Pour en finir avec votre tendinite: informations et conseils, des conseils à lire sur mon blog: tinyurl.com/bdza64xt

Simple, clair, précis et complet... à la portée de tous... parfait !!! MERCI BEAUCOUP 💚

Vous êtes un bon professionnel mr Fortier, pédagogue aussi, whaouh. Salutations et merci pour votre vidéo et explications.

Exposé de qualité, merci

merci pour ces explications détaillées et cependant très claires, pleine de bon sens comme toujours;

Bonjour monsieur merci beaucoup je vais suivre vos conseils exercices lents esperant un bon résultat sur le temps car ela peut prendre des semaines . A bientôt bon weekend 🍀🍀🌹🌹💙💚💛😁

Merci beaucoup pour vos explication qui m’on fait comprendre pourquoi j’ai une tendinite merci vraiment et bonjour de France 👍👍❤️❤️

Vous êtes une source énome d'informations bien clairs et simple. Vos videos m'ont beaucoup aider Un grand merci 100% Marocain 🙏

Merci beaucoup pour toutes vos explications, Monsieur. Elles sont tellement claires !!!

Un grand merci pour ces renseignements concernant la fibromyalgie.....et notamment le questionnaire relatif à la sensibilisation centrale. Je vais le communiquer au centre anti-douleurs du CHL dont je dépends ....on va voir qu'elle sera leur réaction....Je vous suis quotidiennement via la TV...un coach à domicile...C'est formidable......Merci pour tout....Prenez bien soin de vous 💕

bonjour monsieur Fortier , merci pour cette vidéo que Dieu vous bénisse

Bonjour, Quelle video explicative et détaillée remarquable. Très beau travail. Je suis aux prises avec une tendinite au niveau du coude. La cause est un mouvement répétitif très bien identifié dans un contexte tout à fait exceptionnel. Il y avait longtemps que je ne m'étais pas offerte un tel problème et je m'en serais volontiers passé. J'ai tellement eu d'infiltrations en 25 ans que seul le mot me donne de l'urticaire...car les infiltrations à la cortisone ne m'ont jamais soulagée et je n'ai pas envie encore une fois de me retrouver chez le md pour l'entendre me la suggérer. Je mets actuellement de la glace et quant à la médication pour contrer l'inflammation, j'en prends à l'année...Je vais aller consulter les exercices pour soulager la douleur au coude que vous proposez dans un tel cas, le tout sans excès c'est certain et j'espère bien me tirer d'affaire avec la rééducation sans devoir une fois de plus reprendre la discussion de l'infiltration avec mon md...Merci!

C'est clair et tellement intéressant, je vous remercie de tout cœur. J'ai fait les mouvements en même temps que vous, cela facilite énormément les difficultés. Vais acheter un de vos livres au FURET DU NORD à Lille. A bientôt et prenez soin de vous.

merci pour la vidéo explicative. Je joue au billard depuis 1 saison, et je commence a avoir des problèmes de coude, et sur l'ensemble du bras et même des côtes concerné par le mouvement répété. Je pense être beaucoup trop en tension lors de mes mouvements. J'ai pris rdv chez un kiné car il me semble important de bien comprendre les mouvements à éviter et être bien accompagner sur l'ensemble de l'année au niveau médical compte tenu de cette activité qui va solliciter cette zone musculaire.

Merci beaucoup pour vos explications claires.

Salut Denis, j'aime beaucoup vos vidéos car vos explications sont simples, claires, minutieuses, rapides et utiles. Merci infiniment. 👌👌👌👍👍👍👍💕💕💕.

Merci docteur très bien expliqué.

Merci tres satisfaite de cette explication encore merci

Cette vidéo est excellente. Merci.

très enrichissant! merci....

Merci beaucoup, vos conseils sont précieux.

j'ai une tendinite a l'épaule gauche et j'ai fait quelques exercice que vus avez donner dans une vidéo et ca commence a faire u bien fou mais la douleur reste quand meme vive un peu encore mais ce n'est que les premieres journées que je les fais alors je vais voir d'ici 3 semaine ce que ca donne et merci car bien expliquer et simple j'adore

Bravo. Bons conseils. Merci

merci pour toutes vos vidéos aussi intéressantes et très utiles. Est-ce que vous envisagez de faire une vidéo avec des exercises spécifiques comme pour une tendinite au poignet ou à l'épaule? Merci.

