Chaque famille a une personne qui brisera la lutte financière familiale, j'espère que vous deviendrez cette personne.❤

Tu as décrypté exactement ce que je traverse en ce moment dans ma reprise d’une entreprise depuis six mois. Vivement que je repasse dans la clarté mentale Je me sens moins seul, je vais y arriver. Merci Emilio

La forme, le fond... Merci pour les travaux, frangin, j'aspire à être comme toi. Tu ne réalises probablement pas tout le bien que ton travail dissémine à travers le monde (Writing from Cameroon).

Très belle vidéo sa va beaucoup m'aider. Je suis TDAH (trouble de déficite de l'attention) mais en vériter on devrait appller ça un trouble de surcharge de l'attention, parce que mon esprit est constament surcharger de plein de choses, de distractions... Et j'ai remarquer que quand je fais du deep work je me sens tellement mieux. Et en passant MERCI pour tout les conseil et la qualité de tes vidéos. MERCI Emilio.

Mille mercis mais mille mercis pour cette vidéo ! Actuellement, je suis saturé (Projets vidéos, études etc…) ce qui me fait stressé, travailler dans l’urgence et perdre en concentration. Ta vidéo m’a énormément aidé à pouvoir m’en rendre compte (par exemple en faisant l’inventaire mental) je vais partager cela ! Merci Emilo ✨🙏🏼

Franchement, hyper clair, bien imagé, tu donne plein de métaphores clair. Une de tes meilleurs vidéos vraiment.

La vidéo arrive quand j'en ai le plus besoin, et aujourd'hui en cours tellement j'étais anxieuse stressée et ça pour des choses après que je trouve inutiles que tout le monde a remarqué que j'avais mauvaise mine. Merci Emilio

Les conseils d'Emilio sont des pépites pour moi. J'ai avancé grâce à eux. 👍

Excellent ! Le contenu et la forme 👏🏻. Merci pour ce rayon de lumière dans mon mental saturé

J'applique déjà tout ça ! Ta vidéo me rend fier car j'ai inventé/découvert ces principes seul, sans même m'appuyer sur des blogs ou des bouquins. Cela m'a pris quelques années pour peaufiner le processus par contre. Content aussi d'entendre qqun d'autre énoncer ces principes car parfois on peut se sentir différent des autres (minimalisme social par exemple...)

Heureux de consommer encore de vos contenus authentiques. Vos vidéos ont contribué significativement à ma découverte mentale. Depuis que je vous suis, je suis différent de ce que j'étais avant. Mille mercis 🎉

Merci Emilio! J'ai acheté plusieurs de tes formations et c'est le top du top! Je peux que les recommander de les acheter, ça en vaux la peine si vous voulez avancer dans votre vie!

T'es le meilleur, j'ai regardé tout tes vidéos depuis 2020 je te regarde ça ma fait vraiment plaisir, j'aurais aimé te rencontrer dans la vrai vie ❤

Excellente vidéo, on s'y reconnait, et je sais que j'ai développé des méthodes très similaires pour gérer cette charge.

Au top la video Emilio! Nickel le tableau en fond! J'aime bcp. Merci pour ces infos précieuses.

C'est un sujet trés interessant, vraiment c'est parmi les problémes majeures.

Vraiment j'adore, la vidéo sort exactement quand j'en ai besoins. Merci !

Ça fait quelque temps que j'essaye d'expliquer ce concept à quelqu'un, merci beaucoup pour cette vidéo ! Concise mais efficace !

Ça fait longtemps que j ai pas vu une vidéo aussi, intéressante,clair , pratique et efficace ! Bravo

Personnellement,cette nouvelle façon de présenter tes vidéos est superbe. J'ai hâte d'en voir d'autres du même type

Merci c'est plus clair Jusqu'à présent je comprenais pas la loi de Pareto

Je prend rarement le temps d’écrire des commentaires mais là je dme devais de te remercier du fond du coeur. J’ai vraiment la sensation que tu as posé des mots sur mes maux 😢

Merci Emilio!! C'est superbe le contenu de cette vidéo!

Merci !!! Ça fait un bien fou 🙌🏻👍🏻

C'est exactement ce que je traverse actuellement , au début je rédigeais chaque nuit les tâches que je devraient faire le jour suivant et généralement le soir je me retrouvais avec beaucoup de tâches que je n'ai pas faites. Grâce à cette vidéo j'ai réalisé que je suturais mon cerveau moi-même, vraiment merci beaucoup.

Super le format tableau blanc pour apporter de la valeur sans fioritures 🔥

Tu aides vraiment les gens toi mec 😊

C’est clairement l’une des meilleures vidéos que j’ai pu voir. Juste merci.

