Je me suis « prise en main » depuis la semaine dernière puis je suis tombée sur tes vidéos. Ta réussite et surtout ta bonne humeur sont très motivantes 😊

De plus en plus qualitatif ! J'adore tes vidéos, continue ! 💪😁

Je découvre avec plaisir cette chaîne qui change pas mal de tout ce qu’on peut trouver habituellement en terme de perte de poids sur KZfaq 🙌🏻 Ton expérience avec la chrono nutrition m’intéresse particulièrement... si l’occaz se présente, ce serait cool d’avoir une vidéo dédiée au sujet comme tu en as fait sur le jeune, Keto etc. 😃

Bonjour, tombée par hasard sur une de tes vidéos et enorme prise de conscience qu'il était temps que je me reprenne en main. Du coup je m'abonne et je vais suivre tes vidéos. Merci à toi. Tes vidéos sont pleines d'humour. Et tu es mignonne comme un cœur !! 😘👍

Merci pour ton partage et surtout la phrase qui change tout "après ma seconde perte de poids, celui-ci a varié dans une fourchette de 5Kg". Merci pour cette précision et cette honnêteté. Je suis actuellement dans cette phase et la reprise de 6Kg me met dans tous mes états. Surtout que celle-ci est accompagnée (ou la conséquence) d'un nouveau déséquilibre hormonal (mon traitement contre l'hypo et l'insulinorésistance n'a tout d'un coup plus été aussi efficace et je suis en phase de test de nouvelles posologies). Bref dur dur. Courage à toutes et tous

Coucou j'ai découvert tes vidéos par hasard et je les trouve vraiment très bien. J'avais perdu 40kg en 2 ans et je me suis repris en main mi novembre et pour m'aider à voir ce que je mangeais en quantité et calories j'ai installé l'application yazio et elle m'a énormément aidé puisque j'ai encore perdu 8kg et je me suis mis au yoga pour commencer car j'ai des prothèses aux genoux et plaques et tige dans le dos tout les spoet me sont pas permis mais j'espère pouvoir petit à petit évoluer. Encore bravo pour ton contenu

Coucou! La perte de poids n’est pas un sujet qui m’intéresse, mais ta chaîne s’est mise en auto play et j’adore ta façon de parler et d’expliquer les choses! Tu résumes tout ce que je « pense » en matière de nutrition (bien que je n’ai pas tes connaissances, et je ne sois jamais passée par un parcours de perte de poids). Bref je m’abonne ♥️ et bravo à toi, c’est courageux de partager ton parcours pour aider les autres!

Coucou 👋 vous êtes incroyable, je vous trouve incroyable. Vous êtes,une personne 💪 forte, belle, généreuse, persévérante…. Pour l’arrêt de votre traitement je vous dit BRAVO car le corps c’est s’auto- défendre et grâce à votre alimentation il a pu se gérer. J’ai moi-même eu une maladie 🦠 qui m’ à fait prendre un traitement hormonothérapie, et malheureusement ou grâce aux effets secondaires mon invalidé, j’ai dû l’arrêter ( même quand mon médecin m’a changé de sois disant de molécules…) cela n’a pas marché. Et je ne regrette rien. ( mais j’avais des personnes qui m’on aidé ) en combattant avec des choses naturelles donner par notre très chère NATURE. On peut tout trouver à notre époque, et si nous voulons sortir des sentiers ( COMME VOUS L’AVEZ FAIT 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏) on fait confiance à son corps on l’écoute on prend soins de lui et il vous le rend bien. 💖💖💖💖💖💖🌺🌺🌺🌺🌺🌺bonne continuation. :)

Je trouve ta chaîne super, tu es rayonnante et très claire sur les sujets que tu abordes. Bravo à toi. Ta vidéo ne dit pas en combien de temps tu as perdu ces 20 kgs. Si tu voulais bien me répondre sur le sujet, cela me donnerait un élément supplémentaire pour faire un choix de régime. Merci à toi

Bonjour je viens de vous découvrir et vraiment je trouve vos vidéos très agréable et très facile à comprendre Un Pointe d’humour tu peux rester en très technique Cela vient de me motiver pour continuer mon régime alimentaire

Bonjour Toi, Un petit message d’encouragement pour ta chaîne. Je trouve que tu es très alaise devant ta caméra, tu expliques vraiment très bien avec une petite pointe d’humour. Bref tes vidéos sont très agréables a regarder. 😘 et au passage je te trouve très jolie 😍 Je te souhaite une bonne journée.

