COMMENT SE LIBÉRER DES PULSIONS D'ACHAT GRÂCE AU MINIMALISME

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Күн бұрын

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Des dizaines d'articles sur le minimalisme pour vous aider à vous simplifier la vie au quotidien !
► Description de la vidéo : Dans la vidéo du jour, j'ai envie d'aborder un sujet qui me tient à coeur et de vous parler un peu plus en détail que d'habitude de mes pulsions achats. Vous êtes nombreux à vous sentir concernés par la surconsommation et les achats compulsifs et donc à vous intéresser au sujet. De manière générale, les pulsions d'achats ne sont que la partie visible de l'iceberg et sont intimement liées à nos émotions, à ce qu’on ressent, à ce qu’on vit à l’intérieur de nous. En fait, on va chercher une réponse à l’extérieur pour résoudre un problème qui vient de l’intérieur. C’est parce qu’on ressent des émotions désagréables qu’on va développer des pulsions d'achat. Mais ces comportements ne sont que des pansements et pas des vrais remèdes à nos maux. Dans cette vidéo, je vais donc vous parler de mes pulsions d'achats et de la façon dont le minimalisme m’a aidée à sortir de tout ça, à avoir aujourd’hui une vie libre de toutes pulsions et à être beaucoup plus sereine qu’avant.
► Livres conseillés sur le Minimalisme :
- L'art de l'essentiel, Dominique Loreau : amzn.to/34UpCK5
- La magie du rangement, Marie Kondo : amzn.to/3H0J5Ws
- L'essentiel et rien d'autre, Fumio Sasaki : amzn.to/3H5G9b3
- Le bonheur est dans le peu, Francine Jay : amzn.to/3H52bea
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► Sommaire de la vidéo :
0:00 Introduction
1:42 Mon histoire avec les pulsions d'achat
6:24 Pourquoi j'avais ces pulsions d'achat ?
8:52 Comment le minimalisme m'a aidée ?
9:50 Raison n°1
11:59 Raison n°2
15:56 Raison n°3
17:46 Conclusion
#PulsionsDachat #Surconsommation #UneVieSimpleEtZen

Пікірлер: 131

@uneviesimpleetzen 3 ай бұрын

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@ccaroline5953 9 ай бұрын

J'ai très peu de pulsion d'achat de vêtements maintenant, mon déclic a été il y a plusieurs années, quand je me suis aperçue que j'avais tellement de vêtements que je n'avais plus de place pour les ranger et que de fait je ne pouvais pas tous les porter... j'ai fait un grand tri dans ces vêtements, grâce en partie à vos vidéos d'ailleurs, j'ai tout essayé et ai enlevé tout ce que je ne mettais pas parce que c'était inconfortable/ mal taillé pour moi / plus du tout à mon goût etc. Et bah malgré tout ça j'ai encore "beaucoup" de vêtements mais ils tiennent tous dans mon coin de penderie maintenant et je les use au fur et à mesure ! Il m'arrive encore d'avoir des achats impulsifs mais ça va être sur 1 article isolé par exemple et généralement je vais réellement m'en servir malgré tout. Je préfère largement maintenant mettre mon argent dans des week-end dans d'autres régions par exemple, ce que je ne faisais jamais avant et quel boheur!

@melissamitchell284 9 ай бұрын

Toujours aussi intéressante et pertinente! Je remarque que mes pulsions ont souvent 2 sources: soit je suis très fatiguée et je cherche le boost d’énergie, d’euphorie et je magasine en ligne, soit au contraire j’ai beaucoup d’énergie et je me sens expansive et j’ai envie de nouveauté! C’est un processus encore pour moi de diminuer mes achats de vêtements, mais comme il y a beaucoup plus de conscience qu’avant, je réussis à diminuer graduellement. Ça vient par phases. Je peux être des mois sans acheter et ensuite on dirait que tout déboule et j’ai de la difficulté à résister!

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

En effet, nos comportements d'achat varient souvent en fonction de nos émotions. Le principal, c'est de trouver petit à petit un équilibre qui nous convient. Merci pour ton retour Mélissa 🥰

@annielucas3678 9 ай бұрын

Bonjour. Je suis totalement d'accord avec vous. Je rêve de désencombrement et de minimalisme mais quand on vit avec quelqu'un qui, au contraire, accumule, ce n'est pas facile ! 😔

@agnespio1418 9 ай бұрын

Merci de nous confier ton parcours de vie de manière si humble et authentique, car cela ne peut que toucher et aider les personne qui sont dans la même impasse que toi auparavant !!

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏

@MauricetteFOUGERE-ur2kc Ай бұрын

Bonjour, Je me reconnais beaucoup dans votre parcours de vie car j'ai eu également des problèmes chez mes parents et à l'école. Vous m'aidez à comprendre mon mal être et surtout mes pulsions alimentaires et mes achats compulsifs. Petit à petit, je mets en pratique vos conseils et j'y vois plus clair chez moi (dans tous les sens du termes). Merci infiniment et restez comme vous êtes car vous êtes une belle personne avec une âme qui rayonne. A bientôt, Magali

