s embellissent pour être à la hauteur des standards ,et surtout à la hauteur de la concurrence car la concurrence est rude chez les femmes très rude , des femmes magnifiques y’en a à chaque coin de rue ,physiquement et intérieurement bien sûr

@leopold4525 11 ай бұрын

Merci Twitter 😹

@julienblaster8087 11 ай бұрын

Attends il pense vraiment qu'avoir une grosse tête ronde c'est plus beau que sa tête avant ?

@ninavautherot8327 11 ай бұрын

Le titre 😂

@pabpab8205 11 ай бұрын

En bref, le cahier des charges au complet pour devenir M. Pof, sauf qu'il est tellement narcissique et apprêté que cela en devient génant.

@louisroyale9101 11 ай бұрын

T’es marrant en vrai ~Marc Aurèle je crois

@douleyy4706 11 ай бұрын

Bro thinks we are objects

@ricotaline 11 ай бұрын

Titre ultra-superficiel, et derrière BAM, une vidéo profonde Il est fort, il est fort

@glockstar9788 11 ай бұрын

15:30 en 0.5x tu as l'ai mega bourré

@yvonevans4845 11 ай бұрын

On appelle tout ça le SMV sexual Market Value...

@Ma2t44 11 ай бұрын

Bonne vidéo mais tu oublie un petit détail dans la relation aux autres. Même s'il y a des codes pour "se vendre" tu ne parle pas du coté émotionnel qui est très présent en nous, nous sommes avant tout des êtres émotionnels.... Donc le vrai glow up, est ce que ce ne serait pas aussi la capacité à gérer nos émotions ? D'ailleurs c'est ce qui fait nos relations amicales ou amoureuses, on se connecte émotionnellement à l'autre; qui est soit pareil ou même à l'opposé de ce que nous sommes ... Peut être une vidéo où nous aimerions entendre ton point de vue ...