Comment fabriquer un sac de frappe ? Comment fabriquer un sac de frappe avec des pneus ?
Voici une approche simple pour te fabriquer un sac de frappe maison.
#boxe #kickboxing #sacdefrappe
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• 00:00 Introduction
• 00:50 Le matériel nécessaire
• 02:18 Les mesures
• 04:30 Perçage puis assemblage
• 11:20 Essai du sac
Moi c’est Flo, je pratique et j’enseigne la boxe pieds poings depuis plus de 25 ans au sein du Saint André Pieds Poings. Je ne suis pas champion du monde mais j’ai contribué à en former plusieurs et je compte bien continuer !
Je suis titulaire du Brevet de Moniteur Fédéral 3ème degré, détenteur d’une ceinture noire 3ème degré de Full Contact, gants noirs 2ème degré de Kick Boxing/K1.
Je suis l’entraîneur principal et j’officie avec une équipe de passionnés bénévoles comme moi. Nous souhaitons élargir notre apport et nos échanges avec un plus grand nombre de personne d’où la création de cette chaîne.
Pour recevoir le guide gratuit des 7 habitudes de vie:
sites.google.com/view/7-habitudes-de-vie/accueil
Vous y trouverez des conseils, des démonstrations et bien plus encore.
Le savoir, c’est la seule chose qui grandit quand on le partage.
Le savoir se perd avec celui qui néglige de le transmettre.
Mon matériel de boxe :
Bande de boxe : amzn.to/3K9Zb2A
Bandage pro : amzn.to/3DFZqQg
Tiger baume : amzn.to/3r0DwSY
Sac de frappe : amzn.to/3r3y7KW
Gants Fairtex : amzn.to/36UPXbV
Protège tibias : amzn.to/3jloVxj
L’aqua Bag amzn.to/3uM8bEo
Mon matériel Vidéo :
Pour le son amzn.to/3r4DTf9
Pour mes titrages et miniatures Canva :
www.canva.com/join/saphir-artisan-automnal