@uneviesimpleetzen Ай бұрын

Merci infiniment pour votre gentil message 🙏🏼

@LizNori 8 ай бұрын

Bonjour, je te comprends tout à fait ! Lorsque j’etais plus jeune, j’étais aussi sans cesse en quête du vetement, du sac, des chaussures, du maquillage parfait : j’avais l’impression malgré des placards pleins de ne jamais avoir ce qu'il fallait pour etre satisfaite, et c’etait frustrant et anxiogène. Et puis je suis partie vivre dans une ile à l’autre bout du monde, avec juste une valise de 20kg. Plus de grands centres commerciaux, plus de publicités partout, plus de magasines feminins, plus de tendances modes "incontournables" juste l’essentiel. Et ca a ete un grand soulagement et une delivrance. Je me suis rendue compte avec le recul que nos sociétés nous matraquent à longueur de temps de consommer encore et encore pour etre heureux, voire juste pour etre normal ! Avec cette experience et les années, je sais mieux ce qui est essentiel pour moi, et ca c’est un vrai plaisir ! J’apprends aussi a mes enfants a se questionner sur leurs envies et leurs possessions : ce jouet qu’ils ont fait une crise pour avoir, l’ont-ils vraiment utilisé ? N’etais-ce pas juste parce qu'un copain avait le meme ? Lorsqu’on a moins de jouets n’est-il pas plus facile de ranger sa chambre, ou de trouver les jeux qu’on aime vraiment ?

@uneviesimpleetzen 8 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton partage 🙏🏼

@grenouillecitadine2954 9 ай бұрын

Perso j'ai une autre piste (qui s'additionne éventuellement à la tienne) sur l'excès d'achats : on le fait aussi parce qu'on s'ennuie !!! A l'époque où j'habitais dans une grande ville, à part consommer, il n'y avait pas grand-chose à faire en sortant de chez soi, à part éventuellement se promener dans un environnement qui n'était pas du tout fait pour ça (trottoirs blindés, bruit, voitures...) Depuis que j'ai déménagé et que je suis plus proche de la nature et plus loin des commerces, c'est devenu tout simplement plus facile de consommer peu ! Mes activités principales sont les promenades en plein air et le jardinage, et même les courses alimentaires (bon, j'ai un potager), je ne les fais plus qu'une fois tous les 15jrs au lieu de les faire tous les 2-3 jours... Il faut voir que nous sommes dans un environnement qui est tellement fait pour nous pousser constamment à la consommation, il ne fait pas culpabiliser si on en est victime... mais il est sain de trouver des parades pour son épanouissement personnel !

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

C’est tout à fait juste ! Merci pour ton partage 😊

@Emanuelle09m 9 ай бұрын

Cc Aurélie tes vidéos sont très bien et tu as raison il faut vivre aussi pour soi, on a qu’une seule vie. Le regard des autres n’a aucune importance, c’est leur regard… ce qui m’a aidé dans mes pulsions d’achat, c’est l’âge et des livres sur le minimalisme ( français et américain) …continue il y a encore beaucoup de chose à découvrir.

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci pour tes encouragements Emanuelle 😉

@coralie.b 9 ай бұрын

Sincèrement je te trouve magnifique j'adore tes décors ❤ j'adore tes vidéos j'ai eu des pulsions d'achat mais aujourd'hui c'est fini je me contente de ce que j'ai moi aussi je m'habille simple noir et blanc j'ai très peu de vêtements et je suis satisfaite de tout. Je te souhaite une excellente soirée et tu est très bien comme tu es . Grâce a toi je me suis àccepter comme je suis le minimalisme ma sauvé, merci aurelie

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci beaucoup Coralie et bravo pour ta détermination 😊

@coralie.b 9 ай бұрын

@@uneviesimpleetzen merci beaucoup

@coralie.b 6 ай бұрын

@@janinetrad5377 merci beaucoup

@eliselaurant 9 ай бұрын

Bonjour Aurélie, Merci pour cette video très instructive qui résonne pas mal en moi. Je pensais ne pas avoir de pulsions d'achat car je n'achète que des choses "pratiques", mais en fait je suis quand-même dans l'excès car j'achète beaucoup de vêtements, notamment à mes enfants, par peur de manquer, idem pour les médicaments et la parapharmacie... Ça me rassure, mais du coup ca me prend du temps d'acheter tout ca, et ca commence à s'accumuler chez moi et a être anxiogène... Je songe de plus en plus au minimalisme, non seulement dans les objets, mais aussi niveau charge mentale (faire moins de choses, alleger son emploi du temps etc). J'ai peur de sauter le pas, notamment car je ne trouve pas ca facile avec des enfants !!!

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Avance petit à petit, étape par étape et tu verras comment cela se passe 😉

@leilaelle4588 9 ай бұрын

Excellente vidéo! Message très puissant qui peut aider beaucoup de monde, merci beaucoup et félicitation pour ton évolution personnelle et ta force

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci pour tes encouragements 😊

@marie-jo1033 9 ай бұрын

Merci Aurélie pour ton témoignage qui me va droit au cœur ! Ton parcours est inspirant, tu n'es pas dans l'avoir ni le paraître, tu es authentique, dans l' ÊTRE. Ce que l'on voit de ta maison est très joli, très épuré, et dégage beaucoup de paix et de sérénité. Le harcèlement, que ce soit à l'école ou sur le lieu de travail, fait énormément de dégâts. C'est inadmissible. Merci pour tes vidéos. Ceux qui critiquent tes tenues n'ont visiblement rien compris et te jugent de l'extérieur au lieu de voir la belle personne et la belle âme que tu es. 🩵🩵🩵

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci pour ce message si gentil ❤️

@user-nj7zk8xl7f 9 ай бұрын

Bonjour Aurélie ! J'ai bingewatché toutes les vidéos de ta chaîne pendant les derniers jours, j'ai amorcé un gros tri et ça m'a donné pas mal de clefs et de motivation. Quand j'aurai terminé le tri matériel je me pencherai un peu plus sur le spirituel / psychique / relationnel, même si y'a déjà des choses qui se mettent en place naturellement j'ai l'impression. Merci et bonne continuation !