Très sympa tes vidéos ! Félicitations !

Salut ! Je suis ton âme jumelle. Mes problèmes de poids ont commencé bébé, j'avais tout le temps faim, j'étais un bébé... Énorme. Sur les vieilles photos ma mère toute fine tient un bébé plus gros qu'elle. Enfant on ne m'a pas dégoûté du sport au contraire. Ça a commencé au collège plutôt, corps différent, attaques, solitude, peur de bouger parce que je voulais pas qu'on voit mon corps en mouvement. Beaucoup de régimes jusqu'à aujourd'hui... Tout ça pour finir à une surcharge pondérale de 30kg. Aïe aïe aïe... D'où ma présence ici. Pour tous ceux comme nous : vous n'êtes pas seuls.

Ça y est! Le premier millier d'abonnés est dépassé, ça se fête ! Alors pour moi ce sera fraises et fromage blanc, j'en raffole....bon courage à tou(te)s

Superbe vidéo ❤❤❤

Quand tu as commencé à parler de ce problème, sachant que mon conjoint en est atteint aussi, j'ai rapidement penser à une alimentation un peu trop malsaine car c'est parfois son cas également et ça a confirmé quand tu as parlé de la période de Noël ou que tu te laisses aller avec la nourriture. Le poisson c'est excellent pour la santé, riche en oméga 3 qui permet de mieux réfléchir car ça nourrit le cerveau en permettant une meilleure connexion entre les neurones :) Le sport c'est bien quand on y prend du plaisir autrement c'est compliqué de garder une certaine discipline je pense. Choisir une activité physique régulière qui nous plaît vraiment, qu'on a envie d'en faire pour privilégier la motivation. Par rapport au fait d'être petit/petite, je me dis que le positif c'est qu'on économise au niveau des courses ahah car on a besoin de plus petites quantité en nourriture ^^

Trop intéressant ! Allez ça y est, yes ! Je suis motivée aussi ! (Tu as dû me marabouter, j'ai envie de ramer aussi du coup ;) )

Bravo pour les 1 k

J'adooore tes vidéos, merci beaucoup😊

Je viens de tomber sur ton témoignage dans la maison des maternelles. Du coup clic sur ta chaîne et reclic sur abonnée. J'adore ton humour ! Merci pour tes conseils

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos. Étant moi même sous Levothyrox depuis 10 ans , je suis curieux de connaître la suite de ta non prise de médicaments car je me vois 10 ans plus tôt avec mes crises de fatigue à en tomber la tête dans mon assiette ( histoire vraie) et prise de poids de l'époque... Donc à suivre

Cc, jolie témoignage , merci😘

Belle decouverte pour ma part !

Bonjour merci pour tes vidéos ,on apprend beaucoup sur le régime et notre métabolisme,et surtout ta connaissance,et prendre et avec humour 🌼😁c est très important.j ai étudié beaucoup de régimes aussi ,ma grosse prise de poids a été à été après un décès très proche,20 kg il y a 8 ans ,je faisait de l hyperphagie,chaque émotion je mange,j'ai réussi a perdre 8 en 8 mois en faisant attention mais pas facile ,j avais lu le livre sur le régime delabos et en regardant tes vidéos ça ma donné envie de le faire, j espère que sa va marcher,il me me convient mieux car j aime les déjeuners salé . Tu as eu beaucoup de courage,car pas facile pour toi avant une jeunesse en surpoids,surtout que les jeunes sont très dur.,merci aussi pour tes vidéos bien travaillé et avec pleins d humour,j ai adopté et abonnée . Tu est une très belle femme coquette,jolies visage!tu dois bien te sentir dans ta peau après tout tes régimes tu mérites bis 😘👍🌼💮🏵🌹

excellente vidéo continuez

Bonjour, Je vous ai découverte mercredi et j'ai regardé ttes vos vidéos, je vous trouve pédagogue et drôle, ce qui ne gache rien! Signé Une régimeuse éternelle...😉

Big up docteur Delabos !

