COMMENT S'AIMER SOI MÊME ? (MA MÉTHODE)

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4 жыл бұрын

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******************************* RÉSUMÉ DE LA VIDÉO ************************************
Dans cette vidéo je vous partage la méthode que j'applique pour moi depuis des années lorsque je suis dans une situation où je sens que je ne m'aime pas ou que je ne m'aime pas assez.
Je suis Psychopraticienne experte en dépendance affective amoureuse et relations de couple.
Je suis certifiée par la méthode "Louise Hay" et formée par l'école Québécoise "Écoute Ton Corps".
J'ai moi-même été une grande dépendante affective dans mes relations amoureuses et vécu longtemps des relations toxiques avec des partenaire dit "pervers narcissiques". C'est ma propre expérience et ma passion par le sujet des relations de couple qui m'a menée à ce métier que j'exerce maintenant depuis 2013.
Je suis aussi l'auteure des livres « Confidences d'une ancienne dépendante affective » et
« Confidences d’une célibataire épanouie », sortis aux Edtions Lanore.
J'accompagne avec passion et bienveillance, des Femmes et des Hommes individuellement, ainsi que des couples en mal d'amour, qui vivent des relations complexes et souffrantes, des relations toxiques et de co-dépendance. Je les guide ainsi dans la guérison leurs blessures émotionnelles, leur permettant de parvenir à s’accomplir personnellement pour trouver l’harmonie en couple.
Si vous appréciez mon travail et qu'il vous est utile, la meilleure façon de m'encourager à continuer de vous le partager c'est en me laissant un commentaire bienveillant, en mettant un like et en partageant mes vidéos un maximum autour de vous, et en vous abonnant à ma chaîne.
Avec tout mon Amour & ma Gratitude !
Cristina Marques

Пікірлер: 87

@CristinaMarquespsy 4 жыл бұрын

Cristina Marques Épinglé par Cristina Marques Cristina Marques il y a 4 jours 21,1 k abonnés abonnés 📌Pour vous aider à vous libérer des relations toxiques avec les Pervers Narcissiques, j'ai un programme en ligne que vous pouvez découvrir en cliquant sur le lien suivant : bit.ly/2V52OOX 📌Pour faire un travail sur votre dépendance affective, j'ai créé un programme en ligne que vous pouvez découvrir sur le lien suivant : bit.ly/3aMovdj 📌Abonnez-vous à ma page Facebook bit.ly/3bUiYkT et suivez moi sur Instagram : bit.ly/2UJMzru

@rmb838 4 жыл бұрын

Mon dieu que c’est criant et résonnant !!! Vous avez mis en lumière mon comportement de « gentille » idiote pour être aimée... je m’écrase pour ne heurter personne, au risque de m’oublier ce qui induit de la frustration et de la colère ! Merci infiniment pour votre pédagogie indispensable ! Merciiii ☀️

@dariakashaeva96 2 ай бұрын

Magnifique! Une gorgée d'air frais par rapport à tout ce qu'on a pu déjà entendre sur l'amour de soi ! C'est exactement ce processus qui se passe à l'intérieur quand on prend conscience de la perte de soi même.... Bravo! 👏 Un immense merci pour cette nouvelle vision des choses et du processus inverse qui résonne tellement en moi, ❤

@lisebelanger6295 Жыл бұрын

Merci Cristina, je sais maintenant comment devenir ma priorité et j'accepte comme JE suis, je suis décidé à faire ce travail nécessaire pour mon bien être. VOUS ÊTES FORMIDABLE

@fnor8824 Жыл бұрын

Je regarde vos vidéos pleines de bon sens et celle -ci résonne en moi plus que les autres, A 55 ans la vie me teste encore pour savoir si je m'aime suffisamment pour ne plus m'adapter aux autres ( dans ma vie amoureuse) Il y a peu, je rencontre un homme pour faire connaissance; Au 3éme rendez vous il veut conclure chez lui, je refuse d 'y aller et de le revoir car il ne me correspond pas , il va trop vite, cela me met mal à l'aise ...je n'accepte plus de tout accepter des autres, j'ai décidé de me prioriser et de m'aimer plus que tout au risque de déplaire aux autres. Je reste moi méme et ça vaut le coup. Merci Christina pour tous ces bons conseils

@pierrecourtel1431 4 жыл бұрын

Je travaille pourtant sur moi depuis très longtemps mais j apprends beaucoup de vos vidéos avec simplicité ( dans le bon sens du terme...) et pédagogie. J ai acheté le 1er livre. Merci et encore.

