Comment j'ai appris à marcher avec une béquille

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Hamsters Running Club par Bertrand Soulier

Күн бұрын

Après mon opération du genou j'ai appris à marcher avec une béquille. A 44 ans je n'avais jamais utilisé de béquilles. Alors j'ai découvert une astuce importante.
Je suis sorti du CHU après mon opération du ménisque avec une belle paire de béquilles mais pas de mode d'emploi. J'ai bidouillé avec. Et puis au début de la rééducation ma kiné m'a appris à me servir d'une béquille et ça a tout changé.
Je vous explique donc l'astuce qu'elle m'a donné et pourquoi c'est important de s'en souvenir.
0:00 Bonjour !
0:15 Pourquoi des béquilles
0:42 Pourquoi je débute avec les béquilles
1:15 Pourquoi ils ont rigolé au CHU
1:37 Pourquoi ma kiné m'a donné un cours de béquille
2:00 Ce dont vous devez vous rappeler avant de prendre la béquille
2:24 Pourquoi la béquille c'est une question de mécanique du corps
2:48 Comment nous marchons normalement
3:44 De quelle côté mettre la béquille ?
4:32 Comment marcher avec une béquille
5:56 Dernier conseil
6:29 Posez vos questions et commentaires
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Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie.
J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans.
Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde. Ce podcast documente cette quête.
Il a commencé avec la préparation de mon premier marathon, il se poursuit avec de nouveaux objectifs toujours plus ambitieux comme d’autres marathons et trails, l’ultra, le swimrun et devenir un Ironman en 2023.
KM42 vous propose une ma vision du running décomplexée d’un coureur débutant la course à 40 ans et qui adopte un nouveau mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.
Et je vous embarque avec moi pour vous aider à vivre vous aussi cette aventure.
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Пікірлер: 17

@YoussefBenLarbi-xq3up 2 ай бұрын

Merci

@anais9756 Жыл бұрын

Merci beaucoup votre vidéo m'a bien aidé pour la prise en main d'une béquille, explications très claires 😊

@corinapopa1910 3 ай бұрын

Salute

@latifaelhassar2808 2 жыл бұрын

Merci pour l'information je vais apprendre à marcher avec une béquille avec mon kinésithérapeute à la prochaine séance, grâce à tes conseils je vais essayer à la maison au moins je serais préparer ça va y aller plus vite

@yassinekhetib Жыл бұрын

Super description👏

@rim4878 2 жыл бұрын

Merci beaucoup top

@carolinegermain3177 4 ай бұрын

J'ai le plâtre à gauche,ou dois-je mettre la béquille?

@fatoumatasy5942 2 жыл бұрын

je t'aime trop

@minicooperjr75 3 жыл бұрын

Bravo

@fabiennechristin1665 11 ай бұрын

Bonjour, après combien de temps vous avez laché les béquilles ? Moi j’ai eunune attele pendant 3 jours, jour et nuit, et on m’a mis au repos 15 jours, pas de béquilles. J’en avais de mes autres operations donc je les prends.

@josianechevrier 2 ай бұрын

En 1987 j ai eu un grave accident de ski. Operation des ligaments sectionnes plus la rotule etc.. Pendant 3 mois je n ai pas eu le droit de poser le poids de mon corps sur ma jambe droite. Elle devait etre en l air. Puis la reeducation a fait son oeuvre, j ai marche ensuite avec 1 seule bequille a DROITE. Les kine et chirurgien a Geneve m ont explique qu il fallait aider la jambe droite a supporter lepoids de mon corps avec la bequille a droite en marchant. 30 ans apres il me faut marcher avec une bequille, prothese cote gauche, avec la bequille a droite. Je ne sais plus qui croire.