On veut plus de vidéo de ce type ! 💪🏻

Instinctivement, c'est exactement ce que je fais : liste que j'adore raturée quand le sujet est clôturé, je choisis mes vêtements la veille au moment de me coucher ça fait partie de mon rituel d'endormissement er je fais immédiatement ce que j'ai à faire pour ne plus avoir à y penser. Je suis quelqu'un qui monte dans les tours dès que ma charge mentale passe un certain seuil. Donc, simplification maximale😊

Clair et précis . Merci !

Très précieux et top le tableau, je m'en suis inspiré! Gracias Emilio

Merci enormément. Au passage, le tableau blanc c'etait une bonne idée

Merci beaucoup pour vos vidéos Elles nous aident énormément ! ❤️ 🥰

Merci Professeur Emilio !!! ca me rappelle mon job au CNRS en Neurosciences. Bravo pour les rappels ! Mina

Merci émilio pour cette vidéo très intéressante ! J’ai proposé son visionnage à mon mari qui a enfin pris conscience que les heures passées sur son téléphone à jouer aux jeux vidéo participaient grandement à sa charge mentale

Trop bien cette vidéo ! Super bien expliqué.

Nice ce format, j'ai bien aimé perso! Grosse valeur sur le concept du Blitzkrieg dont tu parles et aussi tes réflexions sur le minimalisme. J'ai adopté une nouvelle prise de note dans mon carnet et je la trouve efficace, je serais curieux de voir comment tu construis les tiennes dont tu parles dans cette vidéo.

Merci beaucoup pour cette formation

Merci pour tes vidéos ! Je recommande ses formations qui sont au top 👌

Très bien vous donner beaucoup des choses et des idées sur tous avec le tableau merci beaucoup continue comme ça

Merci beaucoup Emilio pour cette vidéo ❤

Super ce tableau blanc ❤ (et très bon sujet aussi !)

Ça fait du bien de se le faire redire merci pour ta philosophie de vie❤

Tu parle vrai bravo pour ton travail. La plus part de ceux qui disent esprit monk mode, et dormir 3 h par nuit fin bref au final ces gens répète que des info fausses et ne cherche pas comme tu le fait pertinemment la meilleur manière..

une incroyable vidéo, je te remercie

Excellent, la rapidité d'exécution ! Primordial pour décharger les tâches

Pure qualité !

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je te suivais depuis longtemps grâce à toi aujourd'hui je suis devenu une personne confiante❤❤

La vidéo qui tombe à pic dans mon cas ! Merci pour ces explications et conseils

Merci mec, vraiment, ça tombe à pic, pcq je suis complètement dedans, et j'espère m'en sortir 🙏🏼👌🏼

Excellent contenu, très utile au quotidien. Merci 🙏

Perso je m'envoie un auto sms et ca marche tres bien, j'ecris toute ma journee souvent la veille, et parfois ce que je compte faire dans la semaine et chaque soir je réparti pour le lendemain ^^ ca me permet de garder la tete relativement vide et de savoir ce que j'ai à faire en 2 clic où que je sois 😊 Et j'essaie de me limiter à 5 grandes tâches max par jour ou 7-8 petites selon l'implrtance des tâches à faire :)

Très belle vidéo et bien expliqué ! J'ai tellement de mal à avoir ce recul et cette discipline ! Je ne veux pas être dans l'extreme à ne plus jouer ou couper tout passe temps, mais j'ai tellement de mal à faire la part des choses, m'écouter

Superbe vidéo merci ❤

Toujours de vrais conseils Emilio, merci.

Vidéos Très intéressante Très enrichissante. MERCI BEAUCOUP 👌🏾

Super le board. Ca ancre / illustre les points importants.

Merci, ta vidéo est très inspirante... encore merci des conseils

Merci Émilio grâce à toi je vais avoir mon servo moins saturé 😅grand merci 🙏🏼

Très franchement je suis trop fan de ce format. Continue

Vidéo top comme d'habitude Emilio. Curieux d'avoir ton retour sur cette histoire de focus book, et le lien possible avec le "cerveau numérique" dont tu as déjà parlé par le passé.

J'aime bien ce format, le petit côté visuel apporte un bonus de compréhension. J'aime aussi tes analogies de début de vidéo, ça nous met tout de suite dans le bain :)

Merci beaucoup pour ces informations , c'est super bien ! Et maleureusement je me trouve réellement dans la même situation avec une ram très saturée...

Merci Emilio très intéressant et utile, bonne continuation !