Wahou Florence 🤩 ! KZfaq m'a proposé une de tes vidéos (storytime -45kg) et j'ai dévoré ta chaîne. Je suis impressionnée de par ta prestance, tu est rayonnante et je te sens épanouie 😍 Les sujets sont intéressants, je découvre un univers méconnu (entre autres le microbiote) avec l'humour et ce petit brin de folie que tu as toujours eu ❤. Ta chaîne est super, la pédagogie te va bien 😁 J'aurais aimé faire plus court comme commentaire, mais ça m'émeut de te revoir Là, ici... Je vais conclure en 2 mots 😄 BRAVO et continue !! PS : un conseil, une piste pour une perte de poids (-13kg) suite à l'arrêt du tabac? Lydia

Le moment avec pocahontas m’a tué 🤣🤣🤣 j’en peux plus tu me fait trop rire 👌🙏

Prise de poids en partie à cause d’une relation toxique également… merci pour votre vidéo !

Je pense mon declic c'est d'avoir vu plein de reportage sur la perte de poid et les experts disait que on prennait du poids chaque année et depuis au moin 1 ans je ne mettais pas peser ou autre je me suis dit pk pas regarder mon corp et je vois que j'ai doublé de volume le choque j'ai commencer le sport 30 minutes avec jeune intermittent je mange que le matin et soir sans aucun grignotage dcp j'espere d'ici 3 mois j'aurais perdu je fais surtout un requillibrage alimentaire (j'ai 20 kilos en trop) uptade du 04/04/22 bah je suis a -4.5 kilos mais la je galere a perdre du poids c'est dernier jour je prends alors que je mange que des legumes in sha Allah demain j'aurais perdu uptade du 15/05/22 -9.5 kilos hehe troop contente, mais je sens absolument aucun changement physique genre j'ai l'impression d'avoir le meme corp que avant mes -9.5 kilos uptade du 15/06/2022 -12 kilos grave decu de moi j'ai perdu a peine 3 kilos en 1 mois mais pour les mois restant avant la rentrer je vise de perde 9 kilos en 2 mois et demi pour atteindre mon objectif final je vais commencer routine sport 40 min pour affiiner mon corp je ferais uptade

Idem je me sent vraiment proche de tout ce que tu as vécue je pense avoir une situation vraiment similaire. Moi je me suis fais retirer la moitié de ma thyroïde car il y avait un nodule dessus. A l'époque je faisait de l'hyper thyroïdie mais je prenais du poids quand même. J'ai pris des kilos au fils des ans. J'ai eu une période aussi de ras le bol et j'ai arrêté mon levotjyrox. Je me sentais en forme c'était une période où j'étais bien mais le médecin me l'a fais reprendre car ma moitié de thyroïde restante ayant pris le relai se fatiguait et avait triple de volume. Je pense que la reprise du traitement m'a fais reprendre pas mal de poids. J'ai 31 ans et je suis dans un phase de ras le bol j'aimerais perdre du poids sans me rendre malade et c'est pas évident du tout, je ne pense pas manger excessivement gras ou sucré comme certains peuvent le penser des qu'ils voient une personne grosse, je tourne facilement de l'œil alors un régime privatif est très compliqué idem quand je fais du sport

Quel est le livre dont tu parles par rapport à la chrono nutrition ?

Coucou avec l implan j'étais passée de 54 kilos a 80 , 1 an sans cycle une vraie daube ce truc. Bravo pour ta perte de poids👏👏👏

Bonjour Je viens de voir tes vidéos peux tu me dire tes repas? J'ai fais une opération pour maigrir mais je stagne depuis 5ans alors que j'ai encore 10kgs à perdre rien n'y fait Merci

Bonjour, tu avais quel dosage?