Merci beaucoup Denis pour cet exposé, j'ai compris pas mal de chose sur la tendinite que j'ai sur mon épaule droit

Bonjour de la Belgique, j’aie des tendinites des deux épaules et bursites aux deux aussi et j’aie fais des ondes de chocs qui sont vraiment un réel impact sur les maux car je souffre aussi de fibromyalgie depuis plus de 46 ans avec syndrome de Soirée et rhumatisme inflammatoire chronique et donc beaucoup de mal à aller vers des solutions pour quoi que ce soit mais ça, c’est super efficace. Bonjour au Canada

Ayant une tendinite de chaque côté aux 2 grands trochanters, je comprends maintenant pourquoi je me sens bien en sortant d’une salle de sport, je retravaille mes muscles sans forcer et je me sens bien mieux qu’en arrivant !! Un grand merci 🙏

Pourriez vous nous conseiller des genouilleres pour la tendinite de la pate d'oie s'il vous plaît

Merci pour ces intéressantes explications toujours utiles... Bénédiction Amin

Bonjour, que pensez vous du traitement prp sur tendon lésé ? Est il applicable dans ce cas ?

Bsr docteur merci pour toute conseil donnée

Merci, une video très explicite, bonne continuation, je vais regarder la vidéo qui traite de la tendinite du poignet

Merci de votre explication grâce à vous j'ai compris

Merci beaucoup pour vous explications! j'ai des calcification tendineuse de la hanche du petit fessier à cause d'un polytraumatisme causé par un accident sa fait déjà 14ans que j'ai sufre. J'ai fait de la réduction depuis 14 an du repos du froid et massage avec huile essentielle de Gaulthérie.

Clair, précis, concis, merci !

Merci pour ces informations car j'ai une tendinite chronique depuis 8 mois et c'est très difficile de guerir tous vos conseils à été fait

Toujours précieuses et d'une grande aide, vos vidéos. Merci beaucoup, Denis. Salutations de Paris 🤗

Merci!!! Très clair!!!

Vidéo très informative ! Que pensez vous des implémentations en peptides de collagène ?

Bonsoir . J'ai bien aimé vôtre vidéo. Actuellement j'ai une tendinite au niveau de l'épaule. J'ai dû faire une échographie ainsi qu'une radiographie. Le radiologue m'a dit que j'avais 2 tendons sur 3 d'abimé , ainsi qu'une bursite. Ca fait vraiment pas du bien. Au niveau traitement, je n'ai pas grand chose, car les anti inflammatoires, je ne peux plus en avoir et ce depuis longtemps. Je fais de la kiné. Ca soulage un peu. Je mets également des poches de glace dessus. Et je prend des cachets pour la douleur. Le médecin m'a dit que ca allé être long. Encore merci pour la vidéo. Bonne fin de soirée.

Merci frere

Merçi Mr Fortier votre explication me conforte de comprendre lun mal don je souffre malgré que j'ai suivie une séance de kiniterapeutique

Merci bcp Denis pour cette excellente vidéo très instructive. Concernant les tendinites, personnellement je trouve le renforcement intéressant notament en musculation avec les exercices en négatif, en retenant la charge. Encore merci !

Merci pour ses conseils

Bonjour docteur merci beaucoup pour votre explication je vous suis tt le temps.je souffre d'une tendinite à l'épaule droite je souffre le martyr j'ai fais une infiltration cette semaine mais en vain.

Merci docteur c est tres utile.

merci beaucoup pour cet utile contenu , est-il- possible de nous proposez une série d'exercice à faire à la piscine ?

Merci pour votre vidéo il y a juste un petit. Oublie il y a aussi la manière onde de choc qui es pas mal aussi je pense

Qu'est-ce que vous on dites sur l'onde de choc pour les tendino pathie et les nerfs du cubital ?

Bonjour, J'ai trouvé vos explications très pertinentes, je connais la cause des mes tendinites des moyens fessiers car je fais des sciatiques à répétition car je me suis faites opérées 2 fois d'une hernie discale en L4-L5 en 2018 mais depuis février 2020 elle est revenue mais d’après le neurochirurgien elle est médiane et n'est pas compressive toutefois il y a quand mème un pincement en L4-L5 mais en plus j'ai le disque en L5-S1 qui s'est affaissé donc tout cela me provoque des sciatiques qui d’après mes recherches ont un impact sur les muscles piriformes d'où tendinites. Cela fait 2017 que je souffre de ces tendinites fessiers, j'ai eu le 17 juillet 2020 une infiltration en L5-S1 cela m'a soulagé mais çà reste fragile par contre toujours autant de douleur au niveau des muscles piriformes et tendinites fessiers. J'ai passé le 28 juillet IRM et Radio des sacro illiaques qui n'ont pas révélé grand chose si ce n'est un peu d'arthrose donc je revois la rhumatologue fin août j'espère qu'elle va me proposer infiltrations sur les 2 fessiers. Avez vous des conseils sur comment soulager ces muscles piriformes qui ne cessent de se contracter même en station debout en ne rien faisant? Je ne peux plus faire de marche ni rester debout ou assise longtemps. Avez vous également des compléments alimentaires à proposer pour nourrir les muscles et tendons ? Vous avez parlé de livres ou vidéos où puis-je les voir ? En résumant je connais mes problèmes mécaniques bas du dos et ajouté à cela il y a les problèmes au niveau des nerfs muscles et tendons alors que faire avec cette complexité ? Merci pour vos réponses. Au plaisir de vous lire Cordialement Nathalie