@amirasfindja4438 4 жыл бұрын

Je ne vous remercierais jamais assez, votre vidéo vient a juste titre bravo pour votre façon d'expliquer qui est un pansement sur mes plaies

@dankd2437 Жыл бұрын

Ces 4 étapes vous ont été révélés en rêve ou quoi, Magique la seule vidéo dont ont a besoin pour l'amour de soi.. après reste à intégrer Merci à vous 🙌

@carolineclaverie5555 2 жыл бұрын

Je n'avais encore jamais écouté une vidéo traitant des blessures émotionnelles et de leur guérison, qui soit aussi bien expliquée. Tout est clair et limpide, je suis vraiment bluffée. Elle m'apporte beaucoup plus de compréhension et m'éclaire sur ma propre attitude. Merci infiniment pour ce partage.

@meaulnaa5303 3 жыл бұрын

Depuis des années j’y travaille et maintenant...le miracle est en train de se produire pour moi, quel bonheur de s’aimer soi en toute conscience ! Merci à toi Christina, et à tous ceux qui nous aident avec ces vidéos très riches, merci merci

@MrJoeelsie 4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai tendance à croire que rien n'arrive par hasard, que la vie provoque des situations. Mais c'est parfois complexe de comprendre que la vie veut nous dire. Et c'est aussi difficile, le chemin vers l'amour de soi est parfois long.

@isabellebarbier1587 4 жыл бұрын

Merci Cristina pour cette vidéo d'une très grande clarté comme toujours ! Grâce à toi, je me sens sur un chemin de plus en plus évident à suivre et j'ai de plus en plus l'impression de m'accepter. Je suis vraiment en train de développer ma confiance en moi-même et je savoure de trouver cette paix que je recherche depuis si longtemps. Je te trouve extrêmement INSPIRANTE et pédagogue ! Merci encore et encore à mon ange gardien 👼 de t'avoir placée sur mon chemin... Je te souhaite le meilleur ❤️

@francealliot6014 2 жыл бұрын

Merci Cristina, je suis arrivée à l'étape 4 et me suis donc adaptée à une mère immature émotionnelle et un père narcissique pour enchaîner avec un mari qui vénérait ses parents : père pervers narcissique ( et moi belle victime) et une mère narcissique : je me suis encore adaptée ( un peu détruite au passage) et comprends grâce à ta vidéo que c'est parce que je me suis oubliée tout ce temps : oui je suis humaine, oui j'accueille volontiers les autres mais je decide de m'accueillir moi aujourd'hui. Merci ❤️

@MartinS45075 9 ай бұрын

Merci Cristina pour cette vidéo! J'en avais vraiment besoin ce matin ✨🩵💚💙💜❤️ Bonne journée 😊🤟

@lilianevivet3817 2 жыл бұрын

J étais plutôt rebelle et,on me punissait , on m enfermé pendant des heures ! Cela est certainement l origine de mes colères ?? Merci Cristina, vous êtes formidable 😘

@damienlotin9459 Ай бұрын

Merci beaucoup

@lisouilleverm5159 4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour vos précieux conseils, vous êtes exceptionnelle

@janelaravina6887 3 жыл бұрын

Bnjr madame Merci pr les conseils Je suis totalement daccord avec vous Maintenant je comprends la raison de ma souffrance....cest que je ne suis pas moi méme....je ne maime pas moi même

@bellabellissima4146 3 жыл бұрын

C'est toujours agréable de t'écouter. Ton enseignement est très puissant ! Merci infiniment! Bisou à toi!

