J'utilise cette technique depuis plus d'un an pour apprendre l'anglais et c'est vraiment efficace :) Je pourrais également compléter cette vidéo en disant que le plus dur c'est juste de commencer à faire quelques choses que l'on a pas envie de faire. Une fois qu'on a réussi à se mettre au moins 5 minutes sur une tâche pénible (faire le ménage, passer la tondeuse, etc.) en général une fois lancé on ne s'arrête plus ! Pour moi ça marche ;)

kaizen + bullet journal sont très efficaces, lorsqu'on les associe. Le bullet permet de s'auto-évaluer et d'augmenter concrètement son temps consacré à une tache. Il constitue un indicateur efficace très motivant

Merci pour cette vidéo qui est respecueuse de la vraie nature où on ne parle pas de performance , d'efforts et de difficultés mais renouer avec la joie de faire , la détermination et la patience. Et j'aime tellement le ton de ta voix , bienveillante et encourageante . Merci un beau cadeau😊

Petit pas après petit pas, cela peut être efficace pour se mettre à méditer ou tout autre habitude qu'on a de la peine à prendre ... j'aime bien l'idée et cela permet au perfectionniste de s'y mettre pour seulement 1 minute... merci !

Je t'aime ! x) tu tombes à pic je commence à travailler et je vois une de tes vidéos, rien de tel pour y'aller avec envie enthousiasme et panache !

Cette vidéo m'a vraiment aidé a vaincre la paresse et a commencé quelque chose de nouveau. Merci pour cette vidéo :)

Salut, et merci pour tout ton travail. Ça m'a vraiment aidé à mieux réfléchir sur moi même, sur les autres, et sur un semblant du fonctionnement de nos vies.

waou vraiment merci pour cette vidéo elle vient me chercher,car Bcp de choses à faire à la fois et à la fin je fais rien. je vais essayer cette méthode pour voir mais je crois quelle sera bonne. encore merci

Merci pour cette vidéo ! Encourageante et motivante 👍

Bonjour et merci pour ta vidéo, pour le partage de cette méthode simple et qui est efficace (déjà mis en place pour courir régulièrement et ça depuis 10 ans). Je vais mettre en place cette technique pour atteindre d'autres objectifs (apprendre l'anglais....) mais surtout pour arrêter de procrastiner et maitriser ma vie ! Merci ! Merci !

Merci pour tes conseils, tes vidéos sont Une réelle inspiration

Bonjour merci beaucoup je trouve cela génial j'y adhère de suite merci

Merci pour cette technique ! Je vais l'essayé :)

Le principe est excellent mais je pense qu'il faudrait changer le temps à 5 à 15 minutes ce qui paraît plus logique face à ses objectifs : 5 min tous jours à 21h pour faire la vaisselle par exemple ou 15min par jour à 16h30 pour un footing ou avancer sur un projet par exemple :)

Je viens de découvrir votre chaîne grâce a votre video resume de père riche père pauvre et j'aime beaucoup cette chaîne.

C'est tout ce dont j'en avais besoin ! Merci !

Bon !! Je réfléchis !! Merci !!

J'avais une énorme tâche à accomplir, très éprouvante physiquement et pour la santé J'ai donc décider d'y consacrer 30 minutes par jour ,pas plus. Au bout d'un mois et une semaine c'était fini et c'est le plus important Je valide à 100 % ce conseil et j'en profite pour féliciter l'auteur de la chaîne, merci

Nous sommes le 20 Mars, je me lance et tout 20 du mois je reviendrai partager mon expérience et ce qui a changé dans ma vie depuis que j'utilise cette méthode. Merci de votre travail

Merci pour tous ces conseils

merci pour tes vidéos elles sont super!

J'avais pratiqué cette technique sans même m'en rendre compte sans même la connaître.. Je m'étais mis à faire des pompes chaques jours au même moment pendant un an en commençant comme tout le monde.. par peu de pompes pour finir par en faire une centaine! Et je vous assure que tout ce qui est dit dans la vidéo est vrai. Le sentiment de satisfaction et l'envie d'aller de l'avant, ma paresse avait disparue et je me suis même mis au sport après ça. Essayez le c'est vraiment une bonne technique!