Si ça continue je vais devenir accro ! Je suis en train de me faire toute la série petit à petit et je surkiff !

Bonjour du coup actuellement tu es sur quel régime ?

Hello merci pour tes expériences j ai perdu mes 1okg avec la chrononutrition mais hélas tout repris sans sport. Pas de soucis pour pt dej fromage mes cholestérol bonjour.

Bonjour et bravo pour votre chaîne ! D'ailleurs j'ai juste 2 questions, vous parlez souvent de votre "petite taille", combien mesurez vous ? Et la deuxième serait de connaître votre âge ? Vos vidéos sont supers, continuez comme ça 😉

J'ai fais la même chose pour mon hypo j'ai arrêté le traitement toute seule et tout été rentrer à la normal promit c'est vrai ! Et depuis la tt va bien depuis 4 ans bizarre non !

cc depuis combien de temps tu prenais le levo a quel dosage.sinon depuis combien de mois tu as arreter et comment as tu supporter pour les symptomes genre sommeil zero tremblements etc enfin tout les symptomes de l hypo.as tu pris beaucoup de kilos des l arret ou es tu passer en hyper et donc tu maigrissais

Tu es super belle et rayonnante

Coucou. Pourras tu nous en dire 1 peu plus sur la chrononutrition ou donner des liens fiable sur cette méthode. Merci et encore bravo car vos vidéos sont top

Tu prenais ton Levothyrox le soir ? On m'a toujours dis de le prendre le matin a jeun 🙀 Pour info je n'ai plus de thyroïde et j'ai du mal à stabiliser ma TSH, et effectivement ça joue beaucoup sur mon poid

Salut. J’ai utilisé ma chrono après une prise de poids extrême ( suite décès ma mère). J’ai perdu du poids comme jamais. Je me sentais bien, jamais frustrée. J’ai repris du poids après mes grossesses. Mais, il n’y a aucun effet yoyo car ça devient une habitude . J’ai ressayé il y a peu, mais ça ne fonctionne pas aussi bien. Je ne sais pas trop pourquoi .

Selon les hypothyroïdie, la maladie évolue par poussée donc normal que ça redescende.... Et il faut savoir qu'une bonne TSH est aux alentours de 1 donc peu importe qu'on soit dans les normes 😉 Je ne sais pas où tu en es aujourd'hui mais ya fort a parier que ta TSH va finir par exploser. Et je souligne aussi que ne pas prendre d'hormones lorsqu'on a une thyroïde à tendance hypo c'est la mettre en souffrance donc elle finira par créer des nodules... Et surtout pour les nanas concernées : les hypothyroides sont un facteur très courant de fausses couches au 1er trimestre donc si vous avez une tendance à l'hypo, prise de Levothyrox obligatoire dès le début de grossesse 😉

J'ai perdu 18 kg depuis environ 2 ans, et j'en ai encore 6 à perdre. Depuis que j'approche mon objectif, tout est ralenti, et la dernière ligne droite se fait sentir et me décourage. Je suis à 2 doigts d'abandonner et de me cantonner à rester du côté surpoids alors qu'il ne me reste que 6 kg à perdre. Et en même temps c'est plus dure. Et ça fait 2 ans d'efforts où je cuisine maison, j'ai dis adieu à l'industriel et l'eau est devenue ma boisson principale. Je fais attention à varier ma nourriture tout en ayant glucides protéines et lipides (en quantité raisonnable). Je sais que c'est un marathon et pas un sprint mais comment ne pas abandonner ? Je me sens frustrée après tout ce temps d'être à la fois si proche de mes objectifs mais sans les avoir atteints non plus. Comme les gens qui participent à une course et qui se tordent la cheville avant la ligne de départ. Je ne veux pas revenir en arrière, mais en même temps il me paraît impossible d'atteindre la ligne d'arrivée..! Je ne sais pas trop ce que j'attends comme réponse, peut-être ne pas être la seule à avoir eu ce sentiment ? Car je me sens un peu découragée..