@lindagohier5284 4 жыл бұрын

Merci beaucoup, vos explications sont très nourrissante et m'aide beaucoup. C'est un vidéo à réécouter 😊😍

@mntmnt8897 3 жыл бұрын

Merci.. tout me parait beaucoup plus clair… vraiment merci.. les mots sont peut être fort mais vous me sauvez…

@yasminschmolz8003 3 жыл бұрын

Bonjour Christina💐 merci pour vos conseils, aujourd'hui je viens de recevoir vos 2 livres, je suis bien curieuse. Bonne journee 🤗💕🤗

@zarahslimane1663 3 жыл бұрын

Un grand merci pour vos vidéos et tout votre temps que vous consacrez à nous aider comme beaucoup d'entre nous ça me parle

@helenepicard679 2 жыл бұрын

Vous êtes vraiment à votre place Christina merci pour votre aide par vos vidéos

@astoudia5438 3 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo enrichissante. Ça me fait plaisir de vous suivre.

@audreydaumas3324 4 жыл бұрын

Bonjour, je vous suis depuis peu, et ce que j’apprends (j’essaye) est très riche. Vos vidéos, sont bien menées, pas trop longues, pas trop de blabla pour entrer dans le sujet, les mots sont clairs, bref, je vous remercie de me permettre de retrouver le chemin qui est le mien Audrey

@bernadettestiernet1722 Жыл бұрын

Bonjour Cristina, je viens de découvrir vos vidéos, il n'y a pas de hasard.... elles sont claires, enrichissantes, c'est ce que je recherchais. Merci à vous 🙏😍 Bon dimanche.

@halimaabaidi2022 3 жыл бұрын

Vous êtes tout simplement un amour madame Cristina merci merci beaucoup pour vos belles videos

@luciepetrilli9349 3 жыл бұрын

Fabuleux conseils ! Merci encore Cristina

@phenix5551 2 жыл бұрын

J'ai beaucoup apprécié votre partage qui est très juste...je partage...merci beaucoup ça m'a grandement éclairé!

@perrinejannet3337 3 жыл бұрын

Merci pour vos vidéos, pleines de bons conseils, et merci de le partager

@karolinamiladinovic3310 3 жыл бұрын

Merci infiniment 💖✨j'ai énormément de gratitudes pour vous. C'est enfin clair pour moi. Merci 🙏

@yasminschmolz8003 3 жыл бұрын

Vous etes vraiment une femme exceptionally. Merci🌷🤗

@helenepicard679 2 жыл бұрын

C est absolument vrai merci beaucoup pour votre éclairage très pertinent et perspicace continuez vous êtes une lumière sur le chemin des personnes qui s égarent🙏🙏🙏

@christellee.8384 4 жыл бұрын

Cristina Marques après avoir suivi beaucoup de vos vidéos j ai décidé de commander vos deux livres et en démarrant le premier je me dis que j ai vraiment bien fait. Je suis un petit peu plus âgée que vous lorsque vous vous êtes libérée .. Merci également à Alexandre Cormont puisque c est en visionnant une de ces vidéos que je vous ai découverte Merci Cristina pour tout ! C’est votre livre qui est sur le point de bouleverser ma vie et vous pouvez me croire j en ai déjà lu pas mal ..

@Sevedejour7194 4 жыл бұрын

Vous êtes d une grande intelligence . Merci

@elleest9311 2 жыл бұрын

C'est passionnant ✨ merci pour tout 🙏

@reynaldoliver8635 3 жыл бұрын

Vous êtes magnifique à regarder 😊

@eliseangelineyimdjo4275 4 жыл бұрын

Juste magnifique!

@zarahslimane1663 3 жыл бұрын

Vous êtes magnifique 😍😍😍

@caroleblequy5221 4 жыл бұрын

Très intéressant ce contenu merci à vs 😊

@MarikaTheEmpress 4 жыл бұрын

Très Juste Cristina. Muito Obrigado 🤗😘

@SWOLFF-hs6hd 3 жыл бұрын

Merci pour ce partage très enrichissant

@annemariegaribaldi7102 3 жыл бұрын

génial ! votre vidéo Christina, comme les autres dailleurs ! je me suis trop souvent adapté ! malgré que je dis haut et fort ce qui me dérange , ce n'ai pas dans mes habitudes d'avoir ma langue dans ma poche ! aillant un caractère bien trempé. peut être un peut trop impulsive, ensuite je regrette et je m'excuse ! pour ne pas perdre l'autre, malgré ses comportements que j'ai dû mal à comprendre. la vie continue à me donner des leçons, et je commence à en avoir raz le bol. j'accepte enfin ma dépendance affective, c'était l'heure ! à 53 ans . amitiés anne marie.