Merci pour la technique😀

Bonjours, le sourire au lèvres je vous ai écouté attentivement. Belle réflexion et bonne constatation sur l'être humain. Je vous met un sujet sur le plateau qui me tient à cœur. expliquer par vous j'en serais for taise. '' je suis une personne très atypique et effervescente mais où me positionner dans cette société ... help !! '' , merci.

C'est grâce à un ami que j'ai découvert ta chaîne, et la vidéo qui m'a permis de te connaître est "Père riche père pauvre" que j'ai adoré. Et depuis, je te suis car je trouve que tu apporte du nouveau contenu, simple et bien présenté, et j'ai la sensation que tes conseils me font réellement avancer... On peut tout à fait s'identifier à travers ton contenu et je trouve ça génial et très instructif. Continue comme ça et j'espère que ta chaîne grandira encore davantage ! Et je voulais te demander, les dessins et ce qui est écrit, tu le fais toi-même ? Parce-que c'est très bien dessiné et ce qui écrit on aurait l'impression que c'est avec un téléphone ou un ordinateur tellement c'est bien écrit.

Merci pour cette vidéo elle vas être très utile pour moi

Merci pour cette vidéo. Moi j'apprends l'anglais avec la méthode Kaizen. Avant je fixais 2h par semaine pour apprendre l'anglais avec un logiciel (écrit, parlé et listening) mais ça me stressait bcp alors j'ai abandonné au bout de 2 semaines...Plus tard j'ai entendu parler de la méthode Kaizen, aujourd'hui j'écoute des podcast de 5 min et pas plus tous les jours, sans me forcer ni me stresser. Ça fait 1 an et demi que je fais ça et mon anglais s'est bcp améliorer sans que je m'en rende compte. J'essaie de l'appliquer dans d'autres domaines également.

Excellent.. bonne continuation 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

Bonjour je trouve votre chaîne très intéressante et instructif merci une nouvelle abonnée 😊

Merci pour cette vidéo ! Ça motive. Je sais quoi faire. Je vais commencer pas 1mn seulement, je devrais pouvoir faire ça.

Merci beaucoup bonne vidéo.

Très bonne idée

c'est génial !

A la différence des autres youtuber tu es bref précis et les images animées nous permet de visualiser ce qui entraîne une facilité de compréhension.

Excellente video! J'ai utiliser une méthode similaire pour méditer ca a train bien marché. Je ercommand.

Merci pour cette technique. Personnellement, j'ai un emploi du temps accroché à mon tableau de bord, sur lequel je programme mes tâches à fin d'être mieux organisé à travers un programme constant à des heures précises, lecture, sport, études... En cas de changements, j'adapte mon emploi du temps à mes différentes situations. j'essaye de me fixer des objectifs à des termes précis, Je me suis rendu compte que ça me motive. L'organisation est aussi une base fondamentale pour vaincre la paresse, bien que souvent il y'a certains relâchements (ce qui arrive à tous au bout d'un moment), mais le plus important est de se rappeler des objectifs à Atteindre.

Intéressant je vais essayer

Merci pour cette technique ! Maintenant reste plus qu'à trouver quelque chose à faire pendant 1 minute 🤔

Merci c cool

Chouette ! Merci. Je vais éssayer.

Objectif Kaizen : L'amélioration continue !!! On est meilleur à chaque instant sans s'en rendre compte. Merci :)

Merci a tes videos

Admirable coup de crayon!!!!!!!

BIen présenter, contenu utile, merci pour le partage

C'est un gros probleme que tu viens de resoudre dans ma vie.Merci

Juste 1min pour commencer un footing ça me semble pas suffisant.. mais je vais essayer cette méthode et je verrai bien.. Big thanks

gratitude !!!

pas mal comme concept je vais essayer avec le code pour voir si ca donne quelque chose

Merci encore

J ai reussi a courrir un marathon et apprendre la guitar sans savoir le nom de la methode ... j ai commence a 5 min. Maintenant c est l espagnol et startup ...