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Bienvenue et bravo d’avoir amorcé ce tri 🤗

@Mpflo8377 9 ай бұрын

Bonjour, je trouve votre discours très pertinent et comme un évidence quand on a fait l expérience soi-même de ce type de parcours. Effectivement le minimalisme conscient et voulu nettoie de l interieur et modifie beaucoup de paramètres. Un élément change... tout change... merci pour vos vidéos

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci Florence 😊

@solangedieudonne 9 ай бұрын

Bonjour Aurélie. En effet, on imagine que la personne que tu étais il y a quelques années n'aurait pas pu tourner cette vidéo. Merci pour ton partage vulnérable et authentique. Pour ma part je repars pour un désencombrement avec votre formation car je sens qu'un nouveau cycle est là intérieurement. 🥰

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Génial !!! Je te souhaite le meilleur pour ce nouveau cycle 😍

@ClaudyneHappy 9 ай бұрын

Merci Aurélie pour cette vidéo très intéressante, remplie de conseils et qui nous fait nous sentir moins seul.👌🥰 Grâce à tes formations, j'ai réussi à désencombrer et à moins consommer. Je n'en reste pas moins humaine😂 et il m'arrive encore d'avoir des pulsions d'achat et de les assouvir 😉Toutefois, je me rends compte que cela me procure de moins en moins de plaisir et souvent quand je rentre avec mes achats ou si je les reçois après les avoir commandé en ligne, que cela devient une charge une fois que je dois les ranger. Justement cela m'aide quand j'ai envie d'acheter quelque chose, je réfléchis et me dit mais où vais-je le mettre ? Parfois cela me fait renoncer...mais pas toujours😐J'ai pourtant tellement évolué et cela me fait tant de bien☺Le chemin continue, chaque jour un peu mieux😚Belle soirée et à bientôt😘

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Le chemin n’est jamais linéaire et c’est ce qui fait toute sa beauté. Merci Claudine 😘

@francoisevallat3310 9 ай бұрын

Merci Aurélie pour cette vidéo constructive encore une fois pour moi . Maintenant je réfléchis, j ´ attends avant de faire des achats comme ça je sais que qd l ´ acquisition est faite , je sais que je suis sûre d ´ avoir fait les bons choix 😊

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Oui se donner le temps aide beaucoup ! Merci Françoise 😊

@rimayari8970 9 ай бұрын

Merci pour ton partage, j'ai beaucoup aimé ta vidéo. vraiment il ne faut pas chercher à plaire à tout le monde mais plutôt à être heureux et être nous même.

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci à toi 😊

@malobreizh1435 9 ай бұрын

Merci Aurélie pour tes vidéos toujours très intéressantes et de partager ton vécu avec nous. J'ai aussi eu un gros passif d'achats compulsifs en tant que collectionneur de figurines et produits dérivés. Beaucoup de choses ont changé pour moi avec le covid, j'ai pris conscience de ce qui était vraiment important pour moi et depuis, j'ai effectué un recentrage, ai revendu mes collections et j'achète beaucoup moins de choses et surtout avec plus d'intensionalité. J'ai acheté aussi énormément de livres pendant des années et aujourd'hui, je me surprends à ressortir d'une librairie sans avoir forcément acheté quelque chose. Même si je me suis séparé de pas mal de choses, il m'en reste encore pas mal et je crois que ce tri continuel m'a un peu écœuré aussi des achats compulsifs. Sache que je te rejoins aussi complètement lorsque tu dis qu'il est plus bénéfique de consacrer de l'argent dans l'être avec des expériences qui font de beaux souvenirs plutôt que dans l'avoir. Merci à toi et reste fidèle à qui tu es et à tes convictions. Pour conclure, je souhaite reprendre une citation vue un jour sur internet et que je trouve tellement vraie: Quoi que tu dises, quoi que tu fasses, il y aura toujours quelqu'un pour te juger. Moralité : fais ce que tu veux 😊

@solanumlycopersicum2 9 ай бұрын

Hiii une autre : -" On ne peut pas plaire à tout monde et en plus...à sa mère. ".

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

J’aime beaucoup cette citation. Merci pour ton message 🥰

@claudesheppard 9 ай бұрын

Je me reconnais dans ta réponse, je suis aussi un collectionneur et c'est difficile d'arrêter.

@lovehouria552 9 ай бұрын

Ton partage est très intéressant ! Je suis relativement d'accord avec toi par rapport à l'intériorité. Auparavant j'ai connu ça, il y a plusieurs années en arrière. Maintenant j'achète des vêtements en respectant bien mon budget, seulement si je suis sûr de les porter. J'arrive à mettre de l'argent de côté, je me fais aussi bien plaisir qu'avant. En faisant des dépenses selon le budget dont je dispose. Je calcule mieux mes dépenses liées à mon budget, ce que je garde, mets de côté pour les autres dépenses et pour avoir ce dont j'ai besoin et envie. Idem pour tout autres types d'achat. Pour les vêtements j'aime porter différentes couleurs parce que ça me fait du bien et plaisir vraiment. Même si à certains moments j'ai un style assez sobre je porte des couleurs foncés , j'ai envie avec le temps de porter d'autres couleurs donc je le fais. Sans être uniquement dans l'apparence non, mais j'aime refaire ma garde robe porter différents styles de vêtements. Pour autant je prend d'autant plus en considération mon intériorité, ma santé physique et mentale. Ma santé globale. Je prends soins de moi intérieurement comme extérieurement. Puis comme j'ai des projets personnels ça m'encourage à moins depenser également. Merci pour ton partage. Bonne continuation à toi et ton mari.