Merci Emilio🙏

Ça fait plaisir de te retrouver sur youtube 🎉

tjr des sujets interessants et bien structuré trop hate pr le prochain

J'aime bien ton contenu et je trouve qu'avec le tableau c'est encore mieux.

Énorme merci pour ta vidéo, elle m'aide beaucoup

Simple et efficace l'artiste 💚

Mon mentor virtuel ! Merci beaucoup !

C’était une super vidéo !

Super les vidéos tableau blanc !!

Ha oui. Nous voulons plus de vidéo comme ca ;)

Pour le truc de l'habillement, perso c'est l'inverse! Quand ça va pas, ça m'aide beaucoup de prendre ce temps pour choisir mes vêtements. C'est pas du tout une charge mentale, au contraire! Ca m'aide à me reconnecter à mon corp et au présent ;) Ce qui peut aussi aider c'est con mais juste apprendre à vraiment se connaitre car tout n'est pas transposable d'une personne à l'autre :)

Merci pour cette vidéo. 🙂

Bravo !!!

Merci pour tes conseils Emilio🎉🎉

Merci beaucoup !

Video tellement importante. T'as TOUT compris!! Moi mon cerveau est celui a gauche (saturé).

Tres bien votre video❤merci Emilio ❤

Je comprends le principe mais C’est quand même super triste de se dire je joue pas aux jeux vidéos pour pas occuper mon esprit (alors que c’est du loisirs de la détente), de porter les mêmes vêtements juste pour pas réfléchir à quoi porter… du gris du noir du blanc et les même vêtements c’est quand même extrême je trouve juste pour pas être stressé, c’est pas censé être stressant. Pour moi la charge mental c’est plutôt le boulot, les taches ménagères, s’occuper de faire les courses, de s’occuper de ses enfants, combiner aux autres tâches importantes de la vie, mais pas des vêtements ou des jeux 🙃

Excellente vidéo !

Merci Emilio, très intéressant comme d’hab.

Très très très très très bonne vidéo. Merci

Toutes tâches prenant moins de 10 min je les fait toutes dans l'immédiateté, ça me décharge beaucoup

Au top Emilio 🎉

J'ai kiffe la video, merci bien Emilio!

Excellente video!!

Merci beaucoup pour ces différentes astuces....en tout cas moi ça va me faire du bien.

Ça marche bien quand on est seul et rentier ou avec suffisamment d'argent et un métier passion, mais tout ceci s'envole quand on a un conjoint et des enfants, plein de taches sont importantes et ne peuvent s'enlever. Pareil pour un job qui rapporte de l'argent cela nécessite de faire pleins de tâches sans avoir le temps pour... je suis deja minimaliste sur les vêtements ca c'est un bon conseil par contre.

Je me retrouve malheureusement beaucoup dans ce que tu dis, avec une ram saturée qui provoque stress et distraction et qui m'empêche d'aller de l'avant j'ai tendance a me noyer dans un verre d'eau et a perdre mes moyens quand je suis débordé, ce qui fait que je suis toujours un peu sur le fil du rasoir et que le moindre imprévu peut me faire basuler dans un ras le bol et une sensation que je vais pas y arriver. Du coup j'ai tendance a beaucoup procrastiner et a finalement tout coucher sur des todolist interminnables pour libérer ma charge mentale (ou au moins m'en donner l'illusion). Très intéressé pour aller plus loin sur le sujet et avoir des solutions un peu plus concrète de méthodo d'organisation (ca serait intéressant que tu détailles comment tu construis ton focus board, comme tu organises tes todolist ...) Merci pour ton travail et ta pédagogie continue

Merci beaucoup ! C'est beaucoup plus clair 😂😉✨

Ce format est clair 👍🏾

Il est bogoss Emilio 😂 (#NoHomo)

J'ai 36 ans, mariée, une fille de 11 ans. J'ai une fibromyalgie. Ca oblige à faire le strict nécessaire, à se simplifier la vie. Le procède comme dans la vidéo. Mais par contre, de temps en temps, je m autorise des plaisirs : 1 fois par an, j organise des vacances. Puis une fois par mois au mieux, une activité ou une sortie car cela permet de passer du temps en famille, de s amuser, de créer de bons souvenirs. Sinon, on est juste en mode "survie". Je pense qu'il faut de temps à autre arriver à profiter de la vie pour que ce ne soit pas qu'un enchaînement de tâches, car les listes papier, j'en ai toujours une en cours ! Notre cerveau est un ordinateur, mais on est pas des robots. 😊

J’adoooooooooooooooooooooooooooooooooore!!!

Merci pour le don aux autres ❤️

Le tableau c'est une dinguerie franchement top.