Je vais appliquer la méthode kaizen pour appliquer cette méthode.

Superbe vidéo! Merci pour l'information! Je partage également un site sur le développement personnel, je le trouve vraiment appronfondi malgré l'absence de contenu pour le moment! Il vous propose également une bibliothèque avec des livres qui peuvent vous apporter des connaissances supplémentaires!!! :D

Moi j'apprends la méthode Kaizen grâce à mes cours dans mon DUT :)

Est-ce que tu fais des BD ? Parce que franchement tu es doué !

Kai= changement zen=amélioration , continues improvement ou amélioration continue.

Meeci pour la video... je vais m'y mettre dés demain jai beaucoup de taches qui restent en stand by a cause de la procrastination.je vous en dirai des nouvelles!

Je te remercie beaucoup pour toutes tes vidéos, ça m'aide beaucoup.. Je voudrais savoir stp, cette méthode peut elle également fonctionner dans l'étude de ses cours ? Parceque 1minute, c'est quand-même assez petit non ? Et aussi assez inquiétant, vous ne trouvez pas ?

Tu pourrai faire des vidéos sur les études s'il te plaît.

Merci pour cette vidéo, claire, motivante, et bien faite ! La page /officiel sur FB, renvoie vers la même qu'avant ? Je ne vois pas de différence.

Salut, ta vidéo d'explication pr les commentaires est super 👌 comme tout le reste que tu as présenté, jusqu'à ce jour, ds prendre sa vie en main, ludique, compréhensive, courtes (pr que ton audience reste captivée) et accessible à tous, avec des sujets intéressants. Peut-être, bien que les sujets ont été revus par plusieurs auteurs, conférenciers et abordés sous différentes coutures. Tu es le seul à l'avoir fait de cette façon et perso, j'adore. Je pense savoir qui se cache là derrière..Tu faisais des vidéos de vis à vis avec des sujets intéressants mais ou ta présentation n'était pas aussi à l'aise, au point que d'autre coach ou présentateurs et la longueurs de celles-ci étaient vite sujettes à ne pas rester captivé, dommage car je trouvais les sujets abordés, dès plus interressants. - Est-ce toi? Dans tous les cas, je te remercie de ce partage. De l'investissement que tu y mets. Que ça te réussisse mieux que les autres types de vidéos, si c'est bien toi. Ne t'attaches pas trop au critiques négatives, bien que, parfois, elles proposent la remise en question (pas tjrs bienvenues), parfois, détruire les projets ou la motivation etc. Des jaloux! Attache toi au constructives. Il faut tjrs des personnes pour "casser", dénigrer alors que eux-même ne font rien de bon! Gratitude pour ce partage et, peut-être, aurais-je un jour l'opportunité de croiser le visage de celui qui a cru et mis ces projets et objectifs en place. Mille merci et continue de nous partager ton travail. "Que du bon sens", parfois, c'est dans les choses simples, qui vont de soi qu'on oublie de se recentrer quand on y voit plus clair! Je regardes ttes tes vidéos, le maximum et elles me font un grand bien. J'espère que ta fille sera fière de son papa. MERCI

J'ai l'impression que l'auteur me vise personnellement tellement que c'est vrai

Intéressant ! Votre méthode me fait penser à une autre qu'on appelle l'effet cumulé, c'est à peu-près les mêmes techniques non ?

Merci

simple et efficace je dois faire une video dessus

On M'arcelle a l'école alors je me suis fixer un objectif maigrir avant la fin de l'année

Ça aurait été bien de mettre quelques exemples pour etre concret et des exemples qui ont portés leurs fruits. Merci pour la video

c'est sujet a controverse cette methode .

Merçi pour la vidéo et surtout tes conseils mais je comprends pas vraiment le principe du Kaizen...