Bonjour très intéressant. Je souffre d'une tendinite du moyen fessier. Puis-je pratiquer le vélo ?

Merci Mr Fortier! Quelle est la différence entre la tendinite et la sciatique?

Super ! Ma femme vient d’être diagnostiquée tendinite et on dirait que ça dure depuis plusieurs semaines maintenant et qu’elle surreagit peut-être d’après la vidéo que je viens de voir 😊. Mais son médecin ne lui a pas conseillé de pro de la rééducation. Je me demande suite à votre vidéo si il ne faudrait pas qu’elle consulte, même pour au moins être fixée et rassurée sur son cas. Je m’abonne à votre site et je vais voir tout ce que vous proposez comme démarche sur le sujet. 😊. Merci beaucoup ! 👍🏽

bien reçu, merciiii

Bonjour, la prise de collagène peut-elle permettre de réduire le temps nécessaire à la guérison d’une tendinite ?

Merci beaucoup docteur

Merci docteur pour ces explications claires. J souffre depuis 1annee de tendinite bilatérale des 2 pouces, ( de dequervain) le traitement médical le repos e les attelles aucune efficacité,est c qil faut recourir aux infiltrations???

Merci Denis pour votre bienveillance et vos explications, merveilleux, espoir .Le simple fait que vous nous expliquer le problème nous êtes déjà à guérir on se sent moins seul merci infiniment Denis que le seigneur vous bénisse🌸

Merci pour les conseils. Je suis conducteur de bus et j'ai une légère douleur au coude gauche depuis un bon mois. Je la combattais uniquement avec une pommade anti-inflammatoire. Je vais rajouter une pommade décontractante et revoir mes gestes au poste de conduite.

Merci infiniment

J'ai Super Remède pour les tendinites :"Vacances Repos Puis Repos Vacances. ....en alternance et sans arrêt bien sûr

Bonjour Douleurs situées autour de maleole interne. Peut on pratiquer le renforcement de la cheville malgré les douleurs (légères)? Merci.

Bonjour Mr Fortier, j'aimerais savior quelle est la difference entre une tendinite et une capsulite, je souffre d'une tendinite, es ce que je peux faire les exercises que vous proposez pour la capsulite. Repondez moi svp.

Merci pour votre concile

bonjour:Ai des douleurs au bras et épaule depuis un an.!Rien n'y fais:j'ai moins de douleurs depuis cette années mais toujours suivants les mouvements et gestes.Ai consulté acupuncteur,magnétiseur,guérrisseur ;infiltrations et autres.!Ce que je comprends dans votre vidéos suis pas seul à attendre la guérison.! merci de votre vidéos

Merci Docteur pour vos conseils,ceci dit je souffre depuis 2ans de tendinite du genou les traitements que j'ai pris m'ont soulagé mais pas guéri que me conseillez-vous ?

Merci !

Merci Doc , je reprends espoir !! 🙏🙏🙏🙏

Merci

Bonjour, Merci beaucoup pour cette vidéo. C'est très clair. Pourriez-vous nous apporter des informations sur la ténosynovite (inflammation de la gaine synoviale). Le renforcement musculaire est il nécessaire dans ce cas ? Je vous remercie,

J ai deux déchirures, un kyste, une bursite et une tentinite a l epaule droite. Et je doit aller 2 iem reprise pour tentinite epaule gauche, et j ai le genou gauche qui me cause des douleurs aussi..en plus cervico , spasmes au cou

Je souhaiterais comprendre, que 'est ce vous voulez dire, quand vous dites que la tendinite peut être la cause d'une calcification? J'ai actuellement un traitement depuis ma ménopause, a base de calcium D 3 et de l'Evista raloxifene, qui aide a fixer le calcium. Cela depuis 15 ans. le rhumatologue, m'as interpelé très surpris. Pourquoi depuis 15 ans! Est ce que ce traitement, pourrais avoir une influence dans mes tendinites. J’ai une tendinite aux hanches et au bras droit. J'ai prendrais RDV, avec mon médecin, pour faire un point. Je vous remercie infiniment de vos conseils. Par ailleurs, vous venez de m'apprendre un mot: La proprioception , je ne connaissais pas sa signification? je suis aller chercher, voila voila...Vous avez un abonnement de plus. Bonne année a vous

