Comment se sentir moins agressé par le monde ?

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Күн бұрын

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Nous allons parler de #relation sociales et comment se sentir moins agressé en société aves les stimulations extérieures.
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Пікірлер: 66

@steevejurion 4 ай бұрын

Participer au Coaching de Groupe ce soir: steevejurion.podia.com/coaching-de-groupe

@kevinvinke8785 4 ай бұрын

Comment ne pas t'isolé en participant à un coaching en groupe devant un écran... 👍

@alex.8135 3 ай бұрын

c'est avant tout un problème de filtrage conscient/inconscient de l'information. S'il y a conscientisation de trop d'information cela entraîne rapidement de la fatigue. Avec les années je dirais qu'il faut avant tout trouver son équilibre en s'isolant plus ou moins selon le ressenti. Savoir éviter les situations que l'on ne pourra pas gérer et prendre soin de soi. Accepter qu'on ne peut pas tout faire même si on le voulait. Donc aussi ne pas s'en vouloir de ne pas fonctionner comme les autres car on apprend aussi d'autres choses que les autres ne connaissent pas en retour. La fatigue même si elle est pénible indique que l'on est pas au bon endroit, c'est un signal, il faut l'écouter pour ne plus recommencer. En résumé, le ressenti indique déjà tout ce qu'il faut savoir.

@Coralight 4 ай бұрын

Très bonne vidéo ! J'ai de l'hyperacousie et les endroits bruyants sont facteurs de stress chez moi, si je dépasse mes limites ou ne me régénère pas assez, déjà j'ai des maux internes dans l'oreille et la fatigue amène l'irritabilité qui fait que je suis encore moins tolérante à mon environnement et plus sensible aux bruits. C'est le serpent qui se mord la queue ! Il est primordial de connaître ce qui nous est accessible ou non. Dire Non est essentiel si notre état émotionnel est troublé, parfois on se dit qu'on tente quand même, tout en sachant qu'il y a un risque, notamment pour faire plaisir aux autres, mais après on en paye les conséquences et on a des regrets (en fonction du degrés de gêne). La pratique de relaxation musculaire que tu décris, je l'ai pratiqué en sophrologie sur différentes zones corporelles et c'est top ! 😊

@steevejurion 4 ай бұрын

oh que je te comprends Coralie, perso je deviens très vite irritable dans un tel contexte!

@agneslasnon7072 4 ай бұрын

Je reconnais que quand je me sens agressée par le monde extérieur sur une trop longue durée, je m isole, comme pour récupérer et digérer... Ensuite je finis par me décider de me " ré - ouvrir " au monde car je me sens mieux armée. Le problème c'est le monde du travail où là ça se complique ( j ai fait un stage de 2 semaines le mois dernier dans un centre de pompes funèbres, mais me sentant incomprise et mise de côté ce fut très difficile pour finir ce stage ) du coup ça m inquiète si un jour je pourrais travailler dans un poste dans des conditions similaires !?! Pas facile quand ça concerne le monde du travail... Merci pour cette vidéo Steeve ! 😊👍

@steevejurion 4 ай бұрын

content que ça puisse t'aider! :)

@isabellegeorges6419 4 ай бұрын

Dès le réveil 5 minutes de coerance cardiaque puis 10 minutes affirmation positive et 20 minutes de reveil musculaire depuis 1semaine je vous vraiment la différence dans toute ma journée.

@steevejurion 4 ай бұрын

tu m'étonnes!

@marie-francedesmarais7003 4 ай бұрын

Vous appelez quoi :réveil musculaire "?

@severineroque918 2 ай бұрын

10 mn d affirmations?! Wouaaaw

@elfeling7187 4 ай бұрын

Toujours aussi précis, juste et pertinent, Steeve. J'ai été dans cette situation-là. Ce n'est plus trop le cas aujourd'hui mais je viens d'envoyer le lien à cette vidéo à une amie qui vit complètement isolée et quasiment recluse.

@steevejurion 4 ай бұрын

Merci beaucoup Alexandre ! Je te dis peut-être à la semaine prochaine sur Paris si tu es libre je dis bien peut-être je te préviendrai un petit peu à l’avance 🙂🍾

@elfeling7187 4 ай бұрын

@@steevejurionC'est noté. Fais-moi signe, je suis là en ce moment. Fingers crossed! 😊

@steevejurion 4 ай бұрын

@@elfeling7187 on va y arriver!

@anniemasse7569 2 ай бұрын

Merci 🙏🌟❤️ moi je suis sensible au lumière forte, trop bruit difficulté a me concentrer

@user-rq3gr9np1c 4 ай бұрын

Bonjour Steve!! Je voudras te dire tout plein de belles choses parce que tes vidéos me sont d'une grande aide.Mais tout se bouscule dans ma tête quand j'essais de m'exprimer. Je t'apprécie énormément et MERCI d'être là.

@steevejurion 4 ай бұрын

j'ai très bien reçu ton message et je t'en remercie beaucoup! :)

@veuzac 4 ай бұрын

Bonjour Steeve. C'est vrai que pour me protéger j'aurais tendance à m'isoler, mais je constate que ce n'est pas la solution.Je fais vite le constat que j'ai besoin d'avoir des relations.La cohérence cardiaque et la respiration apaisent mon mental,ce qui est très important pour moi. Même si je vis des situations plus ou moins agréables, cela dure moins longtemps grâce à la pratique de la cohérence et de la respiration. Merci pour cette vidéo très précise et pour tout ton travail .Cathy❤😊

@steevejurion 4 ай бұрын

quelle discipline! Bravo Cathy ! :)

@christinebone6905 4 ай бұрын

Merci infiniment, Steeve, pour toutes ces pépites de conseils dans vos vidéos ! J'ai déjà mis en pratique bon nombre d'entre eux, et ils portent leurs fruits. La découverte du bourgeon de figuier est particulièrement précieuse, un grand merci pour cette astuce ! Quant au bourgeon de pin pour les poumons, déjà dans ma boîte à trésors de remèdes naturels. Pas d'inquiétude, mes poumons se portent à merveille ! Belle soirée pour votre coaching de groupe ce soir !

