Comment être au top de sa performance le jour J ?

Comment être au top de sa performance le jour J ? - L'Esprit Sorcier

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7 ай бұрын

Comment adapter son entraînement pour être au top de sa forme le jour de la compétition ? Comment gérer sa fatigue physique et mentale pour mieux récupérer ? À l'occasion des Championnats de France de Natation Open d'été en juillet 2023, nous sommes allés à la rencontre des scientifiques et des sportifs qui travaillent ensemble pour aider nos athlètes à ramener des médailles...
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Пікірлер: 7

@bbbenj 7 ай бұрын

Merci 👍

@tdl7064 7 ай бұрын

Un vrai dossier encore ! Bravo

@EmmanuelBouillon0 7 ай бұрын

Merci !

@adrienrivas5531 7 ай бұрын

👍👌👏🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

@tdl7064 7 ай бұрын

Et où est fred ?

@adrienrivas5531 7 ай бұрын

Dans l'eau !😂

@SiegfriedSteppenwolf 7 ай бұрын

Bonjour intéressant sauf que ces 2% peuvent être le fruit d’autres facteurs et le panel est trop restreint. Enfin des effets à long terme et cumulatif ainsi que le placebo ( prise de conscience de la quantification de la performance et des stratégie de récupération ) doivent être éliminés. Un biais majeur est l’aspect Psy des athlètes qui se libèrent d’une charge mentale sur un des paramètres de leur performance et le sentiment de Spotlight. Comme dit d’ailleurs l’approche des coach a gagné en bienveillance et en lien moral. Sans doutes que tout cela est dans votre parution mais pas dans ce reportage :-)