Bonjour, merci pour vos explications j'ai une épicondilite à chaque coude le droit depuis 7 ans et le gauche depuis 2 ans suite à mon travail. Je suis passée par tous les traitements possible comme kiné, orthèse, ondes de chocs, infiltrations et infiltration PRP et maintenant mésothérapie je n'en vois plus la fin. Que dois-je faire merci

Bonjour et merci pour vos vidéos. Peut-on appliquer les mêmes exercices pour une bruite de l'épaule? J'aurais besoin de votre réponse avant de faire ces exercices afin de ne pas risquer d'amplifier les douleurs et limitations de mon épaule qui a été diagnostiquée avec une bursite. Bien à vous

Bonjour quel est le mode de natation à suivre ou recommander pour soigner une tendinite et merci

Salut à vous Docteur je suis footballeur j’ai une douleur au niveau de l’adducteur au tendon gauche depuis le 30 Novembre 2023 j’ai pris du repos presque pendant 5 mois en faisant du traitement tel que le chauffage le glaçage le massage et des anti inflammatoires puis en Avril 2024 je reprends à bouger c’est à dire marcher et courir mais après chaque exercice je ressens la douleur 🤒 je vous rappelle que je faisais des entraînements intense 6 jour durant la semaine.Merci de répondre car je ne sais plus trop quoi faire pour soigner cette douleur au tendons de l’adducteur.

Je suis abonnée Denis,

Bjr après une chute j'ai la rotule fracturée j'ai subie une osteosyntese après combien de jour je commence rééducation

Merci de me guider pour guerir d'une tendinite de la hanche 😘

Jaai une epicandinite et une tandinite dans les deux coudes que faire a votre avis

Bonjour j ai une myosite et je souffre d une tendinite à l épaule je soulève difficilement mon bras et je n arrive a l utilisé pensez vous que vraiment que c est une tendinite ou le muscle qui s affaiblit alors que c est un seul côté droit ,comme je souffre d hernie cervicale merci

Bonjour et merci pour votre vidéo. Je suis atteint d'une tendinite chronique au genou gauche (tendon quadricipital) suite à une rupture du tendon quadricipital accidentel droit et opéré il y a un an et demi. On me conseille désormais vu la chronicité de ma tendinite (due sans doute à un excès de course sur route dans ma jeunesse) de pratiquer des séances d'ondes de choc et éventuellement des injections de PRP,(ce que je redoute vu la douleur ressenti par ces injections) tant dans le genou gauche que dans le genou opéré. Je suis étonné que vous ne parliez pas de ces thérapeutiques dans votre vidéo, qu'en pensez-vous ? Merci pour votre réponse.

Merci beaucoup pour vos conseils ! J’ai une tendinite à l’épaule droite et les douleurs m’empêchent de dormir la nuit surtout car les douleurs sont toujours présentes que dois-je faire ? Je vais chez le kinésithérapeute et en ce moment il me fait des ondes de choc sur l’épaule et j’ai encore plus mal ! Quelle solution préconisez vous et que pensez vous des ondes de choc ? Merci pour votre réponse ! Et bonjour de France 😘

Tres interessant par ce que je souffre de rupture des tendons Des deux epaules mon medecin traitant m'a fait une infiltration teleguidee par ecographie est ce que ca necessite une operation

Je me suis fais opéré d'une tendinite à l'épaule droite sur la coiffe des rotateurs le 25 novembre et j'ai encore mal pareil.

Bonjour Denis, vos vidéos sont toujours de bon conseils et très apprécié, petite question j'arrive pas a faire différence, tendinite, capsulite, j'ai eu capsulite 2 ans, épaule gauche, et la c'est ma droite, mon médecin veux pas que je fasse un échographie, car dit on voit rien, m'a donné anti inflammatoire et douleur, et me dit fait Physio, je lui dit depuis plus de 2 ans fait Physio, et depuis cet été douleur à la droite, car j'imagine que le physio veux savoir au juste quoi travailler, et m'a dit de revenir dans 2 semaines pour voir si la pilule a fait du bien , s'en cela là, va me faire un papier pour infiltrations, ces ce que je voulais, car les pilules j'aime pas en prendre, car j'ai vu de mes yeux une capsulite part comme ces venue et fin juillet, je pouvais faire excercices, sans douleur après 2 ans, là me reste juste une sensibilité a l'omoplate quand je suis couchée, donc je peux pas vraiment dormir longtemps dessus, et là la droite, désolé de mon roman Merci, de votre bon travail et votre patience Noëlla

bonsoir j'ai une tendinobursite et je voulais savoir si ça se guérie ou si c'est à vie.Merci

Est-ce que le contact avec le froid peut provoquer des douleurs des tendons et/ou des muscles?