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci pour ton partage 😊

@clairebeauquis6972 9 ай бұрын

Bonjour ! Merci pour cette super vidéo ! Tres intéressant... apres avoir desencombré ma maison .. tes explications me font réfléchir 😊 tu es formidable... (je ne comprend pas les personnes qui osent critiquer par commentaire... 😢)

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci Claire, c’est adorable 🥰

@nadiamassat8219 9 ай бұрын

Bonsoir Aurélie On achète pas le bonheur on le construit avec les gens qu'on aime et toutes les bons moments partagés. Merci de rester naturelle et si sincère.

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci Nadia 😊

@jonormand8194 9 ай бұрын

Bonjour Aurélie ❤ Super vidéo et petit mot au niveau de la raison n2, et bien moi je te trouve MAGNIFIQUE 😍 évidemment je ne te connais pas personnellement (dommage d’ailleurs 😉), tout ce que tu dis raisonne en moi et comme tu le dis si justement le principal c’est que TOI tu t’aimes comme tu es !! Assez de toute cette superficialité, ces jugements attifes !! Je suis je dirais sur le chemin du minimalisme depuis déjà environ 1 an et qq. Mais je désire encore me séparer de plus de choses et je suis frustrée parce que je n’y arrive pas assez vite 😅 Pleins d’ondes positives 🌞et d’amour ❤

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci c'est adorable 😍

@jonormand8194 9 ай бұрын

@@uneviesimpleetzen 🩷🌞💐

@isadecobert1817 9 ай бұрын

Tout est dis Aurélie❤. C'est tout à fait ça. Les gens surconsomment pour le paraître, et deviennent un peu sans valeur je trouve😢 Tu m'as énormément aidée avec toutes tes vidéos. Parfois je les écoute ENCORE car à chaque fois ça me fait du bien, ça me donne un coup de booste pour ranger ma maison, pour le moral , pour la simplicité, et le bonheur qui en dégage. Tu as beaucoup de valeurs et je me retrouve VRAIMENT dans tout ce que tu dis . MERCI BEAUCOUP 😘

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci infiniment 🥰

@veroniqueandrade19 2 ай бұрын

Merci pour votre partage, vous êtes sincère et c'est important pour moi, bonne soirée

@marita40211 19 күн бұрын

J'aime beaucoup tes vidéos : merci de les créer et de les mettre en ligne. En revanche je trouve qu'il y a un juste milieu. Je m'explique : les pulsions d'achat ne résoudront pas notre mal être. En revanche, savoir bien se maquiller si on le souhaite, avoir des vêtements qui nous vont et nous mettent en valeur, ça améliore bel et bien, pour beaucoup d'entre nous, la qualité de vie. Je parle d'avoir une garde-robe relativement minimaliste, bien pensée, avec des basiques de qualité et quelques accessoires qui nous plaisent beaucoup et qui nous suffisent. J'ai complexé en début de carrière d'être habillée presque comme une pouilleuse. Evidemment, j'étais fauchée comme les blés. Alors que je suis cadre, je sortais d'études avec une garde robe catastrophique qui m'enlevait toute confiance en moi. Aujourd'hui au fil des mois je cherche à trouver des pièces qui me donnent confiance en moi, qui reflètent une image pro. Je sais très bien que lorsque j'aurai à peu près trouvé tous ces basiques, je cesserai d'acheter. D'ailleurs ça commence déjà : j'ai trouvé les 2 tiers de ma garde robe, et j'achète très peu. Acheter, chercher, essayer m'emmerde profondément. Mais je dois le faire jusqu'à avoir une garde robe digne (je ne parle pas de marques de luxe). Le regard que les autres portent sur nous dépend notamment de la manière dont on s'habille. J'écris ce message pour rappeler cet entre deux, et pour rappeler que ne plus acheter, ne plus penser aux vêtements est le privilège de celles qui ont déjà construit une garde robe basique et crédible dans le monde social et professionnel. Je pense que tu seras d'accord avec moi !

@marita40211 19 күн бұрын

d'ailleurs je sens déjà un réel bonheur tous les matins quand j'enfile, enfin, après 10 ans de pauvreté, une jupe qui me met en valeur (et qui m'a coûté 5 euros en friperie). Ce bonheur difficilement acquis me plait tous les jours.

