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Et si la #colère était un choix ?
Prendre la responsabilité de vivre de la paix intérieure est un choix de chaque instant. C’est en présence, ici et maintenant, que nous pouvons décider de ce que nous voulons ressentir. Nous sommes les seuls maîtres de notre monde intérieure ce qui fait de nous les seules personnes capable de travailler sur nos pensées et nos émotions.
Aujourd’hui, c’est Sadhguru, fondateur de la fondation Isha qui nous parle de la colère.
🙏🏼 Source : • How to Deal With Anger...
Musique :
Artist : uniq
Song : Art of silence
/ uniqofficial
Artist : virtualmaxx
Song : Crystal Sky
• Crystal Sky by virtual...
Retrouver Sadhguru :
Fondation Isha : www.ishafoundation.org/?global
Chaine KZfaq : / sadhguru
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Qui suis je ?
En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde.
J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère.
La colère a, pendant longtemps, était une source de souffrance immense. J’ai perdu des amis, blesser des proches. Mais le pire a était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale.
Ma colère à détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente.
Grâce à ma passion pour la nature et la méditation, j’ai trouvé le moyen de me libérer d’une grosse partie de ma souffrance. Aujourd’hui même si la colère s’immisce parfois dans ma vie, elle engendre beaucoup moins de souffrance.
Mon objectif avec cette chaine KZfaq est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure.
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