De plus en plus rayonnante et solaire. Merci d'être là ❤️‍🔥

C'est tout à fait mon ressenti également. Ce temps, long, pris est salutaire. On ne le croit pas au début de la dépression, on veut vite en finir (parfois de manière radicale), et pourtant tout se remettra en place, avec un changement de paradigme qui rend la vie plus simple, où on reconnaît ce qui est bon et ce qui est mauvais pour sa vie. Écrire m'a fait du bien, la méditation pleine conscience aussi (c'est pas ridicule, c'est juste prendre un temps d'arrêt, respirer et écouter son corps et ce qui nous entoure, pour se reconnecter au réel et se couper du mental), et quelques techniques pour reprendre le contrôle lors de moments où on se sent crouler. J'encourage toutes celles et ceux qui traversent ça, vous allez transformer ce moment chaotique rempli de souffrance en opportunité libératrice pour devenir ce que vous êtes, en toute cohérence. Des bisous 😘

Plein de bonnes choses comme toujours de votre part ❤

Bonjour Catherine, je vous aime beaucoup. Ça fait quelques années que je vous suis et cette vidéo comme d’autres récentes sur la dépression me font beaucoup … beaucoup de bien … Vous êtes comme une amie fidèle et bienveillante qui m’accompagne dans les moments difficiles. Vivre en ce monde pénible et être hp (hpe dans mon cas pour un homme) de surcroît c’est encore plus souffrant … mais votre travail que vous partagez en vidéo telle une boussole dans les ténèbres m’aide à retrouver mon chemin, agir prudemment, patiemment et continuer d’espérer en entrevoyant la porte de sortie. Voici quelques lignes qui sont ma façon de vous remercier. Je vous embrasse et vous fait un gros gros câlin de hp. Bien à vous. Baptiste

Les deuils entraînent toujours une dépression mais à chaque deuils on réagit différemment. Le travail sur soi même est à chaque fois éprouvant mais ça vaut le coup.

merci.

Merci pour cette explication claire et reconfortante

Merci🙏🙌💙💜🌈🌌...

❤️

Yo te llevaré en el alma la vida entera....!

C’est super beau ce que vous dites. Mais, difficile à conscientiser lorsque les pathologies s’additionnent. Je suppose que vous faisiez surtout référence au deuil d’une relation…

👍💝🫂