@manifestetoustesdesirs5938 2 жыл бұрын

Merci beaucoup vous êtes un ange♥️

@glatag6729 3 жыл бұрын

Merci pour votre vidéo Cristina

@frederiqueaucouturier9541 4 жыл бұрын

Merci Christina, très belle vidéo qui tombe à pic car j'étais en train de retomber dans le sombre!😎

@stevehervet5133 4 жыл бұрын

comme quoi il n y a pas de hasard

@armellesainterose2027 2 жыл бұрын

Merci, je suis sur la bonne voie 🙏

@terredelumiere4740 3 жыл бұрын

Oui c'est juste et je pense qu'il est difficile de vivre avec des gens qui sont narcissiques parce que justement ils portent des masques, ne s'aimant pas eux même tel qu'ils sont, du coup ça créé tout un tas de conflits parce qu'ils ne veulent pas s'ouvrir à ce qu'ils sont réellement ni à leur vulnérabilité qu'ils considèrent comme une faiblesse, ils veulent paraitre autre chose que ce qu'ils sont et c'est bien évidement une croyance qu'ils se sont construits pour se valoriser et se surprotéger des autres et la cause première étant un manque de connaissance de soi. Comme l'a dit un grand sage, ce n'est pas l'autre votre ennemie, c'est l'égo. Merci pour vos vidéos.

@CristinaMarquespsy 3 жыл бұрын

Tout le monde porte des masques car tout le monde a des blessures émotionnelles. Et n'oubliez pas que tout ce que vous voyez chez l'autre existe en vous.

@fantigfondin9428 4 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo. Je m'y suis totalement et profondément reconnue. Sans le savoir je suis au tt début du chemin inverse, après une vie de souffrances étape 4 longue durée. Je vais travailler sur l'estime de moi en appliquant votre méthode. Vous avez mis les mots sur mes ressentis. Encore merci.

@valleq4710 4 жыл бұрын

courage, on y arrive même si c'est douloureux car "contre nature" pour nous. mais je t'assure qu'on y prend gout ;)

@chloesage8492 4 жыл бұрын

Merci.. Merci... Je suis sur le bon chemin.... Enfin

@rimekamal5724 3 жыл бұрын

Merci à toi cristina...j'ai pu expérimenter ces étapes...au début, lors de la constitution de mes 5 blessures..car je les ai toutes...mais abandon et rejet et injustice majoritairement..je suis restée à la 3ème phase ( révolte et colère continues)....et dans mon chemin d'éveil...je suis maintenant dans la 2ème...et c'est exact ce que tu dis cristina...j'expérimente des évènements ou je dois faire bcp d'efforts pour me choisir car ces événements touchent à chaque coup l'une de ces blessures ..sauf que j'agis autrement même en ayant mal ou peur...et ça se dissipe..c'est vrai très lentement mais sûrement.

@victoriamatz1558 3 жыл бұрын

Vidéo très utile merci!!

@niklas7998 3 жыл бұрын

Magnifique vidéo

@lidvineolivier7744 Жыл бұрын

Merci Christina ❤

@longmarieange2 3 жыл бұрын

bonjour et encore merci Christina

@rahmaniboualitahaahmed7912 3 жыл бұрын

Très bonne video,parfois on du mal à se connaître soi même.

@fredericguerra1135 Жыл бұрын

Merci Cristina

@sepiablack403 Жыл бұрын

Merci beaucoup ❤

@samiaseme5085 4 жыл бұрын

Super vidéo ! Merci 🥰😘

@Perle__algerienne 3 жыл бұрын

Excellente analyse 👌 Ca fait 5 ans que j'essaie de m'aimer moi même , en vain Ma vie est un désastre à cause de ça J'enchaîne dépression sur dépression

@bianchikarine5555 4 жыл бұрын

J’adore ❤️

@valleq4710 4 жыл бұрын

superbe vidéo, j'ai tout compris et fière de me découvrir revenir à l'étape 1. Ca fait 13 ans que je suis en couple et j'ai hélas oublié enfants et parents tout autant que moi. J'ai été longue mais il me fallait ce temps apparemment... Merci infiniment Christina. ps : tes cheveux sont magnifiques :B

@reginalbayardjeudy7039 4 жыл бұрын

Merci madame

@angeliquemessagere5672 Жыл бұрын

Fabuleux

@julieperou374 2 жыл бұрын

Super!