@uneviesimpleetzen 19 күн бұрын

L’idée n’est pas de plus rien acheter du tout (c’est impossible) mais plutôt d’avoir une consommation plus consciente adaptée à nos besoins 🙏🏼

@caussarieulaurence1597 8 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo, pour ma part ce qui actuellement me pourrit la vie , ce sont les pulsions alimentaire. Du côté de la surconsommation j'ai bien cheminé, depuis le temps que je te suit, et rien que pour cela je voulais te encore te remercier

@uneviesimpleetzen 8 ай бұрын

Merci pour ton retour Laurence et bravo pour le chemin parcouru 😍

@lejardindeslicornes 9 ай бұрын

Bonjour Aurélie, merci beaucoup pour cette vidéo sincère, humaine et proche de nous! Je pense avoir quasiment réglé ce problème de pulsions d'achats que je n'avais pas jusqu'au moment où j'ai eu un copain issu dune famille aisée, tout en travaillant moi-même et étant absolument autonome.... cette habitude s'est installée en meme temps que je n'ai jamais osé poser de limites à mes compagnons successifs ( blessures d'abandon et de rejet dont j'ai pris conscience l'an dernier en meme temps que j'ai quitté celui avec qui je me suis malheureusement mariée); Peu à peu je désencombre par catégorie ( vêtements, objets et souvenirs issus de mes vies passées) quand je sais que je suis détachée de tel ou tel objet, j'ai pris conscience que c'est préférable aussi de laisser le moins de choses possibles à trier pour mes enfants si/quand je disparaîtrai. J'ai gardé énormément de choses, en souvenir de, pour ne pas déplaire à, etc. chiné, acheté chez Emmaüs ou autres, après avoir accumulé tout comme les kilos se sont accumulés pour cause de mal-être et bouclier nécessaire pour tenir face à la personne avec qui j'ai tenté de cohabiter pendant 14 ans, les objets se sont accumulés ( bon ça n'est pas Diogène non plus hein!!! Juste une âme de chineuse!) Mais ne remplissent jamais le vide de l'âme....maintenant j'ai choisi de remplir mon âme avec des moments précieux de la vie, des petits bonheurs au quotidien, même si c'est difficile parfois, même si je sais très bien que je ne serai jamais minimaliste comme je le devrais peut-être, mais au moins comme je le pourrai!!! 1 objet qui entrera =1 objet qui sortira!! 😁

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Il ne faut jamais dire jamais tu sais. Les choses évoluent parfois d’une façon surprenante ! Merci pour ton partage 😍

@latifacherkti481 9 ай бұрын

J'ai l'impression que c'est moi qui raconte mon histoire mais moi je m'en suis rendu compte a 40 ans 😶 Merci beaucoup pour tes supers vidéos 🌹

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci à toi 😊

@asgardian1743 9 ай бұрын

Hello, commentaire en cours de vidéo. Oui moi aussi j'ai des pulsions d'achats...pendant 2 mois rien et puis je vois une vidéo mode ou une vidéo déco d'automne et d'un coup c'est ok pour moi de dépenser 3000 CHF en une soirée. Ayant un revenu supérieur à ma façon de vivre, la dépense en elle même n'est déjà pas un frein. J'essaie de me mettre des barrières, qui fonctionnent assez bien. L'article doit respecter quelques critères : 1. Performance : Manteau d'hiver : 75% de laine mini. Une veste d'automne pour la pluie doit etre 100% imperméable gore-tex par exemple. 2. Je ne dois pas posséder un équivalent. 3. Pas quelque chose que je vais avoir envie de désencombrer dans 6 mois. 4. Figure sur ma liste d'envie pendant plusieurs jours/semaines. (Là ça peut déjà vite faire le tri de certaines marques qui renouvelles tellement vite leur collection qu'il n'est deja plus en stock). Haha Dernière chose, j'ai déménageé à la montagne, il a peu de magasin à moins de 20 min, conséquence directe -> pas de shooping en physique la semaine. Ah et aussi, j'ai fait un regime, -10kg, j'ai moins envie d'acheter 🤷 comme si c'etait avant pour combler un desir d'être plus jolie. Bon courage à tous 🤗

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci pour ton partage 😊

@ClaraBistouille644 7 ай бұрын

Bonjour et Merci pour cette analyse très claire que je partage totalement. Perso, devenir minimaliste s'est glissé doucement dans ma vie sans que j'y prête réellement attention... Je crois que cela s'est produit avec l'arrivée de la fast-fashion qui a désacralisé le plaisir du shopping tel que je le conçois, c'est-à-dire plutôt comme une recherche d'une pièce de garde-robe, privilégiant la qualité à la quantité. A ce titre, je n'ai jamais mis les pieds chez Zara, H&M, Action et autres modèles du genre et cela ne me crée pas la moindre frustration (bien au contraire pour la paix de mon âme) ! Ma seule et unique compulsion est l'achat de livres, la lecture étant mon principal hobby. Craquer pour 50 €/mois environ de livres ne me pose pas le moindre problème et c'est la source d'un réel bonheur (alors que j'ai une pile à lire m'assurant 3 années de confinement) et que dans le même temps, je ne possède qu'une seule paire de baskets achetée à l'été 2019 et qui sont complètement crevées aujourd'hui mais... rien que l'idée de "faire les magasins" pour la renouveler me pèse d'une force... 😂😂😂 Je me demande quelle est ma pathologie... même si je ne me sens aucunement en souffrance... 😂😂😂

@user-we5ts1dx3c 2 ай бұрын

Très intéressant la partie sur la connaissance émotionnelle des choses.

@OLG93986 9 ай бұрын

Merci beaucoup pour ce merveilleux partage ! Tu es incroyable et félicitations pour ce chemin parcouru. 🎯

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci infiniment 🙏🏼

@madoussediakite7934 9 ай бұрын

Merci ma belle. Tes videos sont vraiment constructives❤ ça m'aide beaucoup

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci à toi 😊

@arianedm5848 9 ай бұрын

Très chouette vidéo ! Merci Aurélie 🙏😊

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Avec plaisir Ariane 😊

@didieri.777 9 ай бұрын

Good job, vous avez bien raison , take care ❤

@signalsonore3351 9 ай бұрын

merci, c'est vraiment un très bon rappel ! Merci infiniment pour cette vidéo... qui allège aussi beaucoup l'esprit :) bonne journée !