Coucou ! J’adore tes vidéos ! J’ai beaucoup de poids à perdre et la chrononutrition m’intrigue ... mais j’ai une question : je trouve qu’il n’y a pas beaucoup de légumes dans une journée alors que j’entends partout que les légumes c’est LA solution pour perdre du poids. J’ai peur de refaire un régime qui finalement ne fonctionne pas. J’aimerai bien ton avis. Merci par avance !!

En effet cela, peut arriver après un traitement au levothyrox que si on l arrêté qq temps après cela se stabilisé. Mais cela n arrive pas pour tous et faut le faire de façon suivie par un medecin

Bonjour super tes vidéos. Puis je osais te demander de combien de kilos es tu partie? Je suis aussi en hypothyroïdie plus maladie OPK et en obésité. Je viens d'avoir un 2e bébé et j'ai pris seulement 2kilos pdt ma grossesse (j'hallucine) mais du coup je voudrai perdre du poids car traitement hormonal pour avoir mes 2 enfants plus tout le reste. Merci pour tes conseils @la méthode clé

bonsoir super vidéo je suis en plein regime est démotivés cela m'a redonné du courage par contre je ne sais quel livre sur la chrononutrition prendre il y en a tellement merci

Coucou, merci pour cette vidéo , je vais me renseigner sur la chrononutrition et voir si ça peut me convenir car après être passé par le secret du poids, weight watchers, croq kilos.... c est peut etre le seul que je n ai pas testė 🤣🙈, vos cheveux sont magnifiques et la couleur j adore , est ce une coloration ou votre couleur naturelle ? Merci

Bonjour j adore vos vidéos, je voudrais savoir ce que vous pensez du régime Ig bas…

Le levothyrox ça se prend le matin à jeun, au moins 15mn avant de manger. C'est peut être en partie parce que tu le prenais le soir que tu le supportais mal?

J' ai arrêté mon Levothyrox après 15ans de prises quotidienne, ça fait 4ans maintenant.... et j ai jamais été en aussi bonne santé 😉

Salut ! T’es trop jolie avec cette coupe, vraiment et t’as un air à Charlotte lebon et à dakota johnson !!

La plupart du temps on est mal diagnostiqué pour L'hypothyroidie. Le foie qui est responsable de 80% de la synthèse est totalement délaissé par les médecins classiques. C'est mon naturopathe qui m'a aidé à en prendre conscience. Tu parles des fêtes de Noël, où on mange assez lourd et gras, et donc le foie est surchargé... Le mieux c'est de l'écouter ce petit foie, l'aider à se detoxifier et à repartir sur les bonnes bases. Consultez les alternatives, ne serait-ce que juste pour avoir une vision nouvelle sur votre santé !

Je suis hypothyroidique et j ai un gros dosage mais il est vrai que manger sainement peut avoir une influence sur la thyroïde, si je mange mieux, mon dosage diminue.

Moi, je ne pourrais pas arrêter le traitement pour la thyroïde, car ,je suis née sans, et si je prend pas mon cachet une journée, je suis fatiguée je prends euthyral. On m'a dit que c'était à cause de cette absence totale de la glande thyroïde, que je suis de petite taille, 1,51m ..c'est pas cool

Je te kiffe

super cool votre vidéo.je me suis abonnée directement.

J’essaye de perdre un peu mon ventre en gros mes derniers kilos post partum… c’est tellement difficile. Je supporte plus mon ventre car j’ai toujours eu un ventre plat à la base. Enfin bref je comprends pas trop ce qui m’arrive d’une manière général j’ai aucun mal à perdre mes kg de grossesses rapidement mais là j’ai beaucoup de mal pourtant je mange à peu près normalement je fais pas d’excès. Je bois jamais de soda sucrée. Les gâteaux et sucreries je suis vraiment pas fan j’en consomme presque jamais du coup voilà je comprends pas pourquoi j’ai pensée que mon métabolisme était peu être bloqué. J’ai une corpulence normale mais c’est juste au niveau du ventre que ça me bloque. J’aimerai perdre les 6 dernier kg qu’il me reste à perdre mais vraiment je galère

Je te comprends je suis plutôt petite aussi et si on prend un ou deux kilos ça se voit tout de suite.