@lindatim2661 4 жыл бұрын

Wow you are awesome

@valeriedechaux8463 3 жыл бұрын

Merci

@jenniferberrier9226 4 жыл бұрын

Jennifer 37ans first merciiii

@celinebartas4015 4 жыл бұрын

Extra... Et ensuite, comment accepter les autres pour eux même ? Comment être plus tolérant avec l'autre et notamment notre partenaire ?

@CristinaMarquespsy 4 жыл бұрын

Tout simplement en vous aimant vous-même. On ne peut aimer l'autre et être tolérant avec l'autre tant qu'on ne l'est pas d'abord envers soi-même.

@Moon_Moon75 4 жыл бұрын

🙏❤️❤️

@vidokelixir3204 3 ай бұрын

S'adapter c'est aussi faire des concessions non ?

@CristinaMarquespsy 2 ай бұрын

Absolument

@laurencej.2006 3 жыл бұрын

y a t il toujours l"étape de la colère ?

@CristinaMarquespsy 3 жыл бұрын

Oui, car au final la personne à qui on en veut le plus c'est à soi-même. C'est nous qui avons cessé de nous aimer pour nous adapter aux autres.

@fredericguerra1135 Жыл бұрын

Le problème s est que je ne me suis jamais aimé et ceci depuis mon enfance...

@Moon_Moon75 4 жыл бұрын

Cristina votre dernière phrase m’interpelle pouvez vous m’éclairer : les seules personnes dont on a besoin de plaire se sont les personnes qui nous acceptent telle que nous sommes ... j’ai compris mais qq chose m’échappe .

@CristinaMarquespsy 4 жыл бұрын

Cette phrase vous interpelle pourquoi ? Elle vous dérange ? La réponse est en vous

@Moon_Moon75 4 жыл бұрын

Cristina Marques je me disais avons nous réellement besoin de plaire même aux personnes qui nous acceptent ..

@CristinaMarquespsy 4 жыл бұрын

En effet, en tant qu'être spirituel que nous sommes, nous n'avons besoin de plaire à personne, nous nous plaisons à nous-même et cela nous suffit. En tant qu'être humain nous n'avons besoin de personne en particulier pour exister mais le paradoxe c'est que sans personne nous n'existons pas. Alors je joue sur les mots, mais nous ne pouvons pas nous mentir à nous-même, en tant qu'humain nous désirons plaire aux personnes qui nous plaisent. Mais parfois les personnes qui nous plaisent ne nous acceptent pas telles que nous sommes. Il est donc bénéfique pour nous que nous parvenions à transcender notre besoin en désir et envie, afin de cesser d'être necessiteux envers les autres. C'est le résultat auquel on devrait pouvoir aboutir progressivement en suivant cette méthode. Cela vous éclaire-t-il ?

@Moon_Moon75 4 жыл бұрын

Cristina Marques Oui plus que je ne l’imaginais ça rejoint un peu mon idée de départ mais avec vos mots ça a plus de sens vous êtes une bénédiction envoyé de Dieu pour toute personne qui cherche la vérité . Merci .

@spampub4755 3 жыл бұрын

J'ai quitté une relation basée sur sur les échanges physiques uniquement, car je pense mériter mieux. Cette personne ne m'aime pas, mais ce qu'elle n'aime pas chez moi je n'arrive pas à l'aimer non plus... Donc comment faire : je dois m'accepter complètement avec mes défauts, mais en même temps j'ai envie d'évoluer et ne plus avoir ces défauts... Je ne peux pas m'aimer je n'y arrive pas, J'aime bcp de choses chez moi mais bcp d'autres non et mes partenaires (ceux qui me plaisent le plus comme par hasard), me renvoient mon non amour pour mes défauts...

@CristinaMarquespsy 3 жыл бұрын

Quand vous vous sentirez prêt vous investirez en un travail sur vous.