Olá pessoal!!
Sejam todos (as) bem-vindos (as) ao meu canal!
No vídeo de hoje, quero compartilhar com vocês como foi a minha semana sofrendo com a ansiedade.
Só quem sofre com ansiedade sabe como é imprevisível esses acontecimentos. Do nada, a ansiedade chega e faz aquela "bagunça".
O que devemos fazer é: olhar para nosso interior e buscar as causas desse momento. A meditação tem me ajudado bastante a controlar e me sentir mais calma.
O que você faz quando tem crise de ansiedade?
Deixa nos comentários, vamos compartilhar nossas experiências. :)
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Beijooo.