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Un grand merci 😊

@fabiennedeharo1284 5 ай бұрын

C'ÉTAIT TOUT A FAIT MOI JUSQU'À CE QUE JE LiSE LA THÉRAPIE DU SHOPPING ET SURTOUT QUAND J'AI REFAIS MA CHAMBRE NOUVEAU MEUBLES DONC DEPUIS COMME CHAQUE CHOSE EST A SA PLACE ET QUE J'AI JETE ET DONNER PLEINS DE CHOSES MAINTENANT SI UN TRUC RENTRE UN TRUC SORS .ET C'EST TOUT A FAIT ÇA J'ACHETAIS PCQ J'ÉTAIS MAL DS MA PEAU ET MAL DS MA TÊTE LA JE NE PEUT PLUS RIEN VOIR TRAINER DONC PLUS DE PLACE LOL.MERCI POUR TA VIDEO J'ÉTAIS PAREILLE.❤💋VIDEO HYPER INTÉRESSANTE MERCI INFINIMENT ET EN PLUS ON ACHÈTE ON EST HEUREUX D'AVOIR NOUVEAU TRUC ET DEUX JOURS APRÈS ON S'EN FOU MDR.

@virginie5866 9 ай бұрын

Vidéo vraiment très intéressante! Merci😊

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci à toi 😊

@sihambouakline257 9 ай бұрын

Bonsoir Mme, J,aime beaucoup vôtre façon d,être, merci pour tous 🙏

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci à vous 😊

@Laura-sk5nr 9 ай бұрын

Merci pour cette vidéo 😊 Vous avez raison le plus important c est de se plaire soi-même. Pour les achats j ai revu ma façon de consommer. Depuis le covid on aussi compris que trop acheter n était pas utile ni sain. Aujourd'hui je reflechis à mes achats, je consomme mieux dans le sens ou j'achète surtout quand j ai besoin. Ces achats je les apprécient mieux. Je pourrais encore m améliorer car on peut toujours mieux faire mais je suis déjà contente de mon changement de facon d acheter. Et puis quand je réduis les quantités qu est ce que je sens mieux dessuite l esprit est plus clair. Comme vous je prefere depenser différemment qu avant, par exemple aller me faire masser ou les dépenser pour un voyage.

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

En effet, ces dernières années ont changé pas mal de choses dans notre rapport à la consommation. Merci pour ton retour 😊

@sophiecortada2896 7 ай бұрын

Vidéo très intéressante. Merci.

@uneviesimpleetzen 7 ай бұрын

Merci à toi 😊

@nathaliepatarin4861 9 ай бұрын

Bonsoir un grand merci beaucoup Vidéo très intéressant ou je me pose des bonnes questions ❤❤

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci Nathalie 😊

@breky1087 8 ай бұрын

Incroyable j'ai l'impression que c'est moi qui parle à part que j'étais minimaliste et je suis devenue acheteuse compulsive et hyperphagique heureusement qu'ont ne c'est pas rencontrées à cette époque les magasins auraient fait faillite lol je commence à m'en sortir mais pas tout à fait j'y travaille c'est dur

@matifyapeps8902 9 ай бұрын

J'adore, merci beaucoup ! J'ai bien avancer dans le minimalisme mais c'est pas encore ça, car, j'ai un kiff plantes, échange de boutures, via annonces, et un peu de magasins depuis un an et le pire c'est les vêtements j'ai pas fais d'achats vêtements pendant qq années, jai regarder beaucoup de reportage, je veux plus participer a l'esclavage ! Jai un bep metier de la mode...j'ai évolué et je me suis mise à kiffer les robes coloré, chacune à une vibe, un esprit, fleurie, dentelle, laine( je fais du tricit et crochet, donc je me fais des trucs pour eviter des achats aussi) et jai un kiff pour les friperie depuis qq années, je pouvais plus aller en magasin classique..mais je me demande s'il n'y a pas une compensation cacher la dedans, car en seconde main, ba il y a 1exemplaire, et du coup je me pose pas toujours toutes les questions, j'en est besoin? Est ce utile? Est ce que j'ai qq choses qui ressemble? Qu'est ce que cela m'apporte?Et le prix est souvent très accessible donc je "saisie l'opportunité" parfois.. Je prends soin de fais du trie régulièrement, j'ai peur d'être envahi comme avant, c'est pas parfait et certains diront que c'est beaucoup trop, mais chacun a son niveau et fais à son rythme je pense.. et au fil des trie et nouvelles habitudes.. merci beaucoup pour ton partage de cet intimité et tu es très jolie!

@aurorelemaire7324 5 ай бұрын

J'aime bien vos vidéos et vos explications.

@uneviesimpleetzen 5 ай бұрын

Merci beaucoup 😊

@user-re6cy4qt7g 7 ай бұрын

Personnellement, je découvre le minimalisme donc je reste une consommatrice avec plein de bonnes intentions 😊, et pourtant je pourrais tenir le même discours sur le fait de se détacher de regard des autres et de mieux m’accepter. Je pense que c’est aussi avec l’âge tout simplement.