Très bien Monsieur Denis, comment puis-je vous parler personnellement ?

Moi je suis caissiere depuis 3 ans, et j'ai mal a l'epaule depuis + d'un mois, je ne me tiens pas droite, je suis courbee.. mais la journee j'arrive a bouger mon bras, mais jai une legere douleur a certains moments, mais c'est la nuit que j'ai vraiment vraiment mal, je suis obligee de soulever mon bras gauche avc mon bras droit.. Vous pensez que c'est une tendinite malgres mon age ? (22 ans)

J'ai des tendinites dans mes 2 index, dont un qui vient de se servir de la souris. Si on arrive à le soigner, y a il des exercices qui existent pour ne plus que cela recommence et renforcer les tendons ou des étirements à faire tout les autent de temps pour éviter le retour du problème ?

Bonjour docteur je suis hypertendus donc impossible l infiltration. Je ne sens rien dans la journée mais je souffre beaucoup la nuit.merci

Bonjour docteur Fortier, tout d'abord je tenais à vous remercier pour vos vidéos je suis vraiment fan! Vous êtes une idole pour moi. Je voudrai juste savoir svp si je pourrai reprendre le tennis après une tendinite du sus épineux qui a duré 1ans et demi. Le médecin m'avais donné la rééducation 6 mois apres ma tendinite alors qu'il fallait normalement qu'il me donne la rééducation la première ou je suis aller consulter (1semaine apres la tendinite). J'ai encore la tendinite malgrés plusieurs séances de kiné et aussi une injection de PRP. Je suis vraiment triste de voir que je ne peux plus reprendre mon tennis😥. A votre avis apres 1 an et demi y a t il un moyen pour que je puisse reprendre mon tennis normalement ??? J'attends impatiemment votre réponse et désolé pour ce long message je n'habite pas au Canada sinon c'est chez vous que j'allais venir🙏🏼

bonjour Denis, Je vis avec un problem de tendon d'achile de la jambe droite et je suis droitier , tous les matins si je marche pied nu je ne peut pas poser le talon idem avec des tennis (chaussure) apres dans la journee sa va mieux inutile de penser a courrir je le paye le lendemain il a t'il une solution ?

Sa fait un mois que j' ai mal au genoux , j' ai une tendinite rotulienne sa va durer encore longtemps ?

J'ai eu un Mallet finger ( fracture de l'os et arrachement du tendon) au 5ème doigt de la mains, Après immobilisation de 5 semaines l'os est consolidé maid la dernière phalange est tombée, genre un relâchement du tondon flechisseur je fais une rééducation mais jusque la mon doigt est tjrs courbé

Bonsoir docteur j'ai vraiment mal au genoux j'ai une chaleur inacceptable le temps de repos ça fait déjà un ans et tjours la meme chose comment faire ?

Moi j'ai mal à la cheville et le talon et il chaud tu peux me dire ce que je vais faire svp sa fait 4 ans et jusqu'à maintenant. Merci

Bonjour J'ai une question sur une tandinite à l'épaule droite Même avec des massages Des infiltration Du repos Ça fait 1an que j'ai ça et personnes trouve une solution Si vous pouvez m'aider !!!!!! Cordialement

Bonjour Monsieur Denis je suis paraplégique en fauteuil roulant et j'ai terriblement mal sur l'épaule gauche au même bras j'ai une rupture d'un tendon le muscle est tombé cela fait un an et demi et actuellement je souffre sur l'épaule j'ai fait de l'escrime pendant 30 ans même à haut niveau et de la danse de salon je précise je suis paraplégique de naissance je n'ai pas voulu me faire opérer il y a quelques années à l'épaule mais cela fait 15 jours que j'arrive à peine encore à utiliser mon bras sachant que je dois faire des transferts régulièrement et j'ai du mal à trouver un bon kiné je mets des patch anti-inflammatoire mais cela ne m'aide plus je ne peux pas prendre d'anti-inflammatoire comme j'ai une hernie hiatale je suis beau séance mais je ne sais pas trop laquelle adapté à mon problème merci d'avance pour vos conseils