Avez-vous testé la technique de régulation émotionnelle pour se libérer d'une difficulté émotionnelle en 2 minutes ? Voici une seconde vidéo pour vous perfectionner !
Tania Lafore, enseignante PNL certifiée NLPNL, vous présente une technique de gestion de stress : la régulation émotionnelle. Cette technique est issue de la méthode TIPI (créée par Luc NICON). Elle se rapproche également de la méthode NERTI.
Cette méthode s’utilise dans le traitement des peurs, phobie, colères, tristesse, stress, sensation de débordement...
Partagez la vidéo à vos amis pour les initier à la régulation émotionnelle 😊
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