@steevejurion 4 ай бұрын

Génial ! ET merci!

@bernardlecocq5584 4 ай бұрын

Merci beaucoup Steeve pour ces super conseils. Des appréhensions récentes m.ont fait mal dormir et le fait de vous écouter m aide à m apaiser.

@steevejurion 4 ай бұрын

Parfait, Bernard ! Merci beaucoup pour ton retour et content de t’être utile

@ghislaineaudren8384 4 ай бұрын

Merci Steeve pour tes précieux conseils comme toujours. Tout me parle car j'ai vécu çà et le vis encore. Et c'est d'autant plus dur et douloureux quand il s'agit de son propre enfant. 🙏❤️

@steevejurion 4 ай бұрын

Si ça aide ton enfant alors j’en suis ravi 😀

@ghislaineaudren8384 4 ай бұрын

@@steevejurionJe parle de la relation entre moi et ma fille..Relation est difficile et douloureuse.

@Logab13 4 ай бұрын

Bonjour Steeve , un énorme merci pour tous ces conseils 👍🏼

@steevejurion 4 ай бұрын

Merci à toi

@christianeellenberger8475 4 ай бұрын

Bonjour Steeve, merci pour vos bons conseils. Je vais certainement une fois participer à une de vos soirées de groupe, je m'en réjouis. Pour l'instant j'ai trois heures de trajet pour aller à mon travail alors c'est un peu compliqué. Belle journée er à bientôt!

@fridajohns1322 4 ай бұрын

Bonjour Steeve, cette capsules tombe à pic. Merci

@steevejurion 4 ай бұрын

ahhh! Tant mieux, ça fait plaisir ça!

@erichubert8738 4 ай бұрын

Merci Steeve ;) ca fait quelques semaines que je ne t'ai pas regardé, je constate que tu as une mine superbe 🙂

@steevejurion 4 ай бұрын

Haha c’est sympa merci !!🙏

@marie-francedesmarais7003 4 ай бұрын

Le culte de la personnalité 😂

@sergeciccone2657 4 ай бұрын

Merci Steeve pour vos conseils...prenez soin de vous

@steevejurion 4 ай бұрын

Merci à toi aussi

@chiwyispunk 4 ай бұрын

Merci beaucoup Steeve!

@steevejurion 4 ай бұрын

Je t’en prie Laura !

@laurette1641 4 ай бұрын

Bonjour, je viens de faire la liste de ce qui me stresse 😢

@steevejurion 4 ай бұрын

Bon premier pas!

@tomsoyer7593 4 ай бұрын

❤ bonjour toute la communauté et au chef Steeve j'ai une question est-ce que vous pensez passer à côté de votre vie en étant hypersensible? Personnellement un peu

@steevejurion 4 ай бұрын

Bonne question: pour ma part mieux comprendre cette hypersensibilité me permet de mieux me connaître! Donc non, plus j'en apprends sur moi et plus je vis ma vie!

@veroniquebertaiola8269 4 ай бұрын

Quand il y a du bruit pour bien entendre les gens qui nous parlent et bien de mettre sa main derrière l'oreille et de plier un peu l'oreille pour s'entendre parler et quand on s'entend parler on force moins et on aurait mieux écouter les autres. C'est une technique que j'essaie de mettre en pratique le plus souvent possible ou alors je mets des boules quies.

@veroniquebertaiola8269 4 ай бұрын

Re cc et c'est combien c'est coaching de groupe ?

@neyladidzej2532 4 ай бұрын

Moi le problem c est que j arrive pas a trouver des personnes interessents, tres souvrnt les gens m enoyient, et pourtant j aimrai telement sortir et etre socialise, que a la fin je fini seule. 😢

@steevejurion 4 ай бұрын

il faut mettre les pieds au bon endroit

@isabellevigeant1924 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@steevejurion 2 ай бұрын

🙌

@marie-francoiselegrand-ler1445 2 ай бұрын

@ Steeve jurion est - ce que vous faites encore ce type de coaching? Merci beaucoup

@steevejurion 2 ай бұрын

Oui bien sûr Marie Françoise, voici le lien pour réserver une séance avec moi: steevejurion.podia.com/coaching-special-hypersensibilite

@marie-francedesmarais7003 4 ай бұрын

Oui je viens de faire direct demi tour et n'ai pas pu rentrer dans le bus bourré à craquer pire que des sardines en.boite ....mais du coup je loupe mon atelier d'ecriture que j'aime

@steevejurion 4 ай бұрын

arf c'est bien dommage de se priver d'une telle activité! il y a peut être d'autres solutions pour t'y rendre!

@Dreaming_Forever 4 ай бұрын

Moi le cafe sa me stimule trop ca me stresse ducoup j'en prend que quand je suis fatigué

@steevejurion 4 ай бұрын

hum je pense qu'en prendre fatigué c'est encore pire car ça fragilise encore plus ton système nerveux qui est déjà vulnérabilisé du fait de la fatigue