@celinegirard2673 7 ай бұрын

Merci c est tres interessant

@uneviesimpleetzen 7 ай бұрын

Merci bien 😉

@marie-noelleborgne9681 9 ай бұрын

Je comprends très bien ce que tu dis moi aussi dès que j'ai pu m'acheter dès vêtements je n'arrêtait pas d'acheter dès nouveaux vêtements peut-être parce que je n'avais rien quand j'étais jeune pareil mal aimé à l'école mal aimé dans ma famille d'accueil et quand j'ai eut un appartement j'accumulait pleins de choses inutiles beaucoup de choses qu'on me donnait il fallait que je remplisse mon intérieur et puis je ne sais pas comment ni pourquoi ça m'est venue dans la tête tout ce que j'avais je le trouvais hideux sans attraits et j'ai commencé à vivrez pleins de choses puis j'en rentrait à nouveau pleins ça à été un long processus maintenant ça me mieux j'ai encore d'autres choses à faire partir de ma vie mais ce n'es pas dans ma maison c'est stoker ailleurs il me reste pratiquement plus rien à sortir de ce cabanon j'ai fait un gros tri cet été je pense que je remplissait mon intérieur parce que je n'avais pas reçu d'amour étant jeune et jamais de beau vêtements je suis sûr que je me consolait de tout ce manque que mon cœur n'avais pas reçu je suppose que la plupart d'entre nous sont dans ce cas merci pour cette belle vidéo bonne nuit

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci Marie-Noelle pour ton partage 🙏🏼

@nanatraore4540 9 ай бұрын

Vidéo intéressante merci 👍🙂🌷

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Merci à toi 😊

@idrissisanae2906 9 ай бұрын

Tu as totalement raison sur toute la ligne. Il n ya pas plus angoissant que d avoir une maison encombrée de choses inutiles.

@solanumlycopersicum2 9 ай бұрын

Je suis arrivée au minimalisme par le zéro déchet commencé il y a plus de 30 ans. Lorsque je me suis retrouvée avec 4 ou 5 produits pour entretenir ma maison au lieu d'une 30taine non-utilisée, J'ai respiré, retrouvé de l'espace et enlevé de la charge mentale ( bien moins de poids de produits à transporter, classer, stocquer, gérer en fin de vie et donc le temps enfin pour nettoyer). Ne riez pas, je croyais que plus j'avais de produits plus ma maison serait propre. Faux, une bonne heure perdue pour touver les bons produits pour une seule pièce, de plus comme ces produit servaient peu, je devais nettoyer les contenants qui avaient pris la poussière, les sécher, me relaver les mains avant de passer avec des gants, le minuscule espace concerné. Si encore, le produit trop vieux n'était pas inutilusable ( donc nouvel achat). Du coup, je suis passée à la salle de bain. Pareil. Puis la cuisine. Cette simplification et cet espace libéré ( mental et physique) , deux ans plus tard ( il a fallu du temps), a amené une reflexion sur les habits, avec beaucoup de réticences ... Alors, j'ai pris mon temps. J'ai été stimulée par des chaines dont la vôtre, j'ai appris aussi des techniques simples. Le fait de regrouper tous mes habits au même endroit a été un choc. Des habits oubliés, des doublons, des habits pour le cas oú la mode revient, et certains horribles et des chaussettes jusqu'à la fin de ma vie. J'ai des pièces dont je suis fière maintenant et j'ai enlevé une armoire et 2 énormes commodes de ma chambre. Triste non, je remplis avec la passion des plantes. Je peux vivre ma passion. Que de joie ! Plutôt que de ranger sans fin mes habits. Je viens enfin de me débarrasser d'habits immettables...

@caroabm3142 9 ай бұрын

Merci pour cette vidéo passionnante Aurélie ! Moi j'aimerais que tu nous rappelles quel a ete ton déclic et surtout, comment TENIR sur la duree ? Merci

@uneviesimpleetzen 8 ай бұрын

Il n’y a pas eu un seul déclic mais tout un tas. Et il y a aussi eu des hauts et des bas, des craquages et des doutes. Mais quand on sait pourquoi on fait les choses, quand on sait où on veut arriver et tout ce que cette nouvelle vie va nous apporter, c’est beaucoup plus facile de se remettre en selle et de tenir le cap 😊

@caroabm3142 8 ай бұрын

@@uneviesimpleetzen merci 🙏💪💪

@misa5501 9 ай бұрын

Vraiment je ne comprends pas les personnes qui font des remarques sur ton intérieur ou tes vêtements 🤷 On peut ne pas "aimer" mais quel intérêt de le dire ? Je pense sincèrement que ça cache un mal être personnel. En tout cas tu fais bien de les supprimer et ne pas en faire cas, inutile de se polluer avec ces personnes. Merci pour ta vidéo 😊

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Aujourd’hui il est normal de tout dire au nom de la « liberté d’expression » qui cache parfois simplement un manque d’éducation. C’est mon avis en tout cas 😉

@elisabethmauperon78 9 ай бұрын

J'ai eu des pulsions de colère que je transformais en achat de chaussures rouges😂 ! Souvent je ne les mettais jamais après ! Trop connotées ! Elles me rappelaient trop un sentiment désagréable ! J'ai arrêté ! Je suis moins en colère peut être et je préfère aller marcher si j'ai besoin de respirer. Je suis en phase de tri pour le reste et les objets offerts j'ai du mal à prendre une décision... Alors que je ne les ressens pas bien dans ma maison. Merci de me dire si vous avez une vidéo sur ce sujet. Bonne journée

@candy-nc8ur 9 ай бұрын

focus sur ETRE et non sur AVOIR

@jeancharles609 9 ай бұрын

Bonjour Aurélie merci pour cette vidéo, toi qui es également thérapeute as-tu constaté une surreprésentation des profils "TDAH/TDAI" dans les acheteurs compulsifs et si oui, le minimalisme peut-il faire partie d'une TCC pour prendre en charge ce type de profil ?