Alors je révise chaque jour pendant une minute à 1 semaine du brevet ? Ok ça marche!

C'est une bonne idée mais une minute c'est symbolique ... moi je préfère 15mn c'est bcp plus realiste et bcp plus rentable :) et oui ça marche hyper bien surtout pour le sport il faut se dire aller je fais 15mn pas plus et on sent dejà la différence .... donc en ce qui me concerne je vous conseille la methode des 15mn c genial !

quelles tâches sont faisables en 1 min ?

Bonjour "Prendre sa vie en main" avec quel logiciel faites vous les animations de votre vidéo svp ? Merci pour votre aide 😁

Mais pourquoi une minute, je veux dire qu'elle activités peut on faire en une minute par exemple? ?

Lean management

Bonjour je ne vois pas trop ce que je dois faire dans cette vidéo j'ai besoin d'exemple merci

😊

Bon soir Cher amie merci pour vostro boulot que vs dedie a nous .une Tres lecon de vie.j m'appelle Harouna Weremi.

Extra

moi pour ma part je l'ai jamais utilisé mais je l'intègrerai dans ma vie quotidienne

Mais si l'objectif a atteindre est par exemple être meilleur en sciences, est-ce qu'une minute par jour n'est pas insuffisant ?

Mais si jai un problème avec les matchs y'a aucune utilité a faire une minute de math

La flemme de regarder la vidéo...

Le KAIZEN n'est il pas Un principe d'amélioration continue et progressive ? Une évaluation planification correction en boucle.

Intéressant et instructifs mais l adresse Facebook on la voit mal ..

C'est assez bien expliqué. Mais si on veut arriver un faire un gros projet, il faut par exemple consacrer 1h/j. Or pour atteindre 1h/j, il faut commencer par 1min/jour. Mais à part les langues, que peut on faire 1minutes/jour? Se brosser les dents? Puis une fois qu'on sait le faire on passe à 5min/par jour: se faire un repas du midi équilibré? Puis 10 minutes? => quels sont les paliers? => avez vous des exemples pour chaque palier (hors langues)?

Je commence aujourd'hui

Je crois que la vidéo aurait dû s'appeler vaincre la procrastination. 😀

Ca me touche vraiment ment

cela dépend des tempéraments certains ont agis bcp plus radicalement la methode je plonge direct au lieu de tremper le gros orteil pdt 6 mois et ensuite la cheville 6 autres mois . pour ma part plus vite on va ressentir un certain " choc" de changement et plus ce sera stimulant ah ..j'en connais qui aurait vraiment besoin de coup de fouet plutot qu'une gentille tape 😂

ALLEZ DIRECTEMENT À L’OBJECTIF !!!!!!!!

Et pour un enfant de 11 ans qui est paresseux dans TOUT, même dans ce qu'il aime

Merci. J'ai fait ce à avec les cours d'anglais dualingo, un peu tous les jours.

Alors moi je vais commencer à réviser…

N'est il pas dévalorisant de s'infentiliser comme ça, se berner soit même pour arriver à realiser a quelque chose, n'est il pas mieux de la faire à la bushido que de repousser sans cesse cette voie qui tu es faible et que tu dois passer par des tours de passe pour y arriver....

Qelle est cette page Facebook?

1 minute hmmm un peu court non ? Je pense que commencer par 5mn serait plus réaliste

Regardez la video de la chaine sympa sur la methode japonaise pour lutter contre la paresse, c’est les memes mots et les memes phrases pr une bonne partie de la video sauf qu’el’e est parue avant donc merci pour le plagiat... mais inutile

Pour une fois, je ne suis pas d'accord. Tu fais une minute de cuisine ou de sport et après tu fais quoi? Une minute ne suffit même pas à sortir les ingrédients et les ustensiles ou à se mettre en tenue de sport. Pareil avec 5 ou 10 minutes.

Cette video est une replique de celle ci kzfaq.info/get/bejne/fah2i5dnmcy5YWg.html ou bien? NB:Je dis pas que c'est mauvais. Merci