Le livre c'est celui d'Alain Delabos

Personnellement je n'ai pas de soucis de thyroïde, mais en revanche j'ai eu un soucis avec l'implant contraceptif prise de 35kg en 18 mois, que j'ai réussi à perdre en 6mois dès que je l'ai retiré et grâce à la Chrononutrition et beaucoup de sport, mon conjoint me disait tu manges plus que moi, et tu maigris lol, merci Dr Delabos Eh oui pauvre huître, tu m'as tuée 😁😁😁😁😁

Moi qui me reprend en mois du aux confinement

Moi, mes médicaments me donnent faim et le docteur m'a dit que mes médicaments me donnerai faim

Moi je te comprends c est peut être pas très bien d arrêter les traitements mais moi perso je suis sous traitement et c est ça qui m a fait prendre du poids tjs faim, mank de sommeil..la totale! résultats la j ai arrêter de moi même en diminuant chaque semaine je sais que cela n est pas bien du tout mais vraiment y a un moment Mr docteur soigner moi mais éviter de me faire Gonflé 🤣🤣😂😂du coup je vais voir si cela m aide a perdre du poids et surtout je vais essayer d en perdre après oui je reverrai mon médecin et La on fera le point...enfin tout ça pour dire que je te comprends oui c est pas bien mais...

Bonjour tu as eté operé de la thyroide ? Depuis ton arret du levothyrox .. comment sont tes analyses ? Tsh t3 ?

"J'ai tellement de peine pour l'huître" excellent :)

❤❤❤👌👌👌

J’aime beaucoup ton haut 😍 ça vient d’où ? Merci

Je me suis mise à la Chrono depuis 1 mois = moins 2kg.

Est ce dr Delabos

j'ai un parcours similaire au tiens la seule différence c'est que moi mon parcours à commencer à 17 ans, avant je n avais pas du tout ni de "surpoids" ni de problème de thyroïde par contre je mangeais déjà mes émotions. J'ai arrêté mon traitement 1 an après seulement la découverte de ma thyroïde et je n'ai plus jamais fait de prise de sang pour savoir où elle en était (j'ai clairement nier le fait de l'avoir).Et à l âge de 25 ans (pendant ma grossesse) j'étais obliger de savoir où j en étais niveau thyroïde pour mon bébé (logique) et là "miracle" je ne l'avais plus du tout mais véridique plus du tout je ne sais pas non plus comment ça se fait donc oui c'est possible(je le dit au passé car là j'ai 30 ans et je ne sais pas si elle est "revenue" ou non). Bref je suis en pleine "explosion" et de voir que je ne suis pas la seule à avoir vécu tout ça, à vivre encore tout ça, ça me fait vraiment du bien. Je viens de te découvrir mais un grand MERCI vraiment tu me fait du bien au moral !!

😘👍

Hypothyroïdie auto-immune ? (certains végans permettent la consommation de bivalves - huîtres, moules, coques, etc. - parce qu'ils n'ont pas de "nocicepteurs", donc pas de capacité à souffrir. Une laitue a autant de sensibilité à la douleur qu'une huître, en fait... et beaucoup plus qu'un steak !)

Rien à voir mais tu ferais une bonne actrice au cinéma tu as un truc 😅

Mais le trt de hypothyroïdie fait plutôt maigrir !! , Car l hypothyroïdie entraîne un surpoids !! Et peut conduire au comaaaaa 🤔😳

Vous êtes très mignonne

j'aime pas aussi les fruits de mer comme les huitres, les manger vivants m'horripilent

Solidaire sur les huîtres, je ressens EXACTEMENT les mêmes choses.

Te te répètes beaucoup trop...

J’aime trop vos vidéos merci pour cette chaîne je viens de vous faire envoyer un mp insta svp merci 🙏🏽