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Alors il faudrait un échantillon suffisamment large pour pouvoir en tirer des conclusions pertinentes. En ce qui concerne le minimalisme, cela peut être un très bon outil thérapeutique à mon sens 😊

@giuseppinagiunta1995 9 ай бұрын

❤

@sandrinedidine3102 9 ай бұрын

❤❤

@dalilahaddi5140 9 ай бұрын

Moi aussi. Je suis guérie aujourd'hui. Je n'achète plus rien.

@searchandrescue2845 8 ай бұрын

Si tu te contentes de ce que tu as,tu ne manqueras de rien.

@nona-sb6ky 5 ай бұрын

Je suis une acheteuse compulsive. J'essaye à chaque fois d'arrêter mais je reprends à chaque fois. Que faire ?

@claudesheppard 9 ай бұрын

Je passe mon temps à avoir des rechutes d'achats de figurines. Ma vie a toujours été vide et c'est pire depuis la covid-19 car j'ai perdu confiance en l'avenir. Pourtant, être minimaliste me permettrait d'avoir plus de liberté.

@solanumlycopersicum2 9 ай бұрын

Hiii, c'est vous qui valorisez votre vêtement ! Lorsqu'il y a trop d'informations ça dilue la beauté.

@Maria-YT 8 ай бұрын

J’aimerais tellement arrêter de toujours vouloir acheter des sacs a main J’achète pas tres très souvent mais je les regarde tout le temps et partout avec tjrs grosse envie d’acheter

@sofiabenard8111 9 ай бұрын

Comment faire quand on aime s’habiller, la mode en gl ? J’ai encore bcp de mal à trouver ma garde robe minimaliste idéale, faut il réduire sa palette de couleur ou les styles de vêtement ? J’aime le streetwear mais aussi le classique casual. Faut il ne plus être tendance pour être minimaliste ? Plein de questions pour l’instant sans réponse 😅

@solangedieudonne 9 ай бұрын

Bonjour Sofia. Je me reconnais bien dans ton partage. J'ai moi aussi une garde-robe avec plusieurs styles vestimentaires, ce qui ne facilite pas le désencombrement sur cette catégorie 😅

@chanboubou9245 9 ай бұрын

Écoutez ce que dit Aurélie, apprenez à vous aimer et vous ne cherchera plus l artificialité de la " tendance "

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Le minimalisme peut prendre tout un tas de formes différentes. Le plus important, c’est de bien se connaître : savoir quels sont les vêtements qui te mettent en valeur et dans lesquels tu te sens bien. N’hésite pas à te renseigner sur le concept de la garde-robe capsule. Ça devrait t’intéresser 😉

@magaliebettembourg7755 9 ай бұрын

J ai des pulsions surtout quand je viens d avoir la paye pas toujours simple de se contrôler. Je travaille dans la vente et tout est fait pour qu on achète.. je pense que tout les ado ont des pulsions pour les vêtements. A l adolescence on se cherche et on veut plaire aux autres

@user-we5ts1dx3c 9 ай бұрын

Quasiment plus de pulsion d achat !

@ninebyfamilyvulli7013 9 ай бұрын

👋🏾;)😘😘

@kihalouchemeriem5365 9 ай бұрын

Vraiment, c'est au fond de plaie 😢

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Je suis désolée, je ne comprends pas votre message !

@kihalouchemeriem5365 9 ай бұрын

Votre vidéo nous parle, cible des choses et des actes pareils du passé, et dieu merci pour la prise de conscience, et la voie de guérison.

@juliecre7837 9 ай бұрын

J'en ai eu très peu car heureusement pour moi je n'ai jamais aimé le shopping 🙏

@solanumlycopersicum2 9 ай бұрын

La consommation. Tout est fait pour vous pousser à consommer. Lorsqu'on devient minimaliste, regarder des publicités devient ''jouissif'' en en constatant l'inutilité.

@buburr2215 9 ай бұрын

La beauté naturelle ou avec un maquillage très léger c’est beaucoup plus beau que des faux visages de plâtre avec 10 couches d’épaisseur. Ça se voit d’ailleurs que ce n’est pas naturel. Ton intérieur est superbe au contraire, même l’écho j’adore toujours, ça en dit beaucoup 😉. Je porte aussi toujours les mêmes vêtements et je m’en fiche tellement 🤣🤣🤣. Je suis encore à essayer de diminuer mes achats. Internet est traître, on a juste à aller fouinner pour être tenté. Je ne vais plus dans les magasins physiques depuis des années parce que je sais que je vais acheter mais les achats pas internet j’ai de la misère. Je n’achète pas compulsivement mais c’est trop facile. C’est ça que je voudrais être capable de diminuer voire cesser, juste le fait d’aller voir quand j’ai du temps libre devant moi….

@uneviesimpleetzen 9 ай бұрын

Je n’entends même plus l’écho 😅

@annielucas3678 9 ай бұрын

Bonjour. Je suis totalement d'accord avec vous. Je rêve de désencombrement et de minimalisme mais quand on vit avec quelqu'un qui, au contraire, accumule, ce n'